Квитник

Syrno in vіvsyané pečivo dietichne рецепта. Gotuyemo чубрица syro-vіvsyané pechivo. Какво ни трябва за печката

Рецепта на Chergovy и чудотворна история от нашия читател. Наистина вече готвя, този път ме извикаха за експеримент и го добавих към тестото за фурната... господине. Притесних се за всичко, не видях нищо, но резултатът беше отменен, експериментът беше успешен. Dietichne vіvsyané фурна със сирене стана чудотворна.

„Тази комедийна история стана моя, ако бях близо до три съдби, а брат ми по това време беше втората съдба. Знам повече за тази история от думата чичо, който беше безбесреден участник в този град.

Завинаги бяхме лишени от брат ни от брат ни от вуйчо ни, който е единадесет години по-голям от мен. Веднъж, в един от тези дни, всички играехме представления във фурната във фурната и все още топли със студена заквасена сметана за обида. До хладилника имаше много такава заквасена сметана, тъй като майка ми беше купила прясна предварително в магазина.

Няма никой вкъщи, не можем да обградим тримата, всички са на робот и скоро може да се стигне до обида. Веднага се заехме с простото право. Под kerіvnitstvom чичо ми и брат ми усърдно месят тестото. Още, добре, опитах. Братко е помогнал малко, макар и малко, знам. Нашите бисквити бяха внимателно наредени върху лист и поставени във фурната. Чичо ни е заседнал в антрето за един час, телевизорът не се чуди, а нашият телевизор е наводнен в кухнята.

Ние, по-добри за всичко, не мислихме дълго време, опитахме се да покажем независимост, толкова съм мъдър, и приготвим заквасена сметана. Тъй като бяхме така измислени да не безпокоим чичото, който не подозираше нищо, те работеха, може би, по-внимателно. Вече беше необходимо да готвим само сами. Бейл до момента, ако дробчетата бяха готови за чичо ни, страхотна изненада!

Като вино rozpovida: „Виходжа, - изглежда, - в кухнята, а там всичко беше наоколо. І stіl кухня, і pіdloga, і navіt... две малки cholіchki, намазани със заквасена сметана от главата до петите. А на масата има по-малко от празна кутия заквасена сметана. А вие, изглежда, стоите толкова щастливи на малките столчета, размахвате ръце, извивате ги, танцувате и пеете песен. Проявявам йога ступор :) ...

Изглежда, че сме извадили заквасена сметана от хладилника и може би сами си правим маски. Цели се намазват със студена заквасена сметана. Ръце, крака, дрехи, маскировка, коса... Значи, не просто чичо се случи, дори и да отне малко време да се обиди, но беше необходимо да ни хванеш за цял час и да ни видиш, и да почистиш всичко в кухнята. Ato disstalosya b yoma vіd batkiv, scho не poachiv. И заквасената сметана е мазна! Bіdolashny, vіn bіdniy :) Tse вече в същото време razumієsh, а там - това е забавно!

Преди пристигането на нашите бащи, а ние бяхме чисти, имахме само възможност да обясним къде отиде цялата история литров буркансметана. Бащите само широко ни се смееха. И бисквитките все още бяха вкусни. Ние всички наведнъж ги така и з'или с чай, без студена, че пикантната заквасена сметана.

Веднага не съм на три, а на 28 години, семейството ми, две прекрасни деца, момче и момиче. Работя и обичам повече през деня, за да изляза от семейството си на страхотната маса. И ако вземете буркан заквасена сметана, историята винаги ще се отгатне. Изведнъж започнете да се смеете заедно.

Преди да говоря, все пак ще напиша рецептата за същата изпечена фурна. Още по-лесно за готвене с деца. "

И аз обичам вивсян печиво! Готвя йога често и за стикери с различни рецепти. Със специална любов в нашето семейство пещите на фурната със сироп, сякаш зад конструкцията, растат като зимната фурна, която ни е позната, парчетата са по-богати на m'yakhe и по-ниски.

Vіvsyané pechivoсъс сирене - това е чудо, че можете да готвите чубрица, че shvidka преди чай.

Подготвяме съставките за списъка. Силата на сира се излива в конструкцията на пещта, по-добре е да се вземе сира, а не сирн масу. Също така структурата на пещта се излива от качеството на белите пластмаси, в моя случай пластмасите са още по-ниски и тънки, така че пещта ще бъде богата на m'yakshiy и вода.

В купата слагаме пластмасите, разбиваме яйцето, добавяме зукора.

Vsipayemo rozpushuvach тесто и креда с канела.

Naprikintsi добавят сър и rozm'yakshene vershkov масло (или маргарин). Добре с миксер и с ръце бъркаме с масу.

Намокрете ръцете си близо до водата космат грах. Поставяме торбите върху лист, покривайки ги с фолио или хартия за vipіchka. Настройваме пещта в розата на 180 градуса за 20-25 студени тръпки.

Готов за печене, извадете го от фурната и го оставете да изстине върху палубата.

Числовите рецепти за пикантен борошн и пластмасов глиган биха били много по-малко, заобиколете сладкарите с такова чудотворно допълнение, като сър. Vіvsyané pivovo s podіbnyuvachem чубрица, че sitne наведнъж.

Такава vipіchka - чудодеен следобед или просто закуска от гореща кава. Ако е правилно да се засили балансът на калории и микроелементи, тогава е ясно, че не много видове сладкарски изделия могат да се конкурират с толкова топъл вкус.

Основните принципи на приготвяне на фурна за сирене от сирене

Съвсем за sirnyh sortіv фурна vіmіshuyut іz vіvsyanoy boroshna аbo з plastіvtsіv. Боросно най-често се приготвя самостоятелно, прекъсвайки пластмасите в мелниците или блендерите. Не са включени опциите за vikoristanya вече готови лозови глигани.

Вариантите за такава печка със сирене са безлични. Тя може да бъде здравословна и диетична, угарни продукти, които могат да влязат в склада на тиста и масленост на сиропа.

Vіvsyanе dopovnyuyut не само със сирене, често добавят rodzinki, грах, шоколад. За да изгладите ярко изразения аромат, овкусете го с канела, лимонова кора или ванилия, добавете какао на прах за вкус и цвят.

Оформете котлона от бялото тесто с ръце, така че ще излезе на вискозен и варов до сухи длани. Оптималната температура на комина в електрическа фурна е 200 градуса, в газова фурна 180 градуса. В средния vivsyan, пещта до vipkati не достигна повече от 15 пера, черният дроб е добър, топлината на rozlom може да бъде суха.

Шоколадова фурна със сирене

Съставки:

Две колби от страхотна пластмаса;

далечната лъжица е борошн;

250 мл мляко;

Сухо нишесте - 30 гр.;

Пет супени лъжици какао на прах;

едно яйце;

Повторете колби tsukru;

200 грама опаковка сира и половин опаковка маргарин;

0,5 супени лъжици суха сода;

Чотири лъжици зукру на прах;

Таблица оценка.

Метод на готвене:

1. Плачещи сладкиши в купа, налейте горещо мляко до тях. Относително rozmіshavshi, vіdstavlyaєmo whilin за четиридесет убийства. След един час пластмасите ще изтекат и ще станат меки. Смесете дрехите на цацата веднъж, за да набъбне равномерно вонята.

2. Висипаме боросно с нишесте и какао на сито, поискайте набъбнали пластмаси, намажете.

3. В окрему съд завършихме яйцето със зукр. Преместваме женско биле масу до vіvsyanoy, vimіshuєmo до еднородност.

4. През метално сито се избърсва до сухо тесто, сър, слага се в омекване, но не се разтапя, маргарин и отново се замесва.

5. Сега е време да добавите тестото към теста за пухкавост. Сода nasipaêmo на една супена лъжица, pіdlivaêmo до нейната оценка. Razmishyuyuchi на вятъра на ножа, гасене на rozpushuvach, след което ние се извиваме в гъста и остатъчно добре смесени с лъжица.

6. Извийте дъното и страните на листа с пергамент, намажете хартията с маргарин или зехтин. Да оправим фурната.

7. Добър rozmіshavshi, vyklaєmo vіvsyanе іsto на приготвената мангал и іvnomіrno rozpodіlyêmo nіy.

8. Веднага след като температурата във фурната се повиши до 180 градуса, монтираме мангала. Vypіkaєmo vyvsyany слой до 30 khvilin.

9. Готова тортапо-горещо, нарежете на квадрати и оставете отново да изстине, а не от листа. Готово е за печене, охладено е, прехвърляме го в съд, препечен със зукров на прах.

Smachne vіvsyané фурна със сироп и банан

Съставки:

Малък банан;

Две допълнителни яйца;

Pіvpacki "Selyanska" olії;

350 г средно маслена сира;

Пивсклянки рафинирано цукрю;

Половин супена лъжица ванилия (на прах);

400 грама "Херкулес";

Чаена лъжичка фабрично приготвена розпушувача.

Метод на готвене:

1. За хубаво бяло тесто е необходимо не топене, а мека мазнина. Пригответе масло или маргарин предварително - една година преди готвене, извадете от хладилника, изглеждайте като малки парченца и омекнете на стайна температура.

2. Тестото се приготвя не от цели пластмаси, необходимо е да ги смелите напред. Можете да използвате блендер или в кавомолци. Важно е да премахнете вика, а не бурно.

3. Използвайте за смесване на яйца, добавете зукор и добавете олио. Разтриваме компонентите с лъжица до побеляване, можете лесно да ги разбиете с чаша за вино, можете да получите еднородна гладка маса.

4. В купата на хотела върху метално сито смелете банана и сиренето. Прехвърляме sirn masu в купа с маслена основа, добавяме ванилия с пух и я разбъркваме.

5. Като отнеме една-единствена сума, започваме да предаваме на малки порции на vvsyanu krichta. Когато е готово, тестото може да се сгъсти; Yakshko vide rіdkіsne, добавете още парчета krihti от пластмаса.

6. От тестото за баница оформете с ръце заоблени сладки и ги разстелете върху покрито с пергамент тесто. Vip_kaєmo при страхотно 180-градусово отопление е приблизително пет години.

Диетично изпечено със сирене без zucru това яйце.

Съставки:

Vіvsyanі shvidko rozvaryuyutsya plastіvtsі - 300 gr.;

Два страхотни откраднати банана;

Мак и изчистен пресен - 30 гр.;

Две лъжици мед;

Средно маслено сирене - 350 гр.

Метод на готвене:

1. Смелете половината от пластмасите с помощта на блендер или мелница, докато стана глиган. Zipavshi в купа, смилайте към тях хрупкаво сито от банани.

2. На други места с добавка на мед смесваме пластмаси, които са изпуснати, сега и мак.

3. Z'ednuyemo медена маса с пластмаси от бананова сума. Dodaemo, смилане на сито, сър, и особено относително смесено.

4. Измийте зехтина. Vіdokremlyuyuchi vіvsyanе с лъжица, образуване на малки чували и Troch сплескани. Поставяме заготовките за фурната върху мангала върху пергамента.

5. След като инсталирате мангала в предварително загрята фурна, сварете 10 перца във фурната, обърнете го и го докарайте до готовност за такъв час.

Долна фурна Вивсян със сироп и черен шоколад

Съставки:

Домашно тлъсто сирене - 50 гр.;

Колба от тъмно цукру;

Настъргана канела - половин лъжица;

Две допълнителни яйца;

30 UAH yakіsny маргарин;

Plastіvtsі голям, vіvsyanі - 1,3 колби;

Купете готов rozpushuvach - 1/2 лъжица;

Пивсклянки висок клас борошн;

тъмен шоколад - 30 гр.

Метод на готвене:

1. Маргаринът се изсипва в малка тенджера и се втрива в голяма трета от шоколада. Поставяме тенджерата на "пълно" нагряване и, разбъркваме, загряваме, след което е подходящо и добре да се охлади.

2. Прекъсване на пластмасите с мелница в borosno, zmіshuєmo її с пух.

3. Имайки zucor и канела в okremіy мъгла, ние изсипваме в яйцата преди тях. Разбийте до края на щифта.

4. Добавяме маргарина, разтопен с шоколада към женско биле, тук го смиламе и разбиваме отново. В масуто се приготвя ръчно самостоятелно, жито и пшенично боросно.

5. След като покриете листа с пергамент, ясно го поставете върху йога масло. Пускаме фурната да загрее до препоръчителните 180 градуса.

6. Накиснете една супена лъжица вода, направете я кремообразна и суха и я наредете на малки сладки на мангал. Плачейки около 20 нишки, до ярко златисто farbuvannya.

Фурна Vіvsyané със сира в кожени палта - "Asorti"

Съставки:

Пивкило сър;

Два откраднати банана, 300 гр.;

40 гр. бели стърготини от кокос;

Какао на прах - 100 гр.;

40 гр. сусамово семе;

Почистване от тиква с фъстъчено масло - 60 гр.;

300 грама пластмаса "без вариация".

Метод на готвене:

1. В сухия капацитет на блендера добавете малко от сиропа. Razlamavshi dribny shmatochki, добавете към новия банан и решително разбийте. Поставете масата в купа и заредете нова порция сироп и банан в купата, прекъснете и добавете предварително приготвената сума.

2. Разбийте сиропно-банановата маса с миксер, стъпка по стъпка въвеждаме какао на прах. Дали, като продължава да се разбърква с лъжица, малки части от vruchaemosya vіvsyanі plastіvtsі.

3. Затегнете купата от приготвеното тесто, сложете го в хладилника близо до хладилника.

4. Пригответе се да отпиете. Изсушени фъстъци в сух тиган, охладете отново. Нарязваме граха с блендер. Разсипваме в различни купички грах крихту, сусам и кокосови стърготини.

5. Включете фурната за загряване, извадете я от хладилника и подсушете. Деко е покрито с пергамент или фолио. Папир баяна е добре да се покрие със зехтин, в противен случай може да залепне за фурната.

6. Вижда се разпръснато трохи тесто, ще скоча в чувал, после ще го оваляме в една от глътки. Пръскайки леко, сложете деко.

7. В близост до фурната поставяме мангал с лазурно-сирна фурна. Готов на 180 градуса до тримесечието на годината.

Ароматна фурна Vіvsyané със сироп и Rodzinkami

Съставки:

Страхотно яйце;

40 г кафяво тиква;

Две трети от стандартна опаковка маслини "Фермер";

2 гр. ванилия цукру;

Чаена лъжичка настъргана лимонова кора;

180 гр. пластмаси от всякакъв вид;

Лъжица лек rodzinok без четки;

60 грама сър и 40 - бадеми.

Метод на готвене:

1. Plastіvtsі trohi pіdsushiti във фурната, за да vіmknіt vіmknіt фурна shaf на rozigrіv.

2. Vіdmіryavshi nebhіdnu іlkіst іvsyanіh plastіvtsіv drushlyak, цаца razіv strushuєmo, shob почистване на брашното.

3. Разширете пластмасата на палубата и я поставете във фурната. Сушене с разтягане от 20 кичура. Кожата пет whilin изместена, shob равномерно pidrum'anilis. Потопете изсушените пластмаси в купа и оставете, докато се охладят.

4. Родзинките се попарват с поръска и, неохотно се измиват, разсипваме според кърпата. Мигдал се раздробява с блендер на сух крихту. За по-голям аромат на грах, намажете го по-далеч.

5. Готови за изсушаване. С миксер разбийте zucor с яйцата и зехтина. След като добавите сир, ванилия и част от граховото крихти, разбийте отново.

6. Включете миксера, висипваме до сярна маса, изсушена пластмаса, лимонова кора и родзинка, разбъркайте до еднородност с лъжица. Оставете теста да престои по-малко от четвърт година.

7. Лъжица с лъжица, оформена на деко фурна при вида на кръгла торта. В центъра на заготовките има малка дупка и, напомняща на грахово крие.

8. Плачете фурната в загрятия гръб на фурната, докато фарбуването в кафяв цвят. Когато счупите готовата фурна, тя трябва да е суха.

Хитро приготвяне на бяла фурна със сирене.

Ако не харесвате очевидно изразения призмак на дивата, заместваща пластмаса на шведския препарат.

Опитайте се да оформите малка, но с еднакъв размер, фурна, вонята гарантирано се пече.

Не бързайте да го вземете от чаршафа по-горещо, може да се надигне. По-добре е да се отглеждат трошите, ако е охолоне.

Охолонът във фурната се оформя не само с цукрови прах. За декориране на йога често е необходимо да се викорират глазури или да се стопи шоколад.

Диетичните грижи от пролетни пластмаси с право могат да се използват като украса на масата и незаменим продукт за диабет, както и за тези, които искат да отслабнат. Складът е нискокалоричен и кафяв, а числените методи на готвене са прости и ви позволяват да експериментирате и да изненадате любимите си хора с кулинарни изкушения. Adzhe krіm на самите пластмаси, можете да го пуснете borosno и да го накарате да заври каша.

Рецепти

Най-популярните рецепти за диетична вена фурна, сякаш можете да играете в умовете на вашия дом, било то джентълмен, това са рецептите.

Най-простият

Изглежда, че можете да направите без boroshna и navit olії. Всичко, което е необходимо, за да вземете хранителната топлина от пластмасите, самите пластмаси, които ви трябват, вземете 200 грама, гореща вода в количество 200 мл и мед - две големи лъжици.

Фурна за готвене се състои от три точки, и себе си:

Пластмасите се пълнят с вода и набъбват за 40 влакна.
Към тях се добавя мед, втасва се суми.
Върху деко се поставя специална хартия. Той е изложен върху него, който излезе на порции, задача Ще ми трябва униформаи се слага в загрята на 180 градуса фурна за 20 минути.

Сърдечно е да излезе хрупкав и женско биле. Ако замените меда с толкова глупави билки, на изхода ще видите диетичен хляб.

Този метод за приготвяне на пещ за вино е най-простият и най-видимият.

бананова рецепта

За приготвяне на варена фурна с банан необходими продукти:

Подготовката също се състои от три етапа:

С помощта на блендер обърнете млякото с банан в хомогенна маса.
Добавете разтвора на съставките към него, разбъркайте.
Оформете дробчетата върху тестото и сложете 20 перца за едри.

Ако искате да пиете женско биле, за да намалите калориите, можете да направите без фруктоза.

Диетична фурна Вивсян със сироп

В тази рецепта маслото също е богато. За тези, които са на диета, те се насърчават да отслабнат, или мазно сирене, канела, което е чудесно за отслабване. Нискокалоричните съставки в склада на диетична фурна позволяват да се подрязват във формата, ястието е идеално за лека закускаиначе е като sn_danok.

За да се подготвите за предстоящата рецепта, ви трябват следните продукти:

Нискомаслен сироп и бели пластмаси по 100 гр.
Две катерици в яйцето.
Малка лъжица канела.
Голяма лъжица мед.

За приготвяне вземете блендер. Научете повече за съставките, пурпурните пластмаси.
Комбинирайте сумата от овесени ядки и разбъркайте добре.
Направете зехтин червен пипер за изпаряване, оформете фурната с лъжица и го поставете във фурната за 20 кичура.

Рецепта за печене с пластмаси на кефир

Тази рецепта е толкова проста, но не без rodzinok. Знаем го, ще опитаме добавете касис.

За приготвяне ви трябва:

Plastіvtsі се заливат с кефир и се оставят на студено. Количеството кефир и пластмаси, които трябва да се определят в консистенцията на кефира и твърдостта на вените, не се страхувайте да добавите това чи.
Добавете съставките към сумата, разбъркайте. Плодовете на касис могат да бъдат обрасли с цилими.
Върху хартията, която е положена на палубата, поставете фурната и я поставете точно във фурната в същия час.

Готвене в мултикукър

Тази рецепта за изобретения е специално за модерната кухненска реч. Към склада на печката, морковите и жилките се влизат боросно, като можете да дойдете в магазина или да се приготвите сами в кавомолтите.

Отже, съставките са:

Vіvsyanі plastіvtsі kіlkostі 80 g.
Стевия - 20гр.
Vyvsyanoy boroshn се приема 100 g.
Морков настърган - бутилка.
Зехтинът и фъстъците се приемат по 2 големи лъжици.
Ванилин - 1 търкане.
Пакет пухче.
Изюм - голяма лъжица.

Пригответе се така:

Пластмаси, стевия и моркови се движат. Масата се оставя до набъбване на пластмасите.
След това добавяме всички останали съставки към сумата, за малко вино.
В останалата част от черните вътрешности, sipte е borosno. Тихо може да се върти.
Покрийте мултикукъра със зехтин, подредете фрагментите от формованото тесто.
Задайте режима на варене за 40 минути. Tse час и за двете страни.

Dietichne vіvsyanе фурна в дома умовете за siroїdіv

Твърде много, които днес се задавят от философията на сироидина, това е за тях специална рецепта без варене.

Диетично диво за сироидите се пригответе по такъв начин. Необходимо е да се вземат:

Пригответе се така:

Сушените плодове се довеждат до подуване, заливат се с копър. Оставяме ги да прекарат покълналата пшеница през месомелачка.
Masu, sho wiyshla, смесете с банан, добавете rozbukhlі vyvsyanі visіvki.
Оформете торбичката на топки и ги оваляйте в кокосови стърготини.
Vіvsyané pechivo може да се сервира на масата.

Диетична фурна с качамак

Този вариант на печката е подходящ за тихи vipadkiv, ако каша варено, яде, но тя загуби. За печка от лозе се нуждаете от следните компоненти:

Как да готвя?

Студената лоза се смесва с обичайните съставки, кремът се разтваря, напълнете масата за 10 кичура.
След втория мандат елате и разширете ваучера и проверете още един час.
Разстелете масата върху блат, оформен с черен дроб, сложете го във фурната точно така за 20 перца.

dietolog.guru

1. Всички диетични фурни с пластмаса

Отдавна се шегувам как да приготвя здравословна диетична фурна без никакви добавки. Този основен десерт може да бъде солен, като в същото време е максимално лек и универсален. Аз, случайно, не знам в интернет тази опцияОпитах се да експериментирам и сама да готвя йога. Като на мен изглеждаше още по-вкусно и практично. Ale съдия, добре, ти.

Съставки:

200 UAH всички пластмаси
200 мл гореща вода
2 супени лъжици лъжици мед

готвене:

Изсипете пластмасите с вода и напълнете за 40 нишки.
Смесете ги с мед.
Разстелете върху лист за хартия за печене. Разпределете с лъжица порционно тесто върху блат и сложете във фурната (180 градуса и 15-20 студа).

Бисквитките са готови да излязат хрупкави и пикантни. Като заместител на меда сложете малко сол и билки, вземете чудодейния диетичен хляб.

Една порция - 15 грама

Съдържание на калории (100 g):

Въглехидрати - 40 грама

Мазнини - 3 грама

Протеини - 5 грама

Калории - 200 kcal

Рецептата за тази диетична печена фурна в домашните умове е точно същата. Можете да използвате основите на йога. Нека ви разкажа за начините за приготвяне на кафяви сладкиши.

2. Диетична вегетарианска фурна с банан за диабет

За да приготвим пикантни диетични фурни от сушени пластмаси и банани, имаме нужда от съставки.

Съставки:

100 грама всички пластмаси
70 мл обезмаслено мляко
един банан
една чаена лъжичка фруктоза
10 грама кокосови стърготини

готвене:

В блендер разбийте банан и мляко на единична маса.
Добавете пластмаса, фруктоза и стърготини към сумата. Смесете добре.
Сложете бисквитки върху лист и гответе 20 перца.

Съдържание на калории (100 g):

Въглехидрати - 34 грама

Мазнини - 4,7 грама

Протеини - 5,5 грама

Калории - 190 kcal

Добре е да готвите с банан, така че не слагайте фруктоза върху него, дори банан с кокосови стърготини и така направете женско биле.

3. Диетични зеленчуци, запечени със сирене

За мен, тази рецепта е най-диабетната пекарна. Тук има канела и сира, което просто не е заместител на dotrimanny диети. Една порция от диетична фурна със сироп и пластмаса за сладкиши може да бъде само 0,5 XE, така че е безопасно да я ядете за закуски с чай или да я приемате като лека закуска на работа.

Съставки:

100 UAH нискомаслена сира
100 UAH всички пластмаси
2 белтъка
Китай Л. канела
Далеч л. пчелен мед

готвене:

В блендер смесете сиропа, канелата, белтъците и меда.
Добавете пластмаси към сумата и разбъркайте добре.
Хартия за вейпинг с олио | олио |, сложете върху нова порция тесто и изпийте за 20 минути | минути |.

Съдържание на калории (100 g):

Въглехидрати - 36 грама

Мазнини - 3,2 грама

Протеини - 12,5 грама

Калории - 211 kcal

4. Dietichne vіvsyané фурна на kefіrі

Друг вариант на цялата диетична фурна. Като особеност на щама добавете касис към дебелото касис.

Съставки:

Колба 1 vіdsotkovy кисело мляко
250 грама пластмаса
Далеч л. пчелен мед
Китай Л. канела
Podloga бутилки от прясно касис

готвене:

Напълнете с кефир пластмасата на виното и то е пълно с вода. Внимавайте количеството кефир и житна трева да може да се промени в угара под формата на самороден кефир и степента на пластичност.
В кашата с овесени ядки добавете оставените съставки, разбъркайте добре, без да натрошавате плодовете на касис.
Върху лист, покрит с хартия, го разстелете на порции и vip, както в предишните рецепти, 20 перца.

Съдържание на калории (100 g):

Въглехидрати - 37 грама

Мазнини - 3,17 грама

Протеини - 6,38 грама

Калории - 190 kcal

5. Vіvsyané pechivo в мултикукъра

Тази опция е специално за любителите на такава кухненска джаджа, като бавна готварска печка. Yak napovnyuvach взе моркови. Също така е трудно да се стигне до склада. Можете да закупите готов или да поръчате детайлите на пластмасите от кавомолци.

Съставки:

80 грама всички пластмаси
20 грама стевия
100 грама глиган
Бутилка настъргани моркови
2 супени лъжици зехтин
2 супени лъжици фъстъци
Торба с пух
1 грам ванилия
Супена лъжица стафиди

готвене:

Смесете пластмаси, настържете моркови и стевия. Оставете го на pіvgodini, shob plastіvtsі troch подути.
Добавете родзинка, зехтин, фъстъци, ванилин и розмарин към пластмасата. Разбъркайте го.
Малко по малко добавете още боросто в бъдеще. Може ли да дойдете да завършите schіlna masa.
Направете мултикукъра със зехтин. Подредете с малки бисквитки.
Изберете режим на випичка за 40 пера. Кожата е виновна за vip_katisya 20 khvilin.

Съдържание на калории (100 g):

Въглехидрати - 31 грама

Мазнини - 10 грама

Протеини - 7,38 грама

Калории - 242 kcal

Аз бях достоен, мисля, а ти си достоен за цяла китка глиган и моркови.

6. Siroydcheske Vivsyan Peč

Знам, че сред моите читатели има сираци, така че за тях съм лесен и Шведска рецепта Siroydnitsky Vyvsyany фурна

Съставки:

2 супени лъжици покълнала пшеница
2 супени лъжици vyvsyanihh visivok
един банан
100 грама сушени кайсии
100 грама сини сливи
стърготини от кокос

готвене:

Покълналото жито и сушените плодове от розбухли се прекарват през месомелачка, доковете не виждат хомогенна каша.
Смесете го с банан и подути волани.
Направете чувалчета от извадената маса и ги оваляйте в кокосови стърготини.

Vіvsyané dієtichne pečivo без кипене е готов.

Съдържание на калории (100 g):

Въглехидрати - 38 грама

Мазнини - 2,4 грама

Протеини - 4,2 грама

Калории - 180 kcal

7. Рецепта за диетична фурна с житна трева

Исках да допълня поредицата от рецепти с вариант на фурна за качамак. Като при мен този вариант се развива по чудо в тихи депресии, ако сте изяли лозето, но не сте го довършили. А както всички знаем, студената каша е скъперническа.

Съставки:

2 супени лъжици глиган
Чаена лъжичка мед
300 грама каша
едно яйце
Супена лъжица нискомаслена заквасена сметана
Една супена лъжица нишесте
Торба с пух
Пидсолоджувач

готвене:

Студена каша с мед, солено, заквасена сметана, яйце, нишесте, глиган и зехтин. Разбъркайте добре и оставете 10 хлабини да престоят.
Дайте raspushuvach и му дайте 10-15 пера постоянно.
Разпределете части от тестото върху лист и го сложете върху 20 перца.

Съдържание на калории (100 g):

Въглехидрати - 21 грама

Мазнини - 3,4 грама

Протеини - 4,8 грама

Калории - 138 kcal

И има още 8 бонус видео рецепта за тези, които са прочели до края:

Накрая бих искал да кажа, че можете да станете диетичен спътник с диабет здравословно хранене yakscho їm не напук.

И не купувайте, умолявам ви, вие сте изпечени в магазина. Складът на Його е радикално преустроен като дом и в него няма нищо кафеникаво.

готвач домашна фурна s vіvsyanki дори по-просто, поради тази причина, позволявайте си опция за магазин всеки ден. Желая ви много апетит и всичко най-добро.

diabetdieta.ru

Рецепта на Chergovy и чудотворна история от нашия читател. Вярно е, че вече приготвих фурната без глиган, този път ме извикаха за експеримент и добавих тесто за фурната ... господине. Притесних се за всичко, не видях нищо, но резултатът беше отменен, експериментът беше успешен. Dietichne vіvsyané фурна със сирене стана чудотворна.

„Тази комедийна история стана моя, ако бях близо до три съдби, а брат ми по това време беше втората съдба. Знам повече от tsyu іstory sіv sіv чичо, който беше непрекъснат участник в tsієї ії.

Като вино розповида: „Виходжа, - изглежда, - в кухнята, а там всичко беше разбито. І stіl кухня, і pіdloga, і navіt... две малки cholіchki, намазани със заквасена сметана от главата до петите. А на масата има по-малко от празна кутия заквасена сметана. А вие, изглежда, стоите толкова щастливи на малките столчета, размахвате ръце, извивате ги, танцувате и пеете песен. Проявявам йога ступор :) ...

Изглежда, че сме извадили заквасена сметана от хладилника и може би сами си правим маски. Цели се намазват със студена заквасена сметана. Ръце, крака, дрехи, маскировка, коса... Значи, не просто чичо се случи, дори и да отне малко време да се обиди, но беше необходимо да ни хванеш за цял час и да ни видиш, и да почистиш всичко в кухнята. Ato disstalosya b yoma vіd batkiv, scho не poachiv. И заквасената сметана е мазна! Bіdolashny, vіn bіdniy 🙂 Tse вече в същото време razumієsh, и там е забавно!

Преди пристигането на нашите бащи и къщи, а ние бяхме чисти, имахме възможност само да обясним къде отиде целият литров буркан заквасена сметана. Бащите само широко ни се смееха. И бисквитките все още бяха вкусни. Ние всички наведнъж ги така и з'или с чай, без студена, че пикантната заквасена сметана.

Преди да говоря, все пак ще напиша рецептата за същата изпечена фурна. Още по-лесно за готвене с деца. "

www.vseblyuda.ru

Кора от диетична пещ с овесени ядки

Tsya трева е като кафяв воал на високо място от клетъчна тъкан, витамини и минерали, тъй като те се приемат в пълен obsya в готовото ястие.

Така че lasosh mayut толкова властно:

Поддържа нормалното функциониране на нервната и сърдечно-съдовата система;
Помага на тялото да се отърве от шкидливите токсини и шлаки, оцветявайки кръвта;
Отстраняване на костна тъкан и зъбен емайл;
Благоприятно се влива във функционирането на черния дроб, червата и каналите;
Понижаване нивото на холестерола и кръвната захар;
Тонизирайте тялото.

За да може продуктът да има минимум калории и да стане по-лек, при приготвянето на леки съставки е необходимо да се викорират: вместо пшенична борошна - wyvsyan, zamist инча масло- Roslinne, заменете zukor с мед или плодове (ще има не по-малко калории, след това повече кора). Можете също така да викоризирате цукрозаминник (1 таблетка се равнява на 1 чаена лъжичка цукрозаминник).

Як Робити Вивсян Боросно

Основната съставка за нискокалорични бисквити е лесна за победа в домашните умове. За което като основа е по-добре да вземете пластмасите от вятъра, тъй като те се приготвят без готвене. Възможно е също да се използва овесена каша, ейл вино може да бъде шилнишко и груба обвивка, но може и да не е толкова вкусно, но е корично за роботизирана билкова система.

Декилка начини за приготвяне на борошна:

Ще предам за помощ майки и минохвъргачки, цвърчащи пластмаси на малки порции;
Напълнете вятърната мелница за 2/3 и пуснете приставката на максимални обвивки за няколко камшика;
Смелете в блендера на най-висока хрупкавост с участък от 3-4 нишки.

Печене със сочни пластмаси с плодове

имате нужда от:

2 яйца;
Стигле ябълка и круша;
Херкулес - 300 г;
Дрибка канела.

Пригответе се за диетична фурна с всякакви пластмаси:

Херкулес се надува леко на сух тиган;
Плодове чисто в кожата и три на малка трета;
Ще запазим складовете и любезно ще направим масата, като накрая добавим канела към това яйце;
Залепени от sumish плоски заготовки и положени върху лист хартия, покрит с хартия. Процесът на vypіchki да стане pіvgodini при температура на фурната 150 градуса.

Вегетарианска диетична фурна с банан

Списък на компонентите:

Стигли големият банан;
Пластмасова бутилка от категория "Екстра";
яйце;
Канела - една чаена лъжичка;
Заместителна таблетка Zucru.

Схема за готвене:

Намажете фурната до 180 градуса;
В малко село се взема банан наведнъж от банан, който е необходим пред розата, след това го разбиваме и тестиса, добавяме канела и зукрю, относително смесваме;
Оформени с тесто, вийшови, плоски сладки, поставени на тесто с пергамент и плачещи 10 перца. Хлябът от хълцане стана хрупкав, трябва да го увеличавате по-често с 5 перца.

Vіvsyané диетична фурна със сирене

За 10-12 броя ще ви трябва:

100 г херкулес и нискомаслен сироп (или с минимално съдържание на мазнини);
Zhmenka от нарязани сушени кайсии или rodzinok;
2 белтъка;
Ванилин или канела на вкус;
Мед - супена лъжица.

Покроково подготовка:

Дръжте всички складове в голямата мъгла и zamіshuemo schіlne sto;
Работим върху гърба на малки торбички, след това ги поставяме на палуба с пергамент и притискаме с лъжица, така че да излязат плоски заготовки;
Печене на дробчета със сира 20 khvilin в розички до 180 градуса фурна.

Рецепта без боросна та олия

Съставки за 15 бисквитки:

Жменка изюму;
Plastіvtsі vivsyanі "Extra" - 2 бутилки;
Яйца - 3 бр.;
Зукор - 2 чаени лъжички;
Канела - за наслада;
Ванилин - една трета от малка лъжица.

Инструкции за готвене със снимка:

Включете фурната да загрее до 200 градуса;
В малък съд яйцата се разбиват наведнъж с ванилията;
В големия голям съд обединяваме компонентите, които липсват, и към тях изсипваме яйчено-ваниловата смес;
Подготвена форма и vikladaemo за аналогия с предишни рецепти;
Випкаемо вироби 15-20 хвилина и охладете след приготвяне.

Такива дробчета без боросна и олии стават добър избор за тези, които са на диета или ако искате да се поглезите с малко пикантни и малцови.

Рецепта с кефир

Това е специалитет за екипа на кефир пидиде, който се занимава активно с фитнес и спазва правилната храна.

Нискомаслено кисело мляко - 2 бутилки;
Plastіvtsі ta boroshno z vіvsa – umі 400 g;
Мед - една четвърт бутилка;
Сушени плодове - 50 г;
Канела и ванилин са за баяна.

Подгответе се стъпка по стъпка:

Sumіsh іz vіvsyanoy boroshna и plastіvtsіv по-добре robiti в равни пропорции. Ейл, ако искате по-меки сладки, дайте предимство на първата съставка, ако е крехка - на друга;
Залейте масуто с кефир и го оставете да престои дълго време;
Сушените плодове се приготвят на пара, комбинират се със стелажи за съхранение и се добавят към каша с борошна и пластмаси;
Накисване на долините с вода и усещане за студ;
Оформяме и vipkaєmo бисквитки за същата схема, като при предните завои.

Vyvsyany lasoshchi за сироиди

Необходими складови помещения:

Банан;
0,5 бутилки покълнала пшеница;
Чрез прибиране на сини сливи и сушени кайсии;
2 големи лъжици висивок от vіvsa;
Кокосови стърготини.

Етапи на работа:

Vіvsyanі visіvki глътка в купа, пълна с гореща вода. Нека пара 40 whilin;
Двама веднага виждат сушени плодове, може би при дълбоки съдове, по-често покрити с гореща вода - вонята може да стане мека;
С помощта на кухненски робот или блендер смелете банан, сушени плодове, покълнала пшеница. Можете също да ускорите с месомелачка;
Dali tsyu masu zmіshaєmo с подути visіvkami z vіvsa и го сварете;
Намокрете ръцете си с вода, оформете малки торбички;
Покриваме ги с кокосови стърготини, поставяме ги върху плоска чиния;
Всички домашни фурни не се нуждаят от чаша чай, сервира се веднага след като се сготви.

Необходими компоненти:

2 супени лъжици мед;
ябълка;
Zhmenya gorishkіv;
Morkvin;
по 100 г пластмаса и визи;
Триска ванилия;
60 г стафиди;
Малка лъжица пух.

Рецепта за диетични фурни за свине

Нека го почистим от кожата на една ябълка, вземем една каша от нея, смиламе я на фина решетка;
Promita, натрийте обелените моркови с стърготини;
Слагаме ябълковата и моркова маса в дълбок съд, наливаме пластмаси от вино, добавяме мед, слагаме 1/2 бутилка гореща вода, всичко се разбърква. Проверете близо до пивдини, докато пластмасите набъбнат;
Измийте rodsinki за rozm'yakshenya поставени в гореща вода;
Ще сменим с помощта на кухненски робот или блендер за грах;
След края на новата година в сбор с пластмаси, dodamo rodzinka, gorіkha, и psiplemo на висящи с пух. Относително смесен с ръце;
Намазана с масло за мултикукър Вершков;
За помощ на здрави ръце правим кръгли бисквити и ги добавяме към мултикукъра;
Поставяме програмата "Vipіchka", попълваме я за zapіkannya за 40 пера;
Lasoshchi khvilin след 20 обърнете на следващата страна и изпечете още 20 khvilin.

gotovite.ru

Мед-Вивсян Печиво

продукти:

Vіvsyanі plastivtsі – 200 g.
Боросно пшенично едро помело - 200гр.
Вершков масло - 100 гр.
Чи не е мазна сирна маса - 100гр.
Високомаслена заквасена сметана (20-25%) - 200 мл
Яйце - 1 бр.
Zukor - 0,5 бутилки,
билков мед - 0,5 бутилки,
Сода - 1 година.

готвене

Трябва да сложите порция зехтин и зукра - разтрийте я с дървена лъжица.
Дайте карантия заквасена сметана, след това яйца и рядък мед.
Намажете пластмасите по удобен за вас начин (месомелачка, блендер, мелница).
Въведете ги в основната маса и разбъркайте.
Смесете содата с |iz | брашно | boroshnoy | и решително се смесва с основата на теста.
Въведете 1 супена лъжица. sirnu masu, не спирай да ревнуваш.
Поставете хартия за печене върху листа или използвайте специални силиконови форми за фурната.
Оформяме пещ. За когото можете да ускорите със супена лъжица, или да разбиете сладкарска торбичка от двоен накрайник.
Отпиваме на котлона с кърваво скърцане и го натриваме с бадем.
Температура на фурната 200*C. Часът на избърсване е 15-20 hvilin.

За здравите, това превъзходно отслабване без лошо за здравето е „Krapli One Two Slim“. Това естествено растение, което е създадено на базата на естествени растителни компоненти, не отмъщава на консерванти и ГМО. Завдяците в техния склад са абсолютно безопасни и нямат странични ефекти.

Думка лекари ... »

Vіvsyané pivіvo dієtichne

Тим, който с уважение се грижи за фигурата си - присъединете се! Всеки, който иска да седне на диета веднъж като по чудо, знае колко е важно да се сгуши в ароматен зеленчук. За това, нискокалорична, пикантна, апетитна и диетична, тя може да се превърне за всеки в очарователна пръчка-виручав точка.

продукти:

Vyvsyanі plastivtsi - 100-150 g.
Яйчен белтък - 2 бр.
Билков мед - 1 супена лъжица.
Сирна маса - 100гр.
Мелена канела - дрибка.
Родзинки или сушени кайсии - 2 супени лъжици.

готвене:

Покрийте пластмасите с удобен за вас метод, който ще ви позволи да премахнете всички щети.
Разбиваме катеричките с чаша вино, докато станат върхове.
Добавете канела, родзинки или сушени кайсии и мед към sirn masu.
Да вземем всички компоненти.
Налащуемо температурен режимфурна на 200 градуса.
Поставяме го зад силиконови форми.
Часът на избърсване е 20 хвилина.

В името на кулинарията! За да отглеждате с рядък закровен мед, можете да ускорите метода на нагряване във водна баня.

За тази фурна сиренето трябва да бъде абсолютно подобно, така че на базата на други рецепти на фурната за сирене, зърната ще бъдат разгледани тук, или няма да бъдат - не е важно. За rahunok, добавяне на друга obov'yazykovy съставка - всички пластмаси ще бъдат пухкави, частично порести. За аромата на mi dodamo портокалова кора и го обърнете, ако vipkatimet във фурната, ароматът си струва само carcolomnii! Можете ли да ми кажете още веднъж за тези, които в ежедневието не си купуват домашно вино? Днес ви предлагаме две рецепти. Първата снимка на винената фурна на Покроков със сироп с вкус на портокал. Другият е диетичен за тези, които са по-наясно с принципите на хранене с ечемик.

Vivsyané фурна с пластмаса и syrah с портокалова кора

Независимо от тези, които не могат да нарекат тази опция 100% диетична, за тези, които през новата година трябва да ядат много олио, все пак според мен е по-добре да го завършат правилно. Същата може да бъде добра домашна напитка, която спокойно можете да давате на децата. Издуханите от вятъра пластмаси са по-склонни да бъдат тънки, а не херкулесови, така че ще бъдат по-хомогенни и по-малко грапави, които често улавят вятъра, сякаш се подготвят в домашните умове. От определения брой съставки излиза малка порция, тъй като влетяхме в един чай, така че, помислете за това, за да увеличите пропорциите и да изпечете повече фурна, толкова повече процесът на готвене е тромав и отнема три часа.

Какво ни трябва за фурната:

бяла пластмаса - 100 g;
сър - 150 гр;
боросно пшеница - 1,5 бутилки (240гр);
tsukrovy pіsok - 50-60 g;
пилешки яйца - 1 бр.;
rozpushuvach - 1 чаена лъжичка;
вершково масло - 0,5 опаковки (100 g);
портокал - 1 бр.

Как да приготвим печка със сушени пластмаси със сироп и портокал

При сервиране фурната може да се поръси с цукрови прах. Правим чай или кава и го сервираме на масата.

Диетичен ПП на фурна със сирене и банан

Отгоре на предната рецепта на фурната можете да я донесете на диетична, иначе стана модерно да се казва PP - ядене на ечемик. Тесто без борошна, без олии, без зукрю. Є korisnі господар, vіvsyanka, че nasіnnya. Готвенето на йога е лесно – просто следвайте стъпките за описанието и ще видите всичко. Сър, по-добре вземете пастообразна, с ниско съдържание на мазнини или насадете диета с по-ниско съдържание на мазнини (ако искате, нека е с 1-3% по-добре, все пак е естествено).

Съставки:

сър - 120гр;
vivsyanka (пластмаса) - 1 бутилка;
банан - 1 бр.;
яйце - 1 бр.;
nasіnnya (garbuzov, dormouse, lyane nasіnnya тънко) - малък чувал;
sіl - щипка.

Как се готви полезна и пикантна фурна със сирене, заквасена сметана и банан

Обелете банана, сложете го в купа, добавете сир, счупете яйцето и натрошете трите съставки с вилица, докато устата стане еднородна.
На други места всички сухи съставки се смесват. Nasinnya, тъй като вонята е страхотна, можете да го изпотите отпред в главината или да счупите троша в блендера. Можете да добавите малко канела за bazhannya, но го върнете, няма да се отървете от лекия аромат на банан. Да продължим напред.
Слагаме го на сухите компоненти на фурната вода и замішуємо суха. Да те оставим да застанеш близо до мен, за да се надуят и отпуснат пластмасите на лозите.
Намокрете ръцете си с вода, вижте тестото на същите shmatochki, сплетете ги върху торбата и ги разположете върху листа, окачен с хартия за печене. Притискаме с пръст торбичката върху кожената торбичка, така че да е леко сплескана.
Vipkaєmo в задната част на деня, загрят до 170-180 ° С фурната с участък от 20-25 охлади. Оттегляне не варто, на този, който меко гледа горещо във фурната и може да му се размине. След като стигнете до протета, можете да се превърнете в крутони.

Според текстурата такава сирно-ввсяна фурна е груба, пухкава и лесно се раздробява.