календар на страната

Girchiniks за отслабване. Гирчични глотис за отслабване. Vimogi диета върху горчица

Хората, които искат да станат строги и красиви, пеещи, вече са изпробвали много различни методи и начини за намаляване на теглото: използвали са различни продукти, са седяли на диети, са се къпели и така нататък. Днес ще говорим за горчицата, защо е вредна за отслабване? Нека го разберем!

Мощност

Започнете varto іz zagalnyh мощност на такъв продукт. От какво е горчивината? На първо място, може да има антисептичен ефект. Zokrema, горчицата се бори с бактерии (включително тези, които живеят в червата и червата) и гъбички. В допълнение, в склада на този продукт има антиоксиданти, които, както изглежда, предпазват хората от рак, парчета регенерират здрави клетки и тъкани на тялото. Girchitsya помага за ускоряване на процеса на обличане по време на GRVI и GRZ. Zastosuvannya gіrchitsі, до точката на речта, не бъркайте повече от това да живеете в средата. Този продукт vikoristovuєtsya в компреси (например всички girchichniki облекчават кашлицата и облекчават храчките), лосиони и глътки. Прекрасно е, но с правилния vikoristan можете да помогнете да се отървете от някаква болест.

Този вид продукт е и за мозъка и дори за йога имплантиране на мозъчната дейност, той насърчава доброто кръвоснабдяване на всички тъкани. Dopomozhe gіrchitsya и zapalennya suglobіv. И още една права напред, за която се използва победоносна подправка - това са козметични процедури. С него например можете да работите с маски за коса.

Как изливаш горчивина върху вагата?

Chantly, богато хвалете самата храна. Какво помага за отслабване? Да, помогнете. Компоненти подправка да spriyat shvidshom spalyuvannyu мастните клетки. Невъзможно е да не се досетим, че тази подправка има ефект, че се разраства и това означава, че има приток на кръв и кръвоснабдяване на всички органи и тъкани на тялото. I zavdyaki tsomu метаболизмът се ускорява (с около 20%, както са го възпитали), а нормалният обмен на реч е първата стъпка по пътя към понижаване на vag.

Друга сила на горчичния прах е намаляването на ецването. И ако се преекспонира нормално и правилно, тогава в тялото няма да се открият шлаки и токсини (смърдията също могат да бъдат причина за заболяването). Има лек ефект на носене, така че определено няма да има стегнато свиване в корема чрез запек.

В по-голямата си част можете да развиете приятна висновка в някой, който има по-бърз метаболизъм, стимулира плюенето на мазнини и почиства тялото от шлаки, които в брака е по-добре да влеят тялото и фигурата ви.

Как можете да vicoristovuvati gіrchitsyu за shudnennya?

Komus, може би, изглежда, че има кориза с мед за отслабване. И htos chuv за girchichnu диета. По-долу можете да разберете за всичко докладвано. Proponuєmo vvchiti основните начини за vikoristannya tsієї чудотворни подправки за понижаване на vag.

Менюто е запазено за 3 дни, но такава диета може да продължи 6 дни, но не повече.

Зразкове меню:

1 ден

През първия ден можете да вземете 2 пилешки яйца, шиш от остарял хляб, намазан с горчица, както и порция нискомаслено кисело мляко за закуски. Всичко може да се сервира с чай чи кава без цукрю.

Обид: 2 колбаса с горчица, чиния окрошка.

Следобед: 2 осолени крекера с горчица, бутилка чай.

Вечеря: салата от сира и български пипер.

2 ден

Друг ден предаваме същото меню за закуски: парче шунка с ниско съдържание на мазнини, 2 сирника от горчица, чаша хайвер.

За обяд опитайте пилешки бульон, салата от пилешки гърди с целина и горчица, изпийте бутилка доматен сок.

Следобед: диетичен хляб, намазан с горчица, онази бутилка чай.

Вечерята може да бъде следната: гювеч с цибули и сира, бутилка нискомаслен кефир.

3 ден

Snіdanku меню на третия ден: пресни ogirok, 2 колбаси с горчица, чаша чай без zucru. Obid: pisniy супа с гъби, vіdbivna телешко, бутилка сок от моркови. Такъв следобед: 2 бисквити без женско биле с горчица, чаша чай. Вечерта хапнете салата от варени яйца и зелени цибули и изпийте бутилка натурално нискомаслено кисело мляко.

Преди такава диета не забравяйте, че може да има някои противопоказания: заболяване на черния и черния дроб, гастрит, метил, туберкулоза, възпаление на белите дробове, както и алергии.

2. Гирчин глотис за отслабване

Ще ви помогне да нарисувате горната топка мазнини и постепенно да практикувате йога.

Подгответе склад за процедурата. За целта разредете 2 супени лъжици горчица на прах в топла вода, след което добавете 1 супена лъжица зехтин и 3 супени лъжици мед. Усмихвайте се на всичко.

Нанесете sumish върху проблемните зони (ватиране, сядане, дневна) и се увийте с груб. Сега нанесете топлина върху горната част на ваната, за да активирате всички компоненти и силния ефект на процедурата. През зимата измийте склада с топъл душ и нанесете лечебен живителен крем. Курсът включва 10-15 процедури, които могат да се повтарят периодично в рамките на 2-3 дни.

Такъв фарингит може да бъде противопоказание: болка в ухото на ларинкса, увреждане на щитовидната жлеза, онкологични заболявания, разширени вени, заболявания на органите на репродуктивната система, хипертония, период на вагиналност и алергични реакции.

3. Горещи вани

За да приготвите такава вана, разредете 100-150 г горчица на прах в топла вода и я добавете към ваната. Необходимо е стъпка по стъпка да се забие близо до водата; Не забравяйте да облечете бял костюм или бански, в противен случай не се губете. Температурата на водата не е виновна за повишаването с 20-25 градуса, за което при взаимодействието на лютия сос с висока температура може да започне силна агресивна реакция, която никак не е банална за кожата на тялото. Тривалност на процедурата, за да стане трош повече от 10-15 пера. След като вземете вана, можете да изплакнете тялото с топла вода.

Досведените козметолози правят такива вани с млечна сол (500 г сол и един литър мляко на баня) и се повтарят след 3-5 дни. И ако се влоша (по-често сърцебиене, объркване, по-силно убождане), процедурата трябва да се спазва небрежно.

Тази процедура може да бъде противопоказана: бушони, заболявания, период на вагиналност, кърмене, хипертония и други сърдечно-съдови заболявания, както и алергии.

Влезте по-късно

Как да си направим кисел сос без шкоди за здраве и користе за фигура? За теб цаца кафяви радости.

1. Можете да откриете кожна алергия по следния начин: нанесете малко горчица върху тялото си и изчакайте реакция. По време на реакция на яд, просто опитайте малко подправка и я проверете.

2. Не злословете с girchichnoy подправка, за да се отървете от отрицателния naslіdkіv! Струва си да живееш в интериора и да живееш отвън.

3. Мустаците могат да използват само натурални гирчици на прах, а не магазинни сосове, в които има анонимни, несъществени и шкидливи добавки.

Сега знаете как да използвате горчица на прах, за да намалите вагината си. Следвайте простите правила и бъдете внимателни. Тогава твоят пост ще стане идеален!

Girchitsya е уникален продукт. Като търсена подправка с оригинален вкус и аромат, той е не по-малко популярен като лечебно средство за настинка и козметично – с освежаваща красота на косата. При тази възможност не се пият подправки. Днешното печено се препоръчва за отслабване, парчета в къщата с техните сили, които играят. По какъв начин е по-добре да спечелите продукт, как да постигнете ефективен резултат и от какво трябва да се страхувате?

Korisn_ орган gіrchitsі за shudnennya

Girchitsya е бил известен на Древен Китай много преди нашето време. Същите зърна от същия растеж на викор бяха засети с ликуващ метод. Името на подправката в превод от латински звучи като „печене“ и ефективно е надарено с авторитет, който те играят, за който са били оценени лечителите от миналото. Днес многостранността на гирчицата може да бъде приветствана - тя е познала славата си в кулинарията, медицината и козметологията. Неповторимите подправки могат да имат богат биохимичен склад: витамини А, Е, С, К, каротин, фолиева киселина, ефирно масло, фибри, както и протеини и въглехидрати. її активно vikoristovuyut при лечението на ревматоиден артрит, астма, хипертония, її, за да помогне за справяне със запек, възпалителни процеси и предотвратяване на рак на дебелото черво.

Редица други кафяви авторитети, пикантна пикантна слуз. Тайната е в разпръскването на метаболизма, който трябва да се пази по време на її zhivannі. Една силна чаена лъжичка от „соса“ е полезна за подобряване на притока на кръв и ускоряване на обмена на говор с 20% и редовно стимулира тялото да се бори активно с мастните депа. Допълнителното чрез използването на подправки може да има пренасящ ефект, за който тялото извежда токсините и шлаките от тялото. И за да отслабнете по-интензивно, подправете вартото и се обадете: на базата на приготвяне на домашно приготвени суми за задушаване и вани.

До rechі, за skhudnennya grіrchitsya не mozhe vykoristovuvatisya в viglyadі zvuchnogo богат магазин стоки, yaky богати с rіznimi grub добавки, sіllyu и tsukrom. Изберете от следните имена:

днес

Това тревисто растение съдържа омега-3 мастни киселини, селен и магнезий, които са необходими за стабилното функциониране на ендокринната и нервната система. Наличието в склада на клетъчна тъкан нормализира процеса на ецване, облекчавайки дискомфорта, когато сте на диета, а процесът на прекомерно ецване е лесен. Освен това те се опитват да решават проблеми с гафове и да осигурят живота на жената. Редовното имплантиране активира кръвообращението в целия организъм, поради което е необходимо стъпка по стъпка, но естествено намаляване на телесната маса.

Можете да добавите днешната закваска към диетични страхове или да я изпиете пред него, като рецитирате в чашата с чиста вода. Виждат пръска от цветя, които да се различават по цвят - бяло, черно, кафяво. Първите са надарени със слаб вкус на женско биле, другите са пикантни и пикантни. Кафявият цвят е леко подправен, но след това придава скъперничество.

прелистване

Не е богато да се види, че листата на израстъка са покрити с не по-малко коричка, по-ниска насиния. Можете също да живеете с таралеж. Особено добре да добавите към любимите си салати. Яки Демонстрирайте с кого силата по следния начин:

укрепване на чревната перисталтика;
понижаване на холестерола;
лек релаксиращ ефект.

Прах

Girchichny прах вибрира от изсушените неща. С тази помощ започва интензивно разцепване на мастните клетки. Като правило, той е много силен за приготвянето на ястие, препоръчително преди вживяването под часа на диета. Можете да нанесете маската върху хляб, крекери или остарял вискозен хляб.

Не по-малко прах е необходим като компонент на складове за антицелулитни болки в гърлото. Можете да викорат за приготвяне на вани за отслабване.

масло

Viroblyayut ароматно "злато" от новия растеж. Необходимо е да се отмъсти на витамин В, който помага за стимулиране на ецване, на полиненаситените мастни киселини, които нормализират мастния метаболизъм в черния дроб и други органи. Fahivtsі декларират, че продуктът помага за подобряване на обмена на реч и изгаряне на мазнини, ускорява кръвообращението и облекчава отока. Допълнителното спомага за нормализирането на хормоналния фон, което е особено важно за жените в предменопаузалния период. Когато йога се имплантира в джу, човек може не само да отслабне, но и да подобри работата на сърдечно-съдовата система, да върне артериалното налягане към нормалното. В допълнение, продуктът може да бъде бактерициден за борба с патогенната чревна микрофлора.

Най-простият начин за победа е да легнете сутрин за 1 супена лъжица. Минусът на метода е специфичната наслада. Просто се обадете на новия, не влизайте в него, след това добавете салата и други страви. Препоръчително е да се правят масажни сесии с ароматно "злато" в склада с комплексна програма за отслабване.

Шкода

Virishiv vikoristovuvaty girchitsyu за shudnennya, е необходимо да означава както пакости, така и вреда за тялото. На първо място, това е сериозен алерген, при грешен избор се проявяват негативни реакции: лигавици и кожи, раздратуване, зачервяване.

Без посредник, ако вътрешният продукт не е същият, има само един крем „ейл“, а не мека инжекция върху тубата - емулгиране на мазнини. В билковия тракт подправката подправя разделянето си на прости молекули, като ги попива много по-кратко. Изглежда по-просто, когато пикантната подправка се яде в таралеж, мазнините ще наддават повече, по-ниски с нейния ден, но това не е приятен фактор за понижаване на vag. Плюс това, преди това храната може да увеличи апетита, така че диетата да е по-малко удобна, а контролът на храненето да е сгъваем. За да отслабнете, стана необходимо, за да пораснете, трябва да се заемете с диетично хранене и да проявите физическа активност. Цялостна програма, ръководена от насоки, практика.

Диета

Диетата за пържене не е официално възхвалявана, парчетата, за да получите подправката в килкоста, тъй като тя е необходима за радикално намаляване на vag, не е безопасна. Тим не е по-малко, има смисъл да го включите в менюто за калории, като нормализирате обменните процеси и пречистите тялото. Традиционната версия на vikoristannya е сос. Нискокалорична алтернатива на закупен от магазина продукт са домашните препарати от прах и олио в съотношение 1:1. Потвърждение за естествеността е краткостта на спестяванията: по-добре е да подготвите йога без посредник преди имплантирането или да я оставите не по-добре, по-ниско за 1 ден.

С включването на лют сос за отслабване можете да постигнете следните резултати:

понижаване на вагата;
shvidka spalyuvannya мазнини;
решаване на проблеми със стил;
борба с гъбичките и бактериите;
възстановяване на красотата и еластичността на епидермиса.

Не е достатъчно диета с рози също не е лишена:

Може да vikoristovuvatisya не кожата, hto по-тънък.
При предозиране на лекарството може да се развие болки в гърба, брадикардия и безсъние.
Появата на радикална трансформация на фигурата.

Зад думите на диетолозите, хабете сериозно парите си докато присаждате диетата в склада на диетичната диета, чека не е варто, а дяконите не го гледат като кориев продукт. Ако имате някакво настроение, подправката може да бъде провокирана от охлюв и други неприемливи симптоми, така че трябва да я въвеждате в диетата стъпка по стъпка. По-скоро започнете с рядък продукт, като добавяте йога към салата веднъж на ден за малко количество.

Швидка (за 3 дни)

Експресната диета със сос от люто тесто с мокро готвене продължава не повече от 3 дни. За целия час можете да нормализирате обменните процеси и леко да „настроите“ чревната микрофлора. Резултатът няма да е радикален - отслабнете с максимум 1,5 кг. Є th perevaga - разнообразна диета, в която има признаци за битка и пиене на човек.

Менюто на кожата за 3 дни изглежда така:

Сниданок: 2 варени яйца, парче пържен хляб с горчица, бутилка натурално кисело мляко, чаша черен хайвер без сол.
Обид: 2 домашни колбаса със сос гостри, порция нискомаслена окрошка със сладко месо и репички.
Обяд: 2 бисквити с горчица, бутилка чай без зукрю.
Вечеря: 250 г салата с български пипер и нискомаслено сирене.

Сниданок: 50 г пресен бекон, цаца сирников със сос и кимион, чаша билков чай.
Обид: порция нискомаслен пилешки бульон, салата с пилешки гърди, целина и пресни билки, 200 мл доматен сок.
Следобед: купа пълнозърнест хляб със сос гостри, пресен портокалов сок.
Вечеря: салата с варени яйца и зелени цибули, бутилка натурално кисело мляко.

Snіdanok: 2 домашни колбаси със сос, пресен огирок, несолен билков чай.
Обид: 200 мл нискомаслена супа-пюре с гъби, парче варено телешко месо с печена билка, бутилка сок от моркови.
Обяд: цаца бисквити със сос, зелен чай.
Вечеря: сирна запиканка с кимион и цибулей, 200 мл нискомаслен кефир.

Тъй като диетата не прехвърля въвеждането на голямо количество люти подправки, практически всеки може да я приеме. Виняток се прави от хора със сериозни заболявания на тревния тракт и жени.

Няма нужда от специално излизане от диетата. Ако е необходимо, може да се повтори след 1-1,5 дни.

Щадна (за 5 дни)

Vikoristovuyuchi самостоятелно приготвен sumish от мускус на прах и вода (можете да го замените с кисело мляко за bazhannyam), можете да вземете пет-пета диета за отслабване. Whiska за 5 дни звук да стане 2-4 кг. Единичен nedolіk - едно-много меню. Той е идентичен за целия термин:

Snіdanok: порция бяла каша на вода с добавка на сезонни плодове, 20 г. gorіhіv, билков несолен чай.
Обид: зеленчукова супа, хляб със сос, парче щука, изпечена от зеленчуци.
Закуска: бутилка кефир с zhmeneyu v_vsyanikh visivkiv.
Вечеря: зеленчукова салата с добавена зеленина, печено пилешко стего без мазнина, добавено с пикантен сос и кисело мляко.

С помощта на диетична програма трябва да пиете най-малко 2 литра чиста вода за производство. Подходящ за повече физически приключения или ако искате да работите повече ежедневни разходки.

Излезте от диетата стъпка по стъпка, добавяйки повече месо, сирене и тестени изделия от твърда пшеница към диетата. Избягвайте горчицата, но не повече от 0,5 чаена лъжичка на ден. Можете да повторите програмата след 3 дни.

Диетата е противопоказана за хора със заболявания на сърцето и съдовата система, при очевидно заболяване на чревния тракт.

Овочева (за деня)

Диетата на Овочев е прекрасен вариант за използване на гърчица, както виждате. Програмата не е популяризирана за захар, но позволява намаляване на млякото, плодовете и месото за попълване на витамин В12 и протеини. Zgіdno z vіdgukami, за 7 дни vdaєsya pozbutisya 8-12 кг, prote fahіvtsі vvazhayut така pokazniki трябва да се увеличи.

Менюто ще изглежда така:

понеделник

Snіdanok: 150 g сироп с добавени зеленчуци и масло от черен дроб на треска, билков чай без zucru.
Обид: зеленчуков бульон, диетични бъркани яйца с допълнителни зеленчуци и горчица "злато", бутилка сок от моркови.
Вечеря: салата с домати и рукола с дресинг със зехтин и лимон, 200 мл кефир, портокал.

Snіdanok: 100 г кисело зеле с малко подправки, чаша зелен чай с канела.
Обид: супа с кореноплодни зеленчуци, патладжан, запечен с космат грах в сос с горчица, доматен сок и женско биле.
Вечеря: 150 г салата с топинамбур и кисело зеле с горещо масло, киви, айран.

Snіdanok: салата огирково-яйчен, билков чай с малка част от лимон и малко количество мед.
Обид: зеленчукова супа с краставици, квасола, задушена с черен пипер в сосове с лют сос и кефир, сик от цвекло.
Вечеря: 200 г салата с авокадо и зеленчуци, дресинг с горчица и лимонов сок, ябълка, чаша нискомаслено кисело мляко.

Snіdanok: 170 г варени аспержи с 0,5 чаена лъжичка горещо масло, зелен чай с лъжица мед.
Обид: 200 мл зеленчукова супа, варени пилешки гърди със сос гостри, харбузов сик.
Вечеря: винегрет с girchichnym nasinnyam, бутилка кефир.

Snidanok: sirna manna zapіkanka, билков чай с джинджифил.
Обид: супа от цвекло бадила и киселец, яхния със спанак, картофи и насинням гърчица, плодово-зеленчуков коктейл.
Вечеря: салата от цвекло с подправки и билки, чаша нискомаслено кисело мляко.

Сниданок: салата от моркови и зеле с дресинг от печени маслини и лимонов сок, несолен зелен чай.
Обид: супа от целина, задушена риба в сос за печене, гарбузов сик.
Вечеря: 200 г салата с моркови, chasnik и girchichnym nasinnyam, банан, кефир.

седмица

Сниданок: зърнесто сирене от зеленина и 0,5 чаена лъжичка синапено масло, зелен чай от лимон.
Обид: супа от аспержи, задушени със зеленчуци, пилешки сърца със сос от брашно и кисело мляко и кисело мляко, сок от моркови.
Вечеря: салата с морско зеле и магданоз с добавка на пикантен компонент, круша, чаша ряданка.

Ако е необходимо, диетата може да се продължи още един ден, като се добавят още продукти от животинското пътуване. Излезте от диетата възможно най-скоро, като продължавате да включвате угояването и смазочните билки, борните култури и зукрю. В случай на алкохол, първите 3-5 дни е по-вероятно да изчезнат, както при слюдата cavi.

По правило хранителната програма се понася добре, но не е подходяща за хора със заболявания на билковия тракт и сърдечно-съдовата система.

глотиса

Mabut, gіrchitsya е най-добрият от най-добрите продукти за задушаване, препоръчан за борба с задължителното и целулита. Всички zavdyaki уникални органи, scho изграждане на тяло върху независим spalyuvannya pidshkirny мазнини в проблемните зони. Изглежда така:

стартира механизмът за обмен на изказвания;
нормализиране на метаболизма в тъканите с оглед на тялото на застоялата майка;
по-бързо възстановяване на лимфата и кръвта, доставяйки голям брой живи речи и кисели в тъканта;
стъпка по стъпка запасът от мазнини се унищожава.

Очаква се комплексна инжекция за обработвания парцел. При редовни последващи процедури се постигат следните резултати:

интензивно spalyuvannya мазнини prosharka;
регенерация на клитиновата дерма;
визуализация на контурите на тялото;
понижаване на вагата;
намаляване на подкожния метаболизъм;
ryatuvannya под формата на "портокалова кирка".

Важно е да се разбере, че гърлото с горчица не е толкова за отслабване, колкото за трансформирането на тези други части на тялото, епидермиса на еластичност и еластичност. "Печенето" на сумиши може да бъде застояло за трансформацията на краката, страните, корема и ръцете, те се считат за универсални.

Важно! Oskilki girchitsya лесно разкрива странични ефекти както в случай на вътрешно използване, така и в случай на яйчник, преди хода на кочана, е необходимо да се направи тест за поносимост. Малко количество от продукта трябва да се нанесе върху китката и да се износи за 30 кичура. Cookie, bіl, че sverbіnnya - признаци Ще покажа алергии!

По принцип глотисът може да се лекува независимо дали се прави, смутия - 1,5 години преди или след 2 години след. Prote fakhіvtsі-козметолози смятат, че по-голям ефект може да се постигне, когато се прилагат сумиши с горчица 1 година преди лягане. За подобряване на резултата се препоръчва курс от най-малко 8 процедури, който се провежда 1 път в продължение на 2-3 дни. Паузата между курсовете е три месеца и 2 месеца. Засилването на ефективността на сесиите е възможно с диетичен прием и достатъчно количество вода - 2,5 литра на хранене.

Ръководител на процедурата:

къпане по метода на запарване на кожите (пръскане на отвора на порите за по-добро проникване на склада);
почистване на дермата с помощта на груба кърпа или скраб;
нанасяне на girchichnoy sumishi върху проблемната зона с масажни втривания (по-добре да не се търка, за да не се преувеличава епидермиса);
обвиване на тялото с grub plіvkoy в 3-4 топки (ако се чувствате смачкани, вината не е ваша, в противен случай можете да нарушите притока на кръв);
засилване на термичния ефект с писта; затопляне на тялото с каре с абозини;
vytrimka sumishi на shkirі с участък от 20-40 нишки (като само повече pekti, masu трябва да се zmivated);
znyatya plіvki и polіskuvannya tіla студена вода за vydalennya излишък sumіshi;
вземане на сода вана, което ще увеличи ефективността на задавяне;
нанесете върху третираните зони с успокояваща козметична обработка (можете да използвате антицелулитна козметика).

Рецепти

Класическата рецепта за приготвяне на печен склад за гърло се прехвърля в пикантната вода на синапения прах доти, лападите не образуват кремообразна сума. Приготвянето е учудено от простотата, но плюсът е очевиден - наличието на съставки, сякаш ще напичат агресивна подправка и отслабване. Не по-малко ефективни сесии с горещо масло. Леко се затопля на водна баня и се нанася върху проблемните зони на тялото, върху увиване с личинка.

За bazhannya можете да ускорите с по-хитри рецепти. Вашият избор за широко мляко:

Z tsukrom

Zukor помага да се играе силата на подправките, като същевременно неутрализира агресивното инжектиране върху дермата. Продължавайки в тандем, продуктите бързо разделят мазнините.

Готвене на паста с 30 грама пикантна борошна, 10 грама пилешка писка, сол на върха на ножа и вода, в която се отглежда малко отсту. Преди да нанесете върху тялото, оставете да се влива в продължение на 2 години, запържете на тъмно място.

С глина

Козметичната глина е включена в класацията на популярните средства за справяне с кожни проблеми. При антицелулитно натрупване е необходимо посещение в козметични салони. Парчетата кожа, цветът на глината, са по-ниски от песните на деня, важно е да изберете правилната:

бялата глина е абсорбент, който подобрява кръвообращението и премахва речта от тялото;
чорна - да се слави с това, че е мощен, който спомага за нормализиране на лимфата и завръщане в родината;
зелено - нормализиране на обменните процеси;
blakitna - ефективен в борбата с "портокаловата кирка" и помага при приемането на obsyagiv;
zhovta - да се бори добре с pidshkirny мазнини и да премахне токсините от тялото;
сира - препоръчва се като засиб увеличаване на еластичността на шкири;
chervona - ускоряват процеса на разграждане на мазнините и борба с целулита;
еризипел - успокояват дермата и очите на съдията.

Козметолозите vvazhayut повечето dievimi за отслабване girchichni задавяне с черна и еризипел глина. Праховете се смесват в равни пропорции, след което се разреждат с чиста вода до кремообразна консистенция. За да направите пастата по-вискозна, добавете малко мед.

Z мед

Уникалният склад от два продукта на подовата настилка е силно притиснат върху тялото през кожата, което мастните натрупвания просто нямат шанс. Ако пържене rozіgіvaє shkіru, polyuyuchi прилив на кръв към проблемната земя, медът изглажда агресивната fiyu, като не позволява появата на opіku. Допълнителното е продукт на безопасността на спря розкритю ела, който ще ви помогне да видите тялото на целия шкид. Редовно vykonuyuchi girchichno-мед гърлото, можете да коригирате фигурата, ускоряване на обема на тялото и спящ целулит. Под притока на здравословен sumish ще има подути, набръчкани кожи и ще се появят стрии.

Рецепти за шипове:

При сложен колит 30 г шина от борошна насиня се смесват с 20 г зукрю, 50 мл заквасена сметана, 10 г сол и 5 мл ябълков отсту. Разбиха го за копаене на жегата. Отстранете 50 мл мед непосредствено преди нанасяне.
Друга универсална рецепта за смесване на 150 г прах, 1 чаена лъжичка мед и 3 капки етерично масло от портокал (ако добавите допълнително подправки). Доведете до необходимото количество вода.
За очевидност на големия брой стрии, 30 г прах се смесват с 15 г зукрю, 3 г сол и 15 мл лимонов сок. Разредете с вода до кремообразна консистенция. След 24 години инжектирайте 30 мл мед и 20 мл мазнина.
За да отслабнете стегон 30 г горчица, разредена с вода, смесете с 30 мл мед, добавете 15 мл зехтин.
За да използвате мазнини в областта на корема, страните и кръста, смесете 2 чаени лъжици бакпулвер и 2 супени лъжици черна глина. Разредете с вода до гъста заквасена сметана. Добавете 2 супени лъжици мед.

3 кавои

Кофеинът се използва за нормализиране на притока на кръв и отстраняване на излишната тъкан от тялото. Антиоксидантите, които влизат в склада, се инжектират благоприятно в кожата, повишавайки еластичността. В тандем с гострим пее роза кава.

Пригответе сумата за процедурата, като добавите 1 супена лъжица зехтин и оризово нишесте, 200 мл смлян кавит и 3 супени лъжици мазни блатове. Превръзката се намокря. Увийте проблемната зона и я затворете с плувец.

Със зехтин

Олива по чудо оживява кожата с кафяви езици. Когато това се случи, агресивният компонент се намалява, за което се предотвратяват опиатите, че алергичната реакция. Особено кафяво гърло със зехтин със суха кожа.

Пригответе склада по следния начин: до 3 супени лъжици от продукта добавете горчичния прах в такова количество, така че да получите кремообразна маса. Настържете кафявия прах върху върха на ножа.

Друга рецепта за добавяне на 100 мл зехтин и 30 мл синапено масло. При сумиши марлята се намокря, сякаш се увива около проблемна партида. Ако случаят е такъв, се препоръчва да се ускори храната с тиган, за да се насърчи топлинният ефект.

Със заквасена сметана

За едночасово отслабване и подмладяване на shkiri, горчичният прах в количество от 200 g трябва да се приема с 300 ml мазна заквасена сметана. Допълнително за въвеждане на трохи пресен лимонов сок. Crim vyschevkazanih власти, като гърлен може да се натрупа до usunennya стрии и да се превърне еластичността на епидермиса. Прекарвайки йога за един час на диета, можете да избегнете появата на гънки на кожата.

С нишесте

По-малко ефективна от гледна точка на използването на мастни натрупвания, но за чувствителна кожа, рецепта с нишесте и топло мляко. Вземете 200 г нишесте, мляко - 300 мл. Добавете до 50 g горещ прах и разбъркайте добре.

Първо, започнете курс за отслабване с girlchichnyh задушаване, важно е да се вземат предвид редица противопоказания:

вагиналност и лактация;
бъде като пълничък;
патология от гинекологичен характер;
сърдечно-съдова недостатъчност;
патология на нирок;
разширени вени;
тромбофлебит;
рани на проблемна дерма;
индивидуална непоносимост към един от компонентите в склада.

масаж

Антицелулитен масаж може да се използва с програма за отслабване. Необходимостта от йога виконания е вярна за нисък авторитет, сред който има много тъкани с киселост, увеличаване на еластичността на shkir и тон на m'yazyv. Масажът със зехтин допълнително допринася за нормализиране на кръвообращението, премахване на излишното излъчване от тялото и стартиране на механизмите на липолизата. Разбира се, но правилно, процедурата помага за намаляване на мастните натрупвания и корекция на фигурата. Преди сесията на кочана маслината леко се затопля до комфортна телесна температура. Промените с други компоненти не се следват.

Процедурата се извършва по следния начин:

Осигуряват душове за прочистване на тялото. Корисно използване на скраб.
Нанесете girchichnu oliyu на проблемния парцел и ремонтирайте ремонта.
Препоръчителни priyomi - roztyrannya, rozminannya, splashing.
Един час върху кожата на зоните - 10-15 минути.

Оптималната честота на повторение на сесиите е три пъти на ден. Курсът се определя според степента на вирулентност на целулита и броя на претеглените килограми, но също и до наличието на 10 до 30 сесии.

Независимо от тези, които са основната цел на масажа при използваните повърхностни прояви на клепачите, йога се разширява по-богато, така че инжекцията засяга функционалността на вътрешните органи. Във връзка с cym е важно да се посочи противопоказанието:

процеси на запалване;
мозъчно-съдова болест;
увреждане на целостта на плъзгачите;
ендокринни патологии

Вани

Гирчичните бани се превръщат в гарнитура към диетата и гърлото. За vidgukami, общо за месец, вонята може да осигури загуба на тегло от 2-10 кг. Един час можете да възстановите целулита и стриите, да увеличите еластичността на кожата. Всички завдяки играят силата на продукта, което е особено трудно да се види при контакт с вода. С вземането на гореща вана ще ускоря кръвообращението в кожата и подкожните клетки, като ще помогна за увеличаване на количеството енергия в прозорците, тъй като тялото черпи от мастните резерви на тялото. Преди часа на сесията се наблюдава изпотяване, след това shkidlivy речи активно покриват тялото.

При температура на водата 22 градуса, човек консумира приблизително 100 kcal за 4-5 минути. 10-хвилинна студена вана с люти подправки лесно компенсира 50 грама шоколад.

План за баня:

Изплакнете тялото под душа за пот.
Облечете долната част в бяло, като предварително сте намазали лигавиците на държавните органи с вазелин.
Систи в приготвената баня. Областта на сърцето не е виновна, но е покрита с вода.
След сесията изплакнете тялото със студена вода.
Нанесете антицелулитен крем върху trochhi volog shkir.
Облечете топла пижама и легнете под килима. Останете в мир поне 1,5 години. Най-добре - всичко нищо.

Тривалност от 1 процедура - не повече от 10 минути. Завършете 1,5 години преди или след 2 години след това. Показан 1 сесия на 5-7 дни.

Две рецепти за баня:

100 г борошна насиня добавете до комфортна температура.
150 г сировин се поставят близо до вода с температура 16 градуса.

Първата рецепта е мека, парчетата от десет-тринадесет-тринадесети час при 16 градуса вода в сградата не вибрират. За хора със заболявания на сърдечно-съдовата система такива манипулации са противопоказани. Също така вани с горчица не са необходими при разширени вени, бронхиална астма, гинекологични заболявания, наранявания на кожата и повишена телесна температура. С вагиналност, zrozumіlo, вонята също не изчезва. Още по-опасна процедура може да бъде за хора, които са слаби до точката на алергия. За да избегнете объркване, преди да започнете курса на варто, направете експресен тест за поносимост и посетете лекар.

Рецепти

Печени с уникален аромат и сила за разреждане на най-мизерната диета. Като ускорите рецептите, можете да приготвите пикантни диетични сосове за подправка на месо, рибай и салати.

Z мед

За да приготвите нисък сос с мек и лек женско биле призмаком, ви трябват следните компоненти:

2 супени лъжици л. натрошен girlchichny nasinnya;
1 колба от какъвто и да е росолу;
1 ст. л. пчелен мед;
1 ч.л ябълка отсту;
sіl ta tsukor на върха на ножа;
1 ч.л росен олії.

Rozsil zmіshuyut z podrіbnenim на borosno nasіnyam. Разбийте меда с otstom и olієyu, въведете tsukor и sil. Zmіshuyut до кристализация. Обидените маси ще се оттеглят, смесват се до края на хомогенна сума. На топло място отнема 1 ден. Можете ли да ядете такъв сос, когато сте слаби, като го влачите редовно? Fahіvtsі vіdpovіdat пеят „така“ и препоръчват zastosovuvati yogo за намазване на пшеничен хляб, добавете към предястия и салати.

Z лимон

Пикантният сос с лимонов сок е не само кафяв за отслабване - за тази помощ можете да подобрите имунитета си. Приготвен от следните компоненти:

250 г нов растеж;
250 мл вода;
150 мл лимонов сок;
2 ч.л пчелен мед.

Смесете вода и лимонов сок. 12 години в родната ни страна горещата трева се кисне. След това го смесете с меда и го разбийте с блендер.

С вино

Най-доброто решение за диетични салати е лютият сос, приготвен с бяло сухо вино. Особеността на рецептата е подобна на vikoristan като прах, така че е горещ (бял и тъмен). Съставки:

30 г прах;
60 г бяла и тъмна насиня;
300 мл вино;
2 глави на цибули rіpchastoy;
1 ст. л. пчелен мед;
20 г часовникар;
0,5 ч.л сол.

При точката на кипене се добавя вино към rubanі tsibula и часовникар. Сварете 5 hvilin, охладете и proc_dzhuyut. Rіdina zadnuyut с мед и глупаво, въведете праха. Зърната цвърчат от масата, слагат се на огъня и се вари до гъст. Настоявайте в хладилник за 6 години.

С подправки

Неустоимият вкус на този сос достига до сърцето на всички подправки – карамфил, дафинов лист и канела (по 1 чаена лъжичка). Другите съставки са както следва:

90 г горчица на прах;
100 мл вода и отсту;
tsukor тази сила на върха на ножа;
2 супени лъжици л. росен олії.

Добавете подправки към вряща вода. Сварете близо 5 whilins, след което protsidzhuyut. Залейте хост компонента с маринатата, добавете зехтина и оценката. Разбъркайте до еднородност. Хладилникът е на 8 години. Този сос може да се счита за класически. Подходящ за варено риба и печено месо.

Със зеле россол

Зеле rozsil nada gyrchichnogo продукт gostroty и подправки. Tse vіdminny вариант на соса към месо, яйца и супи. Приготвен от офанзивния набор от съставки:

100 мл розмарин;
100 г прах;
1 ч.л олії dewy ta otstu;
червен пипер, сол и черен смлян пипер на върха на ножа.

Rozsil да влезе в прах не прибързано, rozmіshuyuchi до пълно разширяване. Добавете подправки, otset, че oliyu. Znovu zavazhayut до края на същата маса. Поставете през нощта на хладно място.

С горещ россол

Сосът гостри върху розова сол от овесени ядки придава особена пикантност на диетичните билки. За подготовка за йога се нуждаете от:

250 мл розмарин;
5 ст. л. зелена трева;
1 ст. л. otsu;
0,5 ч.л цукрю;
1 ст. л. росен олії.

Към protsіdzhennogo rossol добавете tsukor и ocet. R_dina се въвежда в gyrchichny прах, като се разбърква до получаването на кремообразна маса. След добавяне на компонента, който липсва, ще го уважа отново. 3 години в хладилник.

С доматен россол

Rossil z доматите има пикантен вкус и неподражаем аромат, така че сосът на основата на йога е подходящ за варено и печено месо. За подготовка е необходимо:

150 мл доматен россол;
150 г горещ прах;
0,5 ч.л зехтин.

Горчица на прах се вари до стайна температура rozsolu. Разбъркайте докато гърдите се разхлабят и добавете продукта от маслините. Отново уважение. Приберете в хладилник за 2 години.

Противопоказание

Vykoristovuvaty gіrchitsyu за отслабване силно не се препоръчва за:

гастрит с повишена киселинност;
virazci канал и дванадесетопръстника;
горящ крак;
патологии на черния дроб и черния дроб;
счупен кръвен фаринкс;
хипертония;
zagostrennya be-подобни хронични заболявания.

Не е необходимо да застосоввате продукта по какъвто и да е начин, по който го виждате, тъй като той може да бъде мащабируем до точката на алергия.

Мед и гирчичне задушаване за отслабване, рецепта най-ефективната сума и други фини чудодейни процедури.

Днес ви съобщаваме за един от най-оригиналните начини за облекчаване на наднорменото тегло и малката фигура.

Елитните спа салони отдавна са възприели този метод за подмладяване и заздравяване на кожата, както и използването на епидермалната вага.

Но ние не знаем много за вас, за да отидете там, дори ако можете успешно да веете в домашните си умове. Щастливи сме да ви кажем как.

Козметичен и оздравяващ ефект на меда и лютия сос

Кожата ви не е активна тъкан, която постоянно се променя, в дълбините на която протичат сгъваеми обменни процеси.

В средата на тях легнете си ovnіshnіy vіglyad тази фигура.

Varto метаболитните процеси за отпускане, намаляване на интензивността, като в горната топка на дермата, дисфункцията се обвинява един по един.

Най-широкият им - tse zatrymka rіdini, въз основа на който се установява целулит и подуване на корема.

Освен това през годината коремът и коремът могат да започнат да се увеличават.Важно е да вземете няколко сантиметра.

През повечето време болестите и физическите заболявания са правилни да бъдат безсилни и ситуацията може да се коригира само със специални масажни техники и гърло.

Продуктите на основата на мед са от съществено значение за отслабване

За да разберете същността на козметичната процедура варто, разгледайте два ее активни и разлагащи се компонента и okremo.

Adzhe є pravzhnіmi скъпи дарове от природата, компетентно vikoristannya такива сгради, честно казано, създават чудо.

Otzhe, задушаването се практикува в две основни посоки:

Стимулиране на притока на кръв към меда.Меласата от женско биле води до тонус на метаболитните процеси, разширява порите и насажда горната топка на дермата с кафява реч, която е толкова богата на нея, че природата едва ли ще намери по-добра алтернатива. Освен това медът на практика премахва всички видове токсини и шлакови отлагания, подобрявайки цвета на кожата и й позволявайки да диша.
Укрепете лимфостума с капка горчица.Вон pratsyuє като вид podsiluvach за власт мед, pіdvishyuchi дейност, че дълбочината на йога vzaєmodії zі skіrnim pokrivom. Girchichny прах се използва за мъртви клетки, които са обработени самостоятелно, така че кожата става по-гладка и става богато по-ниска.

Мед и girchitsya срещу целулит

Взаимовръзката на изброените повече компоненти е отличен пример за това как всичко е мъдро и добре обмислено в природата.

Който преди всичко хора, отгатнал сумата от мед и горчица за козметични процедури, остава само да гадае, но въпреки че разпозна ефекта от процедурата върху себе си, веднага искахте да кажете благодаря хора.

Трябва да се отбележи, че линията на талията може да се промени с до 3 см след първото задушаване.

Разбира се, има и други колебания, ако е необходимо да се извършат 3 или повече процедури, но значителният ефект е абсолютно постоянен.

Глотисът е не само козметична меланхолия.

Завдяки активни компоненти на мед и лют сос, подобрява се имунната система и става по-самосъзнателна, усещат се лекотата на тялото и гарничното настроение.

Рецепти за гърло с мед и печено за отслабване видео

Складови сумиши за процедурата, за да ни депозирате пред факта, че искате да решите самия проблем.

Най-широкообхватните от тях са целулит, сухота на кожата, стрии, нахлуване на естествен цвят дерматит и чорапогащи на талията и катарами.

За щастие при кожни проблеми е ефективно решение. Не се нуждаете от майка като специални познания.

Всичко, от което се нуждаете, е да следвате нашите препоръки.

Има два основни компонента в основата на всякакъв вид гърлост: мед и горчица. Вонята е виновна за високо качество, най-доброто от домашното пивоварство.

Също така е възможно да спестите мед от частен пчелин или да донесете йога в неуместна мъгла, за да го спечелите.

В най-добрите магазини за хранителни стоки можете да попаднете на продукт, който може да отмъсти на къщите, който не само може да намали ефекта от процедурата, но и да донесе лош късмет.

Същото е справедливо и според сезона към горчица. Най-добрият вариант е да готвите ее самоотки у дома. Лесно е да се бориш.

имате нужда от:

Girchichny прах - 2 супени лъжици (його е лесно да се намери в страхотни хранителни магазини)
Вини или ябълков оцет - половин чаена лъжичка
Сил - половин чаена лъжичка
Зукор - 2 ч.л

Просто смесете всички съставки, добавете към тях малко чиста вода и малко горчица, за да стигнете до реколтата на топло и тихо място.

Можете да имате кремообразен вид, а не рядка реч.

Otzhe, вие добавихте основните складове yakіsnі и deshcho navіt, приготвени със собствените си ръце.

Сега можете да преминете директно към технологията за приготвяне на гевреци за задушаване.

Супер кафяв мед

Рецепта номер едно

Още по-популярен в спа центровете е типът задавяне със зехтин, мед и горчица.

Процедурата протича така:

Смесете две супени лъжици мед, топла горчица и една супена лъжица зехтин
Покрийте нуждите на делянката шкири с тънка топка сумиши
Увийте събраните трупи на тилата с личинка

Порада: тъй като кожата ви вече е чувствителна, тогава варто сменете количеството горчица на една супена лъжица, така че опиумът да изчезне.

рецепта номер две

Трябва да смесите една супена лъжица горчица с две супени лъжици мед. Не са необходими повече добавки.

Нанесете сумиш с тънка топка върху проблемните зони и ги увийте с груб.

Ще трябва да прекарате 30-40 минути от краката си на спокойно място, в легнало положение. Кажете ми топката от сумиши и работете върху кожата с омекотяващ крем.

рецепта номер три

Сега подготвяме суми за борба с целулита.

За какво се нуждаете:

Горчица на прах
Топла вода
Олия портокал

За кочана смесете горчичния прах с топла вода, след което добавете мед към излязлото вещество в равно количество и 2-3 капки етерично масло от ямс.

Сумиш се нанася само върху суха кожа, на кръгови завихряния с нисък интензитет, така че всички компоненти на медено-медената реч да проникнат добре в кожата.

Рецепта номер чотири

Dopomozhe в борбата с ненужните обеми и стрии.

Тази рецепта е евтино сгъната за предната част и повече пържена за един час, но ефектът от това разнообразие.

Първо ще ви помоля да приготвите специално гирчично сумиш. Смесете две чаени лъжици зукрю и две супени лъжици горчица на прах, добавете половин чаена лъжичка сол и половин лимон.

Смесете всички съставки, налейте топла вода и добавете горчица, за да настоявате за добротата на сухо, не твърде студено място.

След 24 години добавете към сумата две супени лъжици мед и една супена лъжица мед. Разбъркайте го. Нанесете върху кожата и избършете след 30-40 слоя.

Правила и фини процедури, извършвани у дома

Харесайте и бъдете като козметична процедура, мед-girchichnі gortannya виновен vykonuvatsya vіdpovіdno deyaky правила.

Колкото повече знаете за темата на вашия matimete, толкова по-добре.

Оже, по-долу ще посочим няколко от основните точки, за това как сте виновни, имайте предвид и ги запомнете:

Мед-girchichnі глотис за отслабване Подходящи са само тези с нормална кожа, няма да мога да дразня и дразня. В противен случай повръщане задавяне на базата само на един компонент: мед.
Преди това, тъй като извършваме процедурата преди това, няма да правим тест за алергия. Медът може да имитира реакцията на хора, които са по-леки до степен на алергия. Нанесете върху вътрешната част на китката малко от готовата торбичка и изчакайте. Сякаш през цаца вилин, малко огън и малко зачервяване, това означава, че можете да работите без бой.
Най-добрият час за завършване на гърлото е последната нощ. Zdіysnyuyte процедура една година преди лягане - докато раната shkіra vzgnіstyu povnіstyu стабилизира, pіde chervonіshe, че ти ще спиш без гръб nіg, и prokinetes badyorimi, че vіdpochilimi.
Вземете топъл душ преди процедурата. Подгответе кожата, отворете порите, така че ефектът на гърлото да бъде по-красив.
Нанесете сумиш с тънка топка. Твърде много в дясната ви ръка, така че няма да постигнете специалните резултати за годината, но можете да го направите докрай.
Увийте събраните delyanki в груб plіvka, препоръчва се звярът да носи топли и удобни дрехи.
Ако усетите силна топлина, тогава е по-добре да се обградите с физическа активност. В други ситуации има само витащи наоколо.
Лекувайте гърлото не по-често от веднъж на всеки 15 дни.
Вагитността е противопоказана преди процедурата. Също така, варто се появява в гърлото, сякаш имате разширени вени, заболяване на щитовидната жлеза и дисфункция на сърдечно-съдовата система.
Сумиш мед и лют сос за гърло трябва да се прилагат само локално. Вие сте виновен за ясно идентифициране на проблемни случаи и е по-малко вероятно да работят, освен това в рамките на една процедура се покрива по-малко от едно място. За такъв обмен има сериозно преосмисляне: гирчицата може да е по-силна от властите, които играят, което създавам допълнителна амбиция на сърцето.
Преди процедурата е добре кожата да се третира със скраб. Така че не започвайте лек масаж. След това, тъй като кожата ще бъде подрязана отпред, скрабът трябва да бъде добре почистен.
Не подрязвайте горчицата на шкир над 30 khvilin!

Медено-гирчичният глотис е един от най-популярните и най-верни начини към хората

Gіrchitsya- Това е подправката, която е съставена от същото име на розата. Най-често към тоста се добавят такива продукти, като оцет, зукор, сил, олия. Ето защо в склада на този продукт има много мазнини и въглехидрати.

Girchytsya е обичан от bagatma заради уникалния си вкус на сила и vikoristovuetsya като подправка.

Следователно, за vikoristannya като подправка за диета, е необходимо да се използва специална диетична girchitsa. Ale chi помага да отслабнете сам? Нека да разгледаме.

Печено за отслабване, като подправка

Наистина, има голям брой добри подправки, които да задушат тялото с пот и да наскърбят сърдечния ритъм, който troch се означава с по-голямата swidkost на размяната на речи. Теоретично може да помогне за отслабване, но на практика ефектът е дори незначителен за отслабване.

Невъзможно е да се яде само горчицата по очевидни причини - да се убие черупката и лигавицата. Ale е домашно отглеждани диети на girchitsі, yakі препоръчват добавяне на її към всички диетични щамове, yakі їste. Tipu, така shudnennya време shvidshe. Според нас, в резултат на тези мастни диети и ефекта, тогава само за хранителните добавки и ниско калорично съдържание, а не за хранителните добавки на гирчицата.

Не е безопасно просто да добавите малко сол към всички страхове. Вдясно, в това, че її складът звучи, за да въведете оценка, а нашият ShKT не е приятел. Сила, черен пипер, ефирни олии в склада на пържени храни - при страхотния kіlkost tezh нищо добро не се обещава. Също така, живейте в горчицата като подправка за защита.

Гирчични глотис за отслабване

Тук теорията е още по-забавна - топло е през черния дроб до мастните депа и не е достатъчно, за да ускори изгарянето на мазнините. Звучи нелепо, но малко хора бяха готови да го опитат.

Гирчниците вършат добра работа като помагат при настинка, но не миришат на зайва вага. Този огън е горещ, разнася се от водата, вече е силен. Така че не е далеч до opіku shkiri.

Висновок

Можете да zastosovuvat gorchitsyu, като подправка да їzhі на тихо. По всяко време, не като независим продукт! Така че не казвайте нищо добро за по-тънкия girchichnik - за облекчаване на студа, но вие - не.

Бъдете силни и здрави!

Отслабване до 3 кг за 3 дни.
Средното допълнително съдържание на калории е 960 kcal.

Разбиваме горчицата основно само с кулинарния метод. Ale z її с помощта, можете не само да дадете на плевелите на cіkavih вкус, но и да изхвърлите zayva vaga от тялото. Дълго време се оценяваше нейното вминя да играе тялото в средата. през 70-те години на ХХ век е разработена екзотична диета, която нормализира обмяната на речта, което води до правилно хранене, което ви позволява да отслабнете за вашето здраве. Препоръчваме ви да научите за диетата на гирчиците и правилните процедури за избор на продукта.

Vimogi диета върху горчица

Поискайте bet-triyki килограми можете да помогнете триденна гирчична диета. Ако искате да отслабнете повече и да се чувствате комфортно, тогава продължете диетичния курс. Просто повторете менюто по-долу за още 3 дни. Но във всеки случай не е безопасно да изпробвате такъв метод за отслабване за повече от шест дни, за да не рискувате здравето си. Schodennі уиски ще съхранява приблизително 500 g.

Трябва да ядете малко чотири веднъж на ден в редовни часове. Основата на диетата се състои от пилешки яйца, зеленчуци, кисели млечни продукти, нискокалоричен хляб, крава или месо и горчица. Вживането на цукра, малцът, белият хляб и алкохолът са табу. Под часа на диетата обемът на водата, който се пие, е виновен за увеличаването до 2-2,5 литра. Може да пиете и чай або кава, ейл без никакви добавки.

Укрепете резултата от диетата и увеличете тялото на привързаните и подсилени gіrchichne glotis. Той помага да се повдигне горната топка на кожата на мазнините и плавно да се стопи. За тази процедура е необходимо да се подготви специален склад. Otzhe, разпределете в топла вода 2 супени лъжици. л. горчица на прах, след което добавете 1 с.л. л. зехтин и 3 с.л. л. пчелен мед. Разбъркайте всичко добре. Сега нанесете малко овесена каша върху проблемните си зони (например юргани, легла, живи) и я увийте с прекрасна храна. След това трябва да облечем звяра топло. Tse dopomozhe aktivіzuvat diyu gіrchichnykh komponentіv и siliti ефект от процедурата. След около година частите от тялото се измиват добре, а горчицата се нанася върху булата на яка. След това се препоръчва нанасяне на успокояващ крем, за да се отървете от опънатата кожа, което е неприемливо за ефекта. Курсът на girchichny obgortannya се състои от 10-15 процедури, препоръчително е да се извършват на всеки 2-3 дни. Але, моля, че тази процедура е противопоказана при нарушена функция на щитовидната жлеза, онкологични заболявания, разширени вени, алергии, хипертония, а също и в период на вагиналност.

За помощ при трансформацията на тялото можете да се обърнете към горещи вани. Поръсете 100-150 г прах от гирчич и го изсипете във ваната, като температурата на водата в нея е не повече от 20-25 градуса. Важно е да се заемете с нея стъпка по стъпка. При водата долната част на тялото е по-малка. Вземете такава вана до банския или спете добре. Не запарвайте с гореща вода за повече от 10 перца (максимум - 15). Тъй като температурата на водата ще бъде най-важното нещо, агресивната реакция ще стане по-силна, тъй като тялото не само плаши, но и shkidliva. След процедурата се препоръчва да се изплакне с топла вода. Ще бъде по-добре, сякаш след това легнете под одеялото, пожелавайки добра година, така че тялото да се затопли добре.

Козметолозите се радват да видят описаната по-горе процедура млечно-солена баня. За да го вземете, трябва да вземете 500 г сол и един литър мляко и да добавите тези съставки към водата. Тази процедура също е предмет на противопоказания. Не може да се извършва в периоди на вагиналност и кърмене, поради наличието на тежки заболявания, хипертония, алергични реакции и сърдечно-съдови заболявания.

Можете да правите вани върху кожата в продължение на 3-4 дни. Следвайте лагера си. Дори ако мине около час след къпането ви удари учестено сърцебиене, силно щипене, объркване, тогава след тази процедура трябва да се погрижите.

Подкрепете ефекта на пържената мазнина в помощ на спорта. Опитайте се да видите в графика си час, който искате да презаредите.

За да ви помогне да отслабнете и да подобрите здравето си, а не да увредите тялото си, се препоръчва да обърнете внимание на кафявата цаца. Ридайте предварително, за да разкриете кожни алергии, нанесете парченца горчица върху много shkiri и просто за реакция. За да промените вкуса на възражението срещу продукта, просто изяжте три парчета горчица и проверете самочувствието си. Zastosovuvati препоръчва естествен girchichny прах. В магазинните сосове има много абсолютно несъществени и често shkidlivih добавки. Рецептите за приготвяне на лют сос са богати. Можете лесно да го намерите в интернет и да намерите за себе си правилния начин за вашия вкус да превърнете горчица на прах в пикантна подправка.

Диетично меню на гирчици

Дажба на girchichnoy диета за 3 дни

Ден 1
Сниданок: 2 твърдо сварени пилешки яйца; шиш от висивков хляб, намазан с горчица; чаша натурално кисело мляко; чаша чай или кави.
Обид: две нискомаслени колбаси, подправени с горчица; пие okroshka от нискомаслено кисело мляко, pisnoy месо, ogirkiv и репички.
Обяд: няколко осолени бисквити с горчица; чаша.
Вечеря: салата с 250 г сира и черен пипер.

Ден 2
Snіdanok: skebochka (50 g) прясна механа; 2 осолени сирника с кимион и горчица; чаша кави или чай.
Обид: чаша нискомаслен пилешки бульон; салата с шишчета от пилешки гърди, целина и лют сос; бутилка доматен сок.
Обяд: пълнозърнест хляб, потопен в горчица; чаша.
Вечеря: салата с 1-2 варени пилешки яйца и зелени цибули; бутилка натурално кисело мляко и кефир.

Ден 3
Сниданок: 2 колбаса с горчица; пън; чаша кави или чай.
Обид: купа нискомаслена супа от гъбено пюре; pisna vydbivna от телешко месо с горчица; чаша сок от моркови.
Следобед: два осолени крекера с горчица; чаша.
Вечеря: zapіkanka z siru, kmu ta tsibuli; чаша нискомаслен кефир.

Противопоказание за диета на гирчици

Не е възможно майки и майки, които са бременни, деца и хора в страната да се грижат за топлата диета.
Също така, противопоказания за лечението на тази техника са заболявания на нирок, черен дроб, метил, гастрит с повишена киселинност, възпаление на белите дробове, туберкулоза, хипертония, хронични заболявания в периода на остра, индивидуална непоносимост към продукта.
Първата стъпка е да започнете диета, по-добре е да се консултирате с лекар.

Ползи от диетата

Кремът за понижаване на vag, с правилния vikoristannі gіrchitsya влияе положително върху вашето здраве, самочувствие и здравина.
Girchichny прах разгражда метаболизма и ни помага да отслабнем, неговите компоненти провокират shvidka да изгаря мазнините. Печенето може да има силен утежняващ ефект, но ще ускори циркулацията на кръвта и ще подобри кръвоснабдяването на всички органи и тъкани на тялото. Обменът на речи ще бъде ускорен с цели 20%, ce suttviy krok до бърза промяна в масата на тялото.
Girchitsya бои ецване. Животът на речта, който се намира в рибата и месото, ще бъде завладян по-богато в компанията на горчица. Правилното преяждане помага на тялото да не натрупва различни токсини, токсини и други говорове, които могат да бъдат само една от причините за задръстванията и да се отразят негативно на здравословното състояние.
Още повече горещ прах се справя с лек ефект на носене, така че запекът и подуването на корема при такава диета трябва да изчезнат. Преди говор, лекарите препоръчват в случай на запек вранци на гладен плужек за 5 дни горчица.
Girchitsya се бори с бактерии и гъбички в близост до канала и червата. Складът на лидера на cієї dієti знаеше мястото за антиоксиданти, които предпазват организма от рак. Поръсете gyrchichny прах и най-очевидната превръзка след GRZ, GRVI и други подобни заболявания.
Възможно е застосоваване на сирчица и обаждания. Когато гирхичната сума се нанесе върху скалпа на главата, косата се набраздява и расте бързо. Vykoristannya gіrchitsі v vyglyadі kompressіv и лосион значително облекчава кашлицата и спрей храчки. Оризовите бани трябва да се правят при настинки, бронхити, пневмония, ревматизъм, ишиас. Но е важно да се знае, че подобни процедури са противопоказани при повишена телесна температура.

Nedoliki dієti на gіrchitsі

Girchichna диета може да бъде противопоказана, така че далеч не всички хора могат да бъдат в застой.
Не забравяйте, че предозирането на горчица може да доведе до прилошаване, гадене, брадикардия.
Тази техника не е подходяща за разбираема трансформация на фигурата и се признава само за незначителна корекция на тялото.