Види спортивних ігор. Спортивні ігри з м'ячем 100 1 які ігри м'ячем

Ігри з м'ячем здатні зняти напругу, розвинути у дитини координацію рухів, швидкість реакції, влучність та витривалість. Пропонуємо найцікавіші та веселі.

Рухливі, спортивні ігри особливо корисні для школярів початкових класів. Їхній організм відчуває нестачу рухової активності, у безперервному процесі якої вони перебували до того, як почали половину дня «сидіти» на уроках.

1. Салочки з м'ячем

Це ті ж «наздоганялки», що тільки рятуючись від погоні, одночасно передають один одному м'ячик. Головне - передати м'яч тому, кого ведучий ось-ось наздожене, тому що людину з м'ячем солити не можна. Воді доводиться переключатись на іншого гравця. Дозволяється перехоплювати м'яч. Якщо він опинився в руках у ведучого, то наздоганятиме всіх тепер той учасник, з вини якого сталася втрата м'яча. До речі, а ви знаєте?

2. Скороходи султана

У центрі майданчика обирають почесне місце. З учасників формуються дві команди, це скороходи. «Султан» відокремлюється від інших граючих і закидає м'яч якнайдалі. У цей час усі скороходи, заплющивши очі, тихо стоять і слухають, куди впаде м'яч. Почувши стукіт м'яча об землю, вони біжать його шукати. Той, хто знайшов, намагається непомітно передати м'ячик гравцю своєї команди. Довго тримати м'яч у руках не можна. Рухаючись до мети, його потрібно перекидати один одному, не даючи в руки суперників. Перемагає група, представник якої першим принесе "султану" м'ячик і покладе його на почесне місце.

Примітки:Скороходам не можна підглядати, тому варто поставити їх спиною до того місця, куди «султан» кидає м'яч. Розбігатися та шукати снаряд можна лише після його відскоку.

3. Вишибали

Примітки:М'яч потрібний не дуже важкий (наприклад, волейбольний), а якщо гравці зовсім маленькі, краще взяти гумовий м'яч. Цікавіше гру роблять спеціальні назви для кидків: «Куля», «Свічка», «Картопля», «Бомба» та ін. У кожного з них своя особливість, яка потребує певної поведінки учасників. Нещодавно ми писали про! І серед цих ігор є такі – захитаєшся!

4. Апорт!

Для гри знадобляться два м'ячики різних кольорів, але одного розміру. Взявши їх у руки, гравці стають до намальованої лінії старту. За командою "Апорт!" кожен повинен кинути свій м'яч якнайдалі і відразу ж побігти за снарядом суперника. Виграє той, хто першим принесе чужий м'ячик.

5. Десяточки

Граючи по черзі виконують вправи з м'ячем.

10 разів - просто кидають м'яч у стіну; 9 разів - кидають, і поки летить м'яч, встигають один раз ляснути в долоні; 8 разів - потрібно встигнути ляснути двічі; 7 разів - три бавовни; 6 разів - м'яч кидається з-під правої ноги; 5 разів – з-під лівої; 4 рази – потрібно прийняти м'яч, перестрибнувши через нього, так щоб він проскочив між ногами; 3 рази – б'ємо об стіну однією рукою; 2 рази – інший; 1 раз - встигнувши обернутися навколо себе.

Якщо заданий елемент не вдалося, хід передається наступному учаснику. Перемагає той, хто виконає всі завдання раніше за інших.

6. Ракета

Примітка:Для цієї спортивної гри з м'ячем необхідний суддя, який спостерігає із боку. Він стежить за тим, щоб ніхто не заступав за межу, і вважає влучення.

Досвідчені спортсмени та тренери знають, наскільки важлива фізична активність для дорослих, дітей та підлітків. Можливість грати, рухатися на втіху і змагатися необхідна для зростання та розвитку, підтримки тіла у хорошій фізичній формі. Спортивні ігри для дітей – це найбільший подарунок, який можуть зробити дорослі хлопцям. Граючи, дитина зміцнює здоров'я, розвиває координацію, вчиться діяти у команді та отримує масу позитивних емоцій. Особливо корисно грати всім разом – дітям, батькам та педагогам. Це кращий спосібстворити дружні та довірчі відносини.

Різновиди спортивних ігор

Ігрові види спорту виникли у незапам'ятні часи. На фресках єгипетських пірамід та давньоримського міста Помпея, на вазах античної Греції та настінних розписах древнього Криту відбито безліч фігур, зайнятих рухливими іграми. Кожен народ має національні спортивні розваги. Є універсальні ігри, популярні у всіх країнах світу.

Для будь-якої спортивної гри характерно:

• наявність правил;
• Взаємодія із партнерами;
• Змагання;
• Рухова активність;
• Простота утримання;
• Сильне емоційне вплив.

Усі ігрові види діяльності у спорті можна поділити на кілька груп. Це:

• Ігри парні з невеликою різноманітністю рухів;
• Командні види діяльності з великою різноманітністю рухів;
• Командні ігри з великим фізичним навантаженням;
• Військово-спортивні ігри;
• Інтелектуальні ігри.

Види першої групи – настільний теніс, бадмінтон тощо. Командними є футбол, баскетбол, волейбол. Посилені навантаження вимагають хокей, регбі. Приклади військово-спортивних ігор – пейнтбол, лазертаг. Інтелектуальні ігри – шахи, шашки.

У різних містах, регіонах та країнах проходять багаторівневі змагання з ігрових видів спорту.

Користь спортивних ігор

Спортивні та рухливі ігри корисні людям будь-якого віку. Фізична активність, пов'язана зі змаганням та азартом, дає ні з чим незрівнянне задоволення. Дорослі люди до похилого віку почуваються бадьорими та молодими, якщо грають у теніс, гольф, бадмінтон. Дітям ігрова фізична діяльність дає додаткові стимули зростання та розвитку.

Грати у спорт важливо для вдосконалення:

• рухів (ходьби, бігу, метання, лову, балансування);
• Дрібної моторики (тонкі рухи при їжі, малюванні, листі, одяганні);
• Мовлення та спілкування;
• Думкових навичок (навчання, розуміння. Розв'язання задач, міркування, запам'ятовування, читання, рахунок);
• Соціальна та емоційна взаємодія (родина, друзі, вчителі).

Енергійна фізична діяльність потрібна для нормального зростаннякісток. Нормальне рухове навантаження на скелет допомагає зберегти кістки сильними, міцними, зробити їх стійкими до тиску, амортизації. Активність допомагає кісткам та м'язам пропорційно та ефективно розвиватися. Ігри допомагають уникнути такого явища, як перетренованість, яка часто є у неігрових видах спорту через надмірні навантаження під час тренувань.

Участь у ігрових видах спорту допомагає людині з дитинства та протягом усього життя зберігати правильні пропорції тіла.

Спорт дозволяє запобігти накопиченню зайвого жиру, посилити м'язи, зміцнити зв'язки.

Рухливі ігри розвивають чуттєве сприйняття, саме: швидкість реакції, орієнтацію у просторі, бічне зір, слух, дотик.

Багато рухових навичок удосконалюються, коли людина грає. Біг, стрибки на одній і двох ногах, метання, швидка ходьба, повороти відпрацьовуються значно краще, ніж у повсякденному житті. В ігровій діяльності немає відмінностей віку та статі. Хлопчики та дівчатка, юні та літні люди – всі стають рівними. У цьому перевага гри.

Навички мисленнєвої діяльності – мова, пам'ять, спілкування, концентрація уваги також покращуються під час спортивних занять. Швидка гра, що вимагає миттєвої реакції та розрахунку, загострює всі почуття, змушує мозок працювати прискореними темпами.

Участь у спортивних заходах – чудовий спосіб розширювати соціальні зв'язки для дорослих та формувати соціальну поведінку для дітей. Спортивні командні ігри спонукають людину почуватися членом спільноти, вчать її співпереживати, допомагати, конкурувати.

Правила спортивних ігор

Спортивні ігри - це змагання в ігровій формі, що спираються на певні прийоми та тактику. Боротьба може відбуватися між двома партнерами чи двома командами. У багатьох іграх визначено мету – ворота, м'яч, волан, майданчик. Кожне змагання має набір правил. Не знаючи їх, важко не лише брати участь, а й спостерігати за перебігом змагання. Існують загальні правилавсім спортивних дій. Це:

• Безпечна поведінка;
• Чесна спортивна боротьба;
• Дотримання правил гри;
• Підтримка товаришів за командою;
• Повага до суперників;
• Антидопінг.

Популярність різних видівспорту не однакова. Статистичні дані, зібрані в 200 країнах світу показують наступне:

Відсоток популярності, спортивні ігри: футбол – 8,4%.

Баскетбол – 5,7%.

Волейбол – 5,4%.

Один із найдавніших видів спорту. Традиційно вважається, що футбол винайшли в Англії у середні віки. Але китайські хроніки III - II століть до нашої ери описують "змагання Цу Чу". Сенс його полягав у тому, щоб забити ногами шкіряний м'яч, набитий пір'ям та волоссям у мережу, натягнуту на бамбуковій основі. Зразкові описи зустрічаються у давньоєгипетських та давньогрецьких авторів. Отже, англійці не винайшли футбол, а лише розвинули та популяризували його. Правила цього виду спорту змінювалися з часом.

Головні принципи футболу:

У грі беруть участь дві команди, із 11 гравців кожна. Мета – забити м'яч у ворота суперника. Футболісти спрямовують м'яч лише ногами та головою, використовувати руки забороняється. Перемагає команда, якій вдалося забити м'яч більше разів.

Тут є ролі:

• Воротар;
• 4 захисники;
• 3 півзахисники;
• 3 нападаючі.

Обладнання: м'яч, дві брами з сіткою. Всім гравцям рекомендується носити бутси з шипами та щитки для захисту гомілки. Зазвичай, кожна команда має форму однакового кольору. Одяг воротаря відрізняється за кольором, цей гравець повинен мати спеціальні рукавички.

Футбол притягує до себе величезну кількість як дорослих, так і дітей, тому що це дуже пристрасний, емоційний вид спорту. Результат залишається інтригою до останнього моменту. Займатися футболом, на відміну від хокею, може кожна людина.

Перераховуючи найпопулярніші спортивні ігри, баскетбол називають другим після футболу. На відміну від футболу, походження цієї гри відомо точно. Винайшов баскетбол американський лікар, тренер та священик – Джеймс Нейсміт. Основою нового виду спорту стала шкільна розвага «качка на скелі». У першому баскетбольному змаганні 1891 року використовувалися кошики з-під персиків та футбольний м'яч. Гра сподобалася широкому загалу і швидко поширилася по всьому світу. Початкові правила Нейсміту змінилися відтоді.

Але головні принципи залишилися тими самими:

• Беруть участь дві команди з 12 осіб;
• На майданчику можуть грати одночасно від 3 до 5 людей;
• Гравці повинні закинути м'яч у кошик суперника, та не допускати закидання м'ячів у свій кошик;
• Всі дії з м'ячем виконуються лише руками;
• Не можна бити по м'ячу кулаком;
• М'яч пересувають, тільки ударяючи ним об підлогу.

У баскетбол грають на відкритих майданчиках та у спортивних залах. Він популярний через свою азартність, стрімкість і зовнішню естетичність. Професійні баскетболісти – високі, стрункі, довгоногі. Всім хочеться бути подібними до них. Тим більше, що в баскетбол можуть грати і жінки.

Цей спорт, подібно до баскетболу, винайдений штучно теж у США. Тренер християнської асоціації Вільям Морган вигадав оригінальний мікс баскетболу, тенісу, гандболу та бейсболу. У 1895 році відбулася перша гра, на якій вигадали сучасну назву. Для волейболу потрібний майданчик із сіткою, натягнутою впоперек. Сітку розташовують на висоті 2,43 м і 2,25 м для чоловіків та жінок відповідно. У командах по 5 людей. Гравці міняються місцями під час подач м'яча. Ціль гри – приземлити м'яч на території протилежної команди. Волейболісти діють лише руками. Заборонено торкатися руками до сітки. Розігрується не більше ніж п'ять партій до 25 очок кожна.

Діти та дорослі у всьому світі люблять волейбол, оскільки він розвиває реакцію, дає почуття дружби та підтримки команди. Характеризуючи різні спортивні ігри, волейбол можна назвати найдемократичнішим. Цей спорт доступний скрізь у дворі, на пляжі. Грати можуть усі охочі, спеціальна підготовка не потрібна.

Спортивні ігри з м'ячем

Ігри з м'ячем, як видно на прикладі описаного вище футболу, баскетболу та волейболу найдинамічніші та найпопулярніші. М'ячі вигадані на зорі людської цивілізації. Багато національних видів спорту та дворові дитячі ігри використовують м'ячі великі, маленькі, шкіряні, ганчірні, дерев'яні, алебастрові. Сучасні спортивні ігри з м'ячем головним чином командні.

Дії з м'ячем можуть бути різноманітними:

• Забиває м'яч у ціль (футбол, поло, баскетбол, гандбол).
• Удари по м'ячу спеціальним інструментом – ракеткою, битою (лапта, бейсбол тощо).
• Перекидання м'яча через перешкоду (волейбол, теніс).
• Некомандні ігри із поразкою мети (боулінг, більярд).

Існує багато захоплюючих рухливих розваг із м'ячем для дітей, які поширені у дворах, таборах, а також на уроках фізкультури. Наприклад:

• Картопля. Гравці, що стоять у колі, кидають один одному м'яч якнайшвидше. Той, хто не встиг зловити чи відбити м'яч, сідає у центр кола. Він може вибратися звідти, якщо встигне перехопити або відбити м'яч іншого гравця.
• Вишибали. На землі проводять дві межі з відривом 5 метрів друг від друга. Гравці стають між рисами, на яких займають позиції два вишибали. Вишибали по черзі кидають м'яч у напрямку один до одного, намагаючись зачепити м'ячем гравців. Якщо м'яч нікого не торкнувся, його ловить вибивала суперник, а гравці повинні відбігати назад. Коли вибитий останній гравець, перші вибулі займають місця вибивала.

Військово-спортивні ігри

В наш час широко поширилися військово-спортивні ігри, що передбачають включення елементів бойової тактики. Тут використовується зброя, застосовуються військові способи переміщення ігровим простором. Команди формуються за військовим принципом: відділення, взвод тощо. Сфера дії наближена до звичайної ведення реальних бойових дій – полі, ліс. Команди можуть вести оборону, атаку, розвідку. Військово-спортивна стратегія передбачає взаємодію членів команди, створює ситуацію ведення бою. Виграє група, яка вразила всіх членів команди-суперника.

Найбільш відомі в наш час такі ігри:

Пейнтбол. Суперні команди стріляють одна в одну з пневматичної зброї кульками з фарбою. Кульки розбиваються на живу мету і «відзначають» досягнення мети.

Хардбол. У цьому змаганні використовується пневматична розважальна зброя зі швидкістю кулі 180 метрів за секунду

Лазертаг. Як зброю застосовують лазерний випромінювач, що вражає сенсорні датчики.

Страйкбол. Зброя – пневматика та електропневматика із пластмасовими кульками (калібр – 6 мм).

Олімпійські ігри: спорт

Багато з перерахованих ігор представлені на літніх та зимових Олімпійських іграх. Щороку список розширюється. В останні роки олімпійськими видами спорту вважалися:

• бадмінтон;
• баскетбол;
• водне поло;
• волейбол;
• Пляжний волейбол;
• гандбол;
• настільний теніс;
• теніс;
• Футбол;
• хокей на траві.

• керлінг;

Багато ігор не входять до офіційної програми Олімпіад, хоча за популярністю не поступаються олімпійським видам.

• Регбі;
• Гольф;
• Більярд;
• Дартс;
• Сквош.

Дворові рухливі ігри

У наші дні багато дітей та підлітків прив'язані до комп'ютерних ігор. Це затягуюче захоплення може чудово розвинути фантазію, мислення та цілеспрямованість, але різко знижує фізичну активність і зводить нанівець товариськість. Батьки сучасних тінейджерів пам'ятають чудові дитячі спортивні ігри, в які вони годинами грали в літніх таборах, шкільних спортивних секціях та просто у дворах.

• Російська лапта;
• Алі-Баба;
• Розривні ланцюги;
• Арам-шим-шим;
• Сантики-фантики-лімпомпо.

Батьки, вожаті у таборах та вчителі фізкультури повинні обов'язково залучати дітей та підлітків до активної фізичної діяльності. Спільна гра виховує дружбу та взаємодопомогу, націлює на перемогу, виробляє звичку до активного проведення дозвілля та зміцнює здоров'я.

Найпопулярніші, найулюбленіші та гіперактивні ігри споконвіку проводяться з використанням м'яча. Спортивні ігри з м'ячем були відбиті ще на давньоєгипетських пам'ятниках, що зображають людей, що ганяються, передають один одному круглий предмет. І справді, суть практично будь-якої спортивної гри з використанням м'яча - передати, спіймати або потрапити в ціль, залишилася актуальною і досі.

Далі були стародавні греки та римляни. У перших, до речі, з м'ячем грали не лише чоловіки, а й жінки. Щоправда, стосувалося це нововведення лише прогресивних народів Спарти. А римляни мали навіть кілька категорій м'ячів – pila, follis і paganica, причому у кожного своє призначення.

Потім, із роками, ігри з м'ячем удосконалювалися – почали винаходити рукавиці, лопатки для відбивання передач тощо.

Сьогодні все набуло ще серйозніших обертів: ігри з м'ячем, в основному, стали командними. А займаються ними не тільки заради розваги, а й професійно, присвячуючи такому заняттю більшу частину свого часу. Причину такої популяризації та загального кохання відстежити нескладно – такі ігри дуже азартні, тому й спонукають кинути все і штовхнути ногою об м'ячик із безневинною усмішкою дитини.

Існують навіть класифікації того, які бувають ігри із м'ячем. Поділ відбувається з урахуванням кінцевої мети та способу досягнення.

Найменш відома гра цього списку – пушбол. Правила, як і саме виконання, досить забавні – м'яч необхідно штовхати по полю командними зусиллями. Найдивовижніше – розмір м'яча – діаметр 183 см та вага 22,7 кг!

Третя – тут по м'ячу б'ють спеціальною битою та так, щоб той, хто б'є, встиг добігти до мети раніше приземлення м'яча. Це – бейсбол, крикет та лапта. Остання є споконвічно російською грою, де гумовий м'ячик слід відбивати дерев'яною лопаткою.

П'ята категорія – це дивовижні ігри, де немає переможців, що ні програли, ні. Ігри насправді привчають до того, що головне не перемога, а участь. Ці ігри популярні на сході – чинлон (гра з Бірми) та темарі (Японія).

Батьки рухливих та активних дітей часто замислюються, які є ігри з м'ячем, крім тих, що вже стали банальними дворовими розвагами – футболу, волейболу та баскетболу.

Ми пропонуємо вам кілька нововведень: