Ділові зв'язки допомагають успішно вести бізнес, знаходити нових партнерів, інвесторів та клієнтів, просуватися кар'єрними сходами. Бізнес-контакти слід розширювати, але як це правильно робити? Це зовсім не складно, якщо є розуміння важливості моменту та деякі навички.

Ділові зв'язки – необхідний багаж сучасної людини, яку не важко нести. Навпаки – широкі знайомства допомагають успішно вести бізнес, знаходити партнерів, інвесторів та клієнтів, просуватися кар'єрними сходами.

Зрештою, якщо трапиться так, що ви потрапите під скорочення (а від подібної неприємності ніхто не застрахований!), ділові зв'язки і тут допоможуть: кілька важливих дзвінків – і ви вже йдете на співбесіду до великої компанії. Так що висновок один: множте свої бізнес-контакти, не помилитеся! Але питання у тому, як це правильно робити?

Жити в режимі створення контактів

На думку коучої, не можна вранці включитися в режим , а після обіду - вимкнутись. У цьому режимі необхідно знаходитись завжди. Всі люди, яких ви зустрічаєте протягом дня, – ваші потенційні ділові партнери, клієнти та просто порадники. Будь-яка випадкова зустріч може обернутися довготривалою співпрацею.

Виглядати на всі 100

Зустрічають по одягу, проводжають з розуму - ця стара, як світ, сентенція залишається в силі. Навіть якщо ви суперпрофесіонал, до того чарівна і освічена людина, але ходіть у м'ятому костюмі, несвіжій сорочці та нечищених черевиках, стрижетесь раз на півроку і не знаєте, що таке манікюр, навряд чи вдасться вам заводити ділові знайомства (див. « ). Я знаю багатьох, хто навіть у магазин за цигарками виходить якщо не при повному параді, то принаймні не в розтягнутих треніках і шльопанцях на босу ногу. Щоб людям хотілося знайомитися з вами, ваш зовнішній вигляд має викликати приємне враження. Так що доглянутість та акуратність повинні стати вашим фірмовим стилем.

Не боятися

Не бійтеся знайомитись на різних заходах. Зазвичай сором'язливі люди не наважуються першими заговорити, бо їм здається, що вони виглядають смішно і безглуздо. Але сором'язливість легко переборна: варто кілька разів пересилити себе, і стає очевидним, що всі страхи надумані і марні. Налаштуйте себе на активне спілкування, не стійте скромно в куточку - підходьте та знайомтеся, інакше у вас не зав'яжуться ділові контакти.

Бути привітним та товариським

Ми не народжуємось товариськими та привітними – ці якості виробляються в процесі розвитку та дорослішання. І ми усвідомлюємо, наскільки такі риси характеру полегшують життя в соціумі. Погодьтеся, ніхто не любить похмурих та непривітних. Якщо людина дозволяє собі бути букою, це свідчить насамперед про відсутність виховання та поваги до оточуючих, а також про не дуже високий розум. Тим часом, приємних у спілкуванні людей ми схильні вважати розумними та порядними.

Посміхатися

Посмішка відкриває двері та серця. Кілька років тому до редакції, де я тоді працювала, прийшла нова співробітниця. Побачивши мене, вона посміхнулася так сонячно і щиро, наче побачила дорогу їй людину. Чим і підкорила мене назавжди. З того часу нас пов'язує міцна дружба.

Але так само посмішка допомагає знаходити не тільки друзів, а й ділових партнерів. Так що посміхайтеся, панове...

Бути щирим та впевненим у собі

Цими якостями також легко привернути до себе нового знайомого. Упевнений у собі людина сміливо йде на контакт, не боїться висловлювати власну думку, не підтакує, поводиться з гідністю, але водночас не нав'язує свою думку. Агресивна манера поведінки, пристрасть до суперечок – знову ж таки свідчать не на користь інтелекту.

Не брати бика за роги

Припустимо, ви познайомилися з важливою для вас людиною. Посміхнулися, блиснули дотепністю, справили враження… Чудово! Але не намагайтеся відразу використати нове знайомство для вирішення якихось своїх проблем. Навіть якщо людина здогадується, що насправді спонукало вас вступити з нею в розмову, дотримуйтесь певних правил пристойності – не переходьте одразу до ділових тем.

Правильно завершити розмову

Якщо вам при першому знайомстві вдалося отримати необхідну інформацію, різко не припиняйте розмову. Людина може відчути себе використаною і відмовитися в майбутньому від будь-яких контактів з вами. Так що ви, обзавівшись новим корисним знайомством, ризикуєте його втратити. Закінчуйте розмову на позитивній ноті, подякуйте співрозмовнику за те, що він приділив вам час і дайте зрозуміти, що ви будете раді продовжити приємне спілкування з ним.

Підтримувати контакти: правило трьох дзвінків

Ділові контакти, як будь-які інші, необхідно підтримувати. Інакше люди, якими ви не цікавитеся, яким не приділяєте час та увагу, просто зникають із вашого життя. Так що іноді телефонуйте партнерам, цікавтеся їх справами.

Зав'язавши нове знайомство та отримавши візитку, обов'язково систематизуйте інформацію. Внесіть номер телефону та електронну пошту нового знайомого у свій мобільний та свій имейл. Покладатися на одні візитки не варто – вони мають властивість губитися.

Психологи радять зробити три дзвінки новому знайомому, з яким ви обмінялися візитками. Перший – за кілька днів після знайомства. Нагадайте про обставини зустрічі, поцікавтеся його самопочуттям і ще раз наголосіть, як вам було приємно спілкуватися з ним і як ви раді знайомству. Тим самим ви нагадаєте себе. Другий дзвінок має бути за тиждень. Задайте співрозмовнику якесь нескладне питання, що стосується сфери його професійної діяльності. Будьте певні, людина запам'ятає вас ще більше. І третій дзвінок – знову ж таки через тиждень. Тепер можете попросити про нескладну послугу. Все, контакт закріплено.

Бути корисним

Але суть ділових контактів у тому, щоб отримувати від нього особисту вигоду, а й у тому, щоб бути корисним інших. Ваші знання, досвід, великі зв'язки можуть стати в нагоді новим знайомим. Першими пропонуйте допомогу, не чекаючи, поки вас попросять про неї. І тоді ви самі будете з повним правом звертатися за порадою та сприянням і вам не відмовлять. Завжди дякуйте за допомогу. Знайомте між собою своїх клієнтів та партнерів. Завдяки цьому ви створите та зміцните цілу мережу ділових зв'язків.

Де шукати нові бізнес-зв'язки

1. Найкраще місце для знайомства з важливими людьми – всілякі заходи: конференції, виставки, тренінги. Сюди приходять отримати нові знання за своєю професією і розширити коло спілкування.

2. Наступному чудове місце, де нескладно заводити знайомства, - тренажерні зали, басейни, шахі клуби, та й бігові доріжки в парку теж підійдуть. Словом усі спортивні заклади. Їх відвідують люди, успішні у бізнесі, які зробили гарну кар'єру. Загальні заняття спортом зближують та полегшують контакти.

4. Інтернет. Було б дивно, якби ми не використовували цей потужний засіб комунікації. Спеціалізовані форуми, ділові сайти допоможуть налагодити нові зв'язки.

Ось приблизно в такому ключі необхідно діяти, щоб обростати корисними зв'язками, процвітати у своїй справі і взагалі знати, що в разі чого вам є до кого звернутися і на кого покластися. У зв'язку з цим пам'ятайте: головне – не кількість ділових контактів, а їхня якість. Краще нехай у вас буде менше знайомих, але вони стануть вашими добрими друзями та помічниками.

Є стародавні китайські та тибетські мудрості, які цитуються у багатьох книгах, писаннях, інтернет-виданнях, вони несуть знання багатьох поколінь та мудрість віків. У бізнесі теж є схожі висловлювання, на які варто звернути увагу. Одне говорить: «Зв'язки вирішують все!» Якщо в особистому житті ви якось можете обійтись і самостійно, то бізнес – це командна гра, це світ у якому «вижити» наодинці буде практично не реально. Бізнес, насамперед, це стосунки між людьми, це правильне коло спілкування, це потрібні зв'язки та знайомства. У багатьох бізнес-книжках таким бізнес зв'язкам дали навіть окрему назву — «нетворкінг» (від англ. net – мережа, і work – робота).

Звичайно, було б нерозумно думати, що ви цього не знали, що ви не розумієте, що в усьому світі, а в нашій країні особливо хороші бізнес зв'язки можуть вирішити дуже багато. Але знати те знаємо, а ось що робимо для того, щоб цими зв'язками обзавестися? Як правило, або взагалі нічого не робиться, або... або робляться якісь хаотичні спроби знайти потрібні знайомства. Ми відвідуємо різноманітні заходи, виставки, семінари. Це все чудово, але що далі? На запитання «Що таке нетворкінг?» Відповідь можна дати досить просто - це наука про те, як заводити необхідні, корисні для справи соціальні зв'язки. На запитання "Навіщо це потрібно?" теж ніхто не може відповісти. Це просто потрібне. А ось питання «Як заводити ці зв'язки?» багатьох поставить у глухий кут. Ну, не знайомитись же на вулиці з першим зустрічним. Як дізнатися, чи буде людина вам корисна в майбутньому, чи не «підставить» вона вас, дізнавшись якусь секретну інформацію? Ось на ці запитання і відповідає нетворкінг. Тож давайте по порядку.

Нетворкінг: що, як і навіщо?

Користу бізнес зв'язків та «потрібних людей» важко переоцінити, адже кожен з Вас розуміє, що від того, з чим ви ведете справи, хто може Вас підтримати та пролобіювати інтереси, може залежати дуже багато у світі бізнесу та фінансів. І дуже часто, цю «потрібність» визначити з першого погляду не реально. Це взагалі величина невизначена, адже ви ніколи не можете на 100% бути впевненими, хто і коли Вам допоможе, хто просуне бізнес, проінвестує проект, або підкине хорошу ідею для розвитку.

Але все ж таки, як шукати «потрібних» нам людей?
1. Найперше, що ви можете зробити – це звернути увагу на своїх друзів та знайомих. Фахівці нетворкінгу називають їхнє «перше коло знайомств». Можете навіть завести невелику картотеку, де зберете всі необхідні відомості про цих людей. Окремо виділіть категорії – рідні, колеги, друзі (подруги, однокласники, однокурсники…), ті, з ким ми спілкуємося за «неробочими» інтересами (спорт, хобі тощо). Можливо, є люди, з якими вже давно не спілкувалися. Як у них справи? Що змінилося у їхньому житті? Чим усі ці люди можуть бути вам корисні особисто? Яке у них коло знайомств?
Використовуйте так звані елементи соціалізації. Пам'ятайте, що в цьому ланцюжку, на перший погляд хаотичних і незрозумілих зв'язків, може бути саме та людина, яка зможе бути неймовірно корисною у вашій справі.
2. Другий етап, або як його ще називають «друге коло знайомств», полягає в тому, що ви повинні проаналізувати знайомих своїх знайомих. Я впевнений, якщо ви добре подумаєте і пошукайте, то серед усіх знайомих своїх знайомих виділіть кілька цікавих людей, які зможуть стати потенційними партнерами, зможуть зміцнити ваш бізнес зв'язку. Після того як ви знайшли таких людей, потрібно особисто з ними знайомитися. А робити це ви через людей зі свого першого кола. Вони будуть представити Вас, відрекомендувати, познайомити ближче. Після знайомства, люди з другого кола автоматично перейдуть у перший, що дозволить Вас згодом охопити та їхніх знайомих, ще більше розширюючи свій бізнес зв'язку. Розширюючи свою власну мережу особистих знайомств, ви не тільки збільшуєте ефективність, але й набуваєте більшої ваги у своїх близьких колах. А це дорогого варте. Особливо у бізнес-колах.
3. Є в нетворкінгу поняття «поле полювання». Що це таке? Як правило, під цим терміном розуміють різні тематичні зустрічі, лекції, семінари, симпозіуми та інші заходи, на яких ви можете завести потрібні зв'язки, знайти відповідних людей та обмінятися з ними контактами. А справді, де як не на профільних зустрічах, куди з'їжджаються майстри своєї справи, шукати хороших партнерів? Тільки є одне але – треба грамотно підійти до полювання, не видавати той факт, що ви приїхали лише заради того, щоб знайти необхідних людей та збільшити свій вплив у цій сфері. Не показуйте той факт, що ви потребуєте хороших бізнес-зв'язків, дотримуйтесь твердої і впевненої позиції.

4. Інтернет та соціальні мережі. У наш час навіть важко уявити, який бізнесмен може відмовитися від використання можливостей інтернету для ведення своєї справи. Як правило, інтернет може стати неймовірним помічником у продажу товарів, просуванні своїх послуг, та й пошуку хороших бізнес зв'язків. Як це зробити? Тут усе просто. Є спеціальні соціальні мережі для бізнесменів, різні сайти, спільноти, групи, де ви можете рекомендувати себе, поспілкуватися, познайомитися і почати вести справи.
5. Серед людей, які мають схожі з вами інтереси, що не належать безпосередньо до роботи, також може бути багато корисних людей. Запитуйте їх не тільки про хобі, а й про роботу (та бізнес). Дивишся, натрапите на такий «золотий самородок», про який навіть і не підозрювали. А всього й треба – трохи більше, ніж звичайна, «нормальна» людина, цікавитися як цією людиною, так і колом її знайомств.
6. Є гарна російська приказка: «Поки грім не вдарить, чоловік не перехреститься». Так ось, у бізнесі не потрібно чекати, поки гримне грім, адже це загрожує серйозними проблемами. Ви повинні почати будувати мережу потрібних знайомств задовго до того, як вона може знадобитися. Для прикладу можу сказати, що іноді корисними є люди, з якими ви могли познайомитися років п'ять тому на якійсь бізнес-конференції. І дуже часто так буває, що в найпотрібніші моменти спливають старі зв'язки та знайомства, старі напрацювання, так би мовити.

Нетворкінг: найпоширеніші помилки

У нетворкінгу, як і в будь-якій іншій справі, можна припустити масу дурних помилок, які в одну мить здатні звести всі старання нанівець. Природно, що їх ми розглянути не зможемо, але у межах цієї статті окреслимо основні помилки, ті, які допускаються найчастіше.
1. Бізнес зв'язку мають на увазі принцип «Ти мені – я тобі». А багато хто про це забуває, воліючи тільки брати, але нічого не давати в заміну. Запам'ятайте, що якщо ви хочете, щоб Вам допомогли у складний момент, то не повинні відмовляти у цьому та інших. Бізнес - це гра, і намагайтеся не порушувати правила та принципи, які складалися не один десяток років.
2. Обман. Це та ложка дьогтю, яка може зіпсувати не просто бочку меду, а цілу цистерну добірного та якісного медка. Пам'ятайте, що будь-які зв'язки в бізнесі ґрунтуються на довірі, яка дуже довго заробляється. Якщо людина Вам довіряє, вона не боїться втратити щось, не бачить ризиків у роботі з вами. Один найменший обман, і вся довіра похитнеться, а повернути його, повірте, буде в рази складніше.
3. Невідповідність образу. Хоча це і не можна вважати помилкою, але якщо ви, наприклад, хочете показати себе пропаленою бізнес-леді, то образ гламурної блондинки на діловій зустрічі виб'є всіх учасників з колії і підмочить вашу ділову репутацію. Хоча твердження це не стовідсоткове, приємні винятки чи результат майстерно прорахованої стратегії може бути зовсім протилежним.
З одного боку, бізнес зв'язку – це чудово, це можливості, це способи вирішення якихось проблем та важких ситуацій. Але ніколи не варто сліпо вірити усьому своєму оточенню. Пам'ятайте голлівудські бойовики та легендарну фразу поліцейських: "Все, що ви скажете, може бути використане проти Вас". Також і у бізнесі. У важкий момент частина ваших «друзів», частина вашого бізнес кола може відвернутися, проігнорувати ваше прохання про допомогу, а деякі навіть спробують отримати для себе певні вигоди. І з цим нічого не вдієш. Це сувора правда сучасного бізнесу, та й усього життя загалом.

Проте, наприклад, за вивчення того, як соціальна довіра знижує операційні витрати, американський економіст Олівер Вільямсон у 2009 році став лауреатом Нобелівської премії з економіки. Ось так. І навіть тут допомогли потрібні люди, у тому числі як об'єкти наукового дослідження. «Найбагатші у світі люди шукають і будують мережі, тоді як решта шукає роботу. Ви можете мати грандіозну ідею чи продукцію. Але вони стануть успішними лише тоді, коли ви маєте мережу, якою можна повідомляти про це людям» (Роберт Кійосакі).
А ви хочете бути успішним та багатим? А? Тоді вже зараз починайте будувати свою мережу, заводити потрібні та корисні знайомства, які найближчим часом допоможуть піднятися на новий рівень фінансового Олімпу.

Поряд із питаннями про те, як звільнитися від енергетичних прив'язок, магів часто запитують, як, навпаки, їх посилити, і чи можливо це зробити самостійно та безпечно. Відповідаю – можливо! Я буду тільки рада, якщо ті практики, які я вам даю, вам знадобляться. Колись я сама отримала їх від своїх вчителів і тепер щаслива розповісти про них читачам мого блогу. Отже, як встановити міцний енергетичний зв'язок із коханою людиною? Способів для цього є безліч, і не обов'язково магічних. Головне, знати основний принцип формування та існування цих зв'язків.
У момент набуття нових відносин або для підтримки вже існуючих потрібно вкладати в них своє внутрішнє тепло та енергію. Кожна людина має свій «рахунок» у «банку емоцій» іншої людини. Саме на цьому принципі ґрунтуються всі відносини між людьми. Ти мені, а я тобі. Будь-які відносини є взаємовигідною співпрацею двох партнерів. Подобається це чи ні, необхідно прийняти цю аксіому, щоб ви могли успішно рухатися далі.
Головним інструментом у створенні чи зміцненні енергетичного зв'язку є підсвідомість.
Плюс, звичайно, знадобиться кілька терпіння. Матеріальний світ інертний, повільно піддається змінам, тому потрібен час для виконання вашого бажання. Для цього виділіть хоча б п'ять-десять хвилин на день. Найкращий час для цього ніч, коли ви вже лягли спати і заплющили очі. Інший сприятливий час ранок, коли ви тільки прокинулися і ще не встигли розплющити очі. У цьому розслабленому стані ви перебуваєте в проміжку між сном і неспанням. У цей момент брама підсвідомості найбільш відкрита для впливу.
1. Злиття.Уявіть свого коханого, хто стоїть навпроти вас. З'єднайтеся з ним у повному коханні, нехай ваша уява зіллє ваші тіла та душі воєдино. Проникніть один в одного, з'єднайте кожну клітинку ваших тіл, станьте одним цілим на енергетичному рівні. Уявіть, що відбулася реальна дифузія клітин. Ви проникли один в одного всім тілом, усією істотою. Тепер уявіть, що на вас з неба падають пелюстки троянд і лотосів і оточують вас чарівним прекрасним ароматом. Ви обоє охоплені золотим і зеленим світінням, яке стає все яскравішим і яскравішим. Це світло стає таким яскравим, що затоплює все довкола. У момент візуалізації необхідно підтримувати концентрацію уваги на чакрах Анахаті (серце), а в момент об'єднання на Свадхістхані (область нижче за пупок), а також викликати відчуття любові, ніжності та взаємопроникнення. Це поповнить ваш емоційний «баланс» на рахунку вашого партнера і постійно освіжатиме ваші почуття.
У реальному житті не забувайте поповнювати цей баланс, роблячи своєму коханому різні приємні речі та подарунки, масаж та різні послуги, це зміцнює стосунки та додає кохання.
2. Любовна телепатія.Як передати своєму партнеру потрібні думки, почуття та емоції про вас і ваш гармонійний союз. Для цього візьміть фотографію людини, якій хочете передати ваше послання. Якщо у вас немає фотографії, можна намалювати об'єкт на папері, написати його ім'я та дату народження. Намагайтеся відчувати його присутність. Всі люди постійно несвідомо приймають та випромінюють тонку інформацію у вигляді енергетичних імпульсів-хвиль. Кожен перебуває у своїй довжині хвилі. Щоб налаштуватися на хвилю людини, яку ви бажаєте прив'язати до себе, потрібно на ній зосередитись і відчути її поряд.
- пориньте в легкий транс і розслабте м'язи тіла;
- уважно дивіться на фотографію (малюнок) цієї людини, 1-3 хвилини. Зосередьтеся на ньому;
- Закрийте очі, уявіть його дуже яскраво та реалістично;
- подумки говоріть слова, які ви йому хочете передати;
- уявіть як ваші думки переходять у лобну чакру, Аджну (третє око, область перенісся) та випромінюються звідти у вигляді золотого променя енергії;
- цей золотий промінь доходить до цієї людини, через його третє око проникає в його голову і закріплюється там світлими, яскравими вашими! - Образами.
Звучить складно, але насправді це легко, особливо якщо потренуватися. Час виконання цієї практики від 5 хвилин щодня. Щоб дія була сильнішою, можна робити це 3 рази на день.
3. "Нічна пошта".Формування енергетичних зв'язків під час сну є особливо ефективним. Тому можна здійснювати передачу своїх думок та образів, коли він (вона) спить. Коли людина спить, під час швидкого сну, свідомість обмінюється інформацією із підсвідомістю. У цьому відбувається програмування мозку (поведінка, інстинкти, обмін речовин). У цей час слова, які ви вкладаєте в його ментальний потік, будуть дуже потужними.
4. Сонячне коло.Допомагає розпалити полум'я кохання у серці того, хто вам подобається.
Цю практику можна виконувати будь-коли і будь-де, якщо ви хочете завоювати серце коханої людини. Виконується у близькому контакті або на далекій відстані. Працює як для чоловіків, так і для жінок. Бажано виконувати теж уночі, коли коханий спить.
- Закрийте очі і уявіть вас обох в якомусь окресленому колі, межі якого можуть бути будь-якими;
- уявіть сяюче Сонце над вами;
- тепер зосередьтеся на відчуттях любові до цієї людини;
- Вкладіть все своє кохання і свій образ у це Сонце;
- потім накажіть Сонцю летіти до цієї людини, проникнути в саме його серце і розпалити там полум'яну любов до вас;
- утримуйте Сонце та ваш образ у його серці 3-5 хвилин;
- уявіть, що межі кола трохи зрушили, наблизивши таким чином цю людину до вас. Відпустіть бачення.
Повторюйте щодня протягом 28 днів і незабаром ви помітите, що людина стала до вас небайдужою.
Працює дуже ефективно і не є приворотом. Сонце не залишає негативних наслідків та

Звісно, ​​термінологічно жодних «капканів соціалізації» не існує. Однак у процесі інтеграції у суспільство нам на шляху можуть зустрічатися різноманітні пастки, що заважають органічній взаємодії з іншими людьми. Спробуємо розібратися, як вони псують нам життя у дорослому віці і чи можна не потрапити в них.

Капкан перший: безпека vs тривога

Вважається, що найважливіший з погляду соціалізації вік – підлітковий. Проте, за словами психолога Алани Джеймс, останні дослідження свідчать, що дитинство має ключове значення для формування наших соціальних зв'язків.

Немовлята особливо уразливі, тому що повністю залежать від дорослого. Плач – єдиний спосіб для беззахисного новонародженого привернути до себе увагу. Немовля готове отримувати їжу та захист від будь-кого, хто може це надати. Проте вже у віці трьох місяців він починає реагувати на конкретну людину, а семимісячний малюк демонструє прихильність як мінімум до одного з батьків.

Психологи стверджують, що такі перші соціальні зв'язки закладають модель уподобання. Мері Ейнсворт, що досліджує вікову психологію, виділяє чотири паттерни прихильності:

Надійний типЯкщо батько послідовно задовольняє потреби дитини, бере її на руки і намагається заспокоїти, коли той плаче, то малюк відчуває себе в безпеці. Вже в ранньому віці він виявляє самостійність і автономність при тому, що завжди радий спільному веденню часу з близькими.

У майбутньому він збереже в собі це відчуття безпеки, сформоване впевненістю в тому, що батько прийде на допомогу, а значить, він буде впевненим у собі та відкритим щодо інших людей. Він готовий бути чесним та прямолінійним у спілкуванні, оскільки почувається комфортно під час комунікації.

Тривожно-уникаючий тип: якщо в дитинстві дитина не отримувала уваги від одного з батьків або ж зовсім була обділена батьківською присутністю, вона починає ігнорувати близьких, які виявилися для нього емоційно, а часто й фізично недоступними. Ігнорування того, хто не відповідає «взаємністю» - закономірна реакція у відповідь. Ейнсворт зауважує, що такі діти не схильні виявляти ніжність, не люблять сидіти на руках і постійно намагаються вирватися з обіймів.

Дитина демонстративно мінімізує спілкування з «зрадившим» його батьком, виявляючи байдужість, хоча за маскою напускної байдужості найчастіше ховається страждання. Доросліші, такі діти нерідко замикаються у собі, намагаючись приховати свої справжні емоції, якщо справа стосується розчарування і розпачу. Їм неймовірно важко встановлювати зв'язки з людьми, тому багато хто віддає перевагу дистанції довірчих відносин.

Тривожно-стійкий тип: як і попередній, цей тип також перешкоджає адекватній взаємодії з оточуючими. Він виникає у тому випадку, якщо батько не відрізняється послідовністю у своїх вчинках, то задовольняючи потреби немовляти, то нехтуючи ними.

Дитина перестає почуватися в безпеці: світ здається йому зосередженням страху, тому що їм править невизначеність. Він насторожено ставиться до людей, почувається незатишно без дорослого.

Виростаючи такі діти стають пасивними і не бажають брати участь в активних іграх. Найчастіше у них знижений інтерес до дослідження та пізнання. Недолік захищеності в ранньому віці призведе до того, що дитині здаватиметься, що вона не варта уваги і любові. Отже, він буде схильний до співзалежних відносин і/або постійного пошуку підтвердження своєї значущості.

Дезорганізуючий тип: цей тип прихильності може виникнути і за наявності трьох інших. Важлива особливість його в тому, що батько, незалежно від того, наскільки він емоційно близький, демонструє невластиву близькій людині поведінку – кричить чи навіть застосовує фізичну силу.

У подібних ситуаціях у дитини виникає дисонанс: той, хто має дбати та захищати, виявляє агресію. Це часто стає причиною психологічної травми. Крім того, діти з дезорганізуючим типом схильні до дисоціації. Їхні стосунки з оточуючими подібні до маятника: вони то роблять крок назустріч, прагнучи до взаємодії, то знову намагаються віддалитися, побоюючись, що їм можуть завдати шкоди.

Згідно з дослідженням, лише 60% дітей властивий надійний тип прихильності: дорослішаючи, вони не тільки легше встановлюють контакти, але й легше справляються з проблемами. Вони оцінюють своїх друзів і партнерів з позитивного погляду, у відносинах більше довіри, відповідальності, компромісності, вони націлені на довговічність зв'язків.

За словами вчених, ми позбавлені можливості змінювати засвоєну в дитинстві модель уподобання. Адже вона впливає не тільки на те, який тип відносин ми побудуємо з друзями або коханими: підсвідомо сприймаючи її як вірну, надалі ми з більшою часткою ймовірності будемо застосовувати її до своїх дітей.

Капкан другий: дружба vs самотність

Діти починають виявляти інтерес до одноліткам ще в дитинстві: вони спостерігають за їх діяльністю та оцінюють, як ті реагують на їхній крик, поки що провідний спосіб спілкування.

Дошкільний вік - це перехідний період між індивідуальною грою та груповою діяльністю. І, мабуть, найагресивніший час: ми ніби відчуваємо на міцність інших, намагаючись визначити найбільш прийнятний засіб взаємодії, щоб домогтися того, що нам потрібно, будь то увага або іграшка, що сподобалася.

Приблизно з п'яти років діти починають включатись у групу. При цьому їм властиво більше часу проводити в компанії одностатевих однолітків: дівчатка зазвичай спілкуються в парах або невеликих, «камерних» групках, хлопчики частіше перебувають у групах, в яких присутня змагальна атмосфера. Психологи відзначають, що у цьому віці у дівчаток високий ризик отримати емоційний розлад, тоді як у хлопчиків існує небезпека стати жертвою агресії.

Взаємодіючи у групі, діти вчаться аналізувати емоції та вчинки людей. Діти, які популярні у своїй компанії, успішніше справляються з цим завданням, а діти, які відкидаються групою, - менше.

У цьому віці дітям особливо важливо захищати межі прийнятої норми: якщо дитина порушує правила групи (наприклад, поводиться агресивно), вона виганяє з неї.

Уміння зав'язувати дружні стосунки в майбутньому обернеться впевненістю у собі та вищою самооцінкою. Друзі схильні ділитися враженнями, а отже, вчаться розумітися на самій суті своїх переживань і прагнуть більш складних соціальних взаємодій, ніж прості побутові ситуації. Крім того, наявність друга в статистичних дослідженнях найчастіше асоціюється з гармонійними відносинами в сім'ї, відсутність - з безробіттям та недостатньою успішністю. Втім, у цьому питанні не варто применшувати вплив соціально-економічного фактора.

Капкан третій: причетність vs відчуженість

Приблизно з 11 років діти починають розширювати ближнє коло спілкування: сформовані тим часом зв'язку потім перекочують у молодість. До того ж, групи стають різностатевими: саме в підлітковому віці ми вчимося дружити з протилежною статтю. Тоді ж зав'язуються і перші відносини, щоправда, найчастіше вони мають поверхневий характер: вибір партнера зазвичай обумовлений схожістю соціального статусу та приємною зовнішністю. До кінця ж підліткового віку ці параметри перестають грати важливу роль, поступаючись схожості цінностей і особистим якостям.

Також у цьому періоді закріплюються соціальні ролі та такі траєкторії, як популярність, знедоленість та ігнорування. Тому часто люди, які ображали інших або, навпаки, ставали жертвами цькування, переносять ці моделі поведінки на наступний етап життя – молодість. При цьому наявність хоча б одного друга уберігає підлітка від влучення в негативні сценарії «відкиданості» та «ігнорування».

Оскільки багато батьків турбуються через негативний вплив гаджетів та інтернету, більшість дітей починають активно користуватися соцмережами тільки в підлітковому віці, коли набувають пробільшу самостійність. Тим часом спілкування в соціальних мережах сьогодні становить повноцінну конкуренцію спілкуванню реальному. З погляду прихильності, взаємодія у тому самому Фейсбуці зміцнює зв'язок із близькими людьми.

У цьому є плюс: ті почуття, які не можуть бути висловлені безпосередньо, легко виливаються в електронному повідомленні. До речі, люди з тривожно-стійким типом прихильності проводять набагато більше часу в соцмережах, ніж ті, хто має тривожно-уникаючий тип; останні ж у принципі більш небагатослівні і потайливі в мережі.

У юності, безумовно, першому плані виходять відносини з однолітками, з яких відбувається пізнання власної ідентичності і отримання емоційної підтримки не від родича, даруючого безумовну любов, як від «іншого». Хоча і не можна сказати, що батьківська прихильність втрачає актуальність - просто вона стає менш помітною, зберігаючи, однак, свій вплив на дитину, що виросла.

Дослідження 2013 року підтверджує думку, згідно з якою надійний тип прихильності продовжує благотворно впливати на нас і в дорослому віці. Так, такі люди краще адаптуються у соціальному житті: у віці 26 років у них визначається вищий IQ, відзначається вміння контролювати стрес та вибудовувати комфортні стосунки.

Отже, вплив дитинства є незаперечним: по суті, саме воно готує основу нашого світосприйняття у дорослому віці. Чи будемо ми болісно прив'язані до близьких, боячись їх втратити, - або, навпаки, уникатимемо контактів? Чи прагнемо ми конструктивних відносин - чи підсвідомо хочемо зробити боляче іншим, намагаючись помститися за власний душевний біль? Хотілося б відповісти, що все залежить лише від нас, але, на жаль, це завжди так.

Справжнє спілкування - це пошук шляхів, щоб зробити щасливими інших людей. Головне при цьому – віддавати більше, ніж отримуєш.

Якщо ви будуєте свою кар'єру і життя за допомогою та за підтримки друзів та знайомих, то це має незаперечні переваги, тому що: вам ніколи не доведеться нудьгувати і ви весь час дізнаватиметеся щось нове про себе, інших людей, про бізнес та навколишнє світі, а також коло знайомств, що надає вам підтримку і відкриває безліч можливостей для розвитку, дуже важливий у сучасному світі.

Щоб створити таке коло спілкування, треба чимало попрацювати. Для цього треба думати не лише про себе, а й про інші. Якщо ви вирішили допомагати іншим, щоб мати можливість при нагоді і самому звернутися до них за допомогою, то зрозумієте, яким сильним важелем для досягнення власних цілей може стати ця тактика. Вона збагатить ваше життя, оточить постійно зростаючою, тонкою та чуйною мережею друзів, які дбають про вас так само, як і ви про них.

Отже, основні засади побудови мережі знайомих:

1. Не витрачайте час на скромність.Ловіть кожну мить. Не зволікайте, якщо ви можете щось зробити або вважаєте, що зможете. Весь геній, сила та магія – у сміливості.
2. Шукайте людей у ​​потрібній вам сфері.Чи це бізнес, кар'єра в певній компанії або просто гурток за інтересами.
3. Спочатку ви, потім вам.Треба перш за все припинити вести взаємні підрахунки добрих справ. Не можна побудувати мережу взаємовигідних відносин, приберігаючи своїх знайомих тільки для себе. Чим більшій кількості людей ви допоможете, тим більше підтримки отримаєте взамін.
4. Підготуйтеся заздалегідь.Якщо йдете в якусь компанію або на зустріч із важливою людиною, заздалегідь знайдіть будь-яку інформацію про неї або про компанію. Знання справи або інтересів людини завжди піде вам на користь.
5. Записуйте контактилюдей, з якими знайомитеся.
6. Після розмови/зустрічі з потрібною людиною, відразу ж домовляйтеся про наступну зустріч.Варто нагадати себе, щоб не втратити контакт. Інакше ця людина так і залишиться лише номером у вашій записнику.
7. Шукати людей треба завчасно.А не в той момент, коли вам раптом терміново знадобилася допомога. Знайомтесь з людьми для дружби, а не лише для отримання вигоди.
8. Не їжте поодинці.Спільний обід з людиною є відмінним способом встановлення зв'язку в комфортній та невимушеній обстановці. Запрошуйте людей пообідати з вами.
9. Об'єднуйте кола знайомих.В об'єднаних між собою колах знайомих можуть народитися нові зв'язки, також корисні і для вас.

Ілля Малишев,
спеціально для