Kwitnik

Jak nauczyć się regularnie wychodzić ze strefy komfortu. Jaka jest strefa komfortu. Pracować nad sobą

„Strefa komfortu” to termin, którego używają dziś nie tylko psychologowie. Zbyt wiele osób uznało, że niezależnie od tak pozytywnej nazwy, strefa komfortu jest sytuacją skrajnie niedopuszczalną. Obóz Adzhe tse, jeśli osoba zamarza na pozycjach śpiewających i osiągnięciach i daleko, nie chce nic robić. Aje joga, a więc wszystko jest suwerenne. Ja, nachebto, to prawda, nie jest źle, odłamki stabilności świadczą o nadziei obozu. Ale po fakcie ludzie zaczynają zanikać, popadają w depresję, odłamki wszystkich naturalnych procesów wymagają niewielkiego rozwoju. O tych, którzy nie są bezpieczni w strefie komfortu i o tym, jak i nowe rzeczy z niej wynikają, AIF.ru ujawnił psycholog Olena Al-As.

Stabilność Shkidlyva

Ważne jest, aby wiedzieć, że strefa komfortu to stan wewnętrzny, w którym człowiek czuje się spokojny, bezpieczny, stabilny, jakby był zadowolony ze swojego znacznego spożycia. Tse zvichki i szablony zachowań, zvichnі mіstsya, porządek życia jest zbyt cienki. W tej strefie komfortu - nie jest to obov'yazkovo i dalekie od bycia doskonałym umysłem, w którym człowiek chciałby być. Deyakі los znosi niechęć do robota, brudnych stosunków, ale nie chce niczego zmieniać: całość to strefa komfortu. Dokonuje się dla nich zmian ze względu na większe napięcie, mniejszy stres w strefie komfortu. Nie było im źle, trzeba to zastąpić jeszcze większym złem. Strefa komfortu pozwala takim osobom spać w trybie energooszczędnym. Trudno wydostać się ze strefy komfortu, gdy jest to łatwe: wszystkie siły idą na wsparcie biednego fundamentu, podkładu szczęśliwych trudności. Zamknij pierścień. Do tego nie można brać dosłownie „komfortu”, przez większość czasu strefa komfortu nie jest wygodna.

Do tego, jeśli mówimy o tych, którzy przed nią, jak wyjść ze strefy komfortu, nie byłoby źle przed nią iść, nie mam sensu. Ludzie są wzywani do walki, zgłaszają zusil, ale dla jej życia, a bez tego walka na granicy jest dobra. Aby wydać do strefy komfortu, z reguły musisz zminimalizować możliwość obwiniania stresu, aby uchronić się przed negatywnością. Na przykład pięć z klopitkoy pracuje nad spokojem lub zovsim vіdmovitysya vіd kar'єri, yakscho tse pov'yazano z znaczącej zusilly. Abo vikhati od wspaniałego miejsca do wioski, jakby rytm metropolii negatywnie wpływał na twoją psychikę, nastrój.

Ważne, żeby strefa komfortu była zła, żeby ludzie rozwijali się w strefie komfortu, nie można osiągnąć czegoś znaczącego. Tak często, aby z niej wyjść, aby życie, pozornie w przenośni, nie minęło. Ale strefę komfortu można rozumieć inaczej: jak obóz, w którym człowiek rozumiał swoje potrzeby i cele, tak zachęcała do życia, aby jej się to podobało.

Godzina zmiany

Czasami wychodzisz ze strefy komfortu prowokowania środowiska, które się zmieniło, negatywne (choroba, śmierć bliskiej osoby) lub pozytywne (daleko, zimno, ostra linia włosów lub popularność). Ale є vpadki, jeśli ze strefy komfortu sam zostaniesz zabrany do vishtovhuvati. Z reguły warto, jeśli dana osoba widzi odległe perspektywy z niezmiennym stylem życia, jeśli jest dojrzała do zmian, ale nawet nie pokazuje, dlaczego więcej. Po prostu zrozum, że nadeszła godzina zmiany. Najbardziej oczywistym tego znakiem jest to: przestajesz być zdominowany przez swoje życie. Nowy, aby wyjść ze strefy komfortu? Na podstawie dostarczonej przez nas skóry możemy sobie powiedzieć.

Przy całym zrozumieniu, czy zmiany są wprowadzane płynnie, czy nie, zwłaszcza jeśli ich nie wzywaliśmy, nie ma właściwej motywacji do planu. Jeszcze częściej, wybijając się z trudności, człowiek podejmuje decyzję o szybkim zawróceniu, z tego powodu, że przyszłość jest bardziej składana, ale nie chcesz, nie możesz się po prostu bać. Po pierwsze, musisz być mądry, ze względu na to, że musisz pracować, a także być zdyscyplinowany, abyś mógł osiągnąć swój dzień, nie zakładając obraźliwego dnia lub przed wypłatą.

Za granicami strefy komfortu kryją się majestatyczne możliwości świata, ale błędem byłoby sądzić, że jeśli wyjdziesz ze strefy komfortu, natychmiast ją zabierzemy. Coraz częściej za granicami stabilności porzucamy nasze marzenia, mimo że nie odważyliśmy się realizować planów, nawet jeśli byliśmy pozbawieni planów itd. Ważniejsze w życiu dla naszych lęków. Podolannya obawia się - ce i є tego samego punktu wzrostu, ponieważ daje możliwość osiągnięcia, poszerzenia swoich granic.

Nowa strefa komfortu

Walka ze strefy komfortu daje możliwość zobaczenia i przeżycia nowego życia: nowych emocji, nowych uczuć, nowych stref komfortu. Ponieważ strefa komfortu jest szersza, im większy rozwój specjalnych funkcji, tym więcej możliwości mamy do dyspozycji bez obciążenia stresem. Być może walka nie jest najwłaściwszym słowem, ale zaplanowane stopniowe poszerzanie strefy komfortu to pozytywny i banalny moment.

Є hipoteza o tych, którzy, niezależnie od tego, czy się zmieniają, wchodzą przed dźwiękiem po 3 dniach. Jeśli dana osoba zaczyna odbierać satysfakcję ze zmian, jeśli rozwój nie jest „potem i krwią”, ale łatwo, staje się jasne, że dotarła do nowej strefy komfortu, w tym czasie można się ekscytować przez kilka godzin. Godzina to indywidualny wyświetlacz. Kogo trzeba wezwać do zmiany, kto wiedząc na gruncie emocjonalnym, gotowy jest daleko załamać. Ale ruh tse może obejść się bez wysiłku, bez nadprzyrodzonego stresu. Strefa komfortu to strefa bezstresowa. Jeśli pracujesz samochodem na zużycie, między możliwościami, nie można powiedzieć, że jesteś w strefie komfortu.

Strefa komfortu to wewnętrzny stan psychiczny podmiotu, w którym można czuć się bezpiecznie i akceptując. Chim to większa samoocena osoby, Tim to szersza strefa komfortu. Zdiisnyuyuchi novі vіdkrittya, dії, zbіshuєmo zvichnu strefa komfortu, otrimuyuchi satiation zamіst stresujący zastrzyk.
Strefa komfortu to niewidzialna, niewidzialna kula prawdziwego życia.

Jak wyjść ze strefy komfortu

Spójrz na siebie z ukosa, podnieś poczucie własnej wartości, nabierz pewności siebie, zapomnij o kompleksach, które sprawią, że poczujesz się niekomfortowo. Intensywna rozbudowa „strefy komfortu” daje ogromne możliwości eksploracji rzeczywistości. Zgadnij z przeżytego życia piękny, życiowy okres nieprzerwanego rozwoju: doskonalenia umiejętności, wiedzy, promowania pomysłów, planów. Niespokojnie szczęśliwa dziecinność, która przyjmuje informacje, nie okazując lęku przed nieznanym. Ważne jest, aby wiedzieć, że nadchodzi straszny okres bezczynności - degradacja jednostki. Tylko aktywne dzieci pozwalają na poszerzenie wiedzy, dostęp do sukcesu w pracy.

Co to znaczy opuścić strefę komfortu

Z przodu widać ogromne możliwości samorealizacji. Іidealni ludzie u władzy zaangażują się w regularny samorozwój, poznają obcą inteligencję. Temat, który żyje w umyśle, jest ważny, aby wydostać się z dźwiękowej strefy komfortu. Otzhe, zmusit sam zrobiti poważny oszust w nevodomist. Przetrwaj niepowodzenia, stres, dyskomfort, pokonuj trudności. Młodemu pokoleniu łatwiej jest wyjść ze strefy komfortu, opanować nowe zadania. Chim jest szerszym obserwatorem światła, Tim jest lepszym życiem.

Młyn strefy komfortu:

Postiyni zvichki. Ludzie cudownie żyją wśród swoich ulubionych przemówień, dovkіllya. Smród nie rozwija się, wszystkie są vlashtovu. Obwiniaj ciszę i grabież. Povedinkovi podії. W znanej sytuacji: w domu roboty, ludzie widzą się automatycznie. Scenariusze specjalnych zachowań powtarzają się, ich dowody są załączone.
Odnomanіtne mislennya. Podmiot nie chce myśleć, że jest potencjalnym zbawcą gotowych. Godzina spędzona przed wprowadzeniem napojów alkoholowych, los wizyt sekciarskich, narkomania. Umysły pokazują sprytne linie, nie chcą się zawalić, świat wygląda na kłujący, marszczący brwi, niegościnny, obserwuje się degradację wyjątkowości. W takim czasie mów o strefie komfortu, jest wszędzie.
Osoby, które przebywają w strefie wyższego komfortu, nie tracą bodźca życiowego, mają niski potencjał wzrostu, stoją na straży rozwoju, nie mogą wznieść się na kolejny krok. Zvichnі rutyna diї i myśli, aby doprowadzić do stagnacji w obozie. Psikhologichna skladova svіdomosti podkazhe, scho tse pastka. Wyjdź ze strefy komfortu, żartuj negatywnie. W przeciwnym razie spędź swoje twórcze zainteresowanie.

Życie zaczyna się! kiedy opuścisz strefę komfortu.
Bądź produktywny.
Wygodne rіven іsnuvannya priyatlivy dla osoby, która przywiązuje komórki mózgowe. Spada wydajność. Zapał, ambicje trawi się w „Pastce codzienności”. Konieczne jest wyjście ze strefy komfortu. Pójdę do przodu - to trudne! Zmień swój styl życia. Kieruj dyscyplinę wewnętrzną we właściwym kierunku: rozszerzaj się między wygodnymi strefami, wymyśl zachętę do wdrażania nowych pomysłów. Nie płać - na wprowadzenie nowych dźwięków do codziennego życia potrzebne są dwa lub trzy dni. Zmienisz się na ten widok, myśl ożyje, staniesz się gnuchki.

Świeżo wyszedł ze strefy komfortu. Powód odejścia

Izolacja w świecie navkolishny, widzenie ciszy i stabilności w naszej godzinie nie jest przyjemne.

Zmień swoje życie, wyposaż je.
Zmiana miejsca zamieszkania: inne miejsce, wojsko, obóz. Kryzys gospodarczy to marnotrawstwo biznesu. Choroba Trivala. Ludzie naśladują potrzebę wyhodowania poważnego krocza - poza strefą komfortu. W vіdpovіdaє dla rodziny, dla produktywnych wyników, virіshuє problematycznego odżywiania. Zmienia się stereotyp behawioralny, rozwijają się myśli, poprawia się życie rodzinne.
Później stres pomaga ciału człowieka stworzyć nową wygodną strefę z najlepszymi zasobami: rentownością, stabilnym dochodem; wewnętrzne - energia, zdrowie.
samodzielność decyzja, pov'yazane іz wyjście ze strefy komfortu. Wielkość bazhannya zbіshiti kar'єrne że osobistіsne rostannya. Obov'yazkovo odnosi się do szacunku dla czynników ludzkich: wieku, potencjału energetycznego, metazasięgu. Dopitlivіst, schodenna pratsya do pіznannya, vminnya zastosuvat w virobnitsvo spryaє podlannya między strefą komfortu іsnuvannya.

Godzina z dala od ram spokojnego, spokojnego życia, skłaniającego się ku stresowi, nerwicy, pogorszeniu stanu zdrowia. Dzwoni strefa komfortu, znajomi marzną, budki, przesiadam się na inny samolot. Brak równowagi psychicznej zacznie się załamywać, może prowadzić do agresji, samobójstwa, niezbywalnych vchinkiv.

Zadbaj o psychikę. Płynnie i równomiernie poszerzaj podroby między komfortem, nie dopuszczaj stromych amplitud aktywności, wybierz mały plan bez luzowania. Chwała za najmniejsze osiągnięcie, chciej. Twoja psychika bezboleśnie przejdzie przez proces adaptacji, przyjmie nowy umysł.

Jak sobie powiedzieć, żeby wyjść ze strefy komfortu

Często słyszy się od człowieka natovpі virazi: „Jestem zmęczony, nie mogę mieć więcej siły”, „Nie mogę już tego robić, ponury zanepad”. Otzhe, musisz wyjść ze strefy komfortu. Zmień swoją życiową orientację: naucz się żyć, ucz się, kochaj w nowy sposób, aby światło budynku było proste, zrozumiałe. Wyjście ze strefy naturalnej to bolesny proces. Szepcząc stare podvalini, pęcznieją coraz bardziej, na co wydać. Przygotuj się na zmiany, masz wielką przewagę przed innymi podmiotami. Pamiętaj, osoba ze skórą ma swoją własną strefę komfortu, dużą, małą, odłogiem potencjału.

Sposoby na wyjście ze strefy komfortu

Współpraca z ludźmi, którzy mają szeroką strefę komfortu, Twoja również się poszerzy.
Wiara tkwi w twoim własnym sukcesie. Żyj zgodnie z zasadą „chcę, że mogę”. Osoba, która się rozwija, nie stój na ziemi. Ruhaєєєє naprzód, dolyuchi trudności, zespoły, vyrіshuyuchi novі zavdannya, sięgające do celu materialnego, duchowego, cnotliwego kierunku.
Ten sam trening. Dowiedz się, jak wyjść ze strefy komfortu w różnych sytuacjach. Zadzwoń z nowym otoczeniem, aby nie okazywać strachu, niewinności, wahania, niepokoju. Adaptacja Szwidki.
Pierwszy garnek. Nie jest łatwo rozpocząć ciężką pracę po przekroczeniu strefy komfortu, nie jest łatwo przez godzinę: czujesz dyskomfort, przyspieszone bicie serca, trochę niepokoju. Części, które wykraczają poza komfort, stają się pozytywnymi, znaczącymi przejawami.

Jaka jest strefa komfortu

Wewnętrzny obóz recepcyjny duszy człowieka z punktu widzenia bezpieczeństwa, spokoju. Ekspansja strefy komfortu jest kontrolowana przez dobroduszne dobra, a oni w międzyczasie nią zarządzają. Jedna kategoria ludzi pozwala mieszkać w rezydencji na trzech powierzchniach, matka jest godna niezdyscyplinowania: samochód, jacht jest za cienki. Druga kategoria to pokój w części ogólnodostępnej, wanna dla dzieci, dochód minimalny. Typ skóry ludzi jest wolny od myśli, dźwięków, stereotypowych zachowań, zadowolony z możliwości, komfortu.

Musisz wyjść ze strefy komfortu

Perebuvannya w „zamkniętej strefie komfortu” nie daje ci możliwości zmiany twojego prawdziwego życia, zobowiązania się do świata, zaspokojenia twoich potrzeb. Od dłuższego czasu człowiek ma się dobrze: życie, rodzina, przyzwoita praca, dano, to wszystko. Pozostań na równej stopie. Skoda grosze na nową lodówkę, czyszczenie auta. Zachęcaj się wszystkim, żyj z iluzjami. Degradacja wyjątkowości, gdy brzmi jak komfort.
A życie nie stoi na misji, upada, zmieniając drogę. Za cokolwiek innego, podmiot jest winny nadążania za godziną. Spiryuchis na wiedzy, dosvіd żywienia virishuvati bezboleśnie, w tym samym czasie. Zlamavsya tv_zor kup nowy. Zęby Vipali - włóż gniazda. Linia, strach, samooszukiwanie się zamieniają osobę w wygodniejszą strefę.

Sugerowane sposoby: Jak wyjść ze strefy komfortu

Pamiętaj o meblach, kup nowe naczynia;
Przejedź się transportem państwowym, poznaj nowych pasażerów, wymień numery telefonów;
Ucz się, upiecz ciasto, potraktuj samotnego susida;
Przynieś szmatkę, prześpij nową piosenkę na przyjęciu;
Kup komputer, rozmawiaj z sieciami społecznościowymi. oczka.

Wielka zmiana sposobów, nie możesz tego zmienić. Skóra samej osoby może sporządzić interesujący plan, aby pomyślnie wyjść z dźwiękowej strefy komfortu.

Ty, śpiewaj, niejednokrotnie chuli, która jest potrzebna częściej, by wyjść ze strefy komfortu, ale piękniejsza dla rozwoju. Ale czym jest strefa komfortu i co tak naprawdę o niej wiemy, poza tym faktem:

Podpis: Po prawej stronie znajduje się Twoja strefa komfortu, a po lewej miejsce, w którym znajduje się diva

Jaka jest więc strefa komfortu człowieka i dlaczego możemy się z niej wydostać?

W nauce „strefa komfortu” jest definiowana poprzez samo pojęcie lęku: „Strefa komfortu to taki rodzaj zachowania, dla którego lęk jest na stabilnym, niskim poziomie”. Pokaż, że szykujesz obelgi, idź do pracy lub podziwiaj telewizor: cały czas jesteś zajęty, nie krzycz do Ciebie o zmartwienia lub odrobinę bezradności, pracuj nad automatyzmem, smród, aby stać się Twoją strefą komfortu. Oś czym jest strefa komfortu psychologii.

Czasami, mówiąc o wyjściu ze strefy komfortu, ludzie myślą o „spróbowaniu nowych rzeczy”, prote w ogóle, to wszystkie sytuacje, które sprawiają, że czujesz się niespokojny i nerwowy. Więc jeśli chodzi o koszt pracy, utknąłeś w korku, albo ci się to nie podoba, jeśli ludzie są powtarzalni, to sytuacja przestaje być dla ciebie neutralna, a ty odczuwasz dyskomfort. W takim momencie często opuszcza się strefę komfortu i co jest dobre dla każdego?

Niezależnie od tych, którzy pragmatycznie wszystko akceptują, ten sam poziom dyskomfortu może pojawić się przypadkowo. Najmniejsza bezręczność Navit może pomóc nam szybciej zakończyć pracę lub poprawić jakość zwycięstwa.

Badanie przeprowadzone w 1908 roku wykazało, że myszy, zishtovhuyuchisya nawet z prostych zadań, zwiększyły swoją produktywność tylko w celu zwiększenia niepokoju. Jeśli zadanie wydawało się ważne, to obóz lękowy nie pomagał zbytnio w poziomie śpiewu – gdy osiągnął próg śpiewania, połączenie fałdowania i niepokoju prowadziło do spadku produktywności.

Na maleńkim widać, że rozszerzono postawę strefy komfortu, strefy wzrostu, prote, przy znacznym dystansie w niej panuje niepokój nad światem, który może prowadzić do stanu paniki. Ta ilustracja wyraźnie wyjaśnia wyniki eksperymentu z myszami. Varto pomyśl o tym, jak wyjść ze strefy komfortu z nędzą.

Skąd znamy siebie w umysłach nieistotnych?

Często przyczyną dyskomfortu jest nieistotność. Bądź spokojny, jeśli szykujesz się do wieczora lub prowadzisz samochód, albo lepiej zrozum, co robisz dzisiaj i wiesz, co sprawdzić. Jednak nawet jeśli próbowałeś wypróbować nowy przepis, najpierw złożyłeś wniosek o kermo, a może masz kontrolę nad inną pracą, lub chciałeś ją zdobyć ze spadochronu, jesteś bezpieczny od zmartwień.

Nieistotność może również prowadzić do silnej reakcji na negatywny raport. Badania wykazały, że jeśli negatywne obrazy zostały przyćmione przez nieistotność, smród poradził sobie z najsilniejszym negatywnym efektem, niższym, jeśli uczestnicy byli gotowi i wiedzieli, co oglądać.

Dlaczego ludzie mieliby reagować negatywnie na to, czy się zmieniają, żeby sami wywoływać smród, żeby do nich przyjść. Jak to będzie, gdy wyjdziesz daleko ze strefy komfortu? Amerykański felietonista Brené Brown dba o to, by w naszej strefie komfortu nieistotne społecznie, politycznie i gospodarczo umysły miały sens: im jesteśmy silniejsi, im mniej będziemy śpiewani w sobie i jutro, im bardziej będziemy spasowani, tym staniemy się lepsi.

W ten sposób dla ludzkiej psychiki, jak pragmatyczne i znajome przemówienia, czy to niewinność - doprowadzi to do czujności. Z ewolucyjnego punktu widzenia to zachowanie tłumaczy się interpretacją podstawowych sytuacji jako bezpiecznych: „Hej, próbowali i nie zginęli. Imovirno, jeśli spróbujemy jeszcze raz, nic złego się nie stanie.

Dlatego myślenie o nieznanym zabiera dużo energii, a z czasem lub w spadku sił idziemy do przodu mocniejszą ścieżką i próbujemy nowych rzeczy.

Wyjdź z kadru

Otzhe, jak pozbawić strefę komfortu i chi varto tse robiti? Chi tse dobre dla ciebie? Wydaje się, że Vcheni tak jest, ale do śpiewu pomiędzy. Jak mysz w eksperymencie, nie poddawaj się stresowi, aby nie wpaść w obóz paniki.

Przyjrzyjmy się głównym zaletom opuszczenia strefy komfortu.

samorozwój

Pozytywne nastawienie i nadzieja na sukces z pewnym rodzajem niepokoju i niewinności w sobie mogą prowadzić do szczególnego rozwoju. Widzisz więc ten sport, jak wspinaczka skałkowa czy strzyżenie ze spadochronem, często polecasz na listach radości, jak wyprowadzić człowieka ze strefy komfortu: jesteś zdenerwowany i zmartwiony, ale po ukończeniu odczujesz ogromną satysfakcję, ponieważ o tym, że wszedłeś, sobi.

Rozbudowa samej strefy komfortu

Jeśli masz małą strefę komfortu, to jest tylko niewielka liczba przemówień, jeśli możesz ryczeć bez obawy o niepokój, ryzykujesz życiem w strachu i wypluwaniem bezosobowych przemówień. Wybierając własne strefy komfortu mniej lub bardziej regularnie, krok po kroku zwiększasz liczbę oczywistych sytuacji, które są Ci znane.

W ten sposób możesz czerpać o wiele więcej przyjemności z życia, więc dobrze jest, abyś sam wygłaszał przemówienia, abyśmy czuli się spokojni, gdy je opanujemy.

Nowość motywuje nas do pomocy w nauce

Nowy dosvіd prizvodit do zbіlshennya równy dopaminie w mózgu, który jest częścią systemu uprawy winorośli. Ten hormon dusi nas podnieceniem, a nowe sytuacje sprawiają, że czujemy się lepiej. Ujawniono również, że nowość rozwija naszą pamięć i poprawia nasz wigor do nauki, nasze mózgi są bardziej gnuchky.

Daniel H. Pink, autor studium motywacji i organizacji procesu pracy, w swojej książce „Napęd: cudowna prawda o tych, którzy nas przerażają dzieci” mówi, że wszystko pragnemicznie, jako ideał równy dyskomfortowi, w którym my czy Buli może być tak produktywny, jak to tylko możliwe.

To jest środek złota, jeśli dyskomfort nie pozwala na zbytnie odprężenie i tonowanie, to nie pozwala na ćwiczenie, a to są te, które varto pragnę. Brzmiąc na lekką niezręczność, z powodzeniem poszerzysz swoją strefę komfortu. Teraz już wiesz, co to znaczy wyjść ze strefy komfortu i jednocześnie się rozwijać.

Jak daleko jesteś gotowy, aby przekroczyć granice? Tse kładź się mniej niż ty. Być może po przeczytaniu tych artykułów odważysz się spróbować czegoś nowego w życiu. Najważniejsze jest osiągnięcie zdrowej równowagi między bezpieczeństwem a wygodą, a wtedy masz gwarancję satysfakcji z życiowych eksperymentów.

Dziś miliony ludzi znikają, bo nie potrafią wydostać się ze swojej strefy komfortu. Wciągnie ludzi jak grzęzawisko, nie dając możliwości tworzenia własnych marzeń, nawet jeśli chcą się rozwijać. Kolo zamarza na etapie zaspokojenia podstawowych potrzeb: w zhі, dahu, odyazі.

Pierwszym przejściem na drodze do bycia wyjątkowym jest przejście ze strefy wygodnego życia.

Strefa komfortu. Jaka ona jest?

Zrozumienie strefy komfortu jest często mylone przez psychologię. Tak nazywa się obóz ludzi, jeśli nie ma bazhannya, która mogłaby zaangażować się w działalność podwórkową. Jest dostępny dla dodatkowego zaspokojenia podstawowych potrzeb i jest ustalany za pomocą zvichki.

Tak ludzie zaczynają swoje życie, jakby się bali, bojąc się śmierci krokodyla w obliczu rutynowego rytmu życia. Jeśli nadal obwiniają bazhannya o zmianę, smród wystaje z silnego stresu i dyskomfortu.

Strefą komfortu jest samooszukiwanie się, jeśli człowiek jest zadowolony z życia, zaspokajając swoje potrzeby życiowe i krwionośne, ale jednocześnie pilnie unikalna samorealizacja poza granicami tych potrzeb. Ciągnie się przez długi czas: wynik człowieka żyje dla siebie, dla swoich celów, tego bazhanu, dla jego wiedzy o strefie komfortu.

Nowy, aby wyjść ze strefy komfortu?

Dlaczego nie miałbym być pozbawiony strefy komfortu? Jaka jest moja motywacja? Dlaczego jest mi to konieczne, jak wszystko jest we mnie, a więc wszystko jest dobre? Rozumowanie jest proste: wyjdź ze strefy komfortu, aby zmienić jakość swojego życia. Nie możesz stworzyć własnego życia z nowymi farbami, ale będziemy marszczyć brwi i nie uszczypnąć tych nudnych. Potrzebujesz zusilli ze swojej strony.

Jednym z najczęstszych powodów, dla których ludzie czują się niezadowoleni ze swojego życia, jest fakt, że są tuż przed opuszczeniem strefy komfortu. Jakie są plusy, kiedy go opuszczasz? Szansa poznania siebie na świecie. Jak możesz słyszeć swoje wołanie, jakbyś ciągle upominał się w tym samym bagnie rutyny i nudy?

Po założeniu obozu dla wszystkich przynajmniej raz, jeśli chcesz wiedzieć o swoim życiu, jest to nowe, ale straszne jest budowanie bazhannya, mriyu. Poshuk samemu nie da się wpasować, nie opuszczając strefy komfortu. W ten sposób giną wszystkie siły tej naprawy. Tim jest nie mniej, wyjdź ze strefy komfortu, jeśli to konieczne, mądrze. Nie rzucaj się varto na skórę nowej bazhannya, jaka na strzelnicy. Wezwij wszystko za to przeciw. Możliwe, że twój galm to nie strach, ale prawie samozachowanie, realizm i zdrowy umysł.

Przede wszystkim strefa komfortu jest podstawą twojego samooszukiwania się. Wiesz, że najkrótszą alternatywą bycia w teraźniejszości po prostu nie może być, że wydano już dużo siły i nadziei, aby zachęcić tych, aby zmienić swoje życie na lepsze. Trzymasz się jednej rzeczy, pozwalasz jej przejść do przydatnej misji i swoimi potężnymi rękoma budujesz jak najświeższe perspektywy swojego życia. Tak więc strefa komfortu staje się punktem końcowym twojej życiowej ścieżki. Potrzebujesz tego?

Wyjdź ze strefy komfortu, wróć do niej!

Jak wyjść ze strefy komfortu? Psychologia bogato rozwijała jedzenie. Ale często mówiłeś, że aby pozbawić strefę komfortu, trzeba tam coś zjeść?

Co oznacza „strefa komfortu”? To takie miejsce, ciepło, spokojnie, ciepło, pikantnie, bezpiecznie, bezpiecznie, tam się kochasz i mówią o Tobie. Jestem tam, de ti dbaesh.

W takim miejscu po prostu nie ma takich ludzi. W najkrótszym czasie jest strefa, schob "orać i leżeć". Tse, zvichayno, więcej, nic nie obniżaj, ale nie można tego nazwać strefą komfortu. Jak alkohol na mrozie. Pomoc z zagalem, ale nie na długo.

Jakbyś miał szczęście wyrazić opinię w strefie komfortu - zrelaksuj się i przytul się w niej. Kto wie, czy masz szczęście, że znów się odwrócisz. Odpocznij w swojej duszy i dopiero wtedy wyjdź.

Pozornie nie da się pomylić. Mocne strony, aby zrobić wszystko, co zaplanowano, zrobić wszystko i być może przygotować się, aby dowiedzieć się więcej o tym, co się dzieje. Gotowi wskoczyć wcześniej i wskoczyć do basenu, pomyślcie o projekcie robotów, które być może już wiszą zgodnie z planem.

Naygolovnіshe, schob іmpuls dіyati vynikav wcześniej, nizh myślał o tse. Zaczynasz pratsyuvati z tyłu - a potem myślisz mniej. Nie, nie zaczynaj od gotowości radiowej, ale w kiepskich nastrojach cieszę się, że mogę dać sobie impuls do wyczynów. Zdałem sobie sprawę, że jestem zajęty nowymi rzeczami nie od reszty sił, ale dla tego, który był zajęty.

Po prostu powiedz - wyjdź ze strefy komfortu. Jest cicho, kto kiedyś odważył się opowiedzieć o tych, którym niełatwo jest uciec. Niezamożni ludzie mają siłę, by zmienić rutynę, którą już się stało. Prote zavzhd źle. Ludzie, jakby apelujący głosem „Wyjdź ze strefy komfortu! Zmień swoje życie!”, brzmi, aby nie dbać o własne interesy. Jakby tłumacząc to słowami mojego butowa, to było to widziane z kategorii „Od razu jestem tak zły, jak jest, ale jeśli zacznę się bardziej dręczyć, to być może stanę się piękniejszy”.

Sumnіvno vyslovlyuvannya, chi nie tak? Dlatego pierwszą rzeczą do zrobienia jest wyjście ze strefy komfortu, aby spędzić z nią trochę czasu, jeśli chcesz wydać pieniądze na szprotkę pieniędzy: napraw, nabierz sił na nowe początki.

W swojej książce „Ucieczka ze strefy komfortu” Brian Tracy przedstawia komediową analogię: aby uzyskać niezbędną pomoc do sukcesu z jedzenia ropuch. Tobto skóra po prawej (jest więcej, ponieważ jest to niedopuszczalne) - to ropucha, którą trzeba wiedzieć, aby osiągnąć sukces. Wyjdź ze strefy komfortu dla bogatych, stając się podobnym prawem. Oś przyjemności autora: po prostu uratuj ropuchę.

Zmień podstawową kolejność mowy

Oczywiście, jeśli nauczyłeś się przestrzegać harmonogramu, możesz żyć zgodnie z układem. Pomaga to skoncentrować szacunek na tym, nad czym pracujesz w określonym momencie. W swojej książce Brian Tracy „Wyjdź ze strefy komfortu”, wzywając umysł do skupienia uwagi na konkretnym zadaniu głównym kluczem do sukcesu.

Prote іnodi następnie wybierz dzień, aby zmienić zamówienie zvіni, aby wypróbować nowe i cіkave. To jeden z najprostszych sposobów na wyjście ze specjalnej strefy komfortu, który nie wymaga dużego wysiłku z Twojej strony.

Nowi znajomi

Nawiązywanie nowych znajomości to jeden z najlepszych sposobów na wyjście ze strefy komfortu. Tse mógł być kimś: osobą, z którą nigdy się nie kontaktowałeś, twoim kolegą, z którym ciągle trzymałeś się razem na korytarzu, ale zawsze bałeś się rozmawiać, inaczej niech to będzie kolejna osoba vipadka.

Znajdź własny klub zainteresowań

W książce B. Tracey „Wyjdź ze strefy komfortu” opisane są bezosobowe radości. Jednym z nich jest dołączenie do jakiegoś klubu, zapisanie się do sekcji, w której będziesz się drażnić. Możesz wiedzieć wszystko, po prostu patrząc na plotki w gazetach lub zaglądając na fora w twoim miejscu. Wybierz te, które Ci odpowiadają i odważnie wejdź! Najważniejszą rzeczą po prawej stronie jest regularne wprowadzenie do klubu sekcji chi.

W wariancie - do rewitalizacji jako język obcy.

Nieplanowane droższe

Przy książce „Wyjdź ze strefy komfortu” Brian Tracy również robi kilka nieplanowanych podróży. Wystarczy postawić na wolne dni. Zabierz swój bagaż, w zależności od celu podróży i nie planuj niczego innego. Jeśli robisz coś trochę droższego, pomyśl o tym, debuguj i co robisz. Jeśli nie wiesz, jak wyjść ze strefy komfortu, zabierz masę wrogich wrogów i być może nowych przyjaciół.

Nowe buty na robotach

Weź na siebie rdzeń nowego projektu ze swojej firmy na robocie. Wiedz, że nie będziesz tylko nad tym pracował, ale pracował nad tym, wkładając maksymalny wysiłek w zrobienie tego dobrze. Nie wprowadzaj tylko zmian w pracy, ale pracuj tak szybko, jak to możliwe i osiągaj sukces za pomocą metody. Możesz więc nie tylko wyjść ze strefy komfortu, ale także osiągnąć awans, który dobrze zaistnieć w Twojej karierze.

Sprawność fizyczna to klucz do zdrowego i szczęśliwego życia

Yakshcho nie zajmuje się już kulturą fizyczną - sama godzina rozpoczat. Jeśli jesteś zajęty, zwiększysz swoje zainteresowanie. Aktywność fizyczna to jeden z głównych składników zdrowia i dobrego samopoczucia, a jeśli dodasz do swojego kursu kilkanaście przysiadów, będziesz miał jeszcze jeden powód, by samemu napisać.

Cóż, nie dbasz już o swoje ciało - czas powiedzieć sobie. Nie musisz bić wszystkich rekordów sportowych, Twoim zadaniem jest przejście na nowy poziom. Zarejestruj się w centrum fitness lub zacznij regularnie chodzić na basen. Pomoże Ci wyjść ze strefy komfortu, nawiązać nowe znajomości i poznać własne uczucia.

Udoskonal swoje umiejętności kulinarne

Jak wyjść ze strefy komfortu? Otwórz książkę kuchenną, jak to możliwe, nawet jeśli odłamek losu bez pracy spadnie z piłą na policję i dowiedz się, jak zabłąkać się, jakby nigdy więcej niż jeden raz się nie pokłócili. Przynieś wszystkie potrzebne produkty i przygotuj niektóre z nich. Jeśli wszystko się powiedzie, odkryjesz swój nowy przepis, w przeciwnym razie - poszerz swoje horyzonty.

Tsіlі, jaka wymagają zmiany

Wyjście ze strefy komfortu to dodatkowy cel, co oznacza wielkie zmiany. To wina vimagati, aby zmienić sytuację za ciebie lub znaczące zmiany w twojej własnej. W książce „Wyjdź ze strefy komfortu” Brian Tracy domyślił się, że tylko trzysta dojrzałych osób może poprawnie sformułować swoje cele na piśmie.

Nie myśl tylko o tym, co możesz zrobić i jak dotrzeć. Ni. Ustaw własne, konkretne oprawki zegarków, w których dotrzesz do meti.

Nowa wiedza to podstawa szerokiego obserwatora nieba

Rozpoznaj to w taki sposób, abyś nie rozpoznał tego w codziennym życiu. Wybierz własny temat, który cię połaskocze, który naprawi jogę. Informacje Shukait, przeczytaj statystyki, popijaj encyklopedię. Nie tylko umożliwię ekspansję svetoglyad, ale będę trenować mózg. Jeśli tylko ci, którzy są nas godni, mają pracować, to wiedząc, że w przeciwnym razie będą otoczeni. Za godzinę będziesz drażnić się myślami, że powinieneś pracować dla tych, którzy wcześniej nie pracowali.

W książce Brian Tracy „Wyjdź ze strefy komfortu” jednym z najważniejszych elementów nowego rozwoju nazywa zarządzanie czasem lub magią godziny. Aby uzyskać większą produktywność, wytnij przedmioty, które będą cię łaskotać przez następny miesiąc: zobacz je na skórze. Niech tse bude 20 hvilin czyta cіkavoї statti dziennie lub przejdziesz bezpośrednio przez wybraną.

Rozwijaj swoje hobby na nowy dzień

Wybierz jedno ze swoich licznych hobby i podziwiaj je w nowy sposób. Jeśli prowadzisz swojego bloga w Internecie, unowocześnij jogę. Chcesz bilety? Wprowadź istotny element - zbuduj je pięknie, niżej przy sucis.

W sferze działania skóry postaw swój problem, bo trzeba go przezwyciężyć. Wyjdź ze strefy komfortu - zmień swoje życie! Zmień swój porządek dnia, zbuduj kapitalny remont w mieszkaniu, dowiedz się wielu nowych rzeczy o najważniejszych i najważniejszych przemówieniach, zadbaj o formę. W rezultacie bierzesz dobry strach, co będzie na twoją korzyść.

Jestem szczególnie świadomy tego, co jest ważne, ale po prostu życie jest potrzebne. Wyjazd ze strefy komfortu pomaga przypomnieć sobie życie na krawędzi. Ta bardzo oszołomiona ropucha sama, jakby wymagała „f'isti” w pierwszej czerni, a potem zajmiemy się wszystkimi innymi rzeczami, które zostały zapisane w uczniu. To nie jest prezent dla wszystkich mówców, którzy odnieśli sukces, aby jednym głosem powtarzać, że opuścili strefę komfortu jako jedna ścieżka rozwoju. Tam widać cuda.

Mi i nieistotność

Absolutnie, w rutynowej prawicy, jakbyśmy dzisiaj zwyciężyli, nie ma nic skąpego: wiemy, co należy brać pod uwagę w świetle naszych czasów, co będzie rezultatem. Ale jeśli nie wiemy, co sprawdzić, jeśli szkaluje nas nieistotność, poczekaj, co na duszy zacznie drapać.

Jaskrawy tyłek: pamiętasz miejsce pracy i jutro trzeba dołączyć do nowego zespołu. Adzhe prawda, nastroje scho tsia trohi psuє, rolyachi yogo bardziej niepokojące? Cóż innego powiedzieć, ale psychika człowieka została zbudowana w takim stopniu, że wszyscy ci, których widzimy do punktu niezrozumiałego, powinni wzbudzić w nas nieufność.

W psychologii wyjaśnia się, że:

Ludziom, którzy są nieostrożni, interesują się tylko te sytuacje, które od dawna są ci znane.

Jest zbyt bogaty dla tych, którzy nie odważą się spróbować czegoś nowego, kardynalnie pamiętają swój sposób życia, gwiazdy, być może, mogą doprowadzić ich do sukcesu.

Wyjdź ze stref komfortu – i co z tego?

Buti chi nie buti? Dowiedzenie się, co pozostaje w znanej nam sytuacji, to odwieczny dylemat bogactwa. Przez długi czas nie mogłem zrozumieć, co tam zacznie się życie, definiując strefę komfortu.

Aje nibi mnie zdominowało dużo życia, ale, jakbym dopiero zaczynał się nimi opiekować, ale nie jestem potężny, wprowadzam nowe misje, poznaję nowych ludzi, potem stałem się świadomy, jakbym się zmieniał, jak ze skórnym dniem, samoocena się zmienia, jest mi lepiej . wzrost, posuwając się do przodu.

Oczywiście wszystkie te zmiany niosły w sobie niewielką ilość stresu, ale nie budowanie przykrych rzeczy, które są obecne w życiu w niewielkiej ilości. W przeciwnym razie stresy związane z budową zaiviy niosą ze sobą obóz paniki.

Poszerzenie strefy komfortu i samorozwoju

Co to znaczy: nie ma samorozwoju bez wyjścia ze strefy komfortu? Jak się okazało, aż do szczególnego wzrostu, był to nie tylko pozytywny nastrój, celowość i obłuda we władzach, ale nie było niepokoju.

Adzhe navit najmniej niezdyscyplinowania i dyskomfortu budowania osoby. Na przykład lepiej radzić sobie z własnymi zobowiązaniami i stawać się lepszym jak zwycięski śpiewający robot. W tej randze niespodziewanie podnosimy swoje umiejętności, angażujemy się w samorozwój, pędzimy do przodu i nie stoimy w pracy.

Co jest naprawdę potrzebne?

Pojedynczo, w życiu skóry znamy ją, tak dawno zszarganą przez życie w kręgu pod nazwą "dim-robot-dim-robot". Nie jest wyłączony, jakie są dźwięki, codzienność tego i włączenie takich osób można łatwo przenieść. A jeśli w rodzinie były stoki, to smród zamienił się w towarzyską rutynę, na którą wydano dużo pieniędzy dawno temu.

W żadnym momencie nie będę próbował ich pozywać, ale sugeruję, że śmierdzenie jest złe. Ułaskawienie takich ludzi jest dobre dla tych, którzy śmierdzą głową w pobliżu strefy komfortu, aby nie myśleli o wygłupianiu się. Masz władzę, że dni zamieniły się w jedną całość, a stoki z cohanim - jak obov'azkovist. I warto przywieźć, teraz trzeba shukati drogą mokrej róży, a następnie przejść przez strefy szczególnego komfortu.

Adzhe nie jest uwzględnione, że takie osoby wcześniej próbowały dowiedzieć się czegoś nowego, rozwiniętego, poszerzonego wokół swoich zainteresowań, zaczęły być pełnoprawnymi profesjonalistami. Śmierdziele oczywiście często starały się pomóc sobie samemu zmienić krajobraz na ich oczach, a w pierwszym sezonie poszły na to miejsce, organizowały pikniki, wyjazdy ze znajomymi na dworzec, po prostu rozpoznały swoje miejsce do pomocy na wcześniej niewidzianych trasach.

Ale, jak tylko smród wpijał się w strefę komfortu, ze skórą skalną z każdym dniem zaostrzał ich dedaly bardziej. W rezultacie zaniedbanie upadnie do przodu, do pracy, aby zmienić swoje życie, aby wnieść coś nowego do nowego. Szkoda, jednocześnie mało kto rozumie, że strefa komfortu jest dobra do godziny śpiewu, ale nie zabierają odpowiedniego dnia. Vaughn to makaron psychologiczny;

Właściwe wyjście ze strefy komfortu

Świadomość, że życie wymaga zmian, to mała wygrana. Teraz trzeba łudzić się, filozofować i przystąpić do działania, wcielając to, co zostało poczęte w rzeczywistość. Chciałabym odgadnąć zasady opuszczania strefy komfortu, a w kolejnym moim artykule zrelacjonujesz główne sposoby na wyjście z niej.

Otzhe, zasada numer 1 wydaje się: zmień swoją winę, zacznij od razu, od qiu hvilin lub poświęć chwilę. Nie martw się, jeśli nie chcesz tego robić na później. Nigdy nie będzie idealnego dnia tygodnia, miesiąca, czasu losu, abyś mógł go stworzyć. Najlepiej zacząć od naszego wewnętrznego świata. Pamiętaj, że idealny czas i godzina na zmianę jest tu i teraz, zacznij!

Zasada nr 2 stosuetsya porządku dnia. Genialny Navit John Kehoe rzekomo napisał: Po prostu przestaw misje, nad którymi pracujesz dzień po dniu, spójrz na swoją codzienną rutynę. Tsim, powinienem być zajęty. Oczywiście takie zmiany, niech będą małe, wywołają mały dyskomfort, ale to też oczywisty znak, że wychodzisz ze strefy komfortu. Przynieś do swojego dnia coś nowego i zupełnie nowego. Tak więc może to być mała przerwa w nauce lub przeczytanie książki o specjalnym rozwoju przed pójściem spać.

Zasada nr 3 przeciwstawić się kwaśnemu spojrzeniu. Brzmi to oczywiście trochę niewiarygodnie, ale to prawda, zmieniając swój dawny wygląd, pamiętając o swoim wizerunku, już jesteśmy nieśmiali pierwszych kroków na drodze do wyjścia ze strefy komfortu, na drodze samorozwoju .

Zasada #4 przypuszczam, że zmienisz sytuację za Ciebie. Tak jak ważne jest, abyś zmienił swoją nienawiść do robota, nadszedł czas, aby przypomnieć sobie miejsce naprawy. Gruźlica nie jest najlepszą alternatywą. Możesz więc napić się w kinie, a jeszcze lepiej – zorganizować spacer w swoim ulubionym miejscu. Nadeszła godzina zgadywania o hobi, jaka już dawno została porzucona, zapisz się na kurs.

Visnovok

Na kogo wszystko. Dyakuyu, scho byli ze mną. Na moim blogu poznasz kilka innych artykułów, które można zastosować do specjalnego opracowania. A zapisując się na tę aktualizację, nie przegap najnowszych informacji. Do nowych wydarzeń i nie zapomnij częściej opuszczać strefy komfortu!