Як навчитися розмовляти з людьми: психологія культурного та грамотного спілкування. Як навчитися спілкуватися з людьми? Секрети правильної поведінки Розпізнайте емоційне наповнення слів, тренуючи м'язи середнього вуха

З появою людства виникла величезна потреба у спілкуванні. Навіть у давнину без нього було неможливо застерегти одноплемінника, висловити свою симпатію жінці, навчити дітей виживати та полює, передаючи їм свої знання та вміння. Сьогодні ми маємо чітку систему символів, через які можемо сказати абсолютно все, що думаємо. Але навіть у сучасному суспільствідеякі люди зазнають труднощів у спілкуванні і не завжди знають, як їх подолати.

Особливості

З самого народження ми починаємо вчити мову, якою згодом розмовляємо все життя. Однак вміння вимовляти звуки в правильній послідовності не говорить про те, що ми маємо мистецтво спілкування, це можна порівняти зі звуконаслідуванням. Говорить людина тоді, як у його словах є сенс, що вони вживаються з якимось значенням у конкретній ситуації.

У міру дорослішання людині доводиться спілкуватися дедалі більше. Від цього залежить його успішна соціалізація дитячому садку, можливість «прижитися» у школі, ступінь успішності в університеті та на роботі. Спілкуючись з однолітками, важливо намагатися стати для них цікавим співрозмовником, вміти привернути увагу. Дорослі повинні бачити у вас гідного опонента, людину, з якою приємно мати справу.

Але бути досить цікавим для всіх складно, а для деяких ця мета може бути практично недосяжною. Вирізняють кілька факторів, які заважають людям повноцінно спілкуватися:

• Особисті комплекси та невпевненість у собі.У цьому випадку людина просто не вірить, що може когось зацікавити бесідою, не наважується висловлювати свої думки та ідеї.
• Протилежне явище – завищена самооцінка.Такі люди ставлять себе вище за інших. Навколишні не розуміють їх і не прагнуть іти з ними на контакт.
• Активне використання соціальних мереж.Онлайн спілкування може викликати страх перед реальними зустрічами, невпевненість у собі.
• Поганий інтелектуальний розвиток.Невеликий набір знань звужує коло тем, на які може спілкуватися людина, тому швидко стає нудно.

Роль спілкування

Спілкування завжди грало у житті важливу роль. Як тільки люди навчилися контактувати один з одним, стало важливим уміння правильно побудувати діалог, порадувати того, хто подобається, навіть словесно покарати кривдника. У житті є так багато різноманітних чинників, які потрібно вміти контролювати і підпорядковувати собі, що без навичок правильного спілкування може нічого не вийти. Крім того, наслідки невміння вести діалог можуть навіть негативно вплинути на ваше життя.

Успішність у школі чи університеті пояснюється не лише приємним зовнішнім виглядом. Здебільшого «популярні» люди вміють спілкуватися, утримуючи увагу до своєї особистості. У роботі та в особистому житті мова також важлива.

На роботі вас можуть не підвищувати за посадою, навіть якщо ви цього гідні просто через те, що вам не вдається успішно налагоджувати контакти та вести ділові переговори. У сімейному житті вам теж не вдасться уникнути проблем, якщо ви не навчитеся знаходити спільну мову з партнером. Якщо у вас не буде спільних тем для розмови, або ви не зможете вирішувати спірні ситуації та знаходити компроміс, стосунки можуть дати тріщину.

Все сучасне суспільство базується на вмінні правильно будувати мовлення та контактувати з оточуючими. Відомі політики, діячі науки та мистецтва не були б такі знамениті, якби не могли одним своїм словом підкорити увагу великої кількості людей.

Тому якщо ви хочете бути успішним та щасливим, важливо вчитися спілкуватися з людьми, виправляти свої мовні недоліки та удосконалюватись у цій сфері.

Способи досягнення ефективності

У суспільстві вміння правильно вести розмову є важливим аспектом. У процесі спілкування відбувається сприйняття одне одного співрозмовниками, обмін інформацією, особисту та ділову взаємодію, пошук рішень.

Якщо ви не отримали ораторських навичок від природи, не варто «вішати носа» і здаватися. Вміння красиво говорити і добиватися в розмові потрібних результатів можна навчитися самостійно. Головне – знати, що для цього потрібне. Для ефективного спілкуванняважливо розкласти процес комунікації на складові та конкретно опрацювати кожну з них:

• Набуття впевненості у собі – важливий момент.Насамперед, щоб навчитися нормально спілкуватися, вам необхідно почати поважати себе. Ви повинні впевнено висловлювати свої думки, навіть якщо вони помилкові, адже ваша думка має право на існування. Вашому опоненту буде зрозуміло, що з вами потрібно рахуватися, що ваші судження мають сенс, і до них можна дослухатися.
• Намагайтеся справлятися зі страхом.Багато невпевнених у собі людей поводяться в діалозі пасивно. Вони бояться ставити запитання, цікавитися чимось, висловлювати свою думку, щоб не обрушити він обурення інших. Вони бояться засуджуючих поглядів, можливих неприємних коментарів на свою адресу. Не бійтеся вести розмову так, як вам зручно, питайте про все, що вас цікавить.

• Ставтеся до співрозмовника шанобливо та тактовно. Не перебивайте того, хто говорить, дайте йому можливість повністю висловитися, навіть якщо ви не згодні з його аргументами. Тільки потім спокійно висловіть свою думку.
• Намагайтеся не відволікатися на сторонні теми. Уміння красиво і грамотно викладати свої думки, при цьому говорячи по суті, дозволить вам швидко заслужити повагу в суспільстві.
• Необхідно вміти викликати довіру співрозмовника. Для досягнення цієї мети потрібно зовсім небагато – просто дивитися у вічі партнеру. Завдяки зоровому контакту можна легко встановити зв'язок. Якщо людина опускає чи ховає погляд, його поведінка який завжди сприймається як ознака стиснення. Найчастіше це розцінюють як нещирість чи навіть брехню. Така розмова нічого доброго вам не принесе.

• Важливо виявляти непідробний інтерес до співрозмовника.Під час розмови з малознайомою людиною треба дати можливість розповісти про себе, висловити свої думки. Не говоріть багато. Монолог може швидко втомити людину, і вона навряд чи захоче розмовляти з вами знову. Вам необхідно зробити так, щоб людина відчувала себе у вашій компанії невимушено. Інтерес до розмови має бути обопільним. Не забувайте використати ім'я вашого опонента. Цей аспект також покаже ваш інтерес до нього.
• Також важливо вміти ставити правильні запитання.Особливо це необхідно, якщо ви тільки знайомитеся з людиною і хочете дізнатися про неї більше. Мистецтво правильної постановки питань дає можливість отримувати повноцінні розгорнуті відповіді замість стриманого так або ні. Так ви зможете зробити бесіду легкою та цікавою, дозволивши співрозмовнику почуватися у вашому суспільстві впевнено та вільно.
• Використання знань та ерудиції- Не менш важливий момент. Людині, яка має великий запас знань, буває легше почати і підтримати будь-яку розмову. Спілкування з такими людьми приносить масу позитивних емоцій всім співрозмовникам.

Як бути цікавим?

Якщо ви хочете брати активну участь у дискусіях, а іноді навіть ставати ініціатором розмови, важливо вміти розташовувати себе людей, бути цікавим для оточуючих. Правильно обрана тема вже половина успіху. Якщо ви заздалегідь підготуєтеся до бесіди, прочитайте якомога більше інформації з цього питання, то добре в ньому орієнтуватися і завжди знайдете, що сказати. Важливо лише видавати інформацію порційно й у потрібні моменти, інакше спілкування схоже доповідь.

Щоб тема розмови була цікавою та зручною для всіх, Важливо уточнити, чи хтось заперечує проти цієї бесіди, і лише потім розпочинати активну дискусію.Небажання когось із групи спілкуватися може показати його слабкі знання у цьому питанні чи велику невпевненість у собі. Якщо ж людина не протестує, але й не бере участі у спілкуванні, потрібно залучати її до розмови, запитувати її думку. Поступово людина набуде впевненості і стане учасником бесіди.

Не бійтеся спілкуватися з людьми різних професій, інтересів, соціального стану. Згодом ви навчитеся адаптуватися до будь-якої розмови та правильно «подавати» себе в суспільстві.

Спілкування у колективі

Для того щоб спілкування в колективі було приємним і легким, важливо врахувати лише два основні фактори. Найголовніше – знайти індивідуальний підхід до кожного учасника колективу чи конкретної бесіди.Якщо ви спілкуєтесь з новими для себе людьми, постарайтеся перекинутися загальними фразами з кожним учасником розмови, щоб скласти думку про нього, визначити тип темпераменту, дізнатися про особливості характеру.

Займаючись побудовою правильного спілкування в колективі, важливо спілкуватися з кожним на його рівні (крім вищих за посадою людей). Усі члени колективу повинні почуватися потрібними та шановними. Тільки тоді процес комунікації буде приємним та успішним.

Другий момент – уміння слухати.Говорити ми вміємо з самого дитинства, але мистецтво уважного ставлення до співрозмовника є набагато важливішим. Це необхідно для того, щоб розмова була цікавою, інформативною та приємною для всіх її учасників. Не перебивайте оповідача. Так ви справите враження некультурної людини. Крім того, ваше втручання може збити того, хто говорить з думки. Поважайте всіх учасників розмови, і до вас також ставляться.

Діалог із протилежною статтю

Знайомство з людиною протилежної статі потребує особливих навичок. Навіть маючи впевненість у собі і позитивний комунікаційний досвід зі своїми однолітками, почати спілкування з представником протилежної статі буває непросто. Щоб знайомство стало приємним для обох сторін, важливо дотримуватися деяких порад:

• Будьте природні. Не намагайтеся постійно жартувати чи бути надмірно серйозним. Якщо ви хочете справити гарне враження, будьте собою. Саме щирість допоможе привернути до вас увагу, а потім підкорити вашу майбутню другу половинку. Тільки так ви зможете зробити спілкування живим та захоплюючим.
• Починаючи розмову, стежте не лише за лексикою, а й за коректністю гумору та тем, що піднімаються в розмові. Недоречні жарти та надто особисті питання можуть не тільки не зацікавити людину, а й навіть відштовхнути її.
• При першому знайомстві дотримуйтесь дистанції, поважайте особистий простір. Не варто обіймати представника протилежно статі без його згоди. На початку взаємодії краще наголосити саме на побудові діалогу.
• При першому контакті важливо часто дивитися співрозмовнику у вічі і щиро посміхатися. Це покаже вашу відкритість, зацікавленість та симпатію до людини. Тільки так у вас вийде приємна розмова, яка зможе надалі перерости на щось більше.

Процес комунікації з різними людьми

У процесі повсякденного спілкування ми стикаємося з величезною кількістю людей. Різні характери, виховання, соціальний стан, вік та багато інших нюансів впливають на процес спілкування з кожною конкретною людиною. Необхідно вчитися застосовувати індивідуальний підхід до різних співрозмовників, інакше ви можете опинитися у неприємній ситуації.

Кожна людина – це унікальна особистість, і на це потрібно рахуватися. Якщо ви з кимось не згодні, не варто одразу його критикувати.Спокійно висловіть свій погляд і спробуйте знайти компроміс.

Якщо фрази чи жарти співрозмовника вас дратують, краще переведіть спілкування в інше русло, то ви зможете уникнути конфлікту. Якщо ж ви розпочнете відкрито робити зауваження, ви можете спровокувати скандал.

Спілкуючись із одними людьми, не варто обговорювати інших. По-перше, ваші слова можуть рано чи пізно дійти до об'єкта вашої розмови. По-друге, репутація людини, яка всіх обговорює і критикує, не принесе вам популярності. Навпаки, ви відштовхнете від себе людей. Мало хто захоче відкрито спілкуватися з такою неприємною особистістю.

Сакраментальна фраза «Здрастуйте, царю, дуже приємно!» - Вершина ваших навичок спілкування? До того ж, навіть у Івана Васильовича виходило вимовити це привітніше, ніж у вас?

А через це «накрилася мідним тазом» відпустка, викладач не поставив залік, а вашу чарівну доньку не беруть до музичної школи?

Не треба засмучуватися!

Ми навчимо, як спілкуватися з людьми правильнощоб після кожної розмови з вами людина «цвіла і пах».

Миттєвих результатів не обіцяємо, але варто докласти трохи зусиль – і ви станете справжнім майстром розмов.

А воно мені потрібне? 7 причин навчитися спілкуватися з людьми

Для тих, хто дивиться на нас спідлоба і дивується, навіщо працювати над тим, як спілкуватися з людьми (із серії «Полюбіть нас чорненькими, а біленькими нас кожен полюбить»), ми готові навести вагомі аргументи:

навчитися спілкуватись потрібно для того, щоб працевлаштуватися.

Ну і як ви збираєтесь умовити, якщо при розмові з потенційним роботодавцем стаєте незграбним, як Буратіно, і несете марення, поряд з яким навіть тексти ранніх пісень Земфіри – зразок «залізної» логіки?

навчитися спілкуватися з людьми доведеться, щоб знаходити порозуміння з колегами.

А як інакше вмовити наймилішу Оленку підмінити вас у середу, а сисадміна Серьожу – заплющити очі на те, що 90% робочого часу ви проводите на кулінарних сайтах?

правильно спілкуватися треба й у сім'ї.

Інакше "епічних" воєн на тему "Хто з'їв останню котлету і не помив сковорідку?" не уникнути;

необхідно правильно спілкуватися обслуговуючим персоналом(продавцями, офіціантами, клієнт-менеджерами тощо).

Дивишся – і в сонячній Туреччині вас за ціною стандартного номера поселяють у «люкс», а продавець килимів зі сльозами на очах віддає товар із 30% знижкою;

слід навчитися правильно спілкуватися із начальством.

І це зовсім не означає, що при появі «Його Святості всієї фірми» потрібно затуляти обличчя руками, щоб не засліпнути від вихідного сяйва.

Поводьтеся гідно!

необхідно навчитися правильно спілкуватися із дітьми.

І ніякі Монтессорі та Пол Брегг не допоможуть, якщо ви самостійно не навчитеся ладнати з вашим маленьким домашнім «монстриком»;

психологи стверджують, що навіть у «затягнутого» інтроверта існує потреба в тому, щоб навчитися спілкуватися.

І це так само необхідно для вашого психічного здоров'я, як і не бачити частіше ніж раз на місяць тещу!

У десяточку!10 головних правил того, як спілкуватися з людьми

«Не боги горщики ліплять», а вміють правильно спілкуватися з людьми не лише професійні психологи, тому озброюйтесь нашими порадами – і вперед за славою «найчарівнішою та найпривабливішою»:

Найчастіше називайте людину на ім'я, якщо прагнете навчитися спілкуватися.

Ох, як же мав рацію старий Карнегі, коли стверджував, що власне ім'я для людини – приємніше ангельських піснеспівів.

Знаємо про це? Звичайно! А використовуємо у повсякденному спілкуванні? Отож…

Задавайте питання, якщо хочете навчитися спілкуватися.

Звичайно, не зовсім правильно влаштовувати своєму співрозмовнику допит із пристрастю, але намагайтеся питати так, щоб обмежитися односкладовим «так» чи «ні» було складно.

Не бійтеся трохи провокувати в розмові і сміливо запитуйте, що вас дійсно цікавить, якщо хочете спілкуватися правильно.

Залиште розмови про погоду-природу для сірих людей, як лондонське небо.

Але якщо ви щиро захоплюєтеся тим, яка гармонія панує в сім'ї подруги, можете запитати її прямо, як їй це вдається.

Від неї не зменшиться, та й, швидше за все, їй сподобається виступити в ролі гуру сімейного щастя.

Однак треба пам'ятати, що якщо ви хочете навчитися спілкуватися, то повинні знати, що є «заборонені» теми, які правильно піднімати тільки за келихом доброго вина (або чогось міцнішого) з найкращою подружкою:

Правильно спілкуватися з людьми треба з їхньою інтонацією і в їхньому темпі.

Не варто втомлювати літню жінку промовою, в якій слова вилітаю швидше за кулі, а зайнятого до жаху шефа дратувати манерами «тургенівської» панночки.

Намагайтеся говорити грамотно, ясно і твердо з людьми, коли спілкуєтесь.

А для цього, панове, слід бодай трохи розбиратися у предметі розмови.

Тому, якщо ви поставили за мету навчитися спілкуватися з людьми, радимо вимкнути телевізор, спалити на вогнищі любовні романи, жіночі журнали та інше літературне мотлох і «звернутися до світла» – науково-популярним журналам та якісному документальному кіно.

Попрацюйте над письмовою мовою, якщо потрібно навчитися спілкуватися.

"Я вам пишу, чого ж більше?" - Ви, звичайно, не Тетяна Ларіна, але ці слова мають стати вашим девізом, якщо хочете спілкуватися з людьми правильно.

Психологи стверджують, що існує прямий зв'язок між листом та вмінням усно висловлювати свої думки. Не зовсім правильно обмежуватися смайликами у соціальних мережах!

Щоб спілкуватися з людьми правильно, помірковано використовуйте міміку та жести.

Не варто розповідати про поїздку до моря з кам'яним обличчям, як у диктора центрального телебачення, але й махати руками, немов вітряк – теж не найкращий варіант.

«Знаєте, яке найяскравіше враження залишилося від знайомства із сонячною Італією?
Ні, не паста та піца! Я не могла намилуватися, як красиво італійці та італійки жестикулюють!
Який танець рук! А скинута вгору брова? Це їхній спосіб спілкуватися!
Словом, це було невимовно. У мене склалося враження, що я не вулицями гуляю, а дивлюся виставу!» – розповідає Наталя із Санкт-Петербурга.

1. Правильно спілкуватися можна лише вникаючи те, що говорить співрозмовник.

   Хочете уславитися чарівницею? Тоді уважно слухати доведеться навіть тоді, коли людина розповідає про способи розмноження герані та форму черевиків за часів Людовіка XIV.

   Довіряйте людям, будьте відкритими принаймні до того моменту, поки вони не показали себе «редискою», якщо хочете навчитися спілкуватися правильно.

   Сусід може і виводить вас своїм нескінченним ремонтом (і полювання йому в недільний ранок довбати стіну?), зате може стати геніальним фітнес-тренером або не менш геніальним адвокатом.

   А кому ж не захочеться на халяву отримати програму тренувань від цього сучасного Апполона?

   Будьте впевнені у собі, як Джеймс Бонд і Термінатор разом узяті, якщо хочете навчитися спілкуватися з людьми правильно.

   Не виходить? Тоді у вас є два шляхи:

   • "закохатися в себе" таким, яким ви є, щоб спілкуватися впевнено.

     Так, так, з двома кривими зубами, залисиною та любов'ю до пива;

     скажено працювати над собою, виправляючи те, що піддається коригуванні, щоб навчитися спілкуватися.

     Скажімо чесно – завдання не з легких, такий собі «шлях самурая».

     Але набагато цікавіше стати успішною столичною «штучкою», ніж упиватися званням «першої дівки на селі».

Заговорять усі! 5 секретів, як правильно спілкуватися з незнайомими людьми

Щоб не запитувати, як у пісні «Стривай, стривай, куди ти чоловік?», познайомившись у барі з двійником Девіда Бекхема, варто знати, як спілкуватися з незнайомими людьми:

Поставте якесь питання, коли спілкуєтеся з новою людиною.

Ні, ні, не слід запитувати про третій закон Ньютона і правила розв'язання тригонометричних рівнянь, якщо не хочете, щоб на вечірці навколо вас утворився «вакуум».

Запитання «Як вам сьогоднішня музика?» або «Давно знаєте господиню вдома?» цілком зійдуть.

"Відважуйте" комплімент, якщо хочете спілкуватися з людьми правильно.

Навіть якщо співрозмовник, як травнева троянда, - повірте, в глибині душі він щасливий, що ви знайшли його собаку, що пускає слини на диванну подушку, чарівною.

Озирніться навколо, і використовуйте щось із навколишніх предметів як зачіпку, щоб почати спілкуватися з людьми.

«Є у мене один приймач у спілкуванні, який мене ніколи не підводив: перебуваючи у когось удома, я завжди розглядаю томи у книжковій шафі.
Слово за слово – і ось у нас не банальний «треп» про те, що продукти подорожчали, всі депутати сволоти, а сусіди – потенційні пацієнти психіатричної лікарні, а сперечаємося про те, хто крутіший – Іен Бенкс чи Харукі Муракамі, Коельо чи Кастанеда». – ділиться Людмила із Чернігова.

1. Розкажіть про себе або попросіть пораду, коли потрібно правильно спілкуватися.

   Тим, що у вас у четвертому класі була вітрянка, живете ви в комуналці, а під опікою у вас троє людей і собака Жужа, не варто відразу «вантажити» людину, але якщо ви пишите статті з психології або нещодавно вибралися нарешті до театру - Чому б не «зачепити» цим співрозмовника?

   Спробуйте з питанням інтонацією повторити останню фразу співрозмовника, коли спілкуєтеся.

   Це допоможе йому показати себе у всій красі (він почне заглиблюватися в тему), а ви заслужите репутацію «душі-людини», яких світло ще не бачило.

   До речі, цим прийомом найчастіше користуються любителі автостопу, щоб розговорити похмурих дядечок-дальнобійників.

3 приголомшливих вправ для тих, хто хоче правильно навчитися спілкуватися з людьми

«Десять негріт».

Ваше завдання – завести за день розмову із десятьма незнайомцями.

Хочете – розпитуйте у симпатяжки-чоловіка дорогу (і хто знає, куди це вас заведе?), хочете – дізнайтеся, нарешті, як звати двірника і як у сусіда вистачає сили волі щоранку виходити на пробіжку?

«Розмова з кактусом»для того, щоб навчитися спілкуватися правильно.

Ну можна і не з кактусом, а з будь-яким неживим предметом.

Спробуйте щовечора хоч би 20 хвилин віщати стільцю, вікну або улюбленому коту про те, як минув день.
Дивишся – скоро і на людей перейдете! Ми у вас віримо!

«Хваліте, мене, хвалите!»

Протягом дня вам потрібно сказати комплімент кожному, з ким ви спілкуєтесь.

А чи це буде зразковий порядок у квартирі подруги, «каляки-маляки» вашої дитини чи порізана чоловіком на чотири частини капуста під гордою назвою «Грецький салат» – не так важливо.

6 прикрих «косяків» тих, хто хоче блискуче спілкуватися з людьми

Хоча мистецтво правильно спілкуватися з людьми – не мінне поле, де потрібно контролювати кожен крок, але навіщо «підриватися» там, де можна обійтись без втрат?

Як навчитися легкості спілкування та стати відмінним співрозмовником?

3 поради від американського коуча Брайана Трейсі у цьому ролику:

Справжній скарб! 10 найцікавіших книг для тих, хто хоче знати, як правильно спілкуватися з людьми

Для тих, хто хоче знайти відповідь на запитання «Як навчитися спілкуватися з людьми?», наш список:

Отже, якщо не хочете уславитися «букою» - працюйте над собою, не покладаючи рук. Адже дізнатися та зрозуміти, як навчитися спілкуватися з людьми— за кожною розсудливою людиною.

Так, і не зупиняйтеся поговорити з сусідкою тільки в «хороші» дні, коли ви виспалися, на роботі все ok, а нове плаття вам дивно йде.

Справжні леді та джентльмени поводяться бездоганно щодня, а не лише у свята. І хто знає, можливо, ваш телефон незабаром буде просто «тріщати» від номерів нових друзів.

Корисна стаття? Не пропустіть нові!
Введіть e-mail та отримуйте нові статті на пошту

Секрети комунікабельності - що впливає на здатність спілкуватися, як подолати страх спілкування та стати цікавим співрозмовником?

Багато людей як свої переваги вказують таку якість, як комунікабельність, або вміння спілкуватися з іншими людьми. Однак насправді часто виявляється, що їхні можливості обмежуються спілкуванням тільки в певній компанії близьких їм осіб (рідних або друзів), перед якими можна не дотримуватись деяких правил коректності. Наприклад, часто можна бачити молодих людей, які, стоячи гуртком, висловлюють свої думки та стосунки виключно за допомогою нецензурної лексики. При цьому вони можуть плескати один одного по спинах, вести жартівливу сутичку, голосно сміятися і коментувати слова співрозмовників лише за допомогою коротких матюків. Коли такі люди потрапляють до компанії малознайомих їм людей, їх більш ніж розкута поведінка різко змінюється: вони стають затиснутими, не можуть сказати практично нічого виразного. При спілкуванні з особами протилежної статі може виникнути така ж ситуація, особливо якщо особа, що сподобалася, розмовляє не в звичній їм манері, а має здатність чітко і ясно викладати свої думки, не вдаючись до «сильних» висловлювань.

Які фактори впливають на здатність спілкуватися з іншими людьми

Нерідко бувають ситуації, коли людина, яку ми знаємо як позитивного у всіх відносинах, прекрасного співрозмовника, раптом починає поводитися дещо інакше. Він може бути розсіяним, часом агресивно реагувати навіть на найдрібніші зауваження та репліки, взагалі відмовитися від наміру навіть підтримувати видимість розмови та повністю замкнутися у собі. Невпевнені в собі люди зазвичай це сприймають повністю на свій рахунок і починають відповідати такою ж агресією або уникають співрозмовника.

Виникає питання, у чому річ? Перш ніж розпочати спілкування з іншими, необхідно відволіктися від будь-яких негативних думок та станів. Якщо ви самі або ваш співрозмовник встав не з тієї ноги, вся його чарівність може випаруватися. Залишиться тільки роздратований буркотун, який вже не вселяє ніяких теплих почуттів і з яким просто не хочеться перебувати в одній кімнаті.

Буває так, що співрозмовники не відчувають один одного довіри і розмова в компанії погано клеїться. Просто сидіти та дивитися один на одного нецікаво, тому хтось бере на себе сміливість розпочати розмову першою. Що він робить? Насамперед потрібно познайомитися з іншими людьми, що сидять довкола, назвати своє ім'я. Відчуття недовіри виникає у випадку, якщо людина, яка почала цей процес, дізнається імена інших присутніх, але сама при цьому свого імені не називає.

Нерідко ініціатива у спілкуванні виходить від однієї людини

Ще один нюанс – почати чи втрутитися у розмову, не спираючись на цікаві та знайомі іншим людям теми. Не знаючи, про що говорять інші, можна потрапити в халепу і потім весь вечір провести, злуючись на себе та інших за те, що сталося.

Повна відсутність будь-яких проявів емоцій або, навпаки, надмірна емоційність, особливо екзальтація, теж не викликають бажання спілкуватися з людиною, яка все це демонструє. Виникає враження, що він або надто «заморожений» щодо висловлювання своїх почуттів, або просто не знає, коли зупинитись, якщо він показує свої почуття. І те, й інше різко знижує рівень довіри та бажання спілкуватися. Награність переживань, посмішки та сміх не до місця – це явно не ті засоби, які дозволяють розташувати інших людей до себе та створити сприятливу для спілкування атмосферу.

Вам доводилося бачити, як люди, які навіть не дуже добре знають один одного, іноді створюють цікаві ситуації, коли їм хочеться поспілкуватися? Вони сідають ближче, але не настільки, щоб з боку їхнє спілкування виглядало занадто інтимним. Також складно уявити, як можна зацікавити іншу людину собою, перебуваючи на відстані близько 3-5 метрів від неї і вести розмову на особисті теми. З іншого боку, якщо абсолютно незнайома вам людина сідає впритул до вас, починає хапати за руки, поплескувати по плечу або настирливо шепотіти у вухо.

Або такий випадок, коли хтось захлинаючись розповідає про щось, навіть не звертаючи уваги на реакцію оточуючих. Кожне своє слово він супроводжує при цьому непомірною жестикуляцією, настирливими пильними поглядами або ні на кого не дивиться. Можна тільки здогадуватися, які бажання зріють у душах тих, кому не пощастило опинитися поряд.

Невдалий досвід спілкування може зробити вас замкнутим

Підсумовуючи сказане, відзначимо, що на здатність людини спілкуватися з іншими впливають такі фактори, як:

• емоційний стан співрозмовників;
• спільність інтересів присутніх;
• візуальний контакт та відстань між співрозмовниками;
• почуття впевненості у собі;
• емоційна залученість до процесу спілкування;
• уміння слухати інших.

Як навчитися спілкуватися з іншими людьми

Деякі люди іноді викликають легку заздрість тим, що можуть легко спілкуватися з тими, хто їх оточує. Здається, що сама можливість підійти до когось і затіяти з ним розмова не є для них складним. А для інших сама думка про це здається просто жахливою: а раптом ця людина скаже щось таке, що після його слів захочеться просто провалитися крізь землю? Чи померти дома?

Найчастіше буває складно розпочати розмову

Відмовтеся від упереджень. Починаючи спілкування з іншою людиною, потрібно відмовитися від будь-яких готових установок та думок на його рахунок. Саме різні «таргани» на кшталт «а якщо», «а раптом», «не дай бог» та інше можуть уже в зародку придушити вашу здатність бачити перед собою людину. Людини, а не той ярлик, який ви встигли повісити на нього через його зовнішність чи поведінку. Запам'ятайте, жодна людина не несе відповідальності за ваш тягар пережитих невдач або того, що ви називаєте своїм провалом. Ви теж далеко не ангел, і з вашими вадами доводиться миритися іншим. Краще зверніть свою увагу на позитивні якостілюдину, з якою ви спілкуєтеся. Як кажуть психотерапевти, у людині немає недоліків, але є своєрідні переваги, до яких треба придивитися і навчитися їх приймати.

Будьте впевненими у собі. Важливий ключ до розвитку здатності спілкуватися з іншими – бути впевненим у собі людиною. Причому людину з такими якостями ми обчислюємо інтуїтивно. Така людина веде себе без зайвої метушні, підбирає слова, не боїться дивитись співрозмовнику в очі та висловлювати свої емоції. При цьому він не випинає свої знання та компетентність, висловлюється правильною мовою, не намагається задавити своїм статусом та авторитетом. Перш ніж дати відповідь, витримує невелику паузу, каже розмірено та тихо, але не пошепки.

Підтримуйте зоровий контакт та використовуйте зворотний зв'язок. Зазвичай люди, які славляться хорошими співрозмовниками, вміють слухати інших. Виражається це в тому, що вони не лише слухають, а й ставлять різні уточнюючі питання та підбадьорюють співрозмовника. У цьому вони іноді дивляться у вічі співрозмовнику, але використовують рентгенівське розглядання. Зазвичай пильний поліцейський погляд зазвичай викликає бажання втекти від такого глибокого занурення в внутрішній світ.

Вмійте слухати співрозмовника

Не вирішуйте за свого співрозмовника, як йому поводитися. Часто у фільмах на тему стосунків між чоловіками та жінками обігрується такий момент, коли показується причина конфліктів – невміння вислухати іншу людину. Він каже про своє, ви про своє. Потім кожен починає звинувачувати іншого в неуважності, але чомусь ні в кого не виникає навіть думки про те, що в усьому виною може бути власний егоїзм і неправильні очікування щодо інших людей. У сенсі, що людину більше цікавлять свої думки, почуття та стосунки, ніж інші люди з найближчого оточення. Це як в анекдоті про те, що чоловік, зайшовши у ванну вмитися і поголитися, вийшов звідти розлученою людиною за п'ять хвилин. А все тому, що дружина поставила якесь запитання, сама собі відповіла, розлютилася, образилася й …фініта ля комедія.

Висловлюйте свої думки чітко та ясно. Вчіться викладати свої думки у доступній та чіткій манері. Деякі вважають, що особливу особливість розмові надають недомовки і можливість читати між рядками. Зазвичай все відбувається з точністю до навпаки: якщо хтось не розуміє повністю, про що мова, він починає відчувати роздратування, з'являється нудьга і бажання просто піти кудись в інше місце. Де всі говорять про зрозумілі речі та зрозумілу мову.

Уникайте оціночних суджень та вмійте ставити запитання. Важливо також уміти уникати оціночних реакцій на кшталт «Ласка», «Єрунда» або «Придумаєш теж!». Коли співрозмовник отримує таку оцінку від партнера зі спілкування, у нього виникає враження, що питання, що його хвилюють, нікому не цікаві. У ньому прокидається відчуття власної незначущості та неповноцінності. Хоч би що він говорив, треба вислухати його до кінця. Але не бомбити людину нескінченним потоком питань, інакше вона вирішить, що перебуває на допиті з пристрастю, і намагатиметься перервати тяжке для нього спілкування.

Вмійте керувати увагою співрозмовника. Важливий момент, що дозволяє привернути себе інших людей, – вміння керувати простором і своїм тілом. Це означає, що потрібно вміти скорочувати або збільшувати відстань між собою та співрозмовником. Наприклад, якщо ви вважаєте, що атмосфера занадто нагнітається, має сенс, скориставшись приводом, залишити людину наодинці з її думками на якийсь час. Можна зникнути з поля зору, але спілкування не переривати. Можна ставити запитання або щось розповісти краще з гумористичним підтекстом. Краще переключити увагу співрозмовника на щось інше, відвернути його таким чином. Наприклад, запропонувати чашку чаю чи кави, запропонувати солодке чи фрукти. Психологічний сенс цього у тому, що з словесного, уявного чи емоційного каналу людина переключається до рівня відчуттів і напруга знижується.

Розширюйте свій кругозір та словниковий запас. Людина, яка вміє навіть найпростіші речі викласти гарною літературною мовою, одразу привертає до себе увагу. До нього починають тягнутися люди просто з бажання поспілкуватися та послухати. Пам'ятаєте, як Дюма описував найстаршого з мушкетерів – Атоса? Незважаючи на свій скромний одяг, він одразу ставав центром уваги будь-якої компанії. Його відрізняли не лише чудові манери, а й уміння підтримати розмову на будь-яку тему. Він навіть здивував короля, який вважав себе знавцем у сфері соколиного полювання.

Найголовніше - не бійтеся спілкуватися! Навіть якщо вам дадуть відповідь не так, як ви хотіли, особисто з вами нічого страшного не станеться. Негативний результат- Теж результат, який дає життєвий досвід. Зате наступного разу ви знатимете, що є деякі нюанси, з якими треба бути дуже уважними. Без практики будь-яка навичка сама собою атрофується. У тому числі вміння щось говорити.

Що заважає нам легко та просто спілкуватися з людьми – розмовляти, підтримувати контакт? Адже говоріння – це одна з найважливіших здібностей людини.

Можна назвати безліч причин, серед яких найпопулярніші:

Сором'язливість,
- боязнь сказати дурість,
- страх бути незрозумілим,
- небажання висловлювати свою думку -

та безліч інших відмовок, що приховують психологічну проблему спілкування. Як правильно спілкуватися з людьми, щоб цей процес приносив радість, як розкрити секрет уміння розмовляти та домовлятися.

Чому не вдається правильно розмовляти з людьми

Вміння спілкуватися з людьми потрібно щодня. Завдяки здатності говорити, ми можемо доносити свої думки, заводити друзів, освідчуватися в коханні, домагатися кар'єрного зростання та триматися впевнено у будь-якій життєвій ситуації. Все життя сучасної людини складається з перетинів з іншими людьми і навички спілкування просто необхідні.

Але що робити, якщо розмова не виходить? Страх, замкнутість, нелюдимість, невпевненість - все це не дає можливості порозумітися зі співрозмовником. Розгадати таємницю ефективного спілкування допомагає системно-векторна психологія Юрія Бурлана.

Комунікативна взаємодія - це дії з передачі та отримання інформації для людей. Начебто все просто і зрозуміло. Але чомусь відбувається збій, і людина не може легко вчиняти ці дії. Причини криються у його психіці, яка визначає думки, приховані мотиви, пріоритети. Незалежно від освіти або віку, психологія спілкування тісно пов'язана з набором бажань та цінностей конкретної людини, які називаються векторами.

Правила психології спілкування: для кого це важливо

Для власника анального вектора проблемою буде страх зганьбитися, сказати щось не так, невпопад. Відмінна пам'ять та здатність аналізувати минулі події дбайливо зберігають у його думках усі минулі промахи та помилки.

Вроджена схильність до перфекціонізму та увага до деталей змушують його постійно прокручувати у голові різний набір варіантів розмови, думати над наступним словом. Тому мова його повільна, обтяжена безліччю подробиць, часто непотрібних співрозмовнику. Якщо його перервати під час бесіди або змусити говорити швидше, він може впасти у ступор та втратити нитку розмови.

Схильність узагальнювати поганий особистий досвідзамість продуктивного застосування своїх аналітичних здібностей у професійній діяльності неминуче призводить до страху спілкування. І навіть якщо така людина почне відвідувати тренінги зі спілкування з людьми, проблеми швидше за все залишаться. Набір правил та рекомендацій, отриманих там, показує, як працювати над слідством, але не зможе прибрати причину невпевненості та труднощів у спілкуванні.

А це головне – усвідомити причини своїх страхів та проблем.Це як медичний діагноз. Коли його точно поставлено та визначено причину хвороби – її можна вилікувати. Знаючи, як працює психіка, її властивості можна використовувати на користь оточуючим та собі на радість.

Страшно спілкуватися з людьми: як подолати себе

А якщо страшно не лише спілкуватися, а навіть жити? Величезна емоційна амплітуда володаря зорового вектора грає з ним часом злі жарти. Діапазон емоцій від безмежного щастя до такого ж безмежного горя та туги. Надзвичайно багата уява підкидає фантастичні сюжети з катастрофами, вбивствами та незліченними бідами.

Саме у людей із зоровим вектором бувають сильні страхи, панічні атаки та тривожність.

Вроджений страх смерті - коренева емоція, як причина всієї різноманітності фобій залишається у зорової людини, коли всі її думки крутяться навколо страху за себе та власну безпеку. Він починає боятися спілкуватися з людьми, розігруючи у своїй голові фантастичні сюжети про пограбування, насильство, вбивства. Фантазії глядача настільки яскраві та захоплюючі, що він починає їм вірити, жити у вигаданій реальності і не може вибратися звідти.

Парадокс у тому, що фантазії переносяться у реальне життя. Чим більше глядач боїться за себе, чим більше у нього страхів, тим частіше він потрапляє до ситуації, коли стає жертвою вже не вигаданих історій. Він може триматися впевнено. Він «пахне» страхом, «жертвою», і цей запах уловлюють усі – від собак, які гарчать і кусають таких людей, до ґвалтівників та грабіжників.

Поради психологів про те, як подолати страх, перебороти себе, перестати боятися, не дають жодного результату. І це зрозуміло. Адже знову ми намагаємося боротися зі слідством, не розуміючи причин будь-яких страхів, у тому числі страху спілкування з людьми. Усвідомлення своїх властивостей і бажань дозволяє людині позбутися всіх проблем, пов'язаних із гіпертрофованою турботою про себе та острахом за себе.

Співпереживання іншим людям, своїм рідним, близьким, друзям дозволяє глядачеві налагодити міцний емоційний контакт із співрозмовником та розділити з ним його смутку та радості. У такому разі страх йде і проблеми спілкування взагалі немає. Навпаки, до таких людей тягнуться. З ними хочуть перебувати поруч, відчуваючи непідробне співчуття та співпереживання.

Як навчитись спілкуватися, коли ви мені не цікаві

Звуковики – генератори ідей. Але з ким їх поділити? Хто зможе зрозуміти та обговорити їх? Геніальні в потенціалі, але складні у спілкуванні, як би зациклені на собі та своїх думках звуковики часто замикаються у собі, погано йдуть на контакт із людьми. Вони не можуть ясно і просто висловити свої думки, тому що сенс їм самим зрозумілий, а промовляти весь ланцюжок слів уже не цікаво.

Егоцентрики від природи, зарозумілі і «розумніші», люди зі звуковим вектором можуть займатися духовним самовдосконаленням, психологія якого – пізнати те, чого немає у матеріальному світі. Звісно, ​​знайти однодумців для такого спілкування непросто. Але якщо це сталося, то два звуковики обговорюватимуть найвищі світи, духовні теми або щасливо мовчати, сидячи вночі під зоряним небом.

Щоб відповісти на споконвічні питання- Хто я, звідки і куди йду? - звуковику треба усвідомити свої бажання та особливості. Зрозумівши, що його головне бажання - пізнання самого себе, людей навколо та сенсу життя, звуковик може вийти зі своєї «черепашки» і почати пізнавати навколишній світ. Перенесення зосередження зі своїх внутрішніх станів на інших повністю вирішує всі проблеми спілкування з людьми.

Життя людини неможливе без спілкування. Однак не всі люди вміють правильно та повноцінно користуватися промовою. Іноді не лише безпосередній контакт дуже складний, а й суттєвий дискомфорт доставляють розмови телефоном або скайпом. Причинами можуть бути психологічні проблеми або невміння висловлювати свої думки або підтримувати бесіду. Якщо перше виправити складно, інколи ж неможливо без допомоги досвідченого психолога, то про те, як навчитися грамотно розмовляти, написано безліч книг, придумані різноманітні тренінги та спеціальні вправи.

Як навчитися грамотно та гарно розмовляти?

Для того щоб самостійно навчитися красиво і складно викладати свої думки російською мовою, потрібно вперто тренуватися, доки правильна мова не стане звичкою. Стимулом до цього повинна бути переконаність у тому, що мова - це потужна зброя того, хто говорить. Іноді може стати засобом маніпуляції, впливу на співрозмовника.

Читати та переказувати

Що більше ви читаєте, то легше вам розмовляти. Це незаперечне правило, якого потрібно дотримуватися, за бажання отримати здатність легко розмовляти на будь-які теми. Мінімум часу, який необхідно виділити для читання – це 20 хвилин на день. При цьому акцент варто зробити на російській класичній літературі. Звичайно, мовні обороти двовікової давності не стануть у нагоді, але блиснути деякими цитатами з класики іноді цілком доречно. Крім того, це чудова можливість урізноманітнити та збагатити словниковий запас.

Переказ прочитаного допоможе швидко навчитися викладати свої думки правильно. Можна відтворювати не класичні твори, а, наприклад, ділитися з домочадцями новинами з журналів або почерпненою інформацією зі статей. Запорука успіху підприємства полягає у здатності критикувати себе, помічати помилки та виправляти їх.

Корисні словесні ігри

Якщо ви замислюєтеся над тим, як навчитися розмовляти з людьми, то вам допоможуть забавні та цікаві ігри, сенс яких полягає у складанні фраз, історій, доборі слів. Одна з таких ігрових вправ називається «Маячня». Перед вами стоїть завдання описувати або розповідати про якийсь простий предмет побуту приблизно 10 - 15 хвилин. Наприклад, спробуйте швидко без пауз побудувати максимально зв'язну розповідь про стілець або чайник. Можливо, це здасться складним, але дозволить розвинути мову зі змістовної сторони для того, щоб процес спілкування був легким та невимушеним.

Наслідування

Наслідування дикторам і провідним на телебаченні - це дуже важлива вправа для правильного розвитку мови. При цьому потрібно не просто намагатись повторювати інтонації, але й звернути увагу на жестикуляцію. Сприйняття людини людиною під час спілкування великою мірою залежить лише від слів, а й від поведінки. Чи можете ви уявити, щоб диктор під час читання новин постукував пальцями по столу або смикав гудзик на піджаку? Вам це робити теж не варто.

При цьому дуже важливо переглядати передачі про політику, мистецтво і навіть гумористичні. Наявність незручних пауз дуже псує враження від розмови з людиною, тому необхідно навчитися заповнювати їх осмисленими цікавими повідомленнями.

Крім того, використовуючи прийом наслідування, вам потрібно навчитися:

Як подолати психологічні проблеми у спілкуванні?

Іноді спілкування з людьми може ускладнюватись психологічними проблемами. У такому разі рано розпочинати тренування, хоч це і буде корисно, але не призведе до очікуваних швидких результатів.

У дитинстві з будь-якою людиною відбуваються різні ситуації, які друкуються в пам'яті і впливають на формування особистості. Деякі з них можуть бути страшними. Якщо один із таких випадків стався під час спілкування, це може стати серйозною проблемою надалі.

При цьому в особливу групу слід виділити інтровертів, які просто не потребують співрозмовників і навмисно вибирають самотність.

Психологія спілкування з людьми дуже складна і залежить від величезної кількості зовнішніх причин і характерів співрозмовників. Проте побачити, що людина має психологічну проблему нескладно:

1. голос тремтить;
2. змінюється тональність голосу;
3. з'являється прискорене серцебиття;
4. розмова супроводжується метушливими рухами рук;
5. змінюється колір обличчя (блідне або червоніє).

Не варто думати, що подібні проблеми відчувають тільки тихі особистості, що соромляться. Насправді, зустрічаючи нахабних людей, які спілкуються наполегливо, перебиваючи співрозмовника, можна з великою ймовірністю припустити, що вони мають певні труднощі у спілкуванні. Швидше за все такий стиль розмови допомагає їм подолати проблеми, але також вимагає корекції.

Коли ви помітили, що вам хочеться спілкуватися з людьми, але дуже складно це робити необхідно зупинитися і усвідомити проблему. Швидше за все, доведеться довго і наполегливо працювати над подоланням сором'язливості, страху, вчитися позбавлятися глибинних переживань, відпускати минулі проблеми та жити сьогоденням.

Психолог або психотерапевт можуть значно полегшити ваш шлях до легкого спілкування, красивого та грамотного мовлення. Вам буде запропоновано складати плани контактів на день (наприклад, познайомитися з новою людиною), удосконалювати навичку опосередкованого діалогу (телефоном) і т.д. В результаті ви зможете легко спілкуватися і бути цікавим співрозмовником.