Jak przygotować się do poczęcia dziecka? Rozwiąż koncepcję. Jak zaplanować ciążę Jak prawidłowo zaplanować ciążę - to dobry termin na poczęcie.

Co jest konieczne, aby przyszli ojcowie stworzyli najbardziej przyjazny umysł do poczęcia, przezwyciężenia ciąży i narodzin zdrowego dziecka? Otzhe, przejdźmy do planowania ciąży

Porada 1. Przygotowanie do vagity jest konieczne dla dwojga - kobiet i mężczyzn

Często można odczuć myśl, że ludzie dzieci mają rację każdego dnia i przygotowują się do tego procesu mniej niż kobiety. Ale nie da się umówić na takie spotkanie. Wiek, kiedy zostaje poczęty, rodzi się gniew człowieka i kobiety clitin. Wszystkie informacje genetyczne są dostępne dla osób od ojców. Oczywiście rodzi się zdrowe dziecko i przechodzi okres wewnątrzmaciczny, a proces stopniowych zmian (do tego zdrowie matki stało się najważniejsze), które powinny być obstezhuvatisya przed poczęciem.

Należy zadbać o to, aby dojrzewanie plemników trwało 3 miesiące, więc dodatek różnych niekorzystnych czynników w tym okresie (infekcje, stres, ciężkie objawy - alkohol, palenie) może negatywnie wpłynąć na stan zdrowia, jestem dzieckiem . Dla kobiet ważne jest, aby cykl menstruacyjny został przekroczony, w godzinie, w której zostanie zalany, - w tym okresie negatywne czynniki mogą uderzyć w dojrzewające jajo. Jednak przez tych, którzy w ciągu najbliższych 9 miesięcy zdrowe dziecko jest bogate, w które uzależnię się od ciała mojej mamy, trzeba spędzić co najmniej 3 miesiące przed poczęciem, a napływ negatywnych czynników jest wyjątkowy na długo okres ciąży.

Porada 2

O shkodzie kurinnya, alkoholu, a potem wie nas więcej narkotyków. Dla przyszłych matek i kobiet na etapie planowania ciąży zaleca się ponowne przyjrzenie się tym shkidlivih zvichok.

Nikotyna, metyloamina, merkaptan metylowy, zasady pirydynowe i atramenty, które są obecne w tyutyun dimia, mogą zmniejszyć płodność do poczęcia zarówno u mężczyzn, jak iu kobiet. Składniki tyutyun wzywają do zakłócenia cyklu miesiączkowego u kobiet, co pogorszy erekcję u mężczyzn. Kurczak, oprócz bycia biernym, powoduje uszkodzenie krążenia krwi w łożysku w czasie ciąży, co jest poważnym czynnikiem ryzyka niedostatecznej podaży kwasu do płodu i jąkania rozwoju wewnątrzmacicznego. W tym celu drugi rodzaj kurczaka jest jednym z najważniejszych etapów przygotowań do ciąży.

Istnieją doniesienia, że ​​mowa narkotyczna i alkohol etylowy prowadzą do mutacji prowadzących do rozwoju płodu, śmierci wewnątrzmacicznej, poważnych zaburzeń fizycznych i psychicznych u małych dzieci. Dlatego przyszli ojcowie powinni spokojnie wprowadzać napoje alkoholowe już na etapie planowania ciąży.

W chwili obecnej przy poliklinikach, przy ośrodkach zdrowia powstają specjalne szkoły dla chętnych do strzelania.

W przypadku planowanej vagity należy zadbać o to, abym mogła przybyć do Was jako nadświat oraz brak masy ciała. Aby zrozumieć, że wszystko jest w twoich rękach, w tej godzinie najczęściej masz wskaźnik zwycięskiego ciała (IMT). Razrahuvat yogo jest proste: masu tila (w kilogramach) należy podzielić na wielkość (w metrach), jednostki w kwadracie. Normalna wartość IMT na granicach wynosi od 18,5 kg/m2 do 24,9 kg/m2. Najmniejsze z tych wielkich wartości uważa się oczywiście za oznaki niedostatecznej ilości zbędnego ciężaru ciała. W przypadku wykazanej witalności w normie konieczna jest konsultacja z endokrynologiem w celu sprawdzenia, czy nie ma to związku z zaburzeniami hormonalnymi. Ponieważ z hormonami wszystko jest źle, warto zwrócić się do dietetyka, który pomoże dobrać odpowiedni indywidualny posiłek: wystarczający na kalorie i zbilansowany na białko, tłuszcz, węglowodany, minerały i witaminy. Zalecenia Dotrimuyuchis otrimanih, przyszła matka może znormalizować jej wagę, do tego oddychanie be-jak w normie (jak plus, więc minus) może być niedopuszczalnie rozpoznane na granicy błędności. Należy jednak wystrzegać się tego, że w przypadku mszyc, czy to na diecie, należy planować wagę, a nie varto, ponieważ większość z nich naruszyła zasadę zrównoważonego, racjonalnego odżywiania.

Okazało się, że przy poczęciu dają nieprzyjazny zastrzyk łatwo przyswajalnych rafinowanych węglowodanów (zukor i słód, jogo, lukrecja na wodzie), bogate w tłuszcze (margaryna i extra margaryna, frytki), dużą ilość stworzeń. W pełni przyswajalne w węglowodany (płatki zbożowe, chleb z grubego pomelo z dzika i inne) oraz rosnące białka promujące promocję zdrowia przed poczęciem. Osobom polecane są bogate w cynk owoce morza, pomidory, przeciwutleniacz likopen, owoce, warzywa i jagody, bogate w witaminę C i mikroelement middyu (jagody lisa, owoce cytrusowe) - wszystkie te produkty podnoszą jakość nasienia i zdrowie plemników.

Porada 4. Przygotowując się do poczęcia „zaopatrz się” w witaminy i minerały

Codzienne przyjmowanie niektórych witamin (na przykład kwasu foliowego), minerałów i mikroelementów (jodu) w szprotach powoduje zmniejszenie rozwoju choroby i całej serii chorób u dzieci. Wyniki wielkich badań klinicznych potwierdziły, że podawanie kwasu foliowego znajomym nie mniej niż 0,4 mg dziennie przez 3-6 miesięcy do ciąży poprzedzającej rozwój płodu, w tym ważną patologię cewy nerwowej.

Z różnych powodów 30-40% kobiet w Rosji ma niedobór jodu. Jeśli nie pamiętasz braku mowy w ciele, to w godzinie ciąży istnieje ryzyko niewinności i innych wad wrodzonych u dziecka. Ponadto na etapie planowania konieczne jest rozpoczęcie przyjmowania preparatów jodowych w dawce 100 mcg na dobę na 3-6 miesięcy przed ciążą, aw przypadku ciąży zwiększenie dawki do 150 mcg/dobę. W przypadku obecności choroby tarczycy leczenie, w tym zapotrzebowanie na ilość jodku potasu (dawki można dostosować w formie profilaktycznej), przepisuje lekarz-endokrynolog.

Porada 5

Przyjemnie się nie denerwować - jedno z najcichszych środowisk, jakby przyszłość matki została odebrana w godzinie ciąży. Jednak budynek spokojnie reaguje na niemożność, jakby dając nam życie, ważne myśli nie tylko dla przyszłych mam, ale dla reshti (zokrema, dla przyszłego tat). Zrozumіlo, błędność i stres - nie najlepszy dzień, ponadto przed błędnością zaleca się używanie dźwięków, które pozwalają w jak największym stopniu oprzeć się wybuchom emocji. przejść do codziennego reżimu, dostatecznie spokojnego snu, uspokoić potrzebę fizyczną, tak jakby nie była winna przywoływać myśli nie do przyjęcia. Staraj się konstruktywnie patrzeć na przemówienia, nie udawaj: ludzie nie będą zawstydzeni sobą, ale tymi, którzy reagują jak smród. Przed ochіkuvano ї stresogennym podії w życiu możliwe i konieczne jest przygotowanie. Najpierw musimy zaakceptować fakt, że stres (sen, korytarze, pośpiech do pracy) jest nieuniknioną częścią naszego życia. Daj sobie pozytywne nastawienie do problemów. Nie podejmuj decyzji szybko, zastanów się nad własnymi działaniami, jeśli to możliwe, zaplanuj własne z dużym wyprzedzeniem: brak czasu sam w sobie jest stresem. Opanuj nowoczesne metody zarządzania czasem, poprawne w kolejności ważności.

Porada 6

Chociaż regularne fizyczne przygody nie stały się do tej pory regularną częścią twojego życia, okres planowania ciąży to właśnie godzina, aby wypełnić cynamonowe zvichki. Ze względu na badania naukowe istnieje większa fizyczna pilna potrzeba normalizacji tła hormonalnego, poprawy wymiany mowy, zwiększenia zdrowia do poczęcia (płodność). U osób regularnie uprawiających sport uzyskuje się wzrost poziomu testosteronu oraz spadek jakości nasienia. O tej samej godzinie istnieje silna presja fizyczna, aby wywołać negatywny efekt przed poczęciem ekspresji. Jest to niedopuszczalna zmiana tła hormonalnego podczas poważnych zajęć sportowych, która może prowadzić do zakłócenia cyklu miesiączkowego i procesu owulacji. Wraz ze spadkiem intensywności zaawansowania fizycznego przywracana jest płodność na jedną godzinę.

Porada 7. Konsultujemy się z genetykiem

Myśląc o fahіvtsіv, w tym dniu zaprzyjaźnimy się, jakby planując ciążę, niezależnie od wieku, zaleca się skonsultowanie się z genetykiem. W niższej sytuacji taka konsultacja jest niezbędna do oceny prognozy stanu zdrowia przyszłego dziecka i składania planu wizyt, którymi zajmą się osoby zdrowego dziecka. Przed takimi sytuacjami leżą:

• wiek przyjaźni powyżej 35 lat;
• występowanie recesywnych lub poważnych chorób przewlekłych u przyjaciół lub ich bliskich;
• obecność u tych dzieci z dolegliwościami recesywnymi lub wrodzonymi chorobami rozwojowymi;
• bez nawiązywania przyjaźni;
• dwa lub więcej weekendów lub zmarł w pierwszym trymestrze ciąży (około
• w 2-3% zaburzeń leżących u podstaw tych stanów tkwi uszkodzenie genetyczne u jednego z twoich znajomych);
• z krwawym spiskiem;
• nawet jeśli chcesz, aby jeden z ojców cierpiał z powodu pewnych niebezpiecznych czynników (promieniowanie, toksyczne chemikalia, kruchość mowy itp.).

Konsultując się z lekarzem, genetyk określi ryzyko urodzenia dziecka z anomaliami genetycznymi. Rizik jest niski, średni i wysoki, ale możliwe jest przywiezienie zdrowego dziecka od razu.

Zvichayno, jeszcze lepiej przygotowując się do szczepienia, leczyć wąsy zmiany. Jednak jak tylko zajdzie w ciążę, po raz pierwszy będziesz mogła dokończyć przygotowanie przed poczęciem, nie wstydź się. Tak więc planowanie wakatu jest jeszcze ważniejsze, aby zminimalizować wiele zagrożeń, ale co ważniejsze - ci, którzy przyjdą na świat, a wy zostaniecie szczęśliwymi ojcami!

Przygotowanie do ciąży: wymagane minimum

Prawie obstezhennya zsunęła się z lekarza-ginekologa (dla kobiety) i lekarza-urologa (dla osoby). Fahіvtsі, aby rozpoznać potrzebę obstezhennia: z reguły badanie ogólne, rozmaz ginekologiczny dla kobiet i spermogram dla ludzi, który może wykazywać różnicę w żywotności w normie, możliwe jest zidentyfikowanie przyczyn problemów z poczęcia, aby rozpoznać brak alkoholu. U wielu pacjentów lekarze przepisują dodatkowe metody niedrożności (USG narządów miednicy, analiza różnych hormonów, analiza obecności dolegliwości przenoszonych przez państwo, analiza infekcji, zakażenie taką chorobą, która nie jest bezpieczna dla płodu - różyczka, wirus cytomegalii). ).

Lekarz-terapeuta po szczepieniu kardio-odłamka może wskazać szczepienie (przeciwko różyczce, wirusowemu zapaleniu wątroby typu B, odbytnicy, błonicy).

Przyszłym matkom i matkom zaleca się również wizytę u terapeuty, dentysty, otolaryngologa (laryngologa) i ewentualnie innych facywistów. Myślisz, że to problem? Zadzwoń. Puste usta, zęby, żuchwa, nosogardło, jelita - największa część życia bakterii chorobotwórczych. Kolejne wezwanie jest dla tych, że obecność przewlekłej infekcji w ciele jest „moją ulepszoną chorobą”. W godzinie vagity, na mszycach o naturalnym spadku odporności, możliwe jest zaognienie procesów infekcyjnych i zapalnych, które mogą być nieprzyjazne, aby zobaczyć je na krawędzi vagility, sprowokować weekend lub godzinę przed baldachimem. przewlekłe zapalenie migdałków, zapalenie zatok, dysbakterioza łatwiej jest przeprowadzić szczepienie, niżej po południu, jeśli zbyt wiele leków jest przeciwwskazanych.

W czasach ewidentnej choroby przewlekłej przyszli ojcowie, a zwłaszcza matki, muszą zasięgnąć porady lekarza, aby poinformować o planowaniu ciąży. Zrozumіlo, zachattya kolejny plan na okres postawy na ostrą chorobę. Na szczęście można zmienić odłamki zażywając szereg preparatów leczniczych, które są stosowane w leczeniu przewlekłych dolegliwości (na przykład nadciśnienia), przeciwwskazań do nadciśnienia. W celu wyboru nowego skutecznego leczenia, bezpiecznego dla pacjenta, może być potrzebna częsta kontrola lekarza obov'yazkovy.

Kiedy będziesz przygotowywać się do ciąży?

Враховуючи, що виконання багатьох пунктів програми підготовки до вагітності вимагає не менше 3 місяців (час, необхідний для проведення обстеження, відмови від шкідливих та придбання корисних звичок, період після вакцинації тощо), то й зачаття слід планувати раніше цього терміну , бажано виділити собі для co za ważne wezwanie do pіvroku

Po tygodniu lub aborcji lepiej wyobrazić sobie ciążę w 1-1,5 roku po operacji. W ekstremalnych warunkach pogodowych nie wcześniej niż 6 miesięcy wcześniej. Ostrożność na godzinę vagity w tych depresjach może być szczególnie relatywistyczna. W tej godzinie fakhіvtsі (położnicy-ginekolodzy, psycholodzy) vvazhayut optymalny termin baldachimów mizh i ofensywny okres vagіtnistyu za 2-3 lata. Jeśli poprzednia wizyta się skończyła, przerwa nie może być krótsza niż 3 lata.

Jeśli chcesz urodzić zdrowe dziecko, planowanie ciąży jest po prostu konieczne. Planowane przygotowanie do szczepienia, aby pomóc w prawidłowym zajściu w ciążę, w bezpiecznym zajściu w ciążę, w łatwym porodzie i wytartym dziecku. Pozwala nie tylko zmienić liczbę czynników, które negatywnie wpływają na proces, ale także zwiększyć i poprawić przyjazność.

Dlaczego musisz zaplanować ciążę

Coraz więcej nowoczesnych par rozumie dziś, że tylko planowanie ciąży może znacznie zwiększyć szansę na poczęcie zdrowego dziecka. W tsogo ważnym kroku może leżeć tak samo jak w twoim odległym życiu. Jednak daleki od poznania wszystkiego jest daleki od poznania. I tsey krok dosit prosty i oczywisty - wizyta u lekarza-reproduktologa lub ginekologa. Po rozmowie z kilkoma rozmowami, mało ważne jedzenie fahivets zostało wysłane do potencjalnych ojców na niezbędną obstezhennię.

Planowanie waginy obejmuje zewnętrzne uduszenie osoby i kobiety, wykonanie wszystkich analiz, leczenie chorób przewlekłych, zmianę starych objawów i nałożenie nowych. Vіdmova vіd shkіdlivih zvichok, zbalansirovanno korisne kharchuvannya, priyom vіtamіnіv i psikhologichna pіdgotovka vіdnіvnі vіgіtnostі - wszystkie tse dopomozhite zahistithne możliwe problemy z mamą i dzieckiem.

Możliwe, że samo planowanie ciąży w głowie skłoni Cię do wykonania więcej niż jednego zabiegu do następnej godziny. Chodź, nie kłam: wejdź, co będzie realizowane na etapie planowania i poczęcia dziecka, konieczne do pomyślnego wyniku. A informacje o małżeństwie lub jeśli znasz inne pary planujące, zawsze możesz czerpać z boków naszej strony.

Kalendarz planowania wakatów

Ponadto szczególnie dla kobiet, które planują swoje wakaty, promuje je przyspieszanie za pomocą usługi elektronicznej – kalendarza planowania wakatów. Ten kalendarz online pomoże ci poprawnie określić datę owulacji, zaplanować poczęcie na pierwszą miesiączkę i natychmiast odwrócić datę poczęcia następnego dziecka. Kalendarz planowania ciąży pozwala zaplanować przybliżony dzień ludzi, czyli znak zodiaku, pod którym Twoje maleństwo pojawi się na świecie.

Kalendarz alertów oparty na indywidualnych cechach Twojego cyklu miesiączkowego i pokazujący dane, które są prawdziwe specjalnie dla Ciebie. Ale nie możesz zapomnieć, że w przypadku owulacji, procesu poczęcia, produkcji wina i daty narodzin dziecka istnieją czynniki bezosobowe, które można wprowadzić przed zmianą tych dat. Tim nie jest mniejszy, zdolnością takiej metody jest jeszcze dotarcie do świątyni.

Jeśli chcesz zostać matką, obwiniaj dziecko bez problemów, urodź zdrowe dziecko, jeśli chcesz się w pełni rozwijać, to planuj z wyprzedzeniem. Zacznijmy od tego, że ... Ale o wszystkim w porządku, spójrz na nasze.

Dziś coraz więcej par rodzinnych jest chętnych do planowania ciąży. Tse zbіshuє szanse na narodziny zdrowego dziecka, abyś w pełni się rozwinął i zadowolił matkę swoimi sukcesami i osiągnięciami. Pomiłkowo pozwalają, że planowanie wagi jest ważniejsze dla kobiet. Naprawdę, ojcowie nie muszą nawet przechodzić przez wszystkie etapy, budować niezbędnych analiz i, jeśli to konieczne, poprawiać swojego zdrowia.

Zaraz się zmienimy, ale oboje jednak bardzo pragniecie dziecka i jesteście gotowi do nieprzespanych nocy, płaczu dziecka, regularnych kontroli planowanych badań lekarskich i innych chwil. W przeciwnym razie całe odżywianie, zdrowie i dobre samopoczucie malucha spadnie na twoje tenditnі barki. Planowanie wakatu zaczyna się już na tym etapie, jeśli oboje jesteście poważnie zdeterminowani, aby zostać ojcami. Aby vagіtnіst, że zasłony minęły bez komplikacji, konieczne było chimalo zusili ze strony przyszłego tata z mamą.

Ważne jest, aby przyszli ojcowie byli przygotowani przed pojawieniem się w domu nowego domownika, zarówno finansowo, jak i moralnie. Bogata kobieta na etapie winifikacji niemowlęcia staje się drastyczna, nieśmiała do wczesnych zmian nastroju i nie jest gotowa na przyszłe zmiany w ciele. Jeśli smród nie jest gotowy, ludzie są przygotowani. Smród nie da się pogodzić z drugą połową tylko z powodu kogoś, kto jest absolutnie daleki od tego, co naprawdę jest związane z kobietą.

Ojcowie często marzyli o zagospodarowaniu pokoju dziecięcego, o kupnie wózka dziecięcego, o takich, jak dziecko chodzące do ogrodu czy do szkoły, a zapominając o ewentualnych problemach, nie tylko ze względu na zdrowie, ale także ewentualne zagniecenia z tyłu .

Planowanie ciąży pozwala poważnie przemyśleć poważny kryzys, wszelkie możliwe zagrożenia i zmiany w życiu rodzinnym. Osoba jest winna tego, że wie, że połowa jego przyjaciela jest teraz dilitim dla nowego i dla malucha. A kobieta może pobłażać do następnego tata i próbować kontrolować emocje na godzinę ciąży.

Planowanie na czas pozwala również przyszłemu symulatorowi zrozumieć i zaakceptować fakt, że obecny styl życia ulegnie zmianie. Jeśli zdarzy ci się spojrzeć na shkіdlivih zvichok, możesz zmienić pracę, spojrzeć na swój sposób życia i miejsce zamieszkania. Dzieci - bez wątpienia cieszą się z tej majestatycznej zmiany, aż będą gotowe tato i matka.

Kiedy i dlaczego zacząć się przygotowywać?

Mam kilka wersji tego, trochę ponad godzinę przed poczęciem, trzeba się przygotować do ciąży. Niektórym zależy na tym, żeby wcześniej było im lepiej. Jeśli chcesz porozmawiać na zewnątrz, to dla naszych młodych rodzin, porozmawiaj o planowaniu ciąży już postępy. W krajach europejskich wzywali od tak dawna. Z tyłu samochodu, potem budki, dobrze zaplanowany ślub i, nareshti, dziecko było skończone.

Przygotuj się przed poczęciem po raz pierwszy i przejdź przez lekarzy-fakhivtsiv i daj analizę ma sens za 3-4 miesiące. Z jakiegoś powodu nie mogę się doczekać, aby zostać ojcami wcześniej, powinniśmy zacząć od nowa od wprowadzenia fahivtsiv, krótkiego okresu szkolenia do szczepień do dwóch miesięcy.

Para skór może samodzielnie virishiti, jeśli zaczniesz przygotowywać się do poczęcia dziecka. Jeśli zajmujesz się dorosłymi, jeśli od dawna dojrzewasz do ojcostwa i macierzyństwa ludzi, jeśli prowadzisz zdrowy tryb życia, możesz mieć stabilny dochód, to etapy planowania mogą bardziej pomóc w zadaniu wszystkich niezbędnych analizy i konsultacje lekarskie.

Vagіtnіst: etapy planowania

Podobno są trzy etapy, do których ojcowie mogą przygotować się na narodziny dziecka.

Dobra kondycja. Zdrowi ojcowie - zdrowe dzieci. Dlaczego przyszły tatov z matką musi oczerniać, ponieważ smród może przypominać chorobę. Jako język o chorobach przewlekłych konieczne jest osiągnięcie stabilnej remisji. Przyszłym ojcom zaleca się również wykonanie analizy na czynnik Rh i grupę krwi, aby byli wcześniej przygotowani do szaleństwa. Jeśli ta matka cierpi na chorobę, jeśli chce począć dziecko, to problem ten należy rozwiązać wcześniej.

Przygotowanie ciała. Ten etap przygotowuje kobietę do obecnej ciąży, a mężczyznę do poczęcia. Przyszła matka może być moralnie przygotowana do zmiany swojego ciała. Jest winna przyjęcia i przywołania myśli o tych, którzy w brzuchu mają dziewięć miesięcy i rozwijają się drożej niż stworzenie, którego życie w nim leżę, w postaci її emocji, brania, myśli, dieta.

Może być konieczne przyjmowanie kompleksów witaminowych, w tym kwasu foliowego i niskiego poziomu innych. Tse, aby pozwolić na obwinianie dziecka bez nieistotnych niespodzianek. Nie musisz ignorować treningu fizycznego. Dobrze, więc moja mama regularnie uprawia jogę, biega, uprawia fitness i inne sporty.

Ważne jest, aby zaakcentować poszanowanie kompleksu praw w celu poprawy pleców i prasy m'yaziv. Śpiewacko wspomniałeś, jak ważne jest, aby matki chodzić z drugiej strony iw trzecim trymestrze ciąży. Wspaniale jest sprowadzić na plecy bolesne doznania. Aby ułatwić proces spłaszczania i aby brzuszek po spłaszczeniu przybrał duży kształt. Ponadto w przyszłości mama jest ważna, aby prawidłowo się odżywiać i jeść więcej na świeżym powietrzu. To najlepszy czas. Bazhano, spacery odbywały się w pobliżu parków przy drogach. Vіdmіnno, yakshcho є mozhlivіst poїhat dla miejsca lub vіdpochivati. Zasil własne przyznanie się. Czytaj książki, które wywołują zaciekle pozytywne emocje, słuchaj muzyki, tańcz, śmiej się i kontynuuj planowanie.

Ponadto, jeśli dana osoba również będzie obstezhennya, może ruszyć w kierunku shkidlivy zvichok. Nawet jeśli nie używasz siły woli do rzucania ognia, musisz skrócić kilka papierosów dziennie do minimum. Jeśli ktoś chce mieć zdrowe dzieci, należy go zachęcać do picia alkoholu. Znaki są podawane w wyniku poczęcia i przeniesienia stresu.

Koncepcja- końcowy proces planowania ciąży. Bazhano utrimatisya stan życia na dwa lub trzy dni przed poczęciem. Nie zaleca się również picia alkoholu, w tym piwa, gorącej kąpieli czy kąpieli. Mobilność, jaką może osiągnąć kobieta, może być zmniejszona piętnastokrotnie, ponieważ ojcowie żyją alkoholem. Fakt Tsіkavy, ale przyszli ojcowie nie mogą też gotować. W przypadku jakiegokolwiek stresu plemniki spędzają aktywność.

Statystyki dowodzą, że kilku potencjalnych ojców uprawia seks dwa do trzech razy dziennie, nie chroniąc, wtedy trzeba począć kilka miesięcy przed rockiem. Przede wszystkim pomyśl, że obrażanie potencjalnych ojców jest absolutnie zdrowe. Jeśli błędność nie pojawiła się po dwunastu miesiącach, może być szansa na przejście przez obstezhennię u ginekologa.

Inspekcja specjalistów

Porozmawiajmy o tym, że niektórzy fahivtsiv przeszli pierwszy etap planowania ciąży.

Genetyk. Analiza Vidpovіdny, aby umożliwić rozpoznanie obecności mutacji chromosomowych, aby chronić przyszłe dziecko przed chorobami genetycznymi. Co ważne, badanie genetyki wymaga absolutnie zdrowych ojców. Szczególnie ważne jest oparzenie w takich sytuacjach:

• jeśli matka jest młoda przez osiemnaście lat lub więcej niż 35 lat;
• tato na potencję starsze niż czterdzieści lat;
• rodzina miała już dzieci z patologiami.

Genetyk przeprowadził niezbędne badania, aby określić tło genetyczne i umożliwić przewidywanie narodzin zdrowego dziecka.

Ginekolog i urolog. Przewlekłe ludzkie dolegliwości często pozostają nierozpoznane. Podawane są znaki dotyczące zdrowia i dolegliwości reprodukcyjnych, które zostały przeniesione przez osobę, nawet przez kobietę. Kobiety są obov'yazkovo przechodzą na etapie planowania obserwacji ultrasonograficznej narządów miednicy. Badanie lekarskie u ginekologa pozwala wykluczyć patologię szyjki macicy.

Endokrynolog, alergolog, chirurg, laryngolog, stomatolog. Potrzebujesz konsultacji, jeśli ginekolog podejrzewa, że ​​kobieta ma stres związany z innymi problemami zdrowotnymi, zocrema, infekcjami.

Terapeuta. Ponieważ przyszli ojcowie mogą cierpieć na przewlekłą chorobę, konieczna jest taka sama konsultacja z terapeutą. Sam Navit na pierwszy rzut oka niezbyt poważna choroba mogła stać się przyczyną zaostrzenia się tego problemu na godzinę winiarstwa dla dziecka. Nie zapomina się, że organizm kobiety pochwy jest bardziej podatny na różne infekcje. Dlatego nie można pozbawiać go szans na rozwój.

Wideo - planowanie ciąży - Szkoła dr Komarowskiego

Yakі analіzi nebhіdno zdavati pіd godzinowe planowanie vagіtnostі

Skoro sumiennie zajęłaś się planowaniem ciąży, to przygotuj się przed zadaniem kolejnej serii analiz:

• oznaczenie czynnika Rh i grupy krwi.
• dzika analiza krwi i krwi.
• badanie krwi, które pozwala określić stan hormonalny. W nebіdnіy jest mniej w okrіh vipadkі: z tłustą skórą, nieregularnym cyklem menstruacyjnym, ponad światową tkanką tłuszczową, linią włosów.
• obecność w organizmie przeciwciał przeciwko chlamydii, opryszczce, różyczce, toksoplazmie.
• analiza w celu wykrycia infekcji, które mogą powodować zakłócenie normalnego przerostu pochwy.
• wykres temperatury podstawowej, który pozwala na przegląd pracy jajników.
• analiza w celu określenia wskaźnika głośni. Negocjuję, aby położyć zdatnіst zabezpechivat owoce nadhodzhennya kwaśne i żywe przemówienia.

Nie puszczaj rąk, ponieważ wyniki obstezhenni pojawiły się w ciszy, którą wyjaśniłeś. Golovne, teraz wiesz, możesz przyzwyczaić się do przychodzenia, vilіkuvatisya, z nowym vpevnіstyu vagіtnіti i cieszyć się produkcją wina swojego syna lub donki.

Zmiana diety i witaminy

Wydaje się, że bardziej słuszne jest spożywanie pokarmów, aby wnieść swój wkład w zdrowy organizm. Dzisiaj ważne stało się oczyszczenie organizmu, najpierw poczęcie dziecka. Tse pozwala na wprowadzenie toksyn i nasycenie organizmu niezbędnym zestawem witamin i mikroelementów.

Chi przeprowadzają oczyszczanie, najpierw zmieniamy dietę żywieniową – to indywidualna sprawa po prawej stronie skóry u potencjalnych ojców. A oś to lista witamin, które pomogą dzieciom w pełni rozwinąć się, obov'azkovy:

Co istotne, podobnie jak kwas foliowy, więc witamina E może zrujnować posiadłość i zmarnować swoją moc w termicznej obróbce produktu. Niedobór w organizmie to poserіgaetsya w przypadku złośliwości przez kavoi i herbatę, nie wydaje się już o napojach alkoholowych.

Przepraszamy, że informacje nie były dla Ciebie poprawne!

Mi namagatimemosya upiększyć!

Powiedz nam, jak możemy poprawić te informacje?

W ciągu godziny planowania wakatu bogatej kobiety trzymają się nienazwanej liczby stereotypów i typowych ułaskawień z tamtego pędu. Deyakі natychmiast wyjaśnia sytuację i otrimuyut vіdpovіdі na zapitanya, scho їkh vіkavlyat, u lekarza. Ale więcej, nie podejrzewając tego, niestety posłuchaj tych „szkidlivy”.

3 lutego 2015 · Tekst: Ludmiła Kleimenova· Zdjęcie: GettyImages

naczelny lekarz kliniki „Mama”.

Umieściliśmy wszystkie drobinki nad „i” i wybraliśmy najlepsze z radości, jakby pomogły Ci prawidłowo zaplanować ciążę.

1. Technika: dlaczego jest tak ważna?

Parom planującym ciążę zaleca się prowadzenie normalnego życia. Optymalnie - działaj co drugi dzień. Zwłaszcza gorąca godzina - 5 dni przed owulacją i 1 dzień po. Zhіntsi powinien prowadzić kalendarz, dla którego są przyjemne dni na poczęcie. Idealna pozycja do poczęcia jest taka sama, w której plemniki nie mają nic do liczenia po wykonaniu ustawy. Szanse na sukces i poczęcie są większe u tych kobiet, które znają swoje cechy fizjologiczne. Tak więc w niektórych przypadkach fałdy macicy, w innych szyjkę macicy może przebić troch nad macicą. Dla pierwszej osoby zaleca się postawę kolanową, dla drugiej kobieta na plecach, mężczyzna dla bestii.

2. Co obserwujesz dla siebie i dla tego chłopaka?

Jeśli chodzi o jedzenie, musisz szanować własną wagę na etapie planowania ciąży. Nie jest to wina niedoboru chi nad masą ciała. Niech wszystkie kobiety muszą przyjmować więcej białka, witamin i minerałów (na przykład kwas foliowy i cynk) oraz więcej kalorii na energię. Ale lepsze jedzenie nie znaczy więcej. Podaruj sobie inne owoce morza, alkohol. Postaraj się przyspieszyć wprowadzanie napojów kawowych. Jedz bazhano 4-5 razy dziennie w małych porcjach. Nie trzeba zwiększać liczby kalorii - sugeruje sam organizm. Nie głoduj najbardziej, ale jedzenie ponadświatowe jest wyłączone. „Є dla dwojga” – dotyczy to kobiet, które lubią jeść. Możesz śledzić vaga dla kalkulatora. Jeśli widzisz, że zarabiasz za dużo pieniędzy, możesz mieć zyskowny dzień. W żadnym momencie nie idź z głodem. Jak to właściwie zorganizować, podpowiada lekarz położnik-ginekolog.

3. Hormonalne środki antykoncepcyjne: prawda jest taka, że ​​zgaduję

Jeśli zdecydujesz się na doustne środki antykoncepcyjne, możesz zacząć już w przyszłym miesiącu. Do tego nie rób planowania wakatu na rok. Już w pierwszym miesiącu po zakończeniu przyjmowania kotów rezygnuj z przyjemnych dni na poczęcie. Ponieważ oświadczenie o środkach antykoncepcyjnych u kobiety nie może być brane pod uwagę, należy uwzględnić szereg wyjątków:

• Czy to tak, jakbyś była chora, nie mogła począć przez to i przed zażyciem doustnych środków antykoncepcyjnych.
• Operacje chi іnfektsії, przełożone na godzinę priynyattya tsikh koshіv.
• Spadek Vіkove w rezerwie jajnikowej.

Niewielkie jest również to, że po trzydziestu pięciu latach od wprowadzenia doustnych środków antykoncepcyjnych jajniki „nie mogą się otworzyć”. Pomoc tutaj nie jest już możliwa. Ale traplyaєtsya rzadko dosit. U kobiet do XX wieku jajniki są naprawiane w celu naprawy mayzhe vіdrazu.

4. Dokładny czas w dniu owulacji: co jest potrzebne?

Jeśli zrobisz test owulacyjny, czynność może nastąpić w dniu pozytywnego testu, ale owulacja nastąpi za 24-36 lat, a następnego dnia lepiej znowu uprawiać seks. Plemniki w pustej macicy mogą uratować swoją aktywność, rozciągając pięć deb. Jak akt państwowy przed dniem, a potem osoba, która wyszła do pracy, wciąż może nadejść błędność. Ale komórka jajowa żyje w ciele kobiety nie starszej niż 24 lata, więc lepiej pisać w jeden dzień, a nie w jeden dzień.

Obsesja na punkcie seksu nad układem nawet nie zwiększa możliwości poczęcia. Ponadto, ponieważ może wpływać na organizm kobiety, może dojść do zaburzeń erekcji. To jak wielki dzień dla mężczyzny na robocie, wrócisz do domu, a ekipa youmu wydaje się być: Dzisiaj jest dzień X, jesteśmy zobowiązani do seksu, mało prawdopodobne, że przyniesiemy coś dobrego. Bez wątpienia musisz być przebiegły i bawić się sytuacją. Metoda kalendarzowa antykoncepcji / poczęcia jest skuteczna dla stabilnego cyklu. W tym miesiącu, jeśli planujesz ciążę, konieczne będzie wykonanie zabiegu na skórze przez dwa lub trzy dni.

5. Teraz - zdrowy styl życia

Przed ślubem kobiety z reguły starają się doprowadzić swoje zdrowie do harmonii. Szalony, koniecznie zażywaj kwas foliowy na dwa do trzech miesięcy przed planowaną ciążą. Pomoże zmniejszyć ryzyko wrodzonych naczyń krwionośnych i łożyska. Złe kompleksy multiwitaminowe nie są varto. Їx jest winny przyznania się do lekarza, nieaktualnie orientacyjnie. Jeśli żyjesz wystarczająco jakąkolwiek witaminą i jeśli zwiększysz odpowiednią dawkę o dodatkowy kompleks multiwitaminowy, możesz przedawkować, a czasem negatywnie wpłynąć na rozwój płodu. Przy zdrowym stylu życia przyjmowanie suplementów witaminowych nie jest konieczne.

Zdrowy styl życia jest winny m.in.:

• Tryb uśpienia. Trzeba spać w ciągu dziewięciu lat, ponadto obov'yazkovo w nocy.
• Właściwe jedzenie. Snidanok można ulepszyć: nie kava z krowim okoniem, ale owsiankę, ser, owoce. Do picia potrzebujesz co najmniej dwóch litrów czystej wody dziennie. Prawidłowa dieta to także szybkie przyjmowanie kawi. Ja, ludzie i kobiety, lepiej pić nie więcej niż jedną lub dwie filiżanki dziennie: to jest to samo, co twój obecny wzrost wagi.
• Fizyczna przygoda również ważne. Nie mam dla nich zbyt wiele czasu, dużo chodzę po pishkach, wchodzę na górę zjazdami i schodami ruchomymi, a rano ćwiczę. Nie bierz preparatów i koktajli, spróbuj je pić na siłowniach. Możemy pogodzić siłę ambicji: trójbój siłowy wpływa na tło hormonalne, a u kobiet, które się nim zajmują, możliwe jest spowolnienie cyklu miesiączkowego.

Kobiety muszą więcej myśleć o „wodnym kamieniu”, co chcą mieć w najbliższej możliwej przyszłości?

6. Stres to wróg numer jeden

Tak, zrozum - psychogenny bezplidnist. Przy stresie może wystąpić skurcz jajowodów. Dlatego planując wagę, ważne jest, aby stworzyć spokojną atmosferę. Dziewczyna nie jest winna obsesji na punkcie testów owulacyjnych i przypadkowego seksu. To stresująca sytuacja, ponieważ może negatywnie wpłynąć na poczęcie. Vіdoma masa vipadkіv, jeśli para, jakby nie poczęła w naturalny sposób, zaczęła przygotowywać się do YBC, zatrzymała boskość przed napędem „układu” i niezależnie poszła w vagіtnіti. Tse traplyalis bogato w to, dlaczego przez ten czynnik stresu scho ishov. Buvay, scho konieczna jest zmiana robota przed nim, tak jakbyś planowała zaplanować ciążę. Konflikty z przełożonymi i nieodpowiednia pomoc mogą odegrać swoją negatywną rolę po twojej prawej stronie. Niektórzy ludzie nie mają odwagi zajść w ciążę przez napiętą sytuację w rodzinie, a w nowej, odległej miłości kobiety łatwiej jest zostać poczętym.

Jak stres wpływa na funkcje rozrodcze? Może zakłócić owulację, nasycić się rozpadem hormonalnym, przez co jajo może być niedojrzałe.

Podobnie jak w przypadku pary nie ma nieobecności, rіk sprob może zostać sprowadzony na wakat. Hvilyuvatisya varto przez rzekę o regularnym statusie życia bez strachu. Konieczne jest przejście przez kompleks dekontaminacji znajomych. Jakby wszystkiego było dużo, a koleżanka jest jeszcze młoda, smród można naprawić samodzielnie, bez wpadania w wylewność. Dla kobiety w wieku powyżej 35 lat jest to niedopuszczalne, ale szanse na sukces z miesiącem skóry są znacznie zmniejszone. Jesteś winien pamięci, że liczba oocytów po 35 latach stale się pogarsza, rośnie w nich liczba wad genetycznych.

Czasami można to podejrzewać na kolbie. Uważaj na opóźnienie miesiączki, zakłócenie cyklu miesiączkowego (ponad 24-36 dni). Na przykład w przypadku policystycznych jajników blokada może wynosić od 3 do 40 dni. Na dziewczynę nie wywołuj niepokoju niepokoju: nic nie krzywdź, miesiące nadejdą szybciej - to dobrze. W przypadku tej mszycy planowanie ciąży jest najczęściej głupie, aby można było zaognić owulację. W takiej chwili trzeba iść do lekarza.

Nawet niedopuszczalne o godzinie stanu aktu, bolesne miesięczne, niedopuszczalne brunatne obserwacje przed i po menstruacji mogą być oznaką endometriozy, która również przyczynia się do obecnej błędności. Zakażenia bagatoriazą (zwłaszcza chlamydią i rzeżączką) w przeszłości mogą powodować poczęcie w sposób naturalny. Jeśli istnieją trzy lub trzy powody tego, dochodzi do aborcji, a są dwa lub trzy, to jest to czynnik ryzyka rozwoju zapalenia błony śluzowej macicy (zapalenie błony śluzowej macicy), które może spowodować implantację zarodka. We wszystkich tych epizodach kobieta planująca zajście w ciążę jest nie tylko winna planowanego obstezhenie u ginekologa: konieczne jest również poinformowanie lekarza o burzliwych objawach lub historii aborcji, aby lekarz może przeprowadzić dodatkową obstezhennya.

7. Dogonić do ...

Bez wątpienia lepiej zaplanuj ciążę do 30 lat. Wynika to nie tylko z faktu, że rezerwa ratunkowa kobiety z czasem maleje, ale dodatkowo, ze względu na rok, dodawane są różne negatywne czynniki: operacje, infekcje. EKO nie jest panaceum. Po 40 latach możesz wydać milion rubli i dużo sił, ale dzięki temu nie zostaniesz biologiczną matką swojego dziecka. Ponadto wakat za 40 lat jest porównywany z wakatem za 30 lat. Podążaj za pamięcią, scho poważnie traktuje cały organizm. Dlatego konieczne jest skupienie się na tych, którzy urodzą 30 lat.

Strategia badań przesiewowych jest odpowiednia tylko dla par przyjaciół w wieku do 30 lat, po 35 latach liczba jajeczek u kobiet systematycznie się pogarsza, wzrasta w nich ilość wad genetycznych, nie możesz spędzić godziny, bo masz już ponad 30 lat lat.

8. Męski - nie

Zanim spróbujesz zajść w ciążę, musisz udać się do ginekologa, przejść przez minimum obstezhennię, wyłączyć choroby zakaźne, tak jakbyś mogła iść spać. Oczywiście, gdy kobieta przyjdzie do lekarza w pierwszym trymestrze, dokona wszystkich niezbędnych analiz. Ale korekta wiedzy o chorobie może być bardziej skomplikowana, odłamków leku nie można przyjmować w pierwszym trymestrze.

Jednocześnie nie da się samodzielnie rozpoznać preparatów. Na przykład Tse mozhe prowadzi do przerostu niedostatecznej dawki choroby zakaźnej od ostrego do przewlekłego. A odłamki vagity na podobnym tle są nie do zniesienia, stanie się to przez długi czas i łatwo będzie się radować już pod ciekawością lekarza. W przypadku nieobecności należy zgłosić się do specjalistycznej kliniki.