Як зробити медовий масаж. Робимо медовий масаж у домашніх умовах. Медовий масаж: показання та протипоказання

Привіт, любі мої читачі! Я думаю, що про медовий масаж у домашніх умовах чули багато хто.

Правда, не всі намагалися його використовувати і ще не змогли відчути його сприятливий вплив на шкіру і на наш організм в цілому.

Для тих, хто ще не відчув чарівну омолоджуючу властивість цієї чудо-процедури, я вирішила написала цей пост про медовий масаж у домашніх умовах.

Я пам'ятаю, як перший раз мені зробили цей, і як я дивилася на те, на що перетворився мед після взаємодії з моєю шкірою і якою ніжною вона стала після кількох процедур.

Отже, розглянемо, як робити медовий масаж правильно і чим він корисний.

З цієї статті ви дізнаєтесь:

Техніка виконання медового масажу прийшла до нас із Стародавнього Тибету.

Вже тоді східні лікарі оцінили його унікальні можливості, що дозволяють не тільки зберегти здоров'я шкіри та красу фігури, але й позбутися багатьох хронічних захворювань, стати молодшими, здоровішими та енергійнішими!

Чим корисний медовий масаж?

Розімніть тіло стандартними прийомами масажу (погладжування та розминання), розігріваючи м'язи.

• Другий етап

Беремо до рук мед і починаємо наносити його на тіло легкими масажними рухами, злегка втираючи його в шкіру.

З часом мед почне вбиратися і густіти, коли це станеться, починаємо щільно притискати долоні до тіла, що масажується, як би приклеюючи їх, а потім швидко їх прибирати або відсмикувати, поступово прискорюючи темп і збільшуючи силу натиску.

Але всі рухи мають бути дуже плавними.

Руки можна відсмикувати окремо або разом. Головне, щоб це приносило комфортні та приємні відчуття.

Ми ніби вбиваємо мед у шкіру.

У цей час на шкірі починають з'являтися білуваті пластівці або сіра кашка - це і є ті шлаки, які увібрав у себе мед.

Це нормально, очищаємо руки за допомогою теплої води та продовжуємо процедуру доти, доки весь мед не буде зібраний з поверхні шкіри долонями масажиста.

• Третій етап

Після закінчення масажу потрібно дуже швидко прийняти душ та очистити шкіру від відпрацьованого меду за допомогою м'якої мочалки.

Скільки разів потрібно робити медовий масаж

Масаж потрібно проводити за день.

Його курс – п'ятнадцять сеансів.

Тривалість процедури масажу – п'ятнадцять хвилин

Зверніть увагу!

Після масажу, спочатку, можуть з'явитися синці і капілярний малюнок.

Це нормально, тому що шкіра, що втратила еластичність, стає вразливою, кровообіг та інші процеси в ній часто протікають неправильно, і тому вона втрачає більшість своїх захисних функцій.

Як тільки фізіологічний стан шкіри почне покращуватись, синці зникнуть.

Спробуйте і переконайтеся самі у всій корисності це чудової оздоровчої процедури, але не забувайте про протипоказання та правила виконання!

Ви вже робили медовий масаж? Діліться своїм досвідом.

З вами була Альона Яснєва, всім поки що.

Фото@ hannamonika

Масаж спини з медом – це ефективна терапевтична процедура, що застосовується при невралгії, радикуліті, міозіті та інших захворюваннях. Завдяки лікувальним властивостям меду масаж надає оздоровчий вплив на хребет, суглоби та м'язові тканини людини. Ще медовий масаж допомагає зняти стрес, втому, больові відчуття у спині, а також надати загальний терапевтичний ефект.

Відомо, що мед є одним із найкорисніших продуктів, який можна знайти на кухні практично у будь-якої господині. Мед містить різні вітаміни, мінерали та інші не менш корисні речовини. Він має загальнозміцнюючі, протизапальні, дієтичні та антибактеріальні властивості.. Під час виконання лікувального масажу всі активні компоненти бурштинової речовини проникають глибоко в тканину людини, збагачуючи клітини корисними компонентами. До того ж медовий масаж сприяє очищенню організму від шкідливих токсинів.

До основних переваг проведення масажу з медом варто віднести:

• полегшення стану людини при фізичній перевтомі або нервовій збудливості;
• зміцнення імунної системи;
• покращення стану шкіри, кольору обличчя;
• нормалізацію артеріального тиску;
• підвищення фізичної та розумової активності;
• усунення головного болю (застосовують при лікуванні бронхіту);
• позитивний вплив на різні органи, системи чи суглоби людини;
• те, що масаж спини з медом чудово справляється зі втомою.

Зверніть увагу!Існує кілька видів масажу із медом. Це омолоджуючий, оздоровчий та антицелюлітний масаж. Всі вони відрізняються за технікою виконання, яка, до речі, досить проста, та періодичністю проведення процедури.

Масажні ліжка

Показання до проведення

Як зазначалося раніше, медовий масаж спини призначається як зниження ваги, а й під час лікування багатьох патологій:

Техніка виконання медового масажу нескладна, тому вивчити її зможе кожен охочий. Навіть новачок може впоратися з цією технікою, але за умови, що його навчатиме досвідчений спеціаліст. Масаж з медом застосовується не тільки в терапевтичних, а й у косметичних цілях, тому що при регулярному впливі меду на організм покращується стан шкірного покриву. Нерідко медовий масаж використовується усунення шрамів і рубців.

Незважаючи на те, що процедура дуже проста, при її проведенні в домашніх умовах необхідно дотримуватися кількох важливих правил:

На замітку!Повторно використовувати мед категорично заборонено, оскільки замість оздоровчого ефекту раніше використовуваний продукт бджільництва може зашкодити організму. За своїми властивостями мед нагадує губку, яка вбирає всі токсичні речовини зі шкірного покриву. Тому такий продукт стає дуже токсичним.

Спеціальні суміші для масажу

Як зазначалося раніше, при масажі спини можуть використовуватися різні склади, що впливає терапевтичний ефект. Зрозуміло, можна використовувати чистий мед, але підвищення ефективності виконувати процедуру рекомендується зі спеціальними сумішами. Нижче представлені найпоширеніші рецепти приготування медових сумішей для масажу.

Таблиця. Рецепти масажних сумішей із медом.

Регулярне виконання масажу дозволить покращити стан шкірного покриву та всього тіла, але це за умови, що процедура проводитиметься правильно. Також масаж сприяє активації жироспалювального процесу, зняття напруги та усунення хворобливих відчуттів

Якщо ви хочете дізнатися, які бувають види масажів, а також розглянути техніку виконання, як проводити його особливості, ви можете прочитати статтю про це на нашому порталі.

Техніка виконання

Перед виконанням масажу поверхню спини та все тіло обов'язково потрібно ретельно вимити. Це обов'язкова умова, тому перед початком процедури слід прийняти теплий душ з використанням спеціальних засобів для тіла, наприклад, скраба. Для досягнення максимального терапевтичного ефекту рекомендується трохи розігріти м'язи спини за допомогою легкого розминання чи погладжування.

Сам процес виконання масажу з медом виглядає так:

Зверніть увагу!Після завершення процедури потрібно прийняти гарячу ванну або душ і очистити спину від залишків меду. Це можна зробити за допомогою мочалки (використовувати лише м'який виріб). Після ванних процедур обробіть шкіру зволожуючим косметичним засобом і випийте чашку гарячого чаю. Необхідно дати організму відновитись, тому після сеансу масажу бажано полежати 20-30 хвилин.

Ліжко для масажу

Незалежно від причини, через яку було призначено лікувальний масаж з медом, тривалість процедури в середньому повинна становити 15 хвилин. Для досягнення максимального ефекту від масажу потрібно проводити його через день протягом 30 днів.

Не лякайтеся, якщо після перших сеансів на тілі з'явилися синці чи капілярні малюнки. Це цілком нормальна реакція організму, оскільки він намагається пристосуватися до нових навантажень. Такі побічні явища зазвичай проходять самостійно, як тільки стан шкірного покриву нормалізується.

Чи є протипоказання?

Незважаючи на велику кількість корисних властивостей меду, існує кілька протипоказань до проведення медового масажу, які потрібно враховувати. Насамперед, до таких протипоказань належать такі патології:

• порушення роботи серцево-судинної системи;
• ниркова або печінкова недостатність;
• різні стадії та форми туберкульозу;
• грибкові дерматологічні захворювання;
• розвиток анемії, лейкозу, мастоцитозу та інших хвороб кровотворної системи;
• онкологічні хвороби (у разі категорично не рекомендується виконувати лікувальний масаж).

Навіть за відсутності перерахованих вище патологій існують протипоказання до терапевтичної процедури. Це алергія на продукти бджільництва, зокрема мед. Тому, якщо ви вирішили провести масаж самостійно, спочатку необхідно визначити, чи немає у вас індивідуальної непереносимості. Щоб це зробити, необхідно нанести невелику кількість меду на шкіру та простежити за реакцією організму. Якщо все гаразд, можна проводити масаж з використанням меду.

Багато чоловіків мають багату рослинність на всій поверхні спини. У таких випадках від медового масажу бажано відмовитися, тому що під час процедури можуть виникати болючі відчуття, а сам масаж стане швидше тортурою, ніж способом релаксації. Як альтернатива можна просто поголити спину перед проведенням масажу, але на такі жертви далеко не кожен зможе піти.

Не за горами пляжний сезон, тому постать має бути в повному порядку. Зрозуміло, якщо робота над тілом триває цілий рік, все чудово, і додаткові процедури не потрібні. А якщо ні?

Тоді необхідно терміново наводити фігуру у форму. Є кілька варіантів, які необхідно використовувати у комплексі: спорт, правильне харчування, масаж та лазня. В цьому випадку цілком реально привести фігуру у відносний порядок протягом 3-4 тижнів: зігнати зайву вагу, вивести надмірну вологу з організму, позбавитися целюліту. Якщо із зайвою вагою проблем немає, але дратує горезвісна «апельсинова кірка», то найкращим способом повернути ніжкам стане медовий масаж від целюліту. Його можна робити і в салоні, і в домашніх умовах. Безперечно, в салоні ця процедура буде набагато приємнішою, але за повний курс, який складається з 12-15 процедур, доведеться викласти 18-25 тисяч рублів.

Якщо ви можете собі це дозволити, то фахівці за 2-3 тижні розгладять усі горбки на вашій шкірі. Ну, а якщо все, що ви маєте в цей момент життя, це банку меду і кілька вільних вечорів – тоді ласкаво просимо до клубу любителів медового масажу в домашніх умовах.

Протипоказань для масажу

Обмовимося відразу – є кілька протипоказань щодо процедури:

• Індивідуальна непереносимість продуктів бджільництва
• Будь-який прояв варикозного розширення вен
• Наявність пухлин
• Хвороби щитовидної залози
• Погана згортання крові
• Гарячкові стани

Тому, якщо ви виявили у себе хоча б одне з протипоказань, то потрібно підібрати інший спосіб – обгортання для схуднення, мезотерапія (попередньо проконсультувавшись із лікарем). Цей вид масування використовують як при боротьбі з целюлітом. Наприклад, курс для всього тіла допомагає скоригувати контури та надати фігурі гарних обрисів.

Медовий масаж обличчя взагалі є чарівною процедурою. Мало того, що за його допомогою можна позбутися дрібних мімічних зморшок і ґрунтовно почистити пори. Адже правильна техніка допомагає через точки на обличчі впливати і на внутрішні органи: сечостатева система, шлунково-кишковий тракт, легені та печінка. Тому медовий масаж це прекрасний спосіб стати молодшим і здоровішим.

Який мед використовувати

Масаж з медом робиться, найчастіше, з використанням липового, гречаного та липового сортів. Вважається, що для особи найкраще використовувати гречаний мед, тому що він містить у собі масу антиоксидантів, а також не викликає алергічних реакцій.

Загальний медовий масаж для схуднення можна робити із будь-яким сортом. Мед повинен бути рідким та тягучим. Але, якщо раптом він зацукровився, то помістіть заповітну банку на парову лазню до того часу, поки він стане рідким і прозорим. Як правило, для проведення одного сеансу достатньо 4-5 столових ложок рідкого меду.

Додаємо ефірні олії

Для отримання більш стійкого результату від проведення сеансу можна додавати по кілька крапель ефірного масла ялівцю, лимона, м'яти і апельсина. Ці олії сприяють виведенню токсинів з організму, що дозволяє швидше досягати необхідного ефекту. Найкраще відразу зробити суміш олій, які в комплексі зменшують жирові відкладення та виводять зайву рідину з організму:

• олії герані та ялівцю – по 3 краплі
• апельсин або грейпфрут – 5 крапель
• олія лимона - 2 краплі.

Додавання 5-6 крапель цієї суміші в мед для масування дозволить швидше досягти необхідних результатів.

Техніка масажу для схуднення

Масаж з медом виконується протягом 20-30 хвилин - залежно від розмірів поверхні, що масажується. Спочатку потрібно протягом 5-10 хвилин трохи розігріти тіло м'якими рухами, що поплескують. Після цього можна приступати до самої процедури.

Мед з маслом потрібно починати втирати в шкіру, викликаючи цим приплив крові. Потім рухи повинні стати жорсткішими, починайте пощипувати шкіру пальцями, намагаючись стискати не надто сильно, але до отримання відчуття легкого печіння. Зазвичай, на цій стадії мед починає загусати і скочуватися, отже, настав час переходити до наступного етапу.
Починайте прикладати долоні до тіла на кілька секунд, після чого різко відривайте руки. Цей момент може здатися трохи болючим, але чого не зробиш заради гарної постаті! Такими рухами, що поплескують, потрібно пройтися по ногах, животу і сідницях протягом 10-15 хвилин. Ви побачите, що тепер під вашими долонями перебуває біло-сіра маса. Не лякайтеся - це шкіра віддає жир, бруд, токсини, забираючи з меду всі корисні речовини. Чим більше таких брудних катишків, тим більше зашлакований ваш організм.

Увага! Не використовуйте мед для масажу повторно - відпрацьований мед містить шкідливі для шкіри речовини і може призвести до алергічної реакції.

За 15-20 хвилин ваша шкіра набуде інтенсивного рожевого кольору. Це хороша ознака, яка означає, що ви змогли викликати приплив крові до місць скупчення целюліту. І тепер організм сам продовжуватиме з ним боротися. Необхідно ретельно змити мед з тіла, насухо витертися рушником і .

Як правило, для вираженого ефекту необхідно провести щонайменше 10 процедур. Стійкий ефект від медового масажу буде помітним через 15 процедур. Рекомендується в перші два тижні робити його через день, чергуючи обгортаннями. Після того, як ви побачите, відчутний прогрес – робіть цю процедуру двічі на тиждень. А після проходження повного курсу, 2-4 рази на місяць проводіть медовий масаж із профілактичною метою.

Для того, щоб набути параметрів своєї мрії, необхідно зайнятися цим питанням комплексно. Тобто, потрібне і правильне харчування, і заняття спортом. Також можуть бути ефективні різні допоміжні методи, серед яких медовий масаж для схуднення. Ця процедура, яку легко можна провести і в домашніх умовах, може принести чималу користь і фігурі, стану шкіри, і здоров'ю.

Як діє медовий масаж?

Щоб зрозуміти, як медовий масаж працює для схуднення, потрібно розглянути те, які сфери він зачіпає. Отже, якщо процедура буде проводитися правильно та регулярно, вона зможе впоратися з такими завданнями:

• Очищення організму від шлаків, токсинів, солей, канцерогенів;
• Поліпшення обміну речовин;
• Поліпшення кровообігу та лімфотоку;
• Боротьба з жировим прошарком на животі, сідницях, стегнах;
• Усунення целюліту та розгладжування шкіри;
• Зняття набряків;
• Підтягування обвислих складок;
• Боротьба з розтяжки на шкірі.

Якщо масаж виконується правильно, через 3-4 процедури в роті ви повинні відчути присмак меду. Це означає те, що організм отримав цей продукт у достатній кількості.

Ефективність процедури пояснюється багатим складом меду. Він містить безліч активних речовин, вітамінів та мінералів, які благотворно впливають на стан шкіри та покращують багато внутрішніх процесів.

Медовий масаж для схуднення: показання

Медовий масаж для схуднення в домашніх умовах потрібний не всім. Робити його спеціалісти рекомендують у таких випадках:

• Зашлакований організм;
• Порушення метаболізму;
• Проблеми в кровообігу та лімфотоці;
• Наявність зайвої ваги;
• Контури тіла, що розпливлися;
• Целюліт;
• Набряки;
• Розтяжки.

Якщо всі ці проблеми є, масаж для схуднення з використанням меду буде особливо ефективний.

Окрім ефекту у схудненні масаж медом у домашніх умовах благотворно впливає на стан суглобів, допомагає зняти фізичну та розумову напругу, бореться зі стресами та депресіями. Також він забезпечує профілактику психосоматичних захворювань та неврастенії.

Протипоказання до масажу з медом

Перед тим, як проводити масаж з медом для схуднення, варто переконатися, що робити його вам можна. Хоча процедура досить м'яка, все-таки вона дуже впливає. І при наявності певних проблемвона здатна посилити їх, спровокувати небажані явища та ускладнення Протипоказання до медового масажу такі:

• Гіперчутливість до шкіри;
• Вагітність та перші 2-3 місяці після пологів;
• Капіляри, що знаходяться близько до поверхні шкіри;
• Підвищений тиск;
• Слабкий імунітет;
• Хронічні захворювання у фазі загострення;
• Алергія на мед та продукти бджільництва;
• Наявність на шкірі відкритих ранок, подряпин та інших ушкоджень;
• Захворювання судин, їх закупорка, варикозне розширення вен, тромбофлебіт тощо.
• Онкологічні захворювання;
• Проблеми ендокринної системи;
• Переломи, вивихи, травми;
• Недостатність серця, легень, нирок;
• Висока температура тіла;
• Інфекційні хвороби шкіри;
• Багато волосся на ділянках тіла, які планується обробляти.

За наявності таких проблем медовий масаж удома проводити не варто. У цьому випадку варто знайти інший спосіб схуднення або усунути проблему, яка є протипоказанням. За наявності сумнівів краще проконсультуватися з лікаремчи косметологом.

Не робіть медовий масаж відразу після пілінгу, відвідування солярію або природної засмаги. Це може стати причиною тріщин та мікророзривів на шкірному покриві.

Як робити медовий масаж для схуднення в домашніх умовах: важливі нюанси

Якщо ніякі моменти у фізичному стані вам не заважають, можете сміливо вдаватися до процедури, але важливо уважно вивчити, як робити медовий масаж. Спочатку потрібно взяти до уваги такі нюанси:

• Перед тим як розпочинати процедуру, прогрійте шкіру. Можна прийняти ванну чи гарячий душ. Також буде дуже корисна попередня сауна або лазня.
• Після розітрітьшкіру махровим рушником. Важливо, щоб перед масажем вона була сухою та гарячою.
• Подбайте про чистоті та сухості своїх рук.
• Перемішайте чайну ложку неочищеної оливкової олії з парою крапель ефірної олії цитрусових або ялівцю. Протягом 4-5 хвилин. легкий масажцією сумішшю. Рухи мають бути погладжуючими.
• Працюючи безпосередньо з медовим складом, переконайтесь, що у вас немає на нього алергії. Для цього трохи суміші потрібно нанести на шкіру в районі зап'ястя та подивитися на реакцію. Якщо сверблячки і висипань не буде, це означає, що шкіра реагує нормально, і проводити процедуру можна.
• Тривалість процедури не повинна перевищувати 10 хвилин.
• Зробивши масаж, не поспішайте до душі. Залиште мед на шкіріще на 15-20 хвилин, щоб він увібрався і подіяв краще.
• Душмає бути теплим. Постарайтеся не використовувати мило та інші засоби для чищення. Справа в тому, що пори після процедури максимально відкриті і можуть увібрати в себе всі хімічні компоненти з косметичних препаратів. Але якщо на тілі залишається відчуття липкості, можна вдатися до них.
• Для закріплення результату після душу рекомендується нанести на шкіру антицелюлітний крем.
• У питанні, як часто можна робити медовий масаж, особливих обмежень немає. Можна проводити процедуру щодня чи через день. Курс для схуднення має становити 10-15 процедур. Ви також можете чергувати масаж з медом з іншими процедурами для спалювання жиру.
• Найкраще робити масаж увечері, перед сном.
• Врахуйте, що сам масаж не допоможе схуднути. Він може бути лише доповненням до іншихзаходам у вигляді дієти та занять спортом, оскільки може покращити їхню ефективність.
• Якщо планується масаж стегон, зверніть увагу, щоб на них не було занадто багато волосся. В іншому випадку болючість при процедурі може бути дуже високою.

Такі прості хитрощі щодо того, як робити масаж медом, допоможуть підвищити ефективність процедури та зробити її безпечною.

Коли замість медової жовтої субстанції ви побачите під руками пластівці брудно-сірого кольору, масаж слід припиняти.

Як виконувати медовий масаж: особливості технології

Техніка медового масажу залежатиме від того, яку саме зону потрібно обробляти. Багато що залежить від больового порога. За деяких методик всі рухи будуть обмежуватися погладжуваннями, інші ж припускають дуже інтенсивний вплив, який витримують не всі. Нижче ми розглянемо найпопулярніші методики.

Найпростіша технологія

• На долоні нанесіть медову суміш.
• Притисніть долоні до проблемної зони.
• Потримайте, доки не відчуєте, що вони прилипли.
• Тепер різко відірвіть долоні від шкіри.
• Повторюйте цю дію, поки мед стане сірим.

Техніка з розкочуванням

• Масажна суміш наноситься на проблемну ділянку.
• Розкочуйте склад несильними натисканнями качалкою з дерева або скляною пляшкою.

Масаж на животі

• Мед наноситься на живіт.
• Шкіру потрібно погладжувати навколо пупка за годинниковою стрілкою.
• Здійснюйте кругові рухи з боків від пупка.
• Утискання та натискання в даному випадку не потрібні.

Масаж сідниць та стегон

• Якщо необхідно обробити ці зони, техніка медового масажу в домашніх умовах передбачає спочатку нанесення меду на проблемну зону.
• У місцях, де зосереджені жирові відкладення та целюліт, виконуйте пощипні рухи.
• Виключіть рухи, що вдавлюють, на внутрішні органи.

У питанні про те, як робити медовий масаж у домашніх умовах, важливо проводити його з двох сторіннаприклад, і спереду, і ззаду стегон. В іншому випадку лімфа та кров відходитимуть від частини, де процедура не проводиться. Це може негативно вплинути на здоров'я органів, що знаходяться там.

Починати варто з найпростіших та найлегших методик. Якщо ви відчуєте, що шкіра готова до активніших навантажень, можна спробувати й інші техніки. Також важливо пам'ятати про запобіжні заходи. Якщо ви відчуєте сильний дискомфорт та біль, зупиніть процедуру.

Техніка виконання медового масажу на відео

Наочно побачити всі масажні рухи, зрозуміти особливості роботи з медом і отримати поради від майстра ви зможете переглянувши наведене нижче відео.

Рецепти масажного складу з медом

Медовий масаж, як правильно робити який розглянуто вище, може відрізнятися залежно від складу, що використовується. Може використовуватися як чистий мед, так і збагачений різними добавками, які допоможуть посилити ефективністьосновний компонент. Можна звернути увагу на подані нижче рецепти.

• Склад з ефірними оліями. У 50 мл меду потрібно додати п'ять крапель ефірного масла, яке також сприяє схуднення. Це може бути будь-який цитрусовий ефір, олія евкаліпта, ялівцю, лаванди.
• Суміш з рослинним або косметичним маслом. Для цього рецепту потрібно змішати 50 мл меду з такою ж кількістю оливкової або мигдальної олії. Нагріти на водяній бані.
• Рецепт із молоком. У літрі молока потрібно розчинити склянку меду.
• Склад з мінеральною водою та вершками. Потрібно змішати склянку меду і по дві столові ложки мінеральної води та вершків.
• Суміш із вітаміном Е. Перемішайте по 30 мл меду та мигдальної олії, 5 крапель рожевого ефірного масла та 5 крапель олійного розчину вітаміну А (токоферолу).
• Рецепт із лимоном. Потрібно змішати 50 мл меду та 20 мл концентрованого лимонного соку.

Правильне та регулярне проведення процедури домашнього медового масажу допоможе значно покращити стан шкіри та тіла. В результаті ви зможете активізувати процеси жироспалювання, розгладити шкіру і повернути її в тонус, а як бонус зняти напругу і просто підняти настрій.

Ця процедура унікальна за своїми властивостями, надає антицелютний, омолоджуючий ефект, що розгладжує, сприяє зміцненню імунітету і поліпшенню загального стану організму. І найголовніше - всього цього можна досягти в домашніх умовах. Розглянемо найрезультативніші способи застосування такого чудового методу.

Медовий масаж від целюліту

Чудова властивість меду полягає ще й у тому, що він здатний вирівнювати апельсинову кірку на проблемних ділянках тіла. Особливість застосування його в даному випадку є те, що за наявності судинної сіточки, зірочок та чітко проступають вен, він протипоказаний. У решті випадків – тільки на здоров'я. Також для масажу в даному випадку краще використовувати рідкий мед, що не зацукрився. Перед сеансом слід очистити ділянки, на яких проводитиметься масаж, ідеальний варіант – лазня або гаряча ванна.

Два варіанти антицелюлітного медового масажу:

1. Мед наноситься на руки і методом відлипання та прилипання, а також поплескування, як би «вбивається» у проблемні ділянки. Рухи повинні бути різкішими, ніж при масажі обличчя. Спочатку процедура може здатися хворобливою, не виключено утворення синців, особливо на внутрішній поверхні стегна. Тривалість масажу – близько 5-10 хвилин.

2. Ще один спосіб - нанести медову масу безпосередньої на проблемні ділянки, залишити на 2-3 хвилини, а потім рухами, описаними в першому варіанті, пропрацювати всі зони, що потребують цього.

За бажання можна перетворити медовий масаж на обгортання, тобто укутати ділянки тіла плівкою і залишити так на 30-40 хвилин. Змивати мед краще теплою водою з використанням м'якої губки.

Медовий масаж обличчя

Медовий масаж для обличчя робить його гладким, бархатистим, бореться практично з усіма відомими косметичними проблемами - в'яненням, зморшками, висипом вугрів, нормалізує жирність, підвищує пружність і багато іншого. Стандартне поминання масажу полягає в різних кругових, вертикальних та горизонтальних погладжуваннях, натисканні. Проте медовий масаж обличчя провадиться по-іншому.

На шкіру слід нанести трохи підігрітий мед у рідкому стані. Якщо у вас твердий мед - застосуйте водяну баню, він швидко прийме потрібну консистенцію. Цю унікальну речовину слід розподілити рівномірно по обличчю та залишити приблизно на 5 хвилин. Після цього часу ви побачите, що деяка частина меду ввібралася, а інша залишилася на обличчі. У тих місцях, де вбирання не відбулося, є якісь проблеми, наприклад, мікротріщини або пошкодження. Загалом це свідчить про порушення обміну речовин.

Медом, що залишився, проводиться масаж. Це легкі, не агресивні рухи, які полягають у прилипанні та відлипанні рук від обличчя. Тривалість процедури – 5-10 хвилин. Рекомендовано проводити від 10 до 15 сеансів за день для досягнення найвищого результату.

Медовий масаж живота

Живіт – зона проблемна для багатьох жінок. Можуть засмучувати не тільки відкладення жиру, але й розтяжки, що з'явилися після пологів або внаслідок будь-яких інших причин, а й загальна в'ялість шкіри виглядає не дуже привабливо. Від цього допоможе позбутися медовий масаж.

Слід пам'ятати, що живіт місце ніжне, тут знаходиться безліч внутрішніх органів, тому масаж проводиться обережно. Мед наносять легкими, не натискають рухами, потім залишають на кілька хвилин, але не більше 5. Потім починається власне масаж. У цьому випадку використовуються різні рухи, що розгладжують – кругові, зигзагоподібні, поперчені. Також не забувайте про метод прилипання та відлипання долонь, але діяти потрібно ніжно, так само, як у випадку зі шкірою обличчя. Достатньо буде 5-7 хвилин масажу, потім медову масу слід змити.

Крім очевидного косметичного ефекту, ви також помітите покращення стану організму. Медовий масаж – це справжній подарунок для вашої краси та здоров'я!