Потрійна спіраль – приклади оповідань з російської історії. Приклад техніки гіпнотичного навіювання «потрійна спіраль мілтона еріксона. Приклади «Потрійної спіралі»

«Сит - бери з собою провіант,
ясно - бери з собою парасольку».
Китайська мудрість

І знову вітаю всіх читачів і навіть як показала наша секретна розвідка – читачок (їх багато!) нашого журналу!! Цього разу я розповім докладно про таку техніку НЛП, як «потрійна спіраль Мілтона Еріксона» (для простоти – потрійна спіраль). Це одна з найефективніших технік навіювання, які можуть бути використані у спокусі.

Що ж є потрійна спіраль? Спробуємо розібратися у цьому. Техніка під назвою "потрійна спіраль Мілтона Еріксона" дуже схожа на техніку перекриття реальностей, яка використовується для введення людини в трансовий стан. Власне, для цих цілей вона і використовується. Структура техніки така: починається розповідатись якась історія №1, переривається на якомусь моменті, переходить до історії №2, вона теж переривається, розповідається історія №3 повністю, в яку і вбудовано навіювання (по суті, вона сама може бути навіюванням). Потім закінчується історія №2 та історія №1. Людська пам'ять влаштована таким чином, що до кінця вашого оповідання вся середина людиною вже забудеться, проте навіювання, якщо воно було зроблено правильно, збережеться у підсвідомості. Безумовно, це навіювання треба робити непрямо, бажано підкріплювати невербалікою (якимись жестами, дотиками тощо). Незважаючи на складність, техніка дуже проста у використанні. Головне, чітко знати, яку саме команду ви маєте намір закласти в неї. Просто потрібно придумати чи згадати якусь історію, від якої ви збираєтесь відштовхнутися. За великим рахунком, між історіями може і не бути особливої ​​логічної прив'язки, але якщо вона все ж таки буде, то це добре і ефективніше. Тепер перейдемо до прикладів для кращого засвоєння)

Варіант 1 – «класика».

/Початок історії 1/

Знаєш, якось ще в школі я повертався додому із занять досить пізно ввечері і побачив як у підворітті двоє хлопців пристали до дівчини. Звичайно, я заступився за неї. Хтось назвав би це лицарським вчинком.

/Початок історії 2/

Адже були раніше лицарі, які могли заступатися за слабких, які не можуть за себе постояти. Особливо за жінок. У давнину існували цілі ордена людей-лицарів, які присвятили себе досягненню якоїсь мети.

/Історія 3 - навіювання/

Адже ціль - це найважливіше. Поставивши перед собою ціль і вперто прагнучи її досягненню, ти можеш бути впевнений, що твої зусилля не пропадуть даремно і ти отримаєш те, чого так прагнеш.

/Кінець історії 2/

Ці лицарі вміли домагатися того, що їм потрібно. Тому, мабуть, їх і називали рицарями.

/Кінець історії 1/

Звичайно, я в той момент, коли заступався за дівчину, не думав про жодних лицарів, це був просто природний порив. Хлопці не стали особливо гарнувати і тихо звалили. А я був винагороджений за втручання вдячної врятованої). Ось така історія зі мною була.

Власне, ця історія була скреативлена ​​мною щойно, у міру набирання слів на клавіатурі. У ній досить чітко виділені розповіді, їх початку та завершення. Відразу скажу, що сприйняття подібної техніки на папері та на слух відрізняється дуже сильно. Спробуйте розповісти подібне знайомим і побачите, як цей нібито коротенький і простенький текст може мотивувати людину досягнення якоїсь мети.

Варіант 2 – «бойовий».

Одну людину спробували покарати, звинувативши його в тому, що він грубо поводиться з іншими людьми, на що він відреагував такими словами:

/Початок історії 1/

“Нещодавно про мене сказали, що я досить груба людина. Мабуть, комусь не подобається моя поведінка. Скажу прямо: на це я можу помітити, що багато інших вважають мене людиною досить доброю. Просто мій характер нагадує характер кота.

/Початок історії 2/

Справа в тому, що кішки – досить ласкаві тварини. У мене біля самого будинку постійно жили кішки, і я чудово знаю їхній характер. Кішка - вона добра, але доти, доки з нею поводяться добре і її не чіпають. А варто її образити, вона пускає в хід пазурі. А пазурі у неї страшні. І дряпає вона страшно.

/Історія 3 - навіювання/

Можливе страшне подразнення шкіри.

/Кінець історії 2/

І, мабуть, легко зрозуміти — не треба ображати кішку. А якщо будете з кішкою ласкавим, вона вас ніколи не образить. Кішка просто ніколи не дозволяє себе кривдити. Вона не може цього дозволити.

/Кінець історії 1/

Я людина за вдачею добрий. Я просто завжди дію відповідно до того, як до мене ставляться. Я не намагаюсь подобатися всім. Я не червонець, щоб подобатися всім. Добрі люди на мене не ображаються. Але й хамства я не терплю”.

Від догани нашого оповідача така заява, звичайно, не врятувала (все було вирішено заздалегідь). Як, втім, ніщо не врятувало його кривдників від дуже сильної екземи, з якої вони промучалися кілька місяців. ((С) С. Горін. Оборона і напади за допомогою Еріксоновського гіпнозу).

Ось приклад бойового застосування цієї техніки. Хоча сам не пробував так робити, бо за вдачею людина миролюбна:) І, нарешті,

Варіант 3 – «ускладнений».

Розумна дурість чи дурний інтелект, подумай про це – сказали йому давним-давно. Подумаю, подумаю - повторив цю фразу він про себе, і згадав найпрекрасніший момент свого життя... Життя, в якому стільки цікавого можна побачити або, наприклад, запам'ятати, запам'ятати і почути звуки навколо і, наприклад, відчути, як це було чудово, а було це чудово, і на прекрасному узліссі незвичайного лісу, лісу на узліссі перед самим сходом сонця. - Сонце, сонце - голосно співало його серце. на повні груди той аромат, який приніс із собою вітер: вітер… хм… цікаво, звідки дме вітер, подумало тіло і повернуло голову в той бік, в якому зручніше, зручніше можна було уявити чи розглянути, як недалеко на траві.. траві незвичайній , яскравій, кольоровій траві, лежала синя блакитна прозора роса - звичайна ранкова роса, - подумав він, він подумав, що варто тільки подивитися в краплю, і опинитися там... і там, виявляється, відбивається безмежно блакитне небо , Синє небо без жодної хмаринки, хмари. Ні... так, так... ні, є тільки ясне небо, небо, де вдалину, може, відлітають чайки, і чайки, можливо, летять у той бік... в той бік, де є ясне небо, ясне небо де- то там зустрічається з морем, з морем, що хвилюється завжди і завжди спокійним, спокійним завжди і цього разу, і саме цього разу сонце, як завжди, дивувало своїм світлом... світлом, яке падаючи на пісок своєю невидимою вагою, іскриться в нескінченності піщинок... так-так, піщинок незвичайних однакових розмірів і різних за кольором... так-так, за кольором всі піщинки однакові... однакові піщинки, які так приємно зачерпнути однією рукою на березі моря і повільно або швидко, або з тієї швидкістю, з якою подобається легко висипати і висипати, знову і знову, на пісок узбережжя, що іскряться від сонячного світла… узбережжя, по якому гуляє вітер… вітер гуляє і підхоплює дбайливо піщинки своєю силою і трепетно ​​малює візерунки в повітрі, у повітрі, наповненому ароматом або запахом, запахом чи ароматом, який буває після дощу... так, дощу чи грози хм...грози. Після грози повітря наповнене звуками грому, грому десь там, далеко, тихі звуки грому, що стихають до пустої тиші, тиші в якій чути слова. Слова чутні зовсім поруч або трохи далі, хм... близької людини… близьку людину, чий голос тоном і звучанням наповнює ці прості слова змістом, що проникає в найглибші і далекі куточки нашого серця. Серце людини вміє любити, та любити.. і із захопленням дивуючи бути щасливим завжди… - Назавжди, назавжди.. я тебе люблю - слова сказані знайомою людиною, людиною найголовнішою на світі..- найголовнішою на світі повторив вітер.. .. -Найголовнішим на світі повторив вітер, малюючи піщані візерунки в повітрі, в повітрі і пісок іскриться, іскриться в променях сонячного світла, світла різних кольорів, який відображається на безкраїй висить блакитній прозорій воді ... хм.. воді або води прозорої настільки, наскільки буває вода, що шумно падає з великої висоти, наприклад з висоти гірського водоспаду, водоспаду, намальованого моєю уявою. Уява придуманого водоспаду, в якому незліченну кількість крапель води, крапель води різного розміру та тяжкості, важких чи легких крапель води різного кольору та якості. Крапель води, серед яких знаходиться і та сама прозора крапля, глянувши в яку, і визирнувши назад можна розглянути і вже чітко побачити як на траві, на траві незвичайній, яскравій траві різних квітів лежить роса.. роса лежить на узліссі лісу, лісу перед самим сходом сонця… Сонце, сонце – радісно заспівало серце. Сонце, сонце - видихаючи аромат квітів, які приніс вітер видихнув на повні груди він... Він продовжував сидіти на узліссі, на узліссі незвичайного лісу перед самим сходом сонця... - Розумна дурість або дурний інтелект - подумай про це, - сказали йому давним-давно. Подумаю, подумаю, - повторив цю фразу він сам собі.

Спіраль у спіралі. Досить складний варіант, не для використання новачками. Але може давати приголомшливий ефект, оскільки використовує кілька рівнів навіювання. Увага, питання допитливим читачам: скільки витків у цій спіралі? І питання для дуже просунутих: які ще техніки використовуються в цьому навіюванні?

Відповіді можна надсилати мені в особи або на e-mail.

До нових статей! І з Новим Роком!

Напевно, будь-який власник сайту хотів би розмістити на сторінках свого ресурсу якийсь диво-текст, який читачі прочитають і відразу підуть дзвонити, підписуватися, качати, відправляти смс, підключати послуги, купувати - коротше кажучи, робити все, що їм навіяли.Як досягти такого результату? Зачарувати? Загіпнотизувати? А чи можливий такий ефект від простого прочитання статті?

Деякі вважають, що досягти високої конверсії можна, розмістивши на сайті так звані статті, що гіпнотизують, тобто статті, написані з використанням технік нейролінгвістичного програмування, в тексті яких зашифроване послання "Купляй!!!".

Один з найпотужніших способів наведення трансу на людину, яка нічого не підозрює, — Метод потрійної спіралі, Техніка рамкових метафор або Метод трьох історій, як його ще називають.

Метод потрійної спіралі Мілтона Еріксона, як ви вже здогадалися, винайшов Мілтон Еріксон – сильний гіпнотизер та талановитий психіатр, засновник Американського товариства клінічного гіпнозу. Винайшов, впровадив і з успіхом користувався протягом усієї своєї кар'єри.

Суть даної техніки НЛП полягає в наступному: гіпнотизер (у нашому випадку - автор статті) розповідає три пов'язані між собою (функціонально або за змістом) історії, як би вкладаючи одну в іншу:

1. Автор розповідає першу половину першої історії.
2. На цьому етапі відбувається настроювання свідомості клієнта на потрібний лад.
3. Автор розповідає першу частину другої історії.
   Тут автор вже входить у безпосередній контакт із підсвідомістю навіюваного.
4. Автор розповідає третю історію повністю, закладаючи у текст інструкції для аудиторії.
   Тут здійснюється те, заради чого і затівався захід - вплив на підсвідомість випробуваного.
5. Автор завершує другу історію.
   Закривається контакт із підсвідомістю.
6. Автор завершує першу історію та розповідь загалом.
   Здійснюється постгіпнотичний вплив на суб'єкта.

Чому ж ніхто не користується цією методикою для обдурювання тисяч безпорадних читачів?
Щоб техніка НЛПвиявилася ефективною, одного структурованого тексту мало. Гіпнотизер (уже не автор - тому таке не під силу!) повинен вступати в безпосередній контакт з клієнтом і добре тримати раппорт (контакт із навіюваним). Для цього необхідний не тільки гіпнотичний дар, а й можливість зорової, тактильної та емоційної взаємодії, що засобами інтернету недосяжно.

А раз НЛП в інтернеті немає - продовжуйте писати тексти, що продають, вже їх ефективність ще ніхто не пробував оскаржити.

Фрагмент "Смішариків", що містить потрійну спіраль.

Коли ви займаєтеся впливом на тих, з ким спілкуєтесь, за допомогою спеціальних трансових технологій, вам необхідно не тільки помістити повідомлення, яке містить навіювання, у підсвідомість співрозмовника, але й домогтися, щоб він забув про це повідомлення. Як ми вже говорили, забування ваших повідомлень сприяє їх захисту від контролю з боку свідомості і збільшує силу їх впливу. У цьому розділі ми розглянемо окремі ефективні технікидії, які допоможуть вам у досягненні цієї мети.

Перша техніка «Дурна нескінченність»набула серйозного розвитку в рамках сучасних трансових технологій. Вона заснована на тому факті, що після того, як свідомість опрацювало сюжет якоїсь історії, необхідно деякий час, щоб воно витягло з цього сюжету певний сенс. Закономірності організації роботи свідомості такі, що коли йдеться сприйняття деякого сюжету, наша свідомість неспроможна задовольнитися просто деякою послідовністю фактів і подій.

Для того, щоб ця історія виявилася записаною в пам'яті, потрібно витягти з неї деякі висновки, які можуть бути важливими для забезпечення життєдіяльності. У момент, коли виходить деякий сенс, як ви вже, сподіваюся, здогадалися, свідомість достатньо зайнята цим, щоб одночасно займатися захистом підсвідомих процесів. Саме це можна і потрібно використовувати для того, щоб отримати доступ до підсвідомості тих, з ким ви спілкуєтесь.

Як це зробити? Техніка «Дурна нескінченність»це послідовність історій, які ви розповідаєте та в кожну з яких вкладено іншу. В останню історію ви можете вкласти деяке повідомлення, що містить навіювання відповідно до цілей вашої розмови. Наведемо приклад.

Петре Петровичу, коли я дивлюся на картини, що висять у вашому кабінеті, я відразу ж згадую своє нещодавнє відвідування виставки в Ермітажі, присвяченій саме цьому напряму живопису. Коли я потрапив туди, я був цілком захоплений буйством фарб і фантазії, яка властива художникам цього напрямку. Я довго ходив залами, милувався картинами, читав підписи під ними. І ось коли я стояв біля однієї з таких картин, до мене підійшов співробітник музею та сказав: «Бачу, що ви цікавитеся живописом. Ця картина надзвичайно чудова. Її лише недавно доставили до Ермітажу з Голландії. Я якраз був відряджений до Голландії для того, щоб супроводжувати доставку цієї картини до Санкт-Петербурга. Коли я вперше перетинав кордон Голландії, я був сповнений сумнівів щодо безпеки моєї подорожі. Я знав, що коли повезу картину назад, мене супроводжуватимуть лише двоє охоронців. Адже вартість картини перевищує 3 000 000 доларів. Коли я приїхав на місце і звернувся з цими сумнівами до начальника охорони музею, він сказав мені: «Я теж коли раніше супроводжував це полотно, боявся нападу. Але один із мистецтвознавців сказав мені, що я даремно хвилююся, що можна розслабитися і відчути себе в безпеці, адже це полотно багато разів подорожувало Європою та Америкою, і ніколи не було спроб нападу. Після цього я зрозумів, що, мабуть, ця картина має якісь захисні сили, які відлякують злодіїв. Тому можете сміливо вирушати в подорож і все буде добре». Ось, Петре Петровичу, яка це цікава була виставка. На мою думку, ми говорили про наші плани на наступний рік...

Як бачите, ця технологія непрямого навіювання заснована на тому, що саме навіювання вплетено в рамки однієї з історій. Ви бачите, що історії у викладеному прикладі як би вплітаються одна в іншу, що дозволяє отримати серйозний трансовий ефект на рівні свідомості вашого співрозмовника, оскільки воно не встигає обробляти ці історії з такою ж швидкістю, якою ви їх розповідаєте.

Протягом історії, адже якщо ви помітили, змінюється 4 суб'єкти оповідання: ви самі, який розповідає історію вашому співрозмовнику, доглядач музею, який розповідає вам історію своєї подорожі, його колега з Голландії, і, нарешті, мистецтвознавець який вимовляє формулу навіювання для вашого співрозмовника, яка відповідає меті вашої бесіди (зняти сумніви щодо планів на майбутній рік).

Така схема вкладених історій зазвичай є дуже ефективною для реалізації ваших навіювань. Схему «Дурної нескінченності»ви можете використовувати на матеріалі будь-яких висловлювань. Ось приклад із комерційної області.

Ви, Іване Івановичу, говорите про те, що деякі пункти договору вам не подобаються. Коли рік тому ми укладали договір із фірмою «Р», я приїхав до генерального директора цієї фірми. Перед тим, як ми перейшли до обговорення проекту договору, він сказав: «Ви знаєте, я дуже відповідально підходжу до обговорення договорів. Коли ми працювали з фірмою «Л», вони запропонували мені досить детально розроблений договір. Спочатку деякі пункти цього договору мені не подобалися. Проте я згадав, що коли ми підписували договір із фірмою «Н», всі пункти цього договору, які мені не подобалися, директор цієї фірми запропонував виключити. Я погодився, але вирішив проконсультуватися зі своїм юристом. А він мені сказав: «Ти що, щойно було прийнято Постанову №17 Уряду Росії. Вчора саме виступав один відомий юрист з коментарями цієї постанови і сказав, що здається, тепер деякі пункти в договорах, які не працювали раніше, набудуть реальної сили і позитивно вплинуть на ділову практику в нашій країні»». Після цього ми повернулися до тексту. І залишилися задоволені цим.

Незважаючи на те, що цей текст більш прозорий, його сила від цього не меншає, тому що свідомість вашого співрозмовника все одно буде заплутана в тому, хто кому що сказав, і неминуче остання формула буде сприйнята підсвідомістю. Навіть така прямолінійна тактика навіювання, будучи підкріплена відповідним ступенем резонансу, а також виділенням голосом, вплине на тих, з ким ви спілкуєтеся. І це тому, що у мистецтві впливу форма висловлювання безумовно перевершує за важливістю зміст.

Одна з найцікавіших і відомих технік непрямого навіювання була розроблена Мілтоном Еріксоном і має назви «Потрійна спіраль». Вона полягає в наступному: ви починаєте розповідати першу історію, обриваєте її на найцікавішому місці, починаєте розповідати другу, обриваєте її, розповідаєте цілком третю історію, яка містить непряме навіювання, після цього закінчуєте другу історію, а потім закінчуєте першу. Ось приклад використання цієї технології.

Ось, Іване Івановичу, чув про плани реконструкції ринків. Звісно, ​​це хороша ідеянашої адміністрації. Я був у нас на ринку два тижні тому. Це зовсім незвичайне місце. Мене там особливо зацікавив один торговий павільйон. До речі, я згадав, що минулого літа поїхав відпочивати до Туреччини. Другого дня приїзду прокинувся і вирушив на турецький базар. Ви уявляєте, що таке турецький базар? Це дике місце, в якому можна загубитися буквально через хвилину. Між іншим, я одного разу в дитинстві справді загубився. Ми з мамою та татом пішли за грибами, я сховався за кущем, а вони не помітили цього і пішли далі. Коли я визирнув, нікого не було. Я побіг за ними, але їх уже не було. Тоді я ліг під дерево і заснув. Коли я прокинувся, мама тримала мою голову на колінах і говорила: Все добре, все буде добре. Ти можеш довіритись мені». Так от, на тому турецькому базарі мені дуже сподобалася людина, яка продавала кальяни. Він сидів і періодично курив із найдорожчого кальяну. До нього підходили люди, сідали, теж курили і говорили про щось. Найменше його цікавили покупці. Але торгівля в нього, як я дізнався у його сусідів, була просто чудова. Мабуть, річ у якійсь східній атмосфері. Нам не вникнути у специфіку їхнього бізнесу. До речі, павільйон на нашому ринку, який я відвідав, був справді загадковим. На жодний товар був цінника. Причому наряди міліції, які проходили повз, не звертали на це жодної уваги. Ось що відбувається на наших ринках.

Це приклад «Потрійна спіраль»Мілтона Еріксона. Суть її полягає в тому, що закінчення першої та другої історій хіба що накривають собою третю історію, яка містить навіювання, що призводить до проникнення навіювання на рівень підсвідомості.

Для того, щоб використовувати технологію «Потрійна спіраль», вам необов'язково вигадувати якісь складні історії. Ви можете просто згадати, наприклад, як ви їхали на зустріч до вашого співрозмовника.

Я, Іване Івановичу, сьогодні їхав до вас на маршрутці номер 5 і думав про нашу зустріч. Замість того, щоб йти Ливарним, вона поїхала Невським проспектом, повз Будинок книги.

До речі, я два тижні тому заходив до Будинку книги, щоб купити книгу з гіпнозу. Там було дуже багато книг з гіпнозу. Я відкрив одну з них і почав гортати. Чи то через спеку, чи через таку кількість людей, чи через шум я став відчувати якийсь стан ясності свідомості. Колись в університеті на 5 курсі один професор читав нам курс лекцій. Перед кожною лекцією він казав нам: «Заспокойтеся та розслабтеся. Ви досягнете всього, чого хочете, якщо будете слухати мене і робити те, що я говорю». Я пам'ятаю, що це дуже допомагало нам у сприйнятті нудного матеріалу його лекцій.

Так от, у Будинку книги, коли я відчув незвичайну ясність свідомості, я подумав: «Так це і є гіпноз». Коли я проїжджав у маршрутці сьогодні повз Будинок книги, я подумав, наскільки краще там стало, бо можна познайомитися з літературою, не чекаючи, поки продавець дасть тобі книгу, яка тебе цікавить.

Ця історія добре показує нам, що абсолютно необов'язково мати запас якихось історій, для того, щоб застосовувати техніку «Потрійної спіралі» Міл-тону Еріксона. Ви можете використати будь-які факти, події, події. Тут найважливіше не зміст, а форма, яка дозволяє вам здійснити непрямий вплив. Дві перші історії можуть бути будь-якими, головне навіювання, яке міститься в третій історії.

4.3 Rating 4.30 (5 Votes)

Досить часто фігурує у галузі нейролінгвістичного програмування. Його роботи, зроблені з урахуванням численних досліджень у сфері змінених станів свідомості, стали ключовими у медичному гіпнозі. Саме цим американським психіатром була створена гіпнотична техніка під назвою "Потрійна спіраль", яка дозволяє ввести людину в стан трансу так, що вона не відчуває і не усвідомлює гіпнотичного впливу.

Суть техніки Мілтона Еріксона

Як згадувалося раніше, це така методика гіпнозу, за допомогою якої можна ввести людину в трансовий стан таким чином, що випробуваний не відчуває вплив. Дана техніка - одна з найпотужніших у нейролінгвістичному програмуванні. Її основою є ефективні методики мовного впливу, завдяки чому результат цієї методики приголомшливий. Суть техніки "Потрійна спіраль" Мілтона Еріксона полягає в наступному: фахівець, який володіє нею, розповідає якусь історію, в якій є спеціально підібрані ключові фрази, які необхідно навіяти людині. Дивовижний той факт, що на сеансі складають три історії, які абсолютно не пов'язані між собою.

Як діє?

Отже, фахівець починає з того, що розповідає першу історію, а потім, коли наближається до фіналу, різко переключається на другу, не пов'язуючи їх між собою. Після чого такий трюк проводять і з другим оповіданням, різко переходячи на третю історію. У заключному тексті повинні бути ключові фрази, які необхідно «впровадити» в підсвідомість клієнта. Безсумнівно, ця розповідь складають з використанням певних технік управління свідомістю. Далі, після розповіді третьої історії, гіпнотизер миттєво переходить до другого тексту та закінчує його. Після цього завершується і перша історія, причому важливо розпочати з того місця, де її закінчили спочатку. Щоб цей монолог дав свої плоди, важливо не упускати з поля зору жодну деталь, а також не робити тривалих пауз. Щоб уникнути помилок, можна розглянути, як виглядає ця техніка на практиці.

Приклади «Потрійної спіралі»

Представлений варіант міститиме приховане навіювання про зняття болю та поліпшення самопочуття. Далі будуть наведені три історії у потрібній послідовності.

Історія 1 (початок)

У метушні будніх днів ми забуваємо про свій фізичний та моральний стан. Зариваючись у побутових та робочих проблемах, ми відкладаємо походи до лікарів і згадуємо про своє здоров'я лише в тому випадку, коли нас чатують на серйозні проблеми. Коли на прийомі у лікаря мені сказали про необхідність операції, я не відкладала, і її провели вже наступного дня.

Історія 2 (початок)

Жаль, що не кожен уміє прислухатися до сигналів, які посилає нам наш організм. Іноді вони служать знаком, що потрібно змінювати звичне життя. Мій тато дуже часто хворів, коли працював на пропарку автоцистерн: його хронічний бронхіт був у фазі загострення. Він часто брав лікарняні, проходив курс лікування, але результат був короткочасним. У зв'язку зі специфікою роботи йому щоразу ставало дедалі гірше.

Історія 3 (навіювання)

У ті моменти, коли я погано почуваюся, я намагаюся зупинитися, перевести подих і прислухатися до свого організму. Перебування в нездоровому стані я аналізую та припускаю можливі варіанти причин своїх захворювань. Наприклад, головний біль може викликати перенапруження, а недолік радості в житті або життєві труднощі можуть викликати біль у серці. У такі моменти я роблю глибокий вдих і вихід, розслабляюся, заспокоююсь, і помічаю, що через деякий час проходить біль.

Розповідь 2 (закінчення)

Після того, як тато змінив роботу, де умови праці не такі важкі, бронхіт його почав мучити набагато рідше. Після цього з'ясувалося, що його постійні хвороби були сигналом про необхідність змін у його житті.

Історія 1 (закінчення)

Операція пройшла успішно, і після цього я почуваюся набагато краще. Зазвичай до нас приходить розуміння того, що відбувається після того, як доводиться з чимось розлучитися. І на той момент я зрозуміла, що потрібно бути усвідомленим і проживати кожен момент свого життя, вміти слухати свій організм і не доводити ситуації до крайнощів. Тепер я завжди знаходжу час для відпочинку та стежу за своїм здоров'ям.

Наступний приклад запрограмований на те, щоб слухач повірив у свої сили.

Історія 1 (початок)

Це сталося навесні позаминулого року, коли я була студенткою педагогічного університету на останньому курсі. Усі п'ять років я була прикладом для своїх однокурсників, добре вчилася та йшла на червоний диплом. Але конфлікт із науковим керівником з дипломної роботи перекреслив подальшу можливість благополучно захистити свою роботу та отримати заповітний червоний диплом.

Розповідь 2 (початок)

Іноді різні труднощі, які підносить життя, приводять нас у розпач, і тільки потім ми це усвідомлюємо, що це все було на благо. Такий висновок я зробила, коли моя сестра тривалий час шукала роботу.

Історія 3 (навіювання)

У ті моменти, коли я стикаюся з різними проблемами, і здається, що немає сил боротися, а руки вже опускаються, я старанно тверджу собі: "Будь впевнена в собі. Ти сильна. Повір у себе та свої сили. У тебе обов'язково все вийде" !". Ці слова допомагають мені впоратися з занепокоєнням і зрозуміти, що все можна вирішити. Ось такі не складні слова здатні створити диво. Тому не варто забувати про силу слова та свою власну внутрішню міць.

Розповідь 2 (закінчення)

Поки моя сестра була в пошуку роботи, за цілих два роки вона пройшла більш ніж сорок співбесід. Через відсутність самореалізації, улюбленої справи та фінансового доходу вона стала падати духом. Але одного дня, будучи на черговій співбесіді, коли її запитали, ким вона бачить себе через п'ять років, вона зрозуміла, що хоче стати дитячим психологом. Після того як сестра вступила до університету та отримала спеціальне навчання, вона одразу знайшла роботу психолога у дитячому закладі, де із задоволенням працює і досі.

Історія 1 (закінчення)

Залишалося всього три місяці до захисту дипломної роботи, але діватися не було куди: я набралася мужності і добилася того, що мені змінили наукового керівника. У вирішальний для мене день, а саме - у день захисту диплома, щоб уникнути некоректної оцінки мого першого наукового керівника, її попросили не брати участь в оцінюванні моїх праць. Таким чином, приймальна комісія оцінила мій виступ та роботу на найвищий бал, і завдяки цьому я отримала червоний диплом. Як пізніше з'ясувалося, мій новий науковий керівник виявився за сумісництвом директором одного великого холдингу. Після блискучого захисту диплома він запросив мене працювати до його компанії. І ось уже рік як я очолюю один із відділів цього холдингу. Ця життєва ситуація дала мені зрозуміти, що в жодному разі не можна відступати від своїх цілей, а всі труднощі, які нам даються, часом йдуть нам тільки на благо. Варто лише прийняти проблеми, які надає нам доля, і вирішувати їх із гордо піднятою головою.

На цьому оповідання закінчується. Тепер зупиніться та згадайте всі три історії, які прочитали. Проаналізуйте їх і спробуйте виділити навіювання, що міститься у третій розповіді.

Розкриваємо секрети

Акцент у концепції "Потрійної спіралі" ставиться на тому, що історії здатні керувати свідомістю слухача. Тому при їх складанні важливо враховувати інтереси людини. Різкі переходи з однієї розповіді на іншу допомагають заплутати свідомість слухача і автоматично змусити його шукати сенс. І саме в цей час відбувається навіювання. Враховуючи те, що стан замішання і заплутаності здатне збентежити свідомість, у цей момент навіювання проникає у підсвідомість. Власне, це і є результатом "Потрійної спіралі" у НЛП.

Концепція техніки включає три важливих моменту:

• Історії мають бути максимально прості та доступні для сприйняття, але, крім цього, вони мають бути цікавими слухачеві. Це важливо для того, щоб свідомість людини, якій ви розповідаєте, була в змозі вловити суть оповідань, а також пропустити інформацію, що вселяється далі - в підсвідомість. Наприкінці всього вашого монологу слухач не зможе детально відтворити третю історію, де містилася основна інформація. Але це посил проникне у його підсвідомість. Якщо всі дії були виконані належним чином, то випробуваний не зможе усвідомити вказану інформацію.
• Варто врахувати, що історії не повинні бути взаємопов'язані між собою, а розповідати їх необхідно без переривань, пауз та зупинок, і у тій послідовності, як цього вимагає методика.
• При складанні внушаемой фрази важливо простежити у тому, щоб у ній була відсутня частка «не», оскільки підсвідомість людини влаштовано в такий спосіб, що у негативної формі не сприймається. Тому завжди необхідно говорити у позитивному ключі. Наприклад, якщо людина дає собі установку: «Я не хворітиму», таким чином, підсвідомість отримає команду: «Я хворітиму».

На закінчення

Завдяки цій техніці вчений Мілтон Еріксон зміг довести, що кожна людина здатна впасти у стан трансу. До того ж, у всіх людей є в цьому потреба, так само як, наприклад, є необхідність уві сні. У людини іноді може виникнути таке відчуття, що в процесі роздумів вона начебто випадає з реального світу на короткий час. Або при заняттях одноманітною діяльністю дії стають механістичними, а свідомість починає десь блукати. Транс є таким станом людини, в якому ступінь її усвідомленої участі в обробці інформації, що надходить, змінюється. Щоб успішно використовувати трансовий стан свідомості людини, важливо знати практично, як діє «Потрійна спіраль».