ТЕХНИКА 7. „Рефреймиране с шест щраквания“ 1. Идентифицирайте стереотип X, който искате да промените (натрапчиво или повторно преживяване на травматична ситуация). „Искам да работя X, но не мога“ или „Искам да работя Y, но не мога да го правя по-малко“.

Преформиране Е, вие, вие, поотделно, вече сте променили мнението си за това, което просто трябва да променим, това, което мирише, е самият живот. Но не е толкова лесно да ги приемете и отглеждате самостоятелно. Aje връщането на здравето, както и на душевната и физическа хармония - ce tezh

2 РАМКА И ПРЕФОРМИРАНЕ Рамка Рамката, или психологическата "рамка", се свързва от пряката директност, която означава нашите мисли и идеи. За които сетивните рамки са доведени до когнитивния контекст, има други под опита. Както можете да видите от самото име, рамка

Reframing Reframing ни позволява да интерпретираме тези други проблеми и да намерим нови решения по различен начин. Tse vydbuvaetsya за смяната на персонала, в рамките на такова qi, проблемите се решават. Буквално рефреймирането означава приемането на някакъв вид изображение или

Преосмисляне на контекста Преосмисляне на контекста на импликациите за този факт, който е по-специфичен опит, поведението на chi podia получава различна лекота и причинява различни белези в контекста на угара. Например, хора, които страдат от горчива сухота,

Преформиране на промяната, за да се промени контекста, промяна на рамката за промяна на нашата гледна точка или за възприемане на същото поведение на ситуацията. Да вземем за пример празно поле, обрасло с трева. За фермера полето представлява

Префреймиране на критици и критики Както показва дупето на бащата и сина, майната му, префреймирането може успешно да застоява в работата с критици и критическото уважение.

Ако отрядът ви е излекувал, радвайте се, че е излекувал вас, а не вашите жени.

А. П. Чехов

• Друго име на процеса е оценка. Tobto otsіnyuvannya, zv'yazuvannya със стойности.

Позволете ми да ви покажа - преструктуриране. Чудесен модел за това как можете да увеличите стойността и да промените оценката на подразделението.

Какво е "рефреймиране"

От английския reframe можете да преведете като промяна на картина в рамка, така че промяна на рамка за картина.

Тъй като думата „рамка“ в НЛП звучи като „как да се справим със ситуацията“, тогава префреймирането има дълбоко и важно значение, тъй като се използва при превода. Един от най-приличните преводи на думата "reframing" на по-руски - преформулиране. Уви, думата е дреболия за измама за тези, които не дават пълно изявление за този pidkhid. Но нека обясня.

Рефрейминг при продажби и преговори

Преди това говорихме повече за промяна на позицията на човек или поведение. Ale често трябва да промени резултата към темата. Особено важно е да бъдете в контекста на продажбата и преговорите. Ако трябва да покажете стоките на лицата.

Zvichayno, Volvo е по-скъпо за Zhiguli, ale и yakіsnіshe!
- Ако си купите евтина чанта, няма да се притеснявате за това след месец, а купете нова.
- Купувайки чанта shkiryan за път, ще знаете, че тя ще ви служи дълго време и няма да можете да я намерите след месец.

Тук ще покажете характеристиките на стоките (які, възможно е да извикате списъка) със стойностите на Klієnt. Дайте им някакъв друг смисъл. Гарний пример. Една компания, която заема друго място на пазара, спечели името си под слогана: „Oskіlki, приятелю, не можем да бъдем неуважително поставени пред купувачите“. И след като стана първият, вонята беше лишена от този лозунг.

Грамо. Вие сте недоволни от това, което sumnіv shdo характеристики на стоките и услугите, и аз roblyu преформулиране.

- Имате страхотни ценности.
Tse, за да можем да получим добра отстъпка.

– Материята на ризата е с много синтетика.
Това означава, че лесно се глади и прави добро.

- Продавачите ви не обясняват нищо.
Tse, за да можете да израснете независим избор.

- Това са просто новодошли глупости!
Здравей, това е просто новодошъл в бачитите на различните страни, било то по начина. I vminnya да помагам на другите.

Вдясно „Продукт към лице“

В двойки. Единият от вас предпочита мръсен Купувач, а другият - умен Продавач. Купувачът ще състави sumn_vi chi претенции за стоките, а Продавачът ще преформулира.

Yakscho кратко

Sens (оценка) - tse "svyazuvannya" podії имат zvnіshny svіtі хора и tsіnnostі - vnutrіshny ї meth lyudiny.- Reframing - начин за промяна на рейтинга на подаване.
Възможно е да се промени партитурата както чрез разпространение на различно значение (преформиране на смисъла), така и чрез поставянето му в различен контекст (преформиране на контекста).
Необходим ум за "spratsovuvannya" reframing є nayavnist доклад.
За да се изгради успешно рефрейминг, е необходимо да се поставят хора в картата (конструкция според картата).
Reframing zastosovuetsya както за настройка, така и за създаване на промени.

Знам толкова силно: „Ако не ти харесва, тогава погледни от другата си страна“. Въпреки това, в трудни житейски ситуации, твърдостта не е цацана, но в други случаи на неточности, можете да помогнете много. Самият този метод се нарича в психологията рефрейминг.

Tse разбира виникло z rasdіlu psikhologii, като НЛП. В превод от английски терминът означава промяна на рамката. Една от книгите на Джоан Роулинг Хари Потър и пепелта от Азкабан помага да разберете по-добре това, което разбирате.

В самата тази книга Ремус Лупин е учителят за защита срещу тъмните сили. В уроците си той ще показва на децата различни факти и ще ги учи на херувими. Един от тези истот стана богарт. Вин изолира страховете на хората. Zbroya срещу boggart - tse smіh. Необходимо е да култивирате страха си от комедията. Например, учителят на Лонгботъм, след като показа страха си, професор Снейп, жената го взе с чадър в ръцете си. Така че самите хора помагат за преструктурирането. Vіt vchit се чуди на речта от другата страна.

Reframing zastosovuyut за някои фобии. Въпреки това, тъй като фобията от дозиране е силна, този метод може или не може да работи. Преформирането може да бъде победоносно в различни ситуации. Головна, струва си да запомните положително, че да се концентрирате върху какво.

Методът е подразделен на преструктуриране за промяна на контекста. Контекстът е гледка от две страни. Някъде оценката е както положителна, така и отрицателна. Когато е настроено да се появи, се променя, но човек разкрива какво може да е по-лошо. Можете незабавно да промените настройките си на външния вид, без да навлизате в контекста на метода. И тук се променя от само себе си.

Іsnuє рефрейминг, който се състои от шест равни. Нека преминем към префреймиране, което може да заседне в живота. Например имаш телефон, но имаш приятел Слава за телефона. И в същото време вашият телефон е по-къс от този на Кирил. Резултатът трябва да бъде да се подчертае уважението към добър мач, а не към лош. Не клевети по отрицателния аргумент.

Стереотипите бяха толкова силно доминирани в нашето общество, че просто не е възможно да се мисли по друг начин. Необходимо е обаче да се преодолее ранга. Ситуацията с кожата е не само отрицателна, но и положителна. Друг пример, можете да вземете метрото, не е толкова добре, ако случайно станете рано богато по-рано, бихте искали. Тази ситуация обаче е ваша вина, за да знаете плюсовете. Например, не е нужно да прекарвате дълга, скучна година, да стоите в изпитания, нервни, че спите на работа. В разгара на положителните моменти, следното е значително спестяване на пари, час и бензин, и това е прекрасно.

Необходимо е да се вземе мръсен bachiti добър. Например, не сте настигнали веднага и се притеснявате за цялото шофиране. Але се чуди на ситуацията от другата страна. Добавихте един час към специалното право и сега не е необходимо да сте турбулентни около същата вечер, нервни и неспокойни.

Можете да спрете думата "натомист" и да познаете мръсното добро. Действителните думи могат да бъдат заменени със синоними с по-положителни конотации. Например, за да замени факта, че думата "магаре" трябва да се приеме, думата "ишак" е победоносна. Тази дума няма отрицателно емоционално zabarvlennya, така че не се нарича гадаене. Свикнете с думата "виновен" вместо думата "случайно". Вие носите по-малко негатив в себе си.

Можете да завъртите думата "abo". Причината е следната: тъй като е необходимо да се работи, това, което е неприемливо за вас, просто покажете, че ситуацията все още е неприемлива. От две неприятни ситуации не мога да получа по-малко. Ако не друго, ще ви стане много по-лесно да го направите.

преструктуриране на психологическия мениджмънт

Добавя се няколко варианта на рефремингу, конкретен брой техни постоянни, пояснява се като «необходимостта на постоянното попълване на методичния арсенарен метод в резултат на «загибане на метода» - намаляване на ефективността при частното използване на определена територия, а също и безперервно усъвършенстване на нейролингвистична програма за изучаване на успешните психотерапевти. професионалист и стратег как да постигнем целта.

Виждат се основните варианти на Р.:

• 1) Reframing zmіstu - единична R., за ефективното провеждане на всички необходими razumіnnya razumіnnya zmіstu заявени проблеми. Bezpo -Servednim от уволнението на етническо лице е т.нар. Freim -Raaci - „RIKA Zmin Emotsiyny ще стане BIK Poliphennya (с положително преоформяне на змията), ще настроя (с отрицателно преформулиране, приемането на посвещението на единиците на звената на Patziyldovye, Patziynthniy Maddylovye, е добавен закон. Техниката е описана в два основни вида, R. sensu и R. context. Bandler и Grinder ги разделят така: „Всяко поведение само по себе си не е банално и не е марно. Поведението на бе-яка по някакъв начин ще бъде банално, ако изберете в какъв контекст преобразувате. И самото поведение няма смисъл, така че можете да дадете някакъв смисъл: чувство за церефреймиране.
• а) Преструктуриране на контекста. Най-важното е, че тази техника е проста - тя може да бъде отнета от прехвърлянето на обекта на реалността, като цена, или пък, сякаш по силата на звуците или стереотипа на мисълта, е по-малко вероятно да бъде приета в контекста на пеенето, в този контекст, вонята ще бъде по-речна. В зависимост от създадения контекст, въвеждането на целевия обект от него дава различен резултат, който резултатът ще покаже при преосмислянето на целия свят.

Най-простият пример е културологията. Черният гръмотевичен облак не означава нищо добро за жителите на града, но жителите на града остават празни от дърва, което ще даде живот на прекия смисъл.

Zocrema, този метод на Р. може да се основава на една и съща тема с друга, за светлината на която се променя първият. Фигурата със същия размер се представя сама, като същата фигура, поставена в реда с другата фигура, по-голямата зад размерите, се оценява по различен начин - този, който е даден в същия ред с по-големият, се взема по-малко според истинските му параметри.

Според Лесли Камерън-Бандлър, в НЛП, с контекстуално преобразуване, е важно „вярата в тези, които са поведение (вътрешна чи овнишня), било то симптом, било то комуникацията е основна и значима за другия ранг“. За когото її pіdtrimuє Dilts R.: „Задачата на контекстното преобразуване е да промени негативното възприятие за поведението на човек, като му даде възможност да разбере docilnіnіst tsikh dіy в някои други контексти“. Те ни позволяват да се включим „така“ (както ще ви кажа веднага) и да променим уважението към храната, обвързано с по-широк контекст

б) Усещането за преструктуриране може да се използва за директна преоценка на себе си. За когото Р. изглежда, „истинският стимул наистина се променя, но смисълът на йога се променя.“ Bandler и Grinder твърдят, че този тип R. може да бъде победител, ако стимулът на неприятното поведение не се промени наистина, тогава не отмъщавайте за нищо лошо.<…>Точно както човек изпитва неприемливо сетивно осъзнаване, тогава наистина неприемлива йога мощна реакция на такова възприятие. Един от начините да промените реакцията е човекът да осъзнае, че реакцията всъщност не се основава на този сензорен вход. И ако промените усещането за възприятие за този човек, тогава вашата реакция ще се промени.

Zagalnovіdomy дупе - "чаша наполовина празна" и "чаша наполовина пълна".

Авторите на методологията (Bendler R., Grinder J.) подчертават, че значението на положителното усещане не е логичен процес и може да бъде само индивидуално значимо за конкретен човек („Вие избирате един и същ zmist, но ви го дава вид добавка смист, който е от същия вид сенс, принос към нов предмет“), във връзка с Р. чувството за пеене може да има описания като „вид техника за директна навигация на ново индивидуално усещане за под“ .

2) Шесттактов рефрейминг - най-разширения тип Р., в психотерапията се счита за основен модел за разрешаване на невротични проблеми. На етапа на оформяне на контекста (предпоставка, моето НЛП) "клиентът", всъщност, налага мисъл за положителното значение на всички функции на тялото. В някои случаи този етап от психотерапията отнема малко повече от час, техниката е по-ниска. Човекът е виновен за широкото признание: че друго поведение (или предизвикване на невротичен симптом) може да бъде (може) не по-малко положително значимо. „Процедурата по преформулиране ще се основава на хипотезата за възможен развод при пациент с негативно и положително усещане за невротично поведение. След като се види положително усещане за невротичния симптом на „част от специалността“, който е положителен за положително поведение, се предлага друг начин в склада на нови поведенчески варианти, „ефективен“, по-нисък симптом, якът може да има неприемливо емоционално компонент. Под понятието „част от специалността“ (възвишено) може да се мисли като мисловен „ден“, който е структуриран по същия начин като последователността на розумовите процеси и в отговор на това чи и друго поведение (или специфичен симптом). Необходимо е да се обясни, че на практика нито една от частите не може да се види, целият модел е въведен за яснота - такава стъпка ви позволява да намалите броя на преживяванията и да увеличите ефективността на процедурата за повишаване на целевия приток на правилната област на правилното и грешното. "Части" могат да бъдат поставени мощност, повече, в него можете да вземете количеството мощност. Vidpovіdі може да се намери както в гледането на картини, така и в гледането на думи, звуци, образи, кинестетична интуиция. Диалог с „част“ от невидим ум, подобен на преструктурирането (шест корони, седем корони).

„Всъщност моделът за таргетиране има всички основни аспекти на специални характеристики: когнитивна – осветяваща вторична симптоматика; емоционално - намаляване на емоционалния стрес и формоване на умората на дрехите за рахунок при наличие на кератинизация в собствения лагер; поведение – оформяне на модела на възможно алтернативно поведение“.

По правило техниката се извършва в една сесия. Структурата е следната:

Крок 1: Формулиране на проблема. На кой етап трябва да изберете грешно поведение или реакция, която променя ума.

Крок 2: Установяване на комуникация с „частта“, която е отговорна за това поведение. Този етап започва да създава „мост“ между свидетеля и непознатите процеси. Комуникацията се проявява зад помощта на поведенческите реакции, необходимо е да се нарече най-простите парадигми на „частите“ - „така“ и „ни“, преди „споразумението“ с „частта“. "Части" се дават im'ya, с яким няма да е "подходящ".

Крок 3: Подсилване на позитивния ум в лицето на неблагоприятно поведение. Ако комуникацията е установена, задачата е да разберете какво да застанете зад поведението, като попитате „частите“ на храната: „Какво се опитвате да направите за мен?“. Когато отнемате незадоволителното чи на неразумния ум, се препоръчва да се „намесите“ и да перифразирате храната: „Какво се опитвате да направите за мен, опитвайки се да *** (в случай на „части“)? ”

Krok 4: Търсене на алтернативи. Тук е необходимо да „попитате“ създателя на „част“ от вибрацията и три нови, по-удовлетворяващи начина за постигане на тази цел, формулирана в Croci 3.

Крок 5: Приемане на възможности и възможности. Необходимо е да се захранва завършената „част“, ​​ако има нови избори на поведение на подови настилки и ефективни за постигане на голяма положителна оценка, и дори „така“, тогава е възможно да се поеме вината за тяхното изпълнение при необходимост.

Крок 6: Екологичен преглед. Z'yasuvannya, chi є като част, сякаш се изказва против преговорите, които бяха малки. Ако е така, тогава процедурата за взаимодействие с него е подобна. Ако се постигне хармония, преструктурирането може да бъде успешно завършено.

3) Седемкратно преоформяне. Карвасарски визнае йога, като аналог на шестписта, която се извършва с "клиента" на станцията на транса, Бандлер и Гриндер в книгата "Трансформация" ("Трансформация") предизвикват такава схема (богата в това, което наистина се носи вонята):

Krok 1: Инсталиран поради наличието на невидими сигнали така и не.

Krok 2: Определяне на поведенчески модел, който променя ума.

Урок 3: Viddelennya положителна поведенческа функция.

Krok 4: Създаване на нови алтернативи.

Крок 5: Оценка на нови алтернативи.

Krok 6: изберете една алтернатива. Priynyattya vіdpovіdalnosti "частично" за три дни.

Крок 7. Синхронизация от бъдещето. Проханията на „клиента“ „завършва фантазията за промяна на ситуацията, де вин, наимовирнише, реагирайки с непоносим модел на поведение и като по чудо се развесели, като опиташ ново поведение“. Въпреки че в една версия новият модел не работи или извиква странични ефекти, е необходимо да се обърнете 4 и да създадете нови възможности за избор.

Нека да отидем по-задълбочено върху теоретичните последици и методите на преструктуриране в рамките на тази работа.