Kwitnik

Syrno w przepisie vіvsyané pečivo dietichne. Gotuyemo pikantne syro-vіvsyané pechivo. Czego potrzebujemy do pieca

Przepis Chergovy i cudowna historia od naszego czytelnika. Naprawdę już gotowałam, tym razem wezwano mnie na eksperyment i dodałam to do ciasta do piekarnika…sir. Martwiłem się o wszystko, nic nie widziałem, ale wynik został przewrócony, eksperyment się udał. Piekarnik Dietichne vіvsyané z serem stał się cudowny.

„Ta komediowa historia stała się moją, gdybym był bliski trzem losom, a mój brat był w tym czasie drugim losem. Więcej o tej historii wiem od słowa wujek, który był bezbesrednym uczestnikiem tego miasta.

Zostaliśmy na zawsze odebrani bratu naszemu bratu przez naszego wujka, który jest jedenaście lat starszy ode mnie. Kiedyś, w jeden z tych dni, wszyscy wykonywaliśmy występy w piekarniku w piekarniku i jeszcze ogrzani zimną kwaśną śmietaną na zniewagę. Przy lodówce było dużo takiej kwaśnej śmietany, bo mama z góry kupiła w sklepie świeżą.

Nikogo nie ma w domu, nie możemy otoczyć nas trójką, wszyscy są na robocie i wkrótce może dojść do zniewagi. Od razu przyjęliśmy proste prawo. Pod kerіvnitstvom mój wujek i mój brat pilnie wyrabiali ciasto. Więcej, cóż, próbowałem. Bratko pomógł tylko trochę, nawet mały, wiem. Nasze ciastka zostały starannie nałożone na arkusz i włożone do piekarnika. Nasz wujek utknął na godzinę w korytarzu, telewizor nie zachwyca, a nasz telewizor jest zalany w kuchni.

My, lepiej na wszystko, długo nie myśleliśmy, staraliśmy się wykazać niezależność, jestem taki mądry i przygotowuję kwaśną śmietanę. Ponieważ byliśmy tak zmyśleni, żeby nie przeszkadzać wujkowi, który niczego nie podejrzewał, pracowali może ostrożniej. Już trzeba było gotować samemu. Ale do chwili, gdy wątróbki były gotowe dla naszego wujka, wielka niespodzianka!

Jak wino rozpovida: „Vikhodzha, - wydaje się, - do kuchni, a tam wszystko wokół było bіlim-bіlo. W dalszym ciągu kuchnia, w pіdloga, w navі ... dwie małe cholіchki posmarowane kwaśną śmietaną od stóp do głów. A na stole jest mniej niż pusta puszka kwaśnej śmietany. A ty - wydaje się - stoisz tak szczęśliwy na krzesełkach, machasz rękami, kręcisz nimi, tańczysz i śpiewasz piosenkę. Wyrażam otępienie jogi :) ...

Wyglądało na to, że wyciągnęliśmy śmietanę z lodówki i być może robiliśmy własne maski. Całość posmarowała się zimną śmietaną. Ręce, nogi, ubrania, przebranie, włosy ... Więc nie tylko wujek się zdarzył, nawet jeśli trochę się obraziłem, ale trzeba było nas złapać przez całą godzinę i zobaczyć nas i posprzątać wszystko w kuchni. Ato distalosya by yoma vіd batkіv, scho not poachiv. A kwaśna śmietana jest gruba! Bіdolashny, w bіdniy :) Tse już w tym samym czasie razumієsh, a tam - jest fajnie!

Przed przybyciem naszych ojców, a my byliśmy czyści, mieliśmy tylko okazję wyjaśnić, dokąd poszła cała historia litrowy słoik kwaśna śmietana. Ojcowie tylko szeroko się z nas śmiali. A ciasteczka nadal smakowały pikantnie. Wszyscy naraz їх więc z'їli z herbatą, bez zimna, ta pikantna kwaśna śmietana.

Od razu mam nie trzy, ale 28 lat, moją rodzinę, dwójkę pięknych dzieci, chłopca i dziewczynkę. Pracuję i kocham bardziej o tej porze dnia, aby wydostać się z mojej rodziny przy wielkim stole. A jeśli weźmiesz słoik śmietany, historia zawsze zostanie odgadnięta. Nagle zacznijcie się razem śmiać.

Przed przemówieniem napiszę jeszcze przepis na ten sam wypiekany piekarnik. Jeszcze łatwiej gotować z dziećmi. "

Uwielbiam też vivsyan pechivo! Często gotuję jogę i na kalkomanie z różnymi przepisami. Ze szczególną miłością w naszej rodzinie piece pieca z syropem, jakby za konstrukcją, rosną jak znany nam zimowy piec, odłamki są bogatsze w m'yakshe i niższe.

Vіvsyané pechivo z serem - to cud, że można ugotować pikantną szvidkę przed herbatą.

Przygotowujemy składniki na listę. Siła syrah wlewa się w strukturę pieca, lepiej jest wziąć syrah, a nie sirn masu. Również konstrukcja pieca jest zalewana jakością białych tworzyw sztucznych, w moim przypadku tworzywa są jeszcze niższe i cienkie, więc piec będzie bogaty w m'yakshiy i wodę.

Do miski wkładamy plastiki, ubijamy jajko, dodajemy zucor.

Ciasto Vsipayemo rozpushuvach i kreda cynamonowa.

Naprikintsi dodać sir i masło rozm'yakshene vershkov (lub margarynę). Dobre mikserem i rękoma mieszamy z masu.

Zmocz ręce w pobliżu wody włochaty groszek. Wkładamy torby na prześcieradło, przykrywając je folią lub papierem na vipіchkę. Piec w róży ustawiamy na 180 stopni na 20-25 dreszczy.

Gotową do pieczenia wyjmij z piekarnika i ostudź na pokładzie.

Liczbowe przepisy na pikantny borosz i plastikowego dzika byłyby trochę mniej, omijają cukierników z takim cudownym dodatkiem, jaka є sir. Vіvsyané pivovo s podіbnyuvachem cząber, który siedzi od razu.

Taka vipіchka - cudowne popołudnie lub po prostu przekąska z gorącej kavy. Jeśli słuszne jest zwiększenie bilansu kalorii i mikroelementów, to jasne jest, że niewiele odmian cukierniczych może konkurować z tak ciepłym smakiem.

Główne zasady przygotowania pieca serowego z sera

Całkiem dla sirnyh sortіv piekarnik vіmіshuyut іz vіvsyanoy boroshna abo z plastіvtsіv. Borosno najczęściej przygotowujemy samodzielnie, przerywając tworzywa w młynkach lub blenderach. Nie obejmuje opcji dla już gotowego dzika winorośli.

Opcje takiego pieca z serem są bezosobowe. Może być zdrowy i dietetyczny, odłogowany w produktach, które mogą dostać się do magazynu tіsta i zawartości tłuszczu w syropie.

Vіvsyanе dopovnyuyut nie tylko z serem, często dodajemy rodzinki, groszek, czekoladę. Aby złagodzić wyrazisty aromat, polej go cynamonem, skórką z cytryny lub wanilią, dodaj kakao dla smaku i koloru.

Uformuj piec z białego ciasta rękoma, aby wyszedł lepki i limonkowy do wyschnięcia dłoni. Optymalna temperatura komina w piekarniku elektrycznym to 200 stopni, w piekarniku gazowym 180 stopni. W środkowym vivsyanie piec obok vipkati nie osiągnął więcej niż 15 piór, wątroba jest dobra, ciepło na rozłomie może być suche.

Piec czekoladowy z serem

Składniki:

Dwie kolby wspaniałych plastików;

daleka łyżka to boroshn;

250 ml mleka;

Sucha skrobia - 30 gr .;

Pięć łyżek kakao w proszku;

jedno jajko;

Powtórz kolby tsukru;

200-gramowa paczka sirah i pół paczki margaryny;

0,5 łyżki suchej sody;

Łyżki Chotiri ze sproszkowanego zucru;

Szacunkowa tabela.

Metoda gotowania:

1. Płaczące ciasto do miski, wlej do nich gorące mleko. Stosunkowo rozmіshavshi, vіdstavlyaєmo za czterdzieści zabójstw. W ciągu godziny plastik wycieknie i stanie się miękki. Wymieszaj ubrania szprota raz, aby smród równomiernie nabrzmiewał.

2. Visipaemo borosno ze skrobią i kakao na sicie, poproś o spęcznione plastiki, posmaruj.

3. W naczyniu z okremu wykończyliśmy jajko cukrem. Przenosimy masu lukrecji do vіvsyanoy, vimіshuєmo do jednolitości.

4. Przez metalowe sito przecieramy do suchego ciasta, sir, umieszczamy w rozmiękczającym, ale nie topiącym się, margarynie i powtórnie mieszając.

5. Teraz nadszedł czas, aby dodać ciasto do testu puchu. Soda nasipaєmo na łyżce stołowej, pіdlivаєmo do jej szacunków. Razmishyuyuchi na wietrze noża, hartując rozpushuvach, po czym wijemy się w grubym i resztkowo dobrze wymieszanym łyżką.

6. Zagnij spód i boki arkusza pergaminem, posmaruj papier margaryną lub oliwą z oliwek. Naprawmy piekarnik.

7. Dobre rozmіshavshi, vyklaєmo vіvsyanе іsto na przygotowanym kociołku i іvnomіrno rozpodіlyаєmo nіy.

8. Jak tylko temperatura w piekarniku wzrośnie do 180 stopni, montujemy kocioł. Vypіkaєmo vyvsyany warstwa do 30 khvilin.

9. Gotowe ciasto bardziej gorące, pokrój w kwadraty i pozwól mu ostygnąć, nie z arkusza. Gotowe do pieczenia, schłodzone, przekładamy do naczynia rozgotowanego z proszkiem zukrovy.

Piekarnik Smachne vіvsyané z syropem i bananem

Składniki:

Mały banan;

Dwa dodatkowe jajka;

Pіvpacki "Selyanska" olії;

350 g syry o średniej zawartości tłuszczu;

Pivsklyanki wyrafinowane tsukru;

Pół łyżki wanilii (proszek);

400 gramów „Herkulesa”;

Łyżeczka fabrycznej rozpushuvacha.

Metoda gotowania:

1. Aby uzyskać dobre białe ciasto, nie jest potrzebne roztapianie, ale miękki tłuszcz. Przygotuj masło lub margarynę z wyprzedzeniem - rok przed gotowaniem wyjmij z lodówki, wyglądaj jak małe kawałki i zmiękcz w temperaturze pokojowej.

2. Ciasto przygotowywane jest nie z całych tworzyw sztucznych, należy je wcześniej zmielić. Możesz użyć blendera lub w cavomoltsi. Ważne jest, aby powstrzymać krzyk, a nie hałaśliwy.

3. Użyj do mieszania jajek, dodaj zukor i dodaj olej. Składniki nacieramy łyżką do białego koloru, można je łatwo ubić kieliszkiem do wina, można uzyskać jednolitą gładką masę.

4. W misce hotelowej na metalowym sicie zmiel banana i ser. Sirn masu przelewamy do miski z bazą olejową, dodajemy wanilię z puchem i mieszamy.

5. Po odebraniu jednej sumy zaczynamy rozdawać małe porcje vvsyanu krichta. Gotowe ciasto można zagęścić; Yakshko vide rіdkіsne, dodaj więcej trochów krihti z tworzyw sztucznych.

6. Z ciasta uformuj rękami zaokrąglone kruche ciasteczka i ułóż je na pokładzie pokrytym pergaminem. Vip_kaєmo przy wspaniałym 180-stopniowym ogrzewaniu trwa około pięciu lat.

Dietetycznie zapiekany z serem bez zucru to jajko.

Składniki:

Vіvsyanі shvidko rozvaryuyutsya plastіvtsі - 300 gr.;

Dwa świetne, kradzione banany;

Mak i oczyszczony świeży - 30 gr.;

Dwie łyżki miodu;

Ser średniotłusty - 350 gr.

Metoda gotowania:

1. Zmiel połowę plastiku za pomocą blendera lub młynka, aż zostanę dzikiem. Zipavshi w misce, zmiel do nich chrupiące sitko bananów.

2. W innych miejscach z dodatkiem miodu mieszamy tworzywa sztuczne, które zostały pominięte, teraz i mak.

3. Masa miodowa Z'ednuyemo z tworzywami sztucznymi z sumy bananowej. Dodaemo, mielenie na sicie, sir, a zwłaszcza stosunkowo mieszane.

4. Zamieść oliwę z oliwek. Vіdokremlyuyuchi vіvsyanе z łyżką, tworząc małe worki i spłaszczone troch. Półfabrykaty piekarnika umieszczamy na kociołku na wierzchu pergaminu.

5. Po zamontowaniu kociołka w nagrzanym piekarniku zaparzyć w piekarniku 10 dutek, odwrócić i przygotować na taką godzinę.

Piekarnik Lower Vivsyan z syropem i gorzką czekoladą

Składniki:

Tłusty ser domowy - 50 gr .;

Kolba ciemnego tsukru;

Tarty cynamon - pół łyżki;

Dwa dodatkowe jajka;

30 hrywien jakaś margaryna;

Plastіvtsі duży, vіvsyanі - 1,3 kolby;

Zakup gotowych rozpushuvach - 1/2 łyżki;

Pivsklyanki wysokiej jakości borosn;

Ciemna czekolada - 30 gr.

Metoda gotowania:

1. Margarynę wlewa się do małego rondla i wciera w dużą trzecią część czekolady. Rondel stawiamy na „pełnym” grzaniu i mieszamy, podgrzewamy, po czym należy i dobrze schłodzić.

2. Przerwanie tworzyw sztucznych za pomocą młynka w borosnie, zmіshuєmo її z puchem.

3. Mając zucor i cynamon w okremowej mgiełce, wlewamy przed nimi jajka. Pokonaj do końca szpilki.

4. Do bazy lukrecji dodajemy roztopioną z czekoladą margarynę, tu ją mielimy i ponownie ubijamy. W masu jest ręcznie przyrządzane samodzielnie, pszenica i pszenica borosno.

5. Po przykryciu arkusza pergaminem wyraźnie połóż go na oleju do jogi. Rozgrzewamy piekarnik do zalecanych 180 stopni.

6. Namocz łyżkę wody, aby była kremowa i sucha i ułóż ją w małych ciasteczkach na piecyku. Płacz około 20 pasm, aż do jasnego złotego farbuvannya.

Piekarnik Vіvsyané z Syrah w Futrach - "Asorti"

Składniki:

Pivkilo Sir;

Dwa stulone banany, 300 gr.;

40 gr. białe wióry kokosowe;

Kakao w proszku - 100 gr.;

40 gr. nasiona sezamu;

Oczyszczanie z dyni orzechowej - 60 gr.;

300 gramów plastiku „bez wariancji”.

Metoda gotowania:

1. Do suchej pojemności blendera dodaj trochę syropu. Razlamavshi dribny shmatochki, dodaj do nowego banana i zdecydowanie ubij. Masu przełożyć do miski, a do miski wsypać nową porcję syropu i banana, przerwać i dodać wcześniej przygotowaną sumę.

2. Ubijając masę syropowo-bananową mikserem, krok po kroku wprowadzamy kakao w proszku. Dalі, kontynuując mieszanie łyżką, małe części vruchaemosya vіvsyanі plastіvtsі.

3. Dokręć miskę z przygotowanego ciasta, połóż ją na lodówce obok lodówki.

4. Przygotuj się na popijanie. Suszone orzeszki ziemne na suchej patelni, ponownie ostudzić. Groszek przycinamy blenderem. Rozsipaєmo w różnych miseczkach z groszku krihtu, sezamu i płatków kokosowych.

5. Włącz piekarnik do ogrzewania, wyjmij go z lodówki i wysusz. Dekor pokryty jest pergaminem lub folią. Papir bajana dobrze jest pokryć oliwką, w przeciwnym razie może przykleić się do piekarnika.

6. Widać rozsypane trohi ciasta, wskoczę do worka, a następnie wrzucę go do jednego z łyków. Lekko rozpryskując, załóż dekorację.

7. W pobliżu piekarnika umieszczamy kociołek z piekarnikiem cerulean-syrny. Gotowe w 180 stopniach do kwartału roku.

Pachnący piekarnik Vіvsyané z syropem i rodzinkami

Składniki:

Świetne jajko;

40 g brązowej cukinii;

Dwie trzecie standardowego opakowania oliwek „Farmer”;

2 gr. waniliowy zucru;

łyżeczka startej skórki z cytryny;

180 gr. wszelkiego rodzaju tworzywa sztuczne;

Łyżka światła rodzinok bez pędzli;

60 gramów sir i 40 - migdałów.

Metoda gotowania:

1. Plastіvtsі trohi pіdsushiti w piekarniku, do tego vіmknіt vіmknіt szybu piekarnika na rozigrіv.

2. Vіdmіryavshi nebhіdnu іlkіst іvsyanіh plastіvtsіv drushlyak, kіlka razіv strushuєmo, schob oczyść mąkę.

3. Rozwiń plastik na pokładzie i umieść go w piekarniku. Suszenie na odcinku 20 pasm. Skóra piąta, podczas gdy przesunęła się, trzep równomiernie pidrum'anilis. Zanurzyć plastiki w misce i pozostawić do ostygnięcia.

4. Rodzinki są poparzone posypką i niechętnie myte, rozsipayemo według ręcznika. Migdal jest kruszony blenderem w suchym krihtu. Aby uzyskać większy aromat groszku, posmaruj go dalej.

5. Gotowy do wyschnięcia. Za pomocą miksera ubij zucor z jajkiem i oliwką. Po dodaniu sir, wanilii i części groszkowego krikhti, ubij ponownie.

6. Włącz mikser, visipaemo do masy siarkowej, wysuszonego plastiku, skórki z cytryny i rodzinka, mieszaj łyżką do uzyskania jednolitej konsystencji. Niech test trwa krócej niż ćwierć roku.

7. Łyżka łyżką, uformowana w piecu deco na widok okrągłego ciasta. Pośrodku wykrojów znajduje się lekkie zagłębienie przypominające gaj grochowy.

8. Opłacz piekarnik w rozgrzanej tylnej części piekarnika, aż farbuvannya w brązowy kolor. Podczas łamania gotowego piekarnika powinien być suchy.

Sprytne przygotowanie białego piekarnika z serem.

Jeśli nie lubisz wyraźnie wyraźnego pryzmatu dzikich, zastępczych plastików szwedzkiego przygotowania.

Spróbuj uformować mały, ale tej samej wielkości piekarnik, smród gwarantuje upieczenie.

Nie spiesz się, aby wyjąć go z cieplejszego arkusza, może się podnieść. Wyhodowanie trochów jest lepsze, jeśli troch jest okholone.

Okholon w piekarniku jest wyrabiany nie tylko proszkiem tsukrovy. W przypadku dekoracji jogi często konieczne jest zmieszanie glazury lub stopienie czekolady.

Pielęgnacja dietetyczna z wiosennych tworzyw sztucznych może być słusznie stosowana jako ozdoba stołu i niezastąpiony produkt dla diabetyków, a także dla tych, którzy chcą schudnąć. Magazyn jest niskokaloryczny i brązowy, a numeryczne metody gotowania są proste i pozwalają poeksperymentować i zaskoczyć bliskich kulinarnymi pysznościami. Adzhe krіm samych tworzyw sztucznych, możesz pozwolić mu odejść borosno i zagotować owsianka.

Przepisy

Najpopularniejsze przepisy na dietetyczny piekarnik na żyły, jakby można było bawić się w domowym umyśle dżentelmena, to właśnie są przepisy.

Najprostszy

Wygląda na to, że możesz obejść się bez boroshny i navit olії. Wszystko, co jest potrzebne, aby z plastiku odprowadzić ciepło pokarmowe, same tworzywa, których potrzebujesz, weź 200 gram, gorącą wodę w ilości 200 ml i miód - dwie duże łyżki.

Piekarnik do gotowania składa się z trzech punktów i sam:

Tworzywa sztuczne są wypełnione wodą i pęcznieją do 40 włókien.
Dodaje się do nich miód, sumish rośnie.
Na dekorze umieszczany jest specjalny papier. Jest na nim rozłożony, który wyszedł w porcjach, zadający będę potrzebować formularza i wstawiamy do piekarnika rozgrzanego do 180 stopni na 20 minut.

Serdecznie jest wychodzić chrupiące i lukrecyjne. Jeśli zamienisz miód na takie głupie zioła, na wyjściu zobaczysz dietetyczny chleb.

Ten sposób przygotowania pieca na wino jest najprostszy i najbardziej widoczny.

przepis na banana

Do przygotowania piekarnika gotowanego z bananem potrzebne produkty:

Przygotowanie składa się również z trzech etapów:

Za pomocą blendera zamień mleko z bananem w jednorodną masę.
Dodaj do niego roztwór składników, wymieszaj.
Uformować wątróbki na pokładzie i nałożyć 20 kołków na grube.

Jeśli chcesz pić lukrecję, aby zmniejszyć kalorie, możesz obejść się bez fruktozy.

Dietichne Vivsyan Piekarnik z Syropem

W tym przepisie olej jest również bogaty. Dla tych, którzy są na diecie, zachęca się ich do utraty wagi lub tłustego sera, cynamonu, który jest wspaniały na odchudzanie. Niskokaloryczne składniki w magazynie dietetycznego piekarnika pozwalają na samodzielne przycinanie w formie, danie idealne na przekąskę w przeciwnym razie jest jak sn_danok.

Aby przygotować się na nadchodzący przepis, potrzebujesz następujących produktów:

Syrop o niskiej zawartości tłuszczu i białe tworzywa sztuczne po 100 g.
Dwie wiewiórki w jajku.
Mała łyżeczka cynamonu.
Duża łyżka miodu.

Aby przygotować, weź blender. Dowiedz się więcej o składnikach, szkarłatnych tworzywach.
Połącz sumę płatków owsianych i dokładnie wymieszaj.
Zrobić paprykę oliwkową do waporyzacji, uformować piekarnik łyżką i włożyć do piekarnika na 20 nitek.

Przepis na pieczenie z tworzywami na kefirze

Ten przepis jest taki prosty, ale nie bez rodzinok. Wiemy, spróbujemy dodaj czarną porzeczkę.

Do przygotowania potrzebujesz:

Plastіvtsі wlewa się kefіr i pozostawia na zimno. Ilość kefiru i tworzyw sztucznych do ułożenia w konsystencji kefiru i twardość żył, nie bój się dodać tego chi.
Dodaj składniki do sumy, wymieszaj. Jagody porzeczki mogą być porośnięte cilimes.
Na papierze, który leży na pokładzie, wstaw piekarnik i o tej samej godzinie wstaw go do piekarnika.

Gotowanie w multicookerze

Ten przepis na wynalazki jest specjalnie dla nowomodnej mowy kuchennej. Do magazynu pieca wprowadza się marchewki i żyłki borosno, ponieważ można przyjść do sklepu lub przygotować się w cavomolts.

Otzhe, składniki są:

Vіvsyanі plastіvtsі kіlkostі 80 g.
Stewia - 20 g.
Vyvsyanoy boroshn przyjmuje 100 g.
Marchew starta - butelka.
Oliwa z oliwek i orzeszki ziemne są pobierane w 2 dużych łyżkach.
Wanilina - 1 rub.
Saszetka z puchem.
Izyum - duża łyżka.

Przygotuj się tak:

Poruszają się tworzywa sztuczne, stewia i marchewki. Masę zostaje aż do pęcznienia plastiku.
Następnie do sumy dodajemy wszystkie pozostałe składniki, na odrobinę wina.
W pozostałej części podrobów czarnych sipte to borosno. Spokojnie można zepsuć.
Przykryj multicooker oliwą z oliwek, ułóż fragmenty uformowanego ciasta.
Ustaw tryb parzenia na 40 minut. Tse godzina dla obu stron.

Piec Dietichne vіvsyanе w umysłach domowych dla siroїdіv

Zbyt wielu, którzy dzisiaj dławią się filozofią syroidyny, to jest dla nich specjalna receptura bez parzenia.

Dietetycznie dziko na syroidy przygotuj się w taki sposób. Konieczne jest podjęcie:

Przygotuj się tak:

Suszone owoce doprowadza się do stanu spuchniętego, polane koperkiem. Przepuśćmy wykiełkowaną pszenicę przez maszynkę do mięsa.
Masu, sho wiyshla, wymieszaj z bananem, dodaj rozbukhlі vyvsyanі visіvki.
Uformuj z torebki kulki i obtocz je w płatkach kokosowych.
Vіvsyané pechivo można podawać na stole.

Piekarnik Dietichne z owsianką

Ten wariant pieca nadaje się do cichego vipadkiv, jeśli owsianka ugotowała się, zjadła, ale przegrała. Do pieca z winnicy potrzebne są następujące elementy:

Jak gotować?

Zimną winorośl miesza się ze zwykłymi składnikami, krem puszy się, napełnij masą 10 pasm.
Po drugim semestrze przyjdź i rozwiń voucher i sprawdź kolejną godzinę.
Masę rozłożyć na blasze uformowanej z ciasta wątróbkowego, włożyć tak samo do piekarnika na 20 kołków.

dietolog.guru

1. Wszystkie piekarniki dietetyczne z tworzywami sztucznymi

Od dawna żartuję, jak przygotować zdrowy dietetyczny piekarnik bez żadnych dodatków. Ten podstawowy deser może być pikantny, a jednocześnie jak najlżejszy i uniwersalny. Ja przypadkiem nie wiem w internecie ta opcja Sama próbowałam eksperymentować i gotować jogę. Podobnie jak na mnie wyglądało to jeszcze smaczniej i bardziej praktycznie. Ale sędzia, cóż, ty.

Składniki:

200 zł wszystkie tworzywa sztuczne
200 ml gorącej wody
2 łyżki stołowe. łyżki miodu

Gotowanie:

Zalej plastiki wodą i wypełnij na 40 pasm.
Wymieszaj je z miodem.
Rozłóż na blasze na papier do pieczenia. Rozłóż łyżkę ciasta na blasze i wstaw do piekarnika (180 stopni i 15-20 dreszczy).

Ciasteczka są gotowe do wyjścia, chrupiące i pikantne. Jako zamiennik miodu wrzuć odrobinę soli i ziół, zabierz cudowny dietetyczny chleb.

Jedna porcja - 15 gram

Zawartość kalorii (100 g):

Węglowodany - 40 gram

Tłuszcz - 3 gramy

Białka - 5 gramów

Kalorie - 200 kcal

Przepis na ten dietetyczny piec do pieczenia w domowych umysłach jest tak szybki. Możesz użyć podstaw jogi. Pozwól, że opowiem Ci o sposobach gotowania brązowych ciastek.

2. Dietetyczny piekarnik wegetariański z bananem na cukrzycę

Aby ugotować pikantne dietetyczne piekarniki z winogron tego banana, potrzebujemy składników.

Składniki:

100 gramów wszystkich tworzyw sztucznych
70 ml odtłuszczonego mleka
jeden banan
łyżeczka fruktozy
10 gramów płatków kokosowych

Gotowanie:

W blenderze ubij banana i mleko w jedną masę.
Dodaj do sumy plastik, fruktozę i wióry. Dobrze wymieszać.
Połóż ciasteczka na arkuszu i ugotuj 20 kołder.

Zawartość kalorii (100 g):

Węglowodany - 34 gramy

Tłuszcz - 4,7 grama

Białka - 5,5 grama

Kalorie - 190 kcal

Dobrze jest gotować z bananem, więc nie nakładaj na niego fruktozy, nawet banana z płatkami kokosowymi i pij lukrecję.

3. Dietetyczne warzywa zapiekane z serem

Jak na mnie, ten przepis to najbardziej cukrzycowa piekarnia. Tutaj jest cynamon i syrah, które po prostu nie zastępują diet dotrimanny. Jedna porcja dietetycznego piekarnika z syropem i plastikiem cukierniczym może mieć tylko 0,5 XE, więc można ją bezpiecznie zjeść na przekąskę z herbatą lub wziąć jako przekąskę w pracy.

Składniki:

100 UAH niskotłuszczowa syrah
100 UAH wszystkie tworzywa sztuczne
2 białka jaj
Chiny L. cynamon
Daleko l. miód

Gotowanie:

W blenderze wymieszaj syrop, cynamon, białka i miód.
Dodaj plastiki do sumy i dobrze wymieszaj.
Papier do waporyzacji z olejem | olej |, nałóż nową porcję ciasta i vip przez 20 minut | minut |.

Zawartość kalorii (100 g):

Węglowodany - 36 gram

Tłuszcz - 3,2 grama

Białka - 12,5 grama

Kalorie - 211 kcal

4. Piekarnik Dietichne vіvsyané na kefіrі

Kolejny wariant całego dietetycznego piekarnika. Jako osobliwość szczepu dodaj czarną porzeczkę do grubej czarnej porzeczki.

Składniki:

Kolba 1 jogurt vіdsotkovy
250 gramów plastiku
Daleko l. miód
Chiny L. cynamon
Butelki świeżych porzeczek Podloga

Gotowanie:

Napełnij kefirem plastiki wina i jest pełne wody. Uważaj, aby ilość kefiru i trawy pszenicznej mogła się zmieniać w odłogowaniu w postaci kefiru rodzimego i ilości tworzyw sztucznych.
W owsiance dodaj pominięte składniki, dokładnie wymieszaj, nie miażdżąc jagód porzeczki.
Na arkuszu pokrytym papierem rozłóż go w porcjach i wypij, jak w poprzednich przepisach, 20 kołków.

Zawartość kalorii (100 g):

Węglowodany - 37 gram

Tłuszcz - 3,17 grama

Białka - 6,38 gramów

Kalorie - 190 kcal

5. Vіvsyané pechivo w multicookerze

Ta opcja jest szczególnie dla miłośników takiego gadżetu kuchennego, jak powolna kuchenka. Yak napovnyuvach wziął marchewki. Trudno też dostać się do magazynu. Її możesz kupić gotowy lub zamówić detale z tworzyw sztucznych u cavomoltsi.

Składniki:

80 gramów wszystkich tworzyw sztucznych
20 gramów stewii
100 gramów dzika
Butelka startej marchewki
2 łyżki stołowe Oliwa z oliwek
2 łyżki stołowe orzeszki ziemne
Worek puchu
1 gram wanilii
łyżka rodzynek

Gotowanie:

Wymieszaj tworzywa sztuczne, zetrzyj marchewki i stewię. Zostaw to na pіvgodini, shob plastіvtsі troch spuchnięte.
Do plastiku dodać rodzinkę, oliwę, orzeszki arachidowe, wanilinę i rozmaryn. Wymieszaj to.
Stopniowo dodawaj więcej borosto w przyszłości. Obyś przyszedł, aby zakończyć schіlna masa.
Uzupełnij multicooker oliwą z oliwek. Ułóż z małymi ciasteczkami.
Wybierz tryb vipichka dla 40 piór. Strona skóry jest winna vip_katisya 20 khvilin.

Zawartość kalorii (100 g):

Węglowodany - 31 gram

Tłuszcz - 10 gram

Białka - 7,38 gramów

Kalorie - 242 kcal

Myślę, że byłem godzien, a ty jesteś godzien całej gromady dzików i marchewek.

6. Piec Siroydcheske Vivsyan

Wiem, że wśród moich czytelników są sieroty, więc dla nich jestem łatwa i Szwedzki przepis Piec Siroydnitsky Vyvsyany

Składniki:

2 łyżki stołowe kiełkująca pszenica
2 łyżki stołowe vyvsyankh visivok
jeden banan
100 gram suszonych moreli
100 gram suszonych śliwek
wióry kokosowe

Gotowanie:

Kiełkująca pszenica i suszone owoce rozbuhli przechodzą przez maszynę do mięsa, doki nie widzą jednorodnej owsianki.
Wymieszaj z bananem i spuchniętymi falbankami.
Z wyjętej masy zrób worki i obtocz je w wiórkach kokosowych.

Vіvsyané dієtichne pečivo bez gotowania jest gotowe.

Zawartość kalorii (100 g):

Węglowodany - 38 gram

Tłuszcz - 2,4 grama

Białka - 4,2 grama

Kalorie - 180 kcal

7. Przepis na dietetyczny piekarnik z trawą pszeniczną

Chciałem uzupełnić serię przepisów o wariant pieca do kaszek. Podobnie jak u mnie, ten wariant jest cudownie rozwinięty w cichych zagłębieniach, jeśli zjadłeś winnicę, ale jej nie dokończyłeś. A jak wszyscy wiemy, zimna owsianka jest skąpa.

Składniki:

2 łyżki stołowe dzik
Łyżeczka miodu
300 gramów owsianki
jedno jajko
Łyżka niskotłuszczowej kwaśnej śmietany
łyżka skrobi
Worek puchu
Pidsolodzhuvach

Gotowanie:

Zimna owsianka z miodem, słoną, kwaśną śmietaną, jajkiem, skrobią, dzikiem i oliwą z oliwek. Dobrze wymieszaj i odstaw 10 dreszczy.
Daj raspushuvach i daj mu 10-15 piór na stałe.
Rozłóż porcje ciasta na blasze i połóż na 20 kołdrach.

Zawartość kalorii (100 g):

Węglowodany - 21 gram

Tłuszcz - 3,4 grama

Białka - 4,8 grama

Kalorie - 138 kcal

I jest jeszcze 8 bonusowych przepisów na wideo dla tych, którzy przeczytali do końca:

Na koniec chciałbym powiedzieć, że możesz zostać towarzyszem diety z cukrzycą zdrowe odżywianie yakscho їm nie na złość.

I nie kupuj, błagam, jesteś upieczony w sklepie. Magazyn Yogo został radykalnie przebudowany jak dom i nie ma w nim nic brązowawego.

gotować domowy piekarnik s vіvsyanki jeszcze prostsze, z tego powodu pozwól sobie na opcję sklepu każdego dnia. Życzę dużo apetytu i wszystkiego najlepszego.

diabetdieta.ru

Przepis Chergovy i cudowna historia od naszego czytelnika. To prawda, że już ugotowałam piekarnik bez dzika, tym razem wezwano mnie na eksperyment i dodałam ciasto do piekarnika… proszę pana. Martwiłem się o wszystko, nic nie widziałem, ale wynik został przewrócony, eksperyment się udał. Piekarnik Dietichne vіvsyané z serem stał się cudowny.

„Ta komedia stała się moją, jeśli byłem blisko trzech losów, a mój brat był wtedy drugim losem. Wiem więcej niż tsyu іstory sіv sіv wujek, który był nieprzerwanym uczestnikiem tsієї ії.

Jak wino rozpovida: „Vikhodzha, - wydaje się, - do kuchni i tam wszystko zostało pobite. W dalszym ciągu kuchnia, w pіdloga, w navі ... dwie małe cholіchki posmarowane kwaśną śmietaną od stóp do głów. A na stole jest mniej niż pusta puszka kwaśnej śmietany. A ty - wydaje się - stoisz tak szczęśliwy na krzesełkach, machasz rękami, kręcisz nimi, tańczysz i śpiewasz piosenkę. Wyrażam otępienie jogi :) ...

Wyglądało na to, że wyciągnęliśmy śmietanę z lodówki i być może robiliśmy własne maski. Całość posmarowała się zimną śmietaną. Ręce, nogi, ubrania, przebranie, włosy ... Więc nie tylko wujek się zdarzył, nawet jeśli trochę się obraziłem, ale trzeba było nas złapać przez całą godzinę i zobaczyć nas i posprzątać wszystko w kuchni. Ato distalosya by yoma vіd batkіv, scho not poachiv. A kwaśna śmietana jest gruba! Bіdolashny, w bіdniy 🙂 Tse już w tym samym czasie razumієsh, a tam jest fajnie!

Przed przybyciem naszych ojców i domów, a my byliśmy czyści, mieliśmy tylko okazję wyjaśnić, dokąd trafił cały litrowy słoik śmietany. Ojcowie tylko szeroko się z nas śmiali. A ciasteczka nadal smakowały pikantnie. Wszyscy naraz їх więc z'їli z herbatą, bez zimna, ta pikantna kwaśna śmietana.

Przed przemówieniem napiszę jeszcze przepis na ten sam wypiekany piekarnik. Jeszcze łatwiej gotować z dziećmi. "

www.vseblyuda.ru

Kora dietetycznego pieca owsianego

Trawa Tsya jest jak brązowa zasłona do wysokiego miejsca tkanki komórkowej, witamin i minerałów, ponieważ są one przyjmowane w pełnej obsyi w gotowym naczyniu.

Więc lasosh mayut tak dominujący:

Utrzymuj normalne funkcjonowanie układu nerwowego i sercowo-naczyniowego;
Pomaga organizmowi pozbyć się toksyn i żużli shkidlivih, barwiących krew;
Usunięcie tkanki kostnej i szkliwa zębów;
Korzystnie wpływa na funkcjonowanie wątroby, jelit i przewodu;
Obniżenie poziomu cholesterolu i cukru we krwi;
Tonizuj ciało.

Aby produkt miał minimalną kaloryczność i stał się lżejszy, konieczne jest bicie w lekkich składnikach: zamiast pszennej boroshna - wyvsyan, zamist cale masła- Roslinne, zastąp zukor miodem lub owocami (nie będzie mniej kalorii, potem więcej skórki). Możesz także zwyciężyć tsukrozaminnik (1 tabletka to 1 łyżeczka tsukrovy pisku).

Jak robiti vivsyan borosno

Główny składnik niskokalorycznych herbatników jest łatwy do pokonania w domowych umysłach. Do czego, jako podstawę, lepiej jest zabrać tworzywa sztuczne z wiatru, ponieważ są przygotowywane bez gotowania. Możliwe jest również vikoristovuvat płatki owsiane, ale wino może być schilonowe i szorstkie, ale może nie jest tak smaczne, ale jest nie do przyjęcia dla robota ziołowego systemu.

Dekilka sposoby robienia boroszny:

Oddam za pomoc matki i moździerze, skwierczące plastiki w małych porcjach;
Napełnij wiatrak na 2/3 i uruchom przystawkę przy maksymalnych owinięciach na kilka batów;
Zmiel w blenderze na najwyższą chrupkość z naciągiem 3-4 nitek.

Pieczenie z soczystymi plastikami z owocami

Potrzebujesz:

2 jajka;
Stigle jabłko i gruszka;
Herkules - 300 g;
Cynamon Dribka.

Przygotuj się na dietetyczny piekarnik z wszelkiego rodzaju tworzywami sztucznymi:

Hercules jest lekko dmuchany na suchej patelni;
Owoce czysto w skórce i trzy na małej trzeciej;
Zatrzymamy magazyny i uprzejmie przygotujemy masę, dodając na koniec cynamon do tego jajka;
Przyklejony z płaskich wykrojów sumish i ułożony na kartce papieru pokrytej papierem. Proces vypіchki, aby stać się pіvgodini w temperaturze piekarnika 150 stopni.

Dietetyczny piekarnik wegetariański z bananem

Lista komponentów:

Stigli wielki banan;
Butelka z tworzywa sztucznego kategorii „Ekstra”;
jajko;
Cynamon - łyżeczka;
Tabletka zastępcza Zucru.

Schemat gotowania:

Nasmaruj piekarnik do 180 stopni;
W małej wiosce od razu bierze się banana z bananem, który jest niezbędny przed różą, następnie rozbijamy i jądra, dodajemy cynamon i zucru, względnie mieszamy;
Formowane z ciasta, wiyshov, płaskie kruche ciasteczka, układane na pokładzie z pergaminu i płaczących 10 piór. Szlochanie chleba stało się chrupiące, należy go częściej zwiększać o 5 kołków.

Piec Vіvsyané dietichne z serem

Do 10-12 sztuk potrzebne będą:

100 g herkulesa i syropu o niskiej zawartości tłuszczu (lub o minimalnej zawartości tłuszczu);
Żmenka suszonych moreli krojonych lub rodzinok;
2 białka jaj;
Wanilina lub cynamon do smaku;
Miód - łyżka stołowa.

Przygotowanie Pokrokovo:

Trzymaj wszystkie magazyny w wielkiej mgle i zamіshuemo schіlne sto;
Pracujemy na grzbiecie małych woreczków, następnie kładziemy je na pergaminie i dociskamy łyżką, aby wyszły płaskie wykroje;
Pieczenie wątróbek z syrah 20 khvilin w różach do 180 stopni piekarnika.

Przepis bez borosna ta olії

Składniki na 15 ciasteczek:

Żmenka Izyumu;
Plastіvtsі vivsyanі „Extra” - 2 butelki;
Jajka - 3 szt .;
Zukor - 2 łyżeczki;
Cynamon - dla smaku;
Vanilin - jedna trzecia małej łyżki.

Instrukcja gotowania ze zdjęciem:

Włącz piekarnik, aby nagrzał się do 200 stopni;
W małym pojemniku jajka są natychmiast ubijane wanilią;
W wielkim, wielkim naczyniu łączymy brakujące składniki i wlewamy do nich mieszankę jajeczno-waniliową;
Przygotowana forma i vikladaemo dla analogii z poprzednimi przepisami;
Vipkaєmo virobi 15-20 hvilin i ostudzić po przygotowaniu.

Takie wątróbki bez borosny i oliwy stają się dobrym wyborem dla tych, którzy są na diecie lub jeśli chcesz rozpieszczać się pikantnymi i słodowymi.

Przepis z kefirem

To specjalność zespołu kefirowego pidide, który aktywnie angażuje się w fitness i podąża za odpowiednim jedzeniem.

Jogurt o niskiej zawartości tłuszczu - 2 butelki;
Plastіvtsі ta boroshno z vіvsa – sumі 400 g;
Miód - ćwierć butelki;
Suszone owoce - 50 g;
Cynamon i wanilina to bajan.

Przygotuj się krok po kroku:

Sumіsh іz vіvsyanoy boroshna i plastіvtsіv lepiej robiti w równych proporcjach. Ale, jeśli chcesz bardziej miękkich słodyczy, daj pierwszeństwo pierwszemu składnikowi, jeśli jest kruchy - innemu;
Zalej masu kefirem i odstaw na długi czas;
Suszone owoce są gotowane na parze, łączone ze stojakami do przechowywania i dodawane do owsianki z boroszną i tworzywami sztucznymi;
Moczenie dolin wodą i sprawianie, że jest zimno;
Tworzymy i vipkaєmo ciasteczka dla tego samego schematu, jak w zakrętach do przodu.

Vyvsyany lasoshchi dla syroidów

Potrzeby magazynowe:

Banan;
0,5 butelki kiełkującej pszenicy;
Zbierając suszone śliwki i suszone morele;
2 duże łyżki visivok z vіvsa;
Wióry kokosowe.

Etapy pracy:

Vіvsyanі visіvki popijaj w misce wypełnionej gorącą wodą. Pozwól mi parować 40 minut;
Dwóch widzą szybko suszone owoce, być może w głębokich naczyniach, częściej przykryte gorącą wodą - smród może stać się miękki;
Za pomocą robota kuchennego lub blendera zmiel banana, suszone owoce, kiełkującą pszenicę. Możesz także przyspieszyć z maszynką do mięsa;
Dali tsyu masu zmіshaєmo z spuchniętymi visіvkami z vіvsa i ugotuj;
Zmocz ręce wodą, uformuj małe torebki;
Przykrywamy je płatkami kokosowymi, kładziemy na płaskim naczyniu;
Wszystkie domowe piekarniki nie potrzebują filiżanki herbaty, jest ona podawana zaraz po ugotowaniu.

Wymagane składniki:

2 łyżki miodu;
Jabłko;
Zhmenya gorishkіv;
Morkwina;
po 100 g tworzyw sztucznych i lepiszczy;
wanilia Triska;
60 g rodzynek;
Mała łyżka puchu.

Przepis na dietetyczne borowiki

Oczyśćmy go ze skórki jabłka, weźmy z niego jedną miazgę, zmielmy na drobny ruszt;
Promita, natrzyj obrane marchewki wiórkami;
Do głębokiej miski wkładamy masę jabłkowo-marchewkową, wlewamy plastiki wina, dodajemy miód, wlewamy 1/2 butelki gorącej wody, wszystko jest wymieszane. Sprawdź blisko pivdini, aż plastik puchnie;
Umyj rodsinki dla rozm'yakshenya w gorącej wodzie;
Przesiądziemy się do pomocy robota kuchennego lub blendera groszku;
Po zakończeniu nowego roku w sumie z plastikiem, dodamo rodzinka, gorіkha i psiplemo zwisania z puchu. Stosunkowo zmieszany z rękami;
Naoliwione olejem multicooker Vershkov;
Aby pomóc zdrowym dłoniom, robimy okrągłe ciasteczka i dodajemy je do multicookera;
Umieszczamy program „Vipіchka”, wypełniamy go za zapіkannya za 40 piór;
Lasoshchi khvilin po 20 przewróć na następną stronę i upiecz jeszcze 20 khvilinów.

goovite.com

Miodowo-Vivsyan Pechivo

Produkty:

Vіvsyanі plastіvtsі – 200 g.
Pomelo z pszenicy Borosno gruboziarniste - 200 g.
Masło Wierszkowa - 100 g.
Chi to nie tłusta sirna masa - 100 g.
Śmietana o wysokiej zawartości tłuszczu (20-25%) - 200 ml
Jajko - 1 szt.
Zukor - 0,5 butelki,
Miód ziołowy - 0,5 butelki,
Soda - 1 rok.

Gotowanie

Należy wyłożyć porcję oliwy i cukry - natrzeć drewnianą łyżką.
Podawaj podroby kwaśną śmietaną, następnie jajka i rzadki miód.
Pokryj tworzywa sztuczne w dogodny dla siebie sposób (młynek do mięsa, blender, młynek).
Wprowadź je do głównej masy i wymieszaj.
Zmieszaj napoje gazowane z | iz | mąka | i zdecydowanie wymieszać z podstawą testu.
Wprowadź 1 łyżkę. sirnu masu, nie przestawaj być zazdrosny.
Połóż papier do pieczenia na blasze lub użyj specjalnych silikonowych foremek do piekarnika.
Tworzymy piec. Dla kogo możesz przyspieszyć łyżką stołową lub wybić torebkę cukierniczą z podwójnej dyszy.
Z krwawym piskiem popijamy piec i nacieramy migdałem.
Temperatura piekarnika 200*C. Godzina wycierania to 15-20 hvilin.

Dla zdrowych ta rewelacyjna utrata wagi bez tandety dla zdrowia to „Krapli One Two Slim”. Ta naturalna roślina, stworzona na bazie naturalnych składników roślinnych, nie mści się za konserwantami i GMO. Zavdiaki w swoim magazynie są całkowicie bezpieczne i nie mają skutków ubocznych.

Lekarze Dumki ... »

Vіvsyané pivіvo dієtichne

Tim, który z szacunkiem dba o swoją sylwetkę - dołącz! Każdy, kto kiedyś chce przejść na dietę, cudem wie, jak ważne jest przytulanie się do pachnącego warzywa. Do tego niskokaloryczny, pikantny, apetyczny i dietetyczny, może stać się dla każdego czarującym punktem-viruchav różdżka.

Produkty:

Vyvsyanі plastivtsi - 100-150 g.
Białko jajka - 2 szt.
Miód ziołowy - 1 łyżka.
Masa sirna - 100 g.
Cynamon Melena - dribka.
Rodzinki czyli morele suszone - 2 łyżki.

Gotowanie:

Przykryj tworzywa w wygodny dla siebie sposób, który pozwoli usunąć wszelkie uszkodzenia.
Ubijamy wiewiórki lampką wina, aż stanę się szczytami.
Do sirn masu dodać cynamon, rodzinki czyli suszone morele i miód.
Weźmy wszystkie składniki.
Nalashtuemo reżim temperaturowy piekarnik w 200 stopniach.
Układamy go za silikonowymi formami.
Godzina wycierania to 20 hvilin.

W trosce o kulinaria! Aby rosnąć z rzadkim miodem zakrovanim, możesz przyspieszyć metodę ogrzewania w łaźni wodnej.

Do tego piekarnika ser powinien być absolutnie podobny, więc na podstawie innych przepisów na serowarkę tutaj będą brane pod uwagę ziarna, inaczej nie będzie - to nieważne. Dla rahunoka, dodanie kolejnego składnika obov'yazykovy - wszystkie tworzywa sztuczne będą puszyste, częściowo porowate. Dla aromatu skórki pomarańczowej mi dodamo i obróć ją, jeśli vipkatimet w piekarniku, aromat jest wart tylko carcolomnii! Czy możesz mi jeszcze raz opowiedzieć o tych, którzy na co dzień nie kupują domowego wina? Dziś oferujemy dwa przepisy. Pierwsze zdjęcie pieca na wino Pokrokova z syropem o smaku pomarańczowym. Drugi to dieta dla tych, którzy są bardziej świadomi zasad jedzenia jęczmienia.

Piekarnik Vivsyané z plastikiem i syrah z pomarańczową skórką

Niezależnie od tych, którzy nie mogą nazwać tej opcji stuprocentową dietą, dla tych, którzy w nowym roku powinni dostać dużo oleju, mimo wszystko moim zdaniem lepiej to dobrze skończyć. To samo może być dobrym domowym napojem, który można spokojnie podawać dzieciom. Wietrzne tworzywa sztuczne częściej będą cieńsze, a nie herkules, więc będą bardziej jednorodne i mniej szorstkie, co często zatyka wietrzne, jakby przygotowując się w domowych umysłach. Z wyznaczonej ilości składników wychodzi mała porcja, jak lecialiśmy w jednej herbacie, więc varto zastanów się nad tym, aby zwiększyć proporcje i upiec więcej piekarnika, tym bardziej proces gotowania jest niezgrabny i trwa trzy godziny.

Czego potrzebujemy do piekarnika:

biały plastik - 100 gr;
panie - 150 gr;
pszenica borosno – 1,5 butelki (240g);
tsukrovy pіsok - 50-60 g;
jajka kurze - 1 szt .;
rozpushuvach - 1 łyżeczka;
masło vershkov - 0,5 paczki (100 gr);
pomarańczowy - 1 szt.

Jak przygotować kuchenkę z suszonych tworzyw sztucznych z syropem i pomarańczą

Podczas serwowania piekarnik można posypać proszkiem tsukrovy. Robimy herbatę lub kava i podajemy do stołu.

Dietetyczny PP w piekarniku z serem i bananem

Na wierzchu przepisu piekarnika można go wprowadzić do diety, w przeciwnym razie modne stało się powiedzenie PP - jedzenie jęczmienia. Ciasto bez boroshny, bez oliwy, bez zucru. Є korisnі ojciec, vіvsyanka, który nasіnnya. Joga gotowania jest łatwa - wystarczy postępować zgodnie z opisem, a wszystko zobaczysz. Proszę raczej wziąć pastę o niskiej zawartości tłuszczu lub zaszczepić dietę bardziej niskotłuszczową (jeśli chcesz, niech będzie 1-3% lepsza, nadal jest naturalna).

Składniki:

pan - 120gr;
vivsyanka (plastik) - 1 butelka;
banan - 1szt;
jajko - 1 szt .;
nasіnnya (garbuzov, popielica, lyane nasіnnya cienko) - mały worek;
nadal - szczypta.

Jak gotować korisne i pikantny piekarnik z serem, kwaśną śmietaną i bananem

Obierz banana, włóż do miski, dodaj sir, rozbij jajko i zmiel trzy składniki widelcem, aż usta będą jednolite.
W innych miejscach wszystkie suche składniki są mieszane. Nasinnya, ponieważ smród jest świetny, można go spocić z przodu przy piaście lub złamać bębenek w blenderze. Możesz dodać trochę cynamonu do bazhannya, ale spłać go, nie pozbędzie się lekkiego aromatu banana. Przejdźmy dalej.
Wkładamy go do suchych składników wody z piekarnika i suszymy zamіshuєmo. Pozwólmy Ci stanąć blisko mnie, aby plastiki pnączy puchły i rozluźniały się.
Zmocz ręce wodą, zobacz ciasto tego samego shmatochki, utkaj je na torbie i połóż na prześcieradle, zawieszonym papierem piekarniczym. Palcem dociskamy bloczek do torebki ze skóry, tak aby był lekko spłaszczony.
Vipkaєmo w ciągu dnia podgrzane do 170-180 ° Z piekarnikiem z odcinkiem 20-25 dreszczy. Wycofaj się nie varto, temu, kto wygląda miękko w piekarniku na gorąco i może ujść mu na sucho. Po dotarciu do protekta możesz zamienić się w grzanki.

Zgodnie z konsystencją taki piekarnik sirno-vvsyan jest szorstki, puszysty i łatwy do kruszenia.